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这3种食物是胰岛素的“助推剂”,日常多吃
...量的热量和脂肪,在炸的过程中会有大量的油,所以经常食用油条也会导致血糖不断升高,导致糖尿病,还会因为多余脂肪的堆积而导致身材走形。 有三种食物多吃可以有效降低血糖,第一种是苦荞。苦荞是一种很常见的粗粮...……更多
...定讲究,特别是老人、儿童、有糖尿病等基础疾病的人群食用时,需格外注意。台州医院就曾接诊过一位70多岁的阿公,原本就患有糖尿病,难得孩子们在家,一高兴,就吃多了汤圆,导致血糖太高引起昏迷。还有的老人,吃汤...……更多
再饿也别吃,空腹时吃这五种食品,小心肠胃受不了
...最好避免,即使饥饿难忍也应忍耐。以下是几种不宜空腹食用的食物及其潜在风险:酒精饮料:酒精在空腹条件下易对胃黏膜造成伤害,可能触发胃炎或胃溃疡。对于糖尿病患者来说,这种风险更大,因为空腹饮酒可能导致低血...……更多
6种食物堪称“天然胰岛素”,糖友每天吃一点,血糖慢慢回归正常
...等营养成分,且含有的脂肪含量和糖含量都比较低。适当食用,能够有效补充身体所需的营养物质,提高机体免疫力和抗病能力。2.空心菜空心菜中含胰岛素样成分,可用于糖尿病,具有降低血糖的作用。糖尿病病人因代谢紊乱...……更多
补气血最厉害的不是红枣!气血不足,手脚冰凉就吃它,温补又养身!
...,驱寒暖身。但像体质偏燥热、有胃部疾病的人,不建议食用。By 豆果美食达人 只爱飞飞自己今天,豆果美食达人@阿涛美食日记 教大家做猪脚姜,猪脚、鸡蛋、姜,添加甜醋、红糖炖煮,能驱寒去湿、行气活血,开胃提神、补...……更多
糖尿病食谱--鸡蛋炒木耳
...糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助,适合糖尿病患者食用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、卵黄素等,对神经系统和身体发育有益。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
在寒冷的季节里,红枣可以调理身体机能,缓解疲劳
...生素C,是维持皮肤弹性和抵抗寒冷的重要营养素。冬天食用红枣,不仅可以滋养肌肤,还能增强免疫力,抵抗寒冷的侵袭。此外,红枣含有丰富的铁质、多种氨基酸和矿物质,对于缺铁性贫血的人群来说,是一种极好的补血食...……更多
“秋冬三件宝”一起吃 拳头大的结石阿姨胃里长了两个
...发生于任何年龄阶段,秋冬季是柿子和山楂成熟的季节,食用柿子、山楂后形成植物性胃结石的患者也增多,柿子和山楂含有大量鞣酸,鞣酸在胃酸的作用下与蛋白质结合,形成不溶于水的鞣酸蛋白结合物,这就是胃结石的主要...……更多
糖尿病的人到底要多喝水,还是少喝水?一文揭晓答案
...尿病的导火索,也是谬论了。但是值得注意的是,花生的食用不能过量,其属于油脂较高的食物,过量摄入将导致血液油脂浓度过高,影响血脂代谢,间接对血糖造成影响。那么既然胰岛如此重要,生活中糖尿病患者应该怎样保...……更多
以下这些食物可能会升高血糖,希望你嘴下留情
...能够让身体获得其中的营养物质,可谓一举两得。控制好食用的量很多人非常爱吃猕猴桃,平时吃的时候也总是控制不好摄入量,无论血糖是否升高,猕猴桃摄入过多的话,都可能会导致寒性物质堆积在身体当中,因为其中的寒...……更多
