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不管咳嗽多严重,把这3种食物一起炖,睡前喝一碗,比药还管用
不管咳嗽多严重,把这3种食物一起炖,睡前喝一碗,比药还管用马蹄甘蔗炖雪梨雪梨、甘蔗、马蹄首先将马蹄、甘蔗去皮榨汁,如果没有榨汁机的话,可以直接切成小段,马蹄对半切开,备用。然后将雪梨带皮切片,然后将这3...……更多
近来甲流高发期,少吃发物,多吃3菜3果,增强免疫助力恢复
...虾等发物食材,多摄入当季的时令食材:西洋菜、雪梨、马蹄、罗汉果等富含养分的食材,有助于润肺止咳,增强免疫力,为身体打造一个坚实的防线。让我们从餐桌上开始,共同为健康筑起坚实的屏障。多吃3菜:西洋菜、白...……更多
我也今天才知道,甘蔗不能乱吃,尤其是这3种食物,尽量别一起吃
甘蔗,这种甜美的食物,有着悠久的历史和丰富的营养价值。它的历史可以追溯到古代印度,而现在,甘蔗已经成为全球重要的糖料作物之一。在中国,甘蔗的种植历史也非常悠久。据史书记载,甘蔗最早是在汉代传入中国的...……更多
喉咙痒干咳怎么办
...痒、干咳一定要多喝水,避免食用生冷、辛辣等刺激性的食物加重咽喉炎症;多吃新鲜的蔬菜水果,可以给身体补充水分,缓解干燥和咳嗽;如果是风热引起的咳嗽,还可以喝金银花茶、桔梗茶来缓解;如果情况比较严重,可以咨询...……更多
平时常喝3碗水,改善嗓子干痒,远离咳嗽
...,减少疾病的发生。特别是喝一些特别调制的水,如甘蔗雪梨煮水、生姜煮水、雪梨金桔煮水等,更能够针对咽喉不适提供有效的缓解和舒适感。一、甘蔗雪梨煮水甘蔗雪梨煮水是一款清润滋润的饮品,对改善嗓子干燥、缓解咳...……更多
甘蔗煮一煮,赛过吃“人参”,一止咳二润肺三促消化!
...,但生吃和熟吃的差别也是很大的:甘蔗属于药食同源的食物,在中医认为,生甘蔗性寒,具有清热生津,润燥和中,解毒的作用,要想达到这种效果生吃最佳,而熟吃甘蔗则被认为有着养胃健脾、暖身、补中益气的作用。中医...……更多
梨煮加它一起,简单有效,补水、润喉、止咳、冬季常喝特养人
...的水分平衡。本文将介绍四种不同的梨汤配方,包括甘蔗雪梨汤、银耳雪梨汤、金桔雪梨汤和无花果雪梨汤,它们都具有不同的功效和特点,适合不同人群饮用。让我们一起来了解一下吧!甘蔗雪梨汤甘蔗雪梨汤是一种古老的配...……更多
感冒咳嗽快给孩子喝这5种营养汤,止咳化痰,养肺润肺
...,有助于缓解咳嗽、清除痰液,促进身体康复。一、金桔雪梨汤:金桔雪梨汤是一款被广泛认可为对抗感冒的经典汤品。金桔具有清热解毒、润肺止咳的功效,而雪梨则富含维生素C和矿物质,有助于增强免疫力和缓解咳嗽。制...……更多
它是肺部“大救星”!3块一斤人人吃得起,包蛋饺焖一锅,特鲜
...出来就会造成肺部有问题,所以生活中可以常吃一些润肺食物,像百合、银耳、雪梨、蜂蜜、马蹄等等来提前预防,这些食材也很容易买到,家家都能吃得起。最近我家吃得最多的就是马蹄,既能生吃也可以荤素搭配,尤其用它...……更多
冬天“十娃九咳”!建议:常喝这3道汤,润肺止咳,孩子安稳过冬
...点冰糖一起煮,味道更甜更好喝,孩子都很喜欢。 二、马蹄竹蔗茅根汤1、食材:马蹄、胡萝卜、茅根、竹蔗(还可以加点梨和无花果干一起)。2、竹蔗洗净切小条可以拍一下味道容易出来。胡萝卜去皮洗净切片、茅根洗净切...……更多
甜!初冬时节的这些水果惊喜多多→
