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...有覆盖保护作用。按照五色补五脏的说法，秋季多吃白色食物养肺是有一定道理的。白色食物通常具有滋阴润肺、清热降火、生津止咳等功效，适合在秋季干燥的气候中食用以滋养肺脏。常见的白色养肺食物包括：六白杏仁：具...……更多
2024-08-16 13:54:00免疫,身体,莲子,肉馅,浸泡,切成
...安全法规，更是对消费者健康的极大威胁。2.5种含硼砂的食物及其危害面食：一些不法商家为了增加面食的韧性和口感，竟然在其中添加了硼砂。硼砂是一种白色结晶状粉末，常用于工业生产和医药用途，但在食品中的添加是被...……更多
2024-05-25 10:47:00硼砂,大户,食物,硼砂,食品,健康
...淡，低盐低脂，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用高盐高脂肪食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄等。推荐大家在日常生活中，多参加体育锻炼，保持乐观的心态和充足的睡眠，如果血压仍然不能控制在正常范围，建议服用降压药物。1....……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...稀一些的口感的可以适量加水。-红枣和桂圆肉都是热性食物，容易上火的人群需要适量控制食用。一碗红枣桂圆粥，美味又滋补，尤其适合女性朋友食用。无论是早餐、晚餐还是下午茶，都能带来一份温暖和满足。快来一起品...……更多
2024-01-09 10:52:00冰糖,甘甜,口感,味道,整体,燕麦
...味，转大火收汁，汤汁浓稠后即可出锅。第二宝——黑色食物
俗话说“冬养肾”，养肾可以提升阳气，增强免疫力，排出体内毒素，缓解手脚冰凉。黑色入肾，多吃黑色食物有很好的养肾作用。推荐做法：【三黑五红粥】准备...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
红薯是我们日常生活中经常吃到的一种食物，也是一种粗粮，红薯当中所含有的营养物质相对非常丰富，所以平时如果能够适量吃点红薯的话，或许可以给身体带来一定的好处。即使红薯的吃法也有很多，比如烤红薯，蒸红薯...……更多
2023-01-13 23:10:00降血糖,红薯,血糖,还是,红薯,高血糖
...红薯是非常适合冬季食用的食材之一。它是一种超级营养食物，富含大量的β-胡萝卜素、维生素C、钾、纤维素等营养物质，具有促进肠道健康、预防贫血和改善视力等功效。此外，红薯还含有丰富的抗氧化物质，有助于延缓衰...……更多
2023-11-24 15:14:00猪蹄,黄豆,口感,营养,南瓜,芝士
...细细品味生活的美好。然而，有时候，一种简单而传统的食物，却能够唤醒我们内心深处的那份宁静与满足。南瓜麻薯，就是这样一道充满温情与回忆的甜点，它以其独特的口感和制作过程，让人们在繁忙之余，找到了回归自然...……更多
2024-06-02 11:10:00麻薯,南瓜,甜蜜,艺术,生活,南瓜
...受寒，不利于身体健康。相反，我们应该多吃一些温补的食物，以促进脾胃的消化吸收，补充体力，健康度过冬天。在众多温补食物中，南瓜是一种十分理想的选择。酒酿南瓜圆子是一道营养丰富且美味可口的南瓜料理。首先，...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...怎么能不提到朝鲜族的特色美食打糕呢？这种看似简单的食物，制作起来可是大有学问。将蒸熟的糯米反复捶打，直到变成光滑黏稠的糕点，这个过程可是需要不少力气和耐心的。但当你尝到那柔韧有嚼劲的口感时，你会觉得一...……更多
2024-10-04 16:26:00舌尖,糯米,美味,糯米,美味,上一
...张面膜吗？别担心，南瓜搭配一宝，赛过敷面膜，三伏天女人多吃它，补气补血又养颜，脸色红润有光泽！说起南瓜，作为夏季的当季蔬菜，不仅口感甜美，而且营养价值极高。它含有较多的维生素，可以起到抗衰老的作用，对...……更多
2024-08-25 06:29:00一宝,南瓜,面膜,女人,南瓜,红枣
...间过长容易导致糯米过软，过短则可能导致糯米未熟透，建议根据实际情况调整蒸制时间。五、结语通过正确的步骤，我们可以轻松制作出香甜软糯、口感浓郁的八宝饭。选材、准备、拌匀、蒸制，每一步都有其独特的技巧，您...……更多
2024-01-10 12:08:00八宝饭,妙手,八宝,口感,美味,八宝饭
