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首都除夕护卫健康-健康守岁过大年:守岁睡眠不规律,熬夜要谨慎!
...,要增加营养,多食用鱼、蛋、奶制品、豆制品、瘦肉等食物,并适当增加富含维生素和纤维素的食品的摄入量。避免大量饮酒,尤其熬夜饮酒,会对肝脏、脾胃造成很大负担。同时,避免为了熬夜而吸烟提神和摄入过度咖啡因...……更多
今日芒种,建议:少吃西瓜和冷饮!多吃这5样,精神饱满过夏天
...容易升发,而且夏天经常吹风扇、开空调,喜欢吃寒凉的食物、喝凉水,导致阳气受损。下面分享5道适合芒种节气吃的食物,养人营养美味,比吃西瓜冷饮强多了。 一、姜丝焖鸭肉食材:鸭肉、嫩姜、大蒜、辣椒、花椒、老姜...……更多
泡柠檬水,用开水还是冷水?都不对,教你正确做法,营养又好喝
...水富含维生素C,有助于提高身体免疫力,还能帮助消化油腻食物。自己动手泡柠檬水一开始,市面上很难买到柠檬,但随着电商的兴起,我开始网购柠檬。我发现安岳柠檬的品质特别好。那时候,很多人都开始在家里泡柠檬水,每天带个...……更多
被忽视的“养生水果”,排毒养颜,每天一杯,60岁不显老!
...的人生活中可以经常锻炼自己的身体,多吃一些高营养的食物也是非常有必要的。当今社会对于养生,养容美颜是非常重视的,他们一般都有非常好的生活习惯,但是他们对于那些食物有利保持年轻态并不清楚。年轻人想保持皮...……更多
尿道感染可以吃西瓜吗
...忌发物、胀气之物、助长湿热之品、辛辣刺激之物、酸性食物以及温补之品等。尿道感染患者还需要注意多休息,保证有足够的睡眠时间,以提高自身免疫力,帮助身体恢复。如果尿道感染症状严重或持续不见好转,应及时就医...……更多
这4种“低糖水果”有利减肥,但你可能想不到,西瓜也在其中!
...檬水来减肥,饭前喝几口柠檬水,就少吃一些饭啦。 3、西瓜可能大多数人都会惊讶,西瓜竟然也出现在低糖水果中吧!这是因为,虽然西瓜吃起来是很甜的,但是它水分也很多。事实上,西瓜的含糖量只有6%,还不到我们吃着...……更多
年夜饭下酒菜不能少,8道下酒菜的做法,开胃解腻,待客拿得出手
...糊中火把丸子炸到颜色金黄,表面酥脆就可以了。百香果柠檬虾食材:对虾、黄瓜、百香果、柠檬、大蒜、香菜、小米辣、食盐、生抽、香醋、白糖、香油。做法:1、凉拌百香果柠檬虾一般选择对虾,价格实惠,个头大,煮熟...……更多
清新独特,薄荷叶的五种美妙吃法,不只是口腔清新的好帮手!
