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补肾壮阳的食物很多，肉类有牛鞭、羊肾、羊肉、狗肉、动物内脏、驴肉、鹿茸、泥鳅、黄鳝、鲫鱼、墨鱼、海参、牡蛎、章鱼等，素食有山药、韭菜、百合、芝麻、枸杞子、芹菜、胡萝卜等，可以适当食用这些食物。常用的...……更多
2024-02-19 17:31:00补肾壮阳,补肾壮阳,黄丸,六味地,五子衍宗丸,五子
...也没胃口。这时候，咱们得吃点能清热去火、补水补气的食物，让身体舒服点，健康点。有钱没钱，夏至这“五宝”得记得吃，舒舒服服过个夏天！第一宝：那就是花菜，它特别能生津止渴，喝上一口，立马感觉嘴巴里润润的，...……更多
2024-06-18 06:52:00食物,肉片,切成,小火,花菜,苦瓜
...口，满满的幸福感，绝对是冷天里的最佳伴侣哦！记住，食物只是助力，充足的睡眠和适量的运动同样重要哦！希望这5道增高菜能成为你们餐桌上的新宠，让孩子在这个夏天不仅收获快乐，还能收获一份惊喜的高度！别忘了，...……更多
2024-07-25 11:47:00道长,脾胃,营养,推荐,猪肝,干贝
...时我们要进行“淡补”，刚好莲藕是一种特别清淡的白色食物，在秋天多吃一些莲藕，可以清热凉血、止血补血、润肺降燥，特别适合老幼妇孺、体弱多病者食用。而今天我分享的莲藕做法，是我们当地的一道特色菜，它叫做“...……更多
2024-09-21 18:10:00一宝,老人,医院,莲藕,糯米,成金
...天胡师傅给大家介绍的这种蔬菜，是天气热时最该多吃的食物，它就是嫩莲藕。每年的7-9月份，正是嫩莲藕大量上市的时候，而嫩莲藕相比较老莲藕，它淀粉含量低、含水量高，它吃着特别清脆爽口。而嫩莲藕不仅是碱性蔬菜，...……更多
2023-10-21 16:56:00拌饭,米粥,还是,五花,五花肉,莲藕
...渐下降。在寒冷的冬天里，保持身体的健康非常重要。而食物的选择对于维持健康起着至关重要的作用。所以，为了改善体质，增加精力，建议中老年人少吃白菜豆腐，而是多吃一些具有营养价值的食物。在冬天，应季的蔬菜是...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
...！3元一斤，营养又香糯，还能提高免疫力冬天最该吃的食物是啥？不是山药，而是芋头！芋头是一种粗粮，营养价值很高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、矿物质、维生素等，可以降脂减肥，消食健脾，洁齿防龋，提高免疫力。...……更多
2023-12-07 13:52:00山药,免疫力,免疫,营养,芋头,切成
...于缓解这种不适至关重要。在春天，多吃一些滋润清爽的食物，可以有效缓解干燥带来的不适。而今天要分享的百合，正是一道春季润肺养阴的好食材。百合不仅口感鲜甜可口，而且含有丰富的营养物质，对于润肺养阴，清肺润...……更多
2024-03-17 15:54:00干燥,白色,食物,百合,荷兰豆,荷兰
...，泼热油激发香味。鲜香滑嫩的酸菜鱼就做好了！
三、黄鳝推荐食谱：红烧黄鳝这道红烧黄鳝我一个人能吃完一整盘，煽段肉质酥烂入味，胶质厚，一口一个，一嗦就脱骨！大蒜头也香甜软糯好吃！食材：黄鳝、猪油、生抽、...……更多
2024-12-10 12:16:00鲈鱼,脾胃,鲫鱼,而是,泥鳅,老抽
...阳气潜藏，阴气盛极，人体需要进补一些营养价值较高的食物贮存于体内，以滋养五脏。杭州市第一人民医院中医科副主任医师张冰说，冬季饮食调养，重在温补脾肾阳气。日常可以多食用谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...们的身体需要更多的能量和保暖。在这个季节里，有一道食物，它的蛋白质含量竟然是牛奶的12倍，不仅能暖胃驱寒，还能滋补肾脏，那就是传统的美味——羊肉！或许你会想，为什么羊肉在冬至这个时候如此受欢迎？其实，这...……更多