...物，是提供能量的良好来源，适合作为运动后的能量补充食物。2.促进肠道健康血糯米的高膳食纤维含量有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维护良好的肠道健康。3.抗氧化作用富含红色素的血糯米具有一定的抗氧化作用，有助于...……更多
2024-01-11 06:21:00糯米,黑米,好处,营养,价值,健康
...动不足、饮食精细等原因而导致。在日常生活中，有很多食物对于通便有着积极的作用，例如火龙果和红薯。通过改变饮食结构，人们可以改善便秘问题，保持肠胃健康。今天，我们就来详细了解一下吃火龙果和红薯对通便的益...……更多
2024-03-20 11:22:00香蕉,全身,红薯,火龙果,火龙,肠胃
...时多忙，也要多给身体补充能量。金秋时节，这5样应季食物可以多吃，新鲜又营养，顺时而食，才能为寒冬打好基础。1.黑豆俗话说“寒露豆”，秋天这个季节是最适合吃豆子的时候。豆子经过一百多天的孕育，营养在收获的时...……更多
2024-06-16 09:46:00食物,基础,营养,黑豆,雪梨,红枣
...，饮食也需要调整，这个时节就不要吃一些冰冷和寒凉的食物，冰镇西瓜少吃了。平时应该多吃一些温热暖胃补气血的食物。都说一天之际在于晨，早餐是非常重要的，气血不足的女人气色也不好，所以秋天的早晨，女人可以多...……更多
2023-10-14 12:20:00气色,滋养,女人,豆浆,女人,红糖
壮阳大户，这是人们对一些具有壮阳作用的食物的称呼。男性养肾，女性抗衰，都离不开这些食物的滋补。每周吃三次，效果越来越明显。下面，我要介绍的几种食材都是非常适合壮阳养肾的，男人吃了可以增强精力，女人吃...……更多
2023-11-23 12:09:00冠心,冠心病,贫血,免疫力,免疫,症状
...量；清水适量
步骤：1.准备花生：将花生去皮，然后用食物加工机或擀面杖将花生磨成细粉状备用。2.煮糯米糊：将糯米粉放入一个容器中，慢慢加入清水搅拌成糯米糊状。3.加入冰糖：将糯米糊倒入锅中，加入冰糖，开小火慢...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...的分享，我们可以发现，南瓜与糯米的搭配是一种完美的食物组合。南瓜的柔软口感与糯米的香甜相结合，让人回味无穷。这些美食不仅味道美好，而且也适合各个年龄段的人食用。无论是南瓜糯米球还是糯米南瓜盅，都是秋天...……更多
2023-11-01 12:20:00胎儿,神经管,叶酸,南瓜,畸形,神经
...引起疲劳、虚弱等不适症状。因此，在夏季多吃富含钾的食物，对于补充营养、强健体质非常重要。今天推荐四种高钾菜：大葱、紫苏、苋菜和南瓜，这些食材不仅美味，而且营养丰富，有助于我们在炎热的夏天保持身体健康和...……更多
2024-07-25 11:43:00体质,营养,苋菜,紫苏,南瓜,紫苏叶
在寒冷的冬天里，多吃一些温暖的食物对我们的身体非常有益。对于爱吃水果的人来说，选择吃香蕉可能是一个好主意。香蕉不仅味道鲜美，而且营养丰富，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对我们的健康有很多好处。...……更多
2023-11-27 06:28:00膳食,肠胃,香蕉,纤维,帮助,问题
...的风味。制作过程中的小贴士：红豆煮熟需要耐心等待，建议提前泡发；加入牛奶可以提升口感，如不喜欢可使用清水代替；切割红豆糕前可在刀上沾水或油，避免粘连。在享用这份美味时，不妨感受一下红豆糕带来的温暖和满...……更多
2024-03-17 15:30:00老得,雌激素,激素,女人,红豆,口感
...花生油等，经过搅拌搓揉，使其成为一种柔软而有嚼劲的食物。2.家常米肠的制作原料主料：
糯米粉清水辅料：酱油花生油盐3.家常米肠的制作步骤步骤一：准备主料将糯米粉放入容器中，逐渐加入清水，边加边搅拌，直至搅拌...……更多
2024-07-23 06:45:00家常,全攻略,美味,制作,糯米,家常
...这一古老的蒸具，甑是一种底部有小孔，可以放在锅上蒸食物的炊具，经过民间传承，现在依然有人使用铁甑来蒸制甑糕。甑糕最早由陕西传入，而在灵宝俗为劲子的甑糕也因此而得名。甑糕的古老历史还体现在它的原料上，它...……更多
2024-03-03 19:24:00糯米,口感,美食,制作,历史,关中
...口，但也要注意适量食用。毕竟，过量食用高糖高热量的食物并不利于健康。只有在享受美食的同时，保持健康的生活方式，才能真正体验到生活的美好和幸福。综上所述，八宝饭不仅是一道美味的佳肴，更是一份富含寓意和文...……更多