小心健康受笋 春日食笋切忌贪多嚼不烂
...。但是,笋的粗纤维含量高,很难被消化排空,如果过量食用笋又没有充分咀嚼,就可能造成梗阻。对于一些消化道功能不太好的人群,过量食用春笋还会刺激胃肠道黏膜,引起腹部疼痛、腹胀、呕吐等症状。而那些患有胃溃疡...……更多
吃南瓜可以降血糖?医生:这4种食物才是“降糖王”,别不舍得吃
...成。这些效果都有助于保持正常的血糖水平。因而,适量食用南瓜,关于糖尿病患者来说,无疑是一个很好的挑选。当然,咱们也要清晰一点,尽管南瓜有助于降血糖,但并不能完全依靠它来医治糖尿病。糖尿病患者在饮食方面...……更多
尿酸高别怕,不妨多吃这4种食物,帮助“排尿酸”
...成,所以对于一些患有痛风或高尿酸血症的人来说,过量食用海鲜确实可能加重病情。04食物的嘌呤含量等级是如何划分的? 根据嘌呤含量的高低,食物被分为四个等级:1、那些嘌呤含量超过150毫克/100克的食物,我们称之为超...……更多
老胃病患者4类水果能不吃就不吃,以免加重病情
...4.鲜枣鲜枣的水分含量不高,且枣皮较为坚硬锋利,大量食用会给胃部带来刺激、损伤,尤其是本身有胃炎、胃溃疡的人群,会加重身体的不适感。三、胃病“三分治,七分养”,如何调理?想要保护胃部健康,养成良好的饮食...……更多
哈佛大学研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿吗?
...平。还有21项以小米为实验食物的研究结果均显示,长期食用小米的糖尿病患者从134mg/dL到117.9mg/dL,餐后血糖平均降低了30mg/dL,接近糖尿病患者的正常水平,证明小米能在降低空腹血糖水平、提升血糖控制方面起到积极作用。 ...……更多
有这5个习惯的人,很容易被肾结石盯上!第1种很多人都“中枪”了
...导致草酸盐的吸收增多,也容易形成结石。成人每人每日食用油控制在 25 克以内就可以。如果吃得比较油腻,一定记得要多喝水。此外,高蛋白食物也可能会导致肾结石,在平时食物时也要注意方式方法。说到高蛋白食物,在...……更多
羊角蜜香瓜的营养价值如何?夏日必备!营养美味两不误,快来尝鲜
...蜜香瓜中的糖分含量也相对较高,因此糖尿病患者应避免食用,以免血糖升高。过量食用也可能导致身体不适,因此应适量食用。羊角蜜香瓜的营养价值较高,适量食用可以补充营养、促进消化、清热消暑、消肿除烦等。但是,...……更多
糍粑这样做真的是泰裤辣!外酥里嫩,一口下去还爆汁?!
...就是酥炸爆汁糍粑的关键步骤——油炸。我们选用高温的食用油,将糍粑轻轻放入锅中,用中火慢慢炸制。在炸制的过程中,需要不断翻动糍粑,确保每一面都能均匀受热。随着油温的升高,糍粑的外皮逐渐变得金黄酥脆,而内...……更多
厨房里常用的香料竟然可以控制血糖?有些你可能每天吃
...,它也可以用作调味,藏红花以独特的味道,被世界各地美食广泛使用,在波斯菜肴、印度菜肴、阿拉伯菜肴、欧洲菜肴中都会用到藏红花。这种即是香料又是药材的食材,对降血糖同样有帮助,每天补充1.5克到3克的藏红花,...……更多
国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!