...量坚果(杏仁、核桃等):适量蜂蜜:适量橄榄油:适量柠檬汁:适量制作步骤:将桃子切成薄片,生菜叶洗净备用。将新鲜薄荷叶摘成小片。将所有材料摆盘。蜂蜜、橄榄油、柠檬汁混合搅拌成沙拉酱。在摆盘好的材料上淋上...……更多
...计产多少量?要优先供给我。”每年盛果期,都是高棉乡黄金百香果示范园技术指导员陈震最开心的时候,逢人便笑着说,“果子好,不愁卖。”黄金百香果不是新鲜物,但种在高棉乡嘎坝社区高山河谷的黄金百香果却颇具特色...……更多
少做6件事,常喝“3水”,“3粥”,伏天清凉过
...体血液循环不流畅,久而久之,对健康不利。2、贪寒凉食物夏季里,纳凉商品最畅销,纳凉食物受欢迎,“冰镇系列”、“冷饮”、各种寒凉瓜果最能够解暑降温,大汗淋漓之后,从冰箱里取出一块凉爽的西瓜,感觉舒爽,因...……更多
大学毕业回到苗乡,“傻姑娘”曾卖婚房为村里引进种子
...宁总结:搞种植,一看天,二看技。她后来瞄准高山泉水西瓜,因气候适宜,管护得当,很快便取得成功。西瓜有了名气,创出品牌“苗阿嫂”。张海慧便是西瓜互助小组组长,负责组织村里各户西瓜统一销售。张海慧说:“去...……更多
8月7日立秋,再忙也要“吃3样,食2果”,老传统别丢,安稳过秋天
...部造成损伤。因而,在秋季推荐食用一些具备润燥功效的食物。酸味水果在此时显得尤为适宜。首先,酸味具有收敛的作用。秋季气候逐渐干燥,人体的阳气也开始收敛内藏。酸味能帮助收敛肺气,防止肺气过度耗散,有助于维...……更多
百香果,多重滋味尽在一口,教你四道美味又清新的百香果食谱!
...藏数小时,直至果冻完全凝固。小贴士:可根据口味加入柠檬汁或蜂蜜。4.百香果鲜榨果汁材料:百香果:4颗冰糖:适量清水:适量制作步骤:将百香果切半,用勺子将果肉挖出备用。将果肉放入搅拌机中。加入适量冰糖和清水...……更多
脸上毛孔大怎么办
...少粉刺和面疱的产生。饮食清淡为主,少吃刺激、脂肪性食物,多吃新鲜蔬菜水果。可以用激光、光子、射频等方法来收缩毛孔。脸上收缩毛孔方法1、饮食以清淡为主,少吃刺激、脂肪性的食物,不吃甜食,多吃新鲜蔬菜、水...……更多
夏日清爽饮品:喝黄瓜薄荷青柠水有什么好处与功效
...能够缓解肌肤炎症、痘痘等问题。青柠则富含维生素C和柠檬酸,能够促进胶原蛋白的合成,增强肌肤弹性,减少皱纹的产生。因此,经常饮用黄瓜薄荷青柠水,能够帮助我们保持肌肤的年轻态,延缓衰老。除了美容养颜外,黄...……更多
西瓜也不能常吃?专家提醒:以下3类人尽量少吃,吃西瓜也有禁忌
...需解暑,可选择适量饮用温热的西瓜汁,或搭配一些温性食物一同食用,以减轻寒凉之性。美味西瓜菜谱推荐1.西瓜冰沙 材料:西瓜肉500克、冰块适量、蜂蜜或糖浆少许(可选)步骤:01.将西瓜去皮去籽,切成小块,放入搅拌...……更多
吃低升糖指数的食物就能控糖吗?
...且营养摄入也要均衡。很多糖友知道要选择升糖指数低的食物,也就是低GI食物。其实一种食物升糖的作用除了与食物升糖指数(GI)相关,还和升糖负荷(GL)相关。糖友要想选择对血糖影响小的食物,GI和GL这两项指标都需要...……更多
化疗期间在饮食上应注意哪几点?
...,可以喝点酸奶、蔬菜汤,吃点甜甜的零食,喜欢吃酸辣食物患者进食酸辣食物。让食物口味重点、甜点,可能会增进食欲。 2.化疗后患者味蕾受伤,最常见的是感觉口苦,有些患者会存在口腔金属性、药物性味觉等。这时候...……更多
在西瓜游戏中,玩家在推进主线的过程中会遇到很多任务,除了任务之外,玩家还可以完成很多游戏内的成就,这些成就有容易完成的,也有很难完成的。西瓜游戏成就有哪些成就名称完成方法第一场比赛完成你的第一个游戏...……更多
孕妇口腔溃疡如何缓解
...饮食注意清淡,不要吃辣来缓解。过多进食辛辣刺激性的食物,也有可能引发口腔溃疡,因此孕妇出现口腔溃疡后还需要及时调整个人饮食。平时要尽可能做到饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,及时补充水分,可以有效清理肠...……更多
春季喝养生茶,多喝这七种!润肺、养肝防感冒!