2024-05-23 06:57:00八宝饭,文化内涵,八宝,佳品,佳肴,寓意
...液代谢不畅。饮食对于改善痰湿体质非常关键，因为某些食物可能会加重湿气的积聚。在痰湿体质的人群中，有4种食物需要注意避免或者适量摄入，红枣就是其中之一。为什么痰湿体质者要避免食用红枣1、红枣性温热，湿气易...……更多
2023-10-10 06:59:00红枣,体质,食物,体质,湿气,红枣
...实的禁忌，我们再来看看有关食用量的控制过量食用任何食物都可能导致身体不适，芡实也不例外。建议适量食用芡实，避免因过量而引起腹胀、消化不良等问题。一般建议每天的食用量控制在15-30克左右。健康小贴士：未经煮...……更多
2024-07-13 09:45:00芡实,人参,芡实,食用,营养,身体
...产品，将山药捣碎搅拌成糊状，再烙制成饼，不仅解决了食物的口感问题，还充分发挥了山药的营养和健康功效。或许正是这种传统的烹饪智慧，使得山药饼成为了一道代代相传的美味佳肴。每每回忆起那些小时候，我总是能清...……更多
2024-08-01 20:35:00一口,山药,秘诀,根本,山药,香脆
明日大寒，3种传统食物记得吃，寓意吉祥如意，年年平安、步步高升！明天是\"大寒\"节气了，“大寒”是二十四节气中的最后一个节气，过了大寒，也就意味着新年马上就要到来了，这时候，是一年之中最冷是时候，古语有：...……更多
2024-01-19 11:41:00步步高升,如意,平安,寓意,吉祥,食物
到底什么才是真正的粗粮？生活中哪些食物是“伪粗粮”？吃粗粮有哪些讲究？看看你平时吃对了吗↓什么是粗粮？可以代替主食来吃吗？粗粮是相对大米、白面等细粮而言主要指小米、糙米、燕麦、玉米、高粱、大麦、黑米...……更多
2023-12-27 11:22:00能越,粗粮,粗粮,燕麦,主食,食物
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本文转自：人民网人民网罗马1月10日电 （记者谢亚宏）当地时间1月10日上午，马耳他罕见病联盟主席米歇尔·穆斯卡特一行到访马耳他地中海地区中医中心
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寒冬腊月，火锅成了餐桌上的热门选择。但对于糖友们来说，享受火锅的同时，如何保持血糖稳定却是一个不小的挑战。别担心，今天我们就来揭秘4个“优选策略”
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在我们的健康档案中，女性朋友们总会有一些专属的名词，让人既陌生又略带紧张，而“内膜不均”就是其中之一。也许你在体检报告上见过这个词
2025-01-11 08:57:00
阴道炎，如同一片阴霾，笼罩在许多女性的生活中，给她们带来了无尽的困扰和烦恼。阴道炎的症状犹如一个个不友好的“信号”，让女性的身体感到不适
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冬季是流感肆虐的季节，据我国疾控中心最新公布的信息，国内流感病毒感染率正不断攀升，其中甲型流感占比超过99%。目前，无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
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刘大爷一家人居住在乡下，一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒，想着起身却怎么也爬不起来，右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
2025-01-11 01:26:00
出品 | 搜狐健康作者 | 解放军总医院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、教授 王立祥审核 | 国家健康科普专家库成员
2025-01-11 04:54:00
随着气温不断下降，你是否会有这样的体会——跟夏天比起来，你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
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俗话说“三九补一补，来年打老虎。”作为一年中最冷的一段时间，也是阳气始生之时，此时进补，符合阳气升发规律，营养也能更好地被人体吸收
2025-01-11 07:17:00