2024-04-10 14:49:00蛋白质,蛋白,牛奶,羊肉,生抽,土豆
...一种人兽共患寄生虫病。人类主要通过食用被虫卵污染的食物和水等经消化道感染。猪囊尾蚴虫寄生在人体内称为囊尾蚴病，当进食生的或者未煮熟的受囊虫感染的肉制品或被虫卵污染的食物后，虫卵经过肠道内消化液的作用孵...……更多
2024-03-24 09:59:00寄生虫,杭州,寄生,同时,男子,美食
...藕生长到一定程度时，万亩荷塘的藕田就会放进去泥鳅、黄鳝、鲫鱼等，进行“套种套养”的立体生态养殖。“莲藕生长中会有腐烂的藕叶、藕根、藕虫等，是泥鳅、黄鳝、鲫鱼的美食，而它们的排泄物又可给莲藕增肥，同时泥...……更多
2023-01-10 10:32:00莲藕,荷塘,万亩,曹县,郑庄,记者
...为了帮助老年朋友们增强身体抵抗力，以下推荐10种健康食物，它们能够在日常饮食中发挥重要作用。1.清炖羊肉（放点胡萝卜）清炖羊肉是一道营养丰富的传统菜肴，羊肉富含优质蛋白质和多种维生素，特别是维生素B12和铁元...……更多
2024-10-31 08:28:00身体,健康,免疫力,免疫,食物,免疫
...加入1勺淀粉、少量胡椒粉、半勺糖，1勺蚝油，适量盐和鸡精，倒入清水搅拌均匀倒入锅中，大火翻炒收汁后即可。三、糖醋素排骨用莲藕与面粉制成糖醋素排骨，口感和味道一点也不差，而且仿排骨的造型也更受小朋友的喜爱...……更多
2023-10-15 06:06:00莲藕,吃法,莲藕,中加,排骨,切成
...种好吃的。它的营养价值特别高，含有蛋白质、维生素、食物纤维，还有钾、钙等矿物质，是一种既野生又可以人工栽培的蔬菜。慈菇是个多才多艺的食材，无论是炖、炒还是做成淀粉，都能大显身手。它的口感和土豆差不多，...……更多
2024-04-13 10:07:00莲藕,超高,季节,营养,价值,茨菇
...出现上火、所以我们要特别注意避免食用过于辛辣刺激的食物，以免刺激肺部引发问题。“八月吃二宝，不把医生找”！入秋记得要吃“它”，止咳润肺，营养美味第一宝：白萝卜，老话说的好“秋吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药...……更多
2023-10-25 11:11:00酚类,抗衰老,免疫力,免疫,蔬菜,物质
...，保持身体的平衡和健康。今天给大家介绍5种“扶阳”食物，帮助大家舒服地度过热天。一、羊肉推荐食谱：红烧羊肉羊肉是提升阳气的最佳食物之一，有助于补虚益气。在三伏天吃羊肉对身体是以热制热，排汗排毒。夏季人...……更多
2024-07-12 12:02:00食物,香菜,羊肉,生姜,切成,阳气
...分，有助于排毒养肝，净化肝脏。搭配莲藕，不仅增加了食物的口感，还提供了丰富的膳食纤维，有助于促进肝脏的消化和排毒。材料：菠菜200克；莲藕200克；鸡蛋2个；面粉适量；盐适量；植物油适量步骤：1.将菠菜洗净，切碎...……更多
2024-03-21 13:10:00保健品,脸色,保健,健康,肝脏,切成
学会这些菜，让家人赞不绝口海带是一种非常神奇的食物，它颜色不仅美观，而且生活在水中，富含碘元素，可以补充人体的碘。还具有降压降脂、利尿消肿等功效，所以我们平日里可以多食用一些海带。今天就给大家介绍一...……更多
2024-01-20 21:26:00抗衰老,海带,美白,做法,女人,海带
...加入开水、盐，待将熟之时，加入蒸鱼豉油、白胡椒粉、鸡精、醋、香菜，即可出锅。面粉用少许温水和一点点盐巴搅成絮状，揉和成团，醒上一个小时，再不断地揉，使得面团光滑无干丁。这里注意一下，面团硬一些比较好。...……更多
2024-05-18 06:19:00臊子,父亲,臊子,宁夏,羊肉,父亲
...、糖适当、春笋100g、圣女果100g、鸡毛菜50g流程1、准备好食物。2、鸡毛菜清洗，圣女果清洗。3、春笋去壳，清洗切条。4、把笋片放进沸水焯3分鐘捞起来。5、锅中油烧，下笋片，加上料酒爆锅至变黄。6、放进熟的丝袜高跟鞋。...……更多