...,成为你生活中的一道亮丽风景,为你的健康加分!五、柠檬蜂蜜水在春日的暖阳下,一杯柠檬蜂蜜水仿佛是一股清新的微风,为我们带来健康和活力。柠檬,这一颗金黄的宝石,富含着维生素C的滋养,就像春天的使者,带着...……更多
一闻就香气逼人的香料:香茅草,茶饮、腌制、卤水都开始使用
...茅,使其香气渗透到食材内部。这种烤制方式不仅增加了食物的香气,还使食物更加美味可口。香茅与海鲜的搭配:香茅的香气能够中和海鲜的腥味,同时增加海鲜的鲜美口感。如香茅蒸鱼、香茅炒虾等,都是美味可口的海鲜菜...……更多
百香果可以直接食用,也可以用来制作果汁、饮料、甜点等
...的味道而闻名,通常被描述为混合了多种水果的香气,如柠檬、草莓、菠萝和香蕉等。2.丰富的营养:它富含维生素C、维生素A、钾、纤维和抗氧化剂等营养成分。3.多种用途:百香果可以直接食用,也可以用来制作果汁、饮料、...……更多
...如何在夏天保持皮肤清爽、水润?专家建议多吃以下九种食物。1.西瓜。西瓜,夏天的标志,含水量90%,可为身体补充水分。西瓜富含维生素C,能促进胶原蛋白合成。西瓜含有抗氧化剂,能延缓身体老化,防止肌肤衰老。2.浆果...……更多
广西西林:百香果成为群众致富果
...果是马蚌镇八大河村的特色产业之一。目前该村主要种植黄金百香果品种。西林县雨量充沛,日照充足,土壤肥沃,种植百香果有得天独厚的条件。目前马蚌镇种植百香果有150亩。“黄金百香果纯甜不酸、口感清甜,深受消费者...……更多
高血压吃什么水果和蔬菜降压
...食海带来调节身体。4、黑木耳黑木耳是降低血压常见的食物,平时适当进食黑木耳能够获取多糖物质,氨基酸,这些营养物质对血糖,血压均有调节作用。5、猕猴桃猕猴桃可以达到降低胆固醇,改善甘油三酯水平升高的情况,...……更多
哪些东西具有醒酒的作用呢?
...首先,我们要明确什么是醒酒。醒酒是指通过某些方法或食物,帮助身体更快地代谢酒精,从而减轻醉酒的症状。那么,哪些东西具有醒酒的作用呢?1.蜂蜜水:蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以加速酒精的分解,从而减轻醉酒...……更多
百香果苗移栽忙
...体中心 廖毓齐 李孙艳) 每年春季,是百香果移栽的黄金时期。近日,在平塘县克度镇先进村,百香果种植基地的工人们正忙着移栽果苗,期待丰收。搬运、栽种、绑枝、浇水……工人们干得热火朝天,繁忙的景象构成一幅...……更多
狐大医 | 吃得“贵”不等于吃得“好”,儿童膳食如何搭配才健康?
...配。顺义妇儿医院儿科马宏介绍,儿童膳食需要注重多种食物合理搭配,选择深色蔬果,增加豆奶摄入,适量摄入鱼禽蛋瘦肉,少油、少盐、少糖,足量饮水,规律饮食。食物种类要多样,粗细搭配营养好由于每种食物所含营养...……更多
...作队,根据育才山区的气候特点,有针对性地引进了彩虹西瓜、苹果青枣、紫色释迦等一系列“新奇特优”热带果树。这些作物在那受村这片土地上落地生根,丰富了村民种植选择的同时,也为他们带来了经济效益。2022年,那...……更多
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“老泄残精,人穷寿尽”是什么意思?想安度晚年,5件事尽量别做
中医古法对于养生颇有研究,即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话:“老泄残精,人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语
2024-12-29 23:10:00
奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
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冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
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乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
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高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
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