...。但石榴的含糖量不低,约达到了13.7%,所以糖尿病患者食用时还是要控制量,不可多吃。建议糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下吃石榴,吃石榴的时间最好选择在两餐之间、饥饿或体力劳动后,每次食用1/4个即可。注意,不...……更多
黄豆粉的神奇魅力:营养价值与五种美味做法详解
...小碗,放入蒸锅,大火蒸15分钟。-冷却后放入冰箱冷藏,食用时可搭配水果或果酱。三、使用黄豆粉的注意事项1.黄豆粉易吸潮,应密封保存在阴凉干燥处。2.黄豆粉含有抗营养因子,烹饪时需加热处理以提高营养价值和消化吸...……更多
早上起床后,一天空腹吃一个苹果,身体的3个“变化”有助于健康
...后,我们的肠胃吸收可以说是最好的一个状态,如果能够空腹吃下一个苹果会有不少的好处来到你身边究竟是哪些好处呢?或许和你想的不一样哦!早上起床后,一天空腹吃一个苹果,身体的3个“变化”有助于健康1、补充糖分...……更多
胃不好的人,常吃“3黄”,少空腹吃“4物”,肠胃或能温暖些
...,有一定的益气补胃、滋养胃部的功效,适合胃不好的人食用,也适合中老年人食用。花生花生是生活中很常见的一种坚果,养生功效也有很多,比如补益气血、延缓衰老、预防心血管疾病、养胃温胃等。大人小孩都可以吃,但...……更多
早起后宁愿饿肚子,也尽量少吃这6类早餐
...多人为了节省时间节约食材,通常会在早上加热之后继续食用。但是经常吃隔夜的饭菜可能会导致胃肠道功能紊乱,甚至引起肠道痉挛。从而出现腹胀腹痛,消化不良,恶心,呕吐,腹泻,大便不成形等症状,此外经常吃隔夜饭...……更多
秋冬季节养生指南:6大美食不容错过,助你滋养身心健康!
...寿果”。秋冬季节,气温下降,人们往往食欲增加,适量食用山楂有助于开胃消食。山楂富含有机酸和维生素C,能够促进胃液分泌,帮助消化。山楂小零食推荐:山楂糕:将山楂去核,煮烂后加糖搅拌,冷却后即可制成山楂糕...……更多
早上晨起后,空腹吃一个“苹果”一段时间后,可能会有这3个好处
...身体健康带来不错的效果,但是在早上起床之后坚持一段空腹吃苹果,而且身体还会有这三个变化,不妨了解一下,早上晨起后,空腹吃一个“苹果”一段时间后,可能会有这3个好处1、补充糖分其实经过一晚的休息与调整,人...……更多
去广东罗定必吃的6道美食,浓浓地方特色,老板都以为你是本地人
...成。它的外皮薄如蝉翼,内馅鲜嫩多汁,口感十分独特。食用时,可以搭配各种调料,如辣椒酱、酱油等,味道鲜美,深受当地人喜爱。2、双东鸭脚包 双东鸭脚包是罗定另一道著名的美食。它选用优质的鸭脚和猪肉为原料,经...……更多
糖尿病患者能吃瓜子吗?建议:保护胰岛,记住3吃、4不吃
...克瓜子的热量接近600大卡,相当于一碗白米饭。如果过量食用,对血糖的波动影响不可忽视。更危险的是市面上各种调味瓜子。比如五香瓜子、奶油瓜子、焦糖瓜子,它们在加工过程中加入了大量的糖、盐和油脂。这些添加物不...……更多
端午将近 粽子热销
...一举高粽”等粽子礼盒,准备送给高考的妹妹。医生提醒食用注意事项“粽子虽好,但不可贪多。尤其对于高考考生来说,吃粽子时更应注意适量食用,以免影响消化和健康。”益阳市第一中医医院治未病健康管理中心主任刘莉...……更多
糖尿病患者能吃哪些水果?专家告诉你究竟该怎样吃,建议参考
...对于糖尿病人而言,这样的水果并不是理想的选择,不宜食用。糖尿病人应尽量选择一些维生素含量高含糖量低的水果,如西瓜、苹果、梨、柚子、草莓、火龙果、猕猴桃等。在日常生活当中,应季的青苹果、橘子、草莓等水果...……更多
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2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
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做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
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促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
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说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
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本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
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本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
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