2023-02-22 20:31:00发热量,牛肉,面的,牛肉,发热量,面条
...为寒冬的到来做好充分的准备。深秋时节应该多吃点白色食物，因为“燥”是此时最明显的气候特点之一，而大白菜、白萝卜、百合、白莲子、银耳、莲藕、杏仁等白色食物具有润秋燥的作用。另外，中医认为，白色归于肺，食...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
...引发消化不良或肠胃不适。特别是在寒冷的季节，人体对食物的消化吸收能力较差，更容易受到影响。为了充分发挥莲藕的营养价值，避免与以上提到的食材同时食用，我们可以将莲藕搭配其他食材制作美味的菜肴。推荐食谱：...……更多
2023-10-23 21:15:00莲藕,热量,脂肪,纤维,蔬菜,莲藕
...理的饮食习惯成为维持身体和皮肤健康的关键之一。有些食物被认为具有调节雌激素、补气益血、美容养颜的功效，为女性提供了一种天然的护理方式。在这个新的一年里，让我们一同探索这6种食物，它们被视为女性过了40岁后...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...，补钙是关键。这里为您推荐五种营养丰富、美味可口的食物，非常适合给孩子食用，既能滋补身体，又能满足味蕾的享受。让我们一起为孩子的成长助力吧！【一、吃豆腐（补钙）】首先，我们需要将豆腐切成约2厘米见方的...……更多
2024-04-10 13:16:00孩子,补钙,滋补,美味,食物,营养
...冷，是进补的最佳时节，这时不妨多吃高蛋白、易消化的食物，为身体提供能量，抵御寒冷，提高抗病力， 健康安稳过冬天。 大雪节气将至，除了打雪仗、赏雪景、看封河等民俗外，还有4种传统美食不可错过。今日大雪，老人...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...肌肉痉挛和疲劳。因此，在日常饮食中适量摄取富含钾的食物，对中老年人的健康至关重要。下面介绍的几道菜品，包括莲藕排骨汤、香菇滑鸡、毛豆莲子猪骨汤和胡萝卜炒瘦肉，都是钾含量较高的美味佳肴，常吃能让人精神饱...……更多
2024-08-16 13:52:00中老年人,道菜,精神,汤匙,莲藕,胡萝卜
深秋更适合多吃一些白色食物，白色对应着脏腑中的肺，是秋季最应该注重养护的地方，不然在干燥、寒意渐生的秋天很容易被伤害到，而白色食物润燥养肺，多食用也能强身健体。建议多吃这六样“白食”，顺应时节，安稳...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...冬，就要给身体补足阳气。如何补阳气？要多吃些温热性食物，可以补肾壮阳，暖身驱寒。今天给大家推荐几种食物，营养又鲜美，做法简单老少都爱吃，常吃阳气足，温暖过冬。一、鲈鱼——红烧鲈鱼准备鲈鱼、花椒、料酒、...……更多
2023-12-30 21:09:00寒冬,手脚,美味,营养,生抽,料酒
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本文转自：人民日报3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官，也是我们与外界沟通交流的桥梁
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近来，健身热潮涌现的同时，“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到，有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
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