...能生津解渴,熟吃能润肺止咳。不过,梨子虽好,属性凉食物,多吃易损伤脾胃,食用的话需要适量。 金桔金橘,又称金桔。含有丰富的维生素C、金橘苷等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用...……更多
春天建议补津液,推荐五种食物,一周吃两次,皮肤水润润
...泽,我们可以通过调整饮食来补充津液,选择一些天然的食物,让身体从内而外散发出健康光彩。一、山药:山药,又名淮山、玉荷包,是一种常见的滋补食材。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,对于增强体质、补益脾胃...……更多
春天干燥,常喝“止咳汤”,清热润燥,止咳润肺,安稳过春天
...大功告成。这道菜品不仅润肺除燥,而且老少皆宜。二、马蹄竹蔗茅根汤1、挑选毛根叶、竹子、马蹄和红萝卜等食材。将红萝卜切成滚刀状,要把竹子和毛根清洗干净,剪成合适的长度,马蹄皮后对半切开。2、将所有食材放入...……更多
中老年人多吃以下这“3神”食物,清肺止咳,增强抵抗力
...。为了保护肺部健康,建议中老年人多吃以下这“3神”食物,清肺止咳,增强抵抗力。 马蹄:肺部保健的佳品马蹄是冬季季节性的蔬菜,具有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素以及维生素等营养物质。它被广泛认为具有清肺...……更多
吃10斤萝卜不如吃1斤它,清热润肺、化痰止咳,身体佳、不生病
...个建议:多喝一些汤水,并且多吃一些润肺、清热化痰的食物。她推荐了马蹄,这是当季的水生植物,不仅口感脆甜,营养也非常丰富,含有丰富的维生素和矿物质,对喉咙和肺部都有很好的帮助。我决定尝试用马蹄搭配猪龙骨...……更多
生吃解毒、熟吃润肺,正大量上市,冬天常吃作用真多,不懂可惜了!
...多花心思,多吃些高蛋白、高热量、高维C、清热润肺的食物,增强人体的抵抗力,避免发生感冒症状。冬季,有一种食物非常好,正大量上市,吃起来清甜多汁,特别过瘾,它就是我们熟悉的——甘蔗。 甘蔗一般在10月份开始...……更多
马蹄富含粘液质物质,这种物质对人体肺部有滋润作用
...易出现疼痛或骨折的情况。此时,多吃一些富含磷元素的食物,如马蹄,就可以帮助补充磷元素,增强骨骼的健康。冬季是马蹄比其他根茎食材更受欢迎的时候。一方面,马蹄的成熟时间正好在冬季,所以市场上供应充足;另一...……更多
冬季干燥难耐,喉咙干痒,6种滋补食物。水润润一整天
...咙的干燥和痒意常常让人难以忍受。幸好我们有六种滋补食物,能够让我们整天保持水润。1.梨子:梨子是一种含水量较高的水果,不仅可口甘甜,还富含维生素C和纤维素。常食梨子可以清热润喉,舒缓喉咙不适。2.雪梨:雪梨...……更多
这种水果号称“天生复脉饮”,分享4种不同吃法,益气血
引言:在我们生活中,有些食物不仅可以为我们提供营养,更能带来无穷的美味与健康。甘蔗便是其中之一,被誉为“天生复脉饮”,不仅具有增强心脉血气的功效,还有多种吃法可以尝试。本文将分享4种不同吃法,带您一起...……更多
“大寒”来了,3种食物和茶水可能让你的身体更健康,不妨看看
...气寒冷,很容易出现心血管等疾病,建议大家可以吃这种食物和茶水,让身体更加健康,抵御寒冷,不妨看看。天气寒冷,人体的血管遇冷收缩,很容易出现血压升高,再加上冬季大家为了抵抗寒冷都想要吃一些热热乎乎的食物...……更多
防秋燥,先养肺!给家人来道“秋梨三白露”,温润去燥过金秋!
...就可以做好了。言归正传,说到润燥养肺,就要多吃白色食物,因为白色食物对应肺经,秋季饮食以润燥养肺为主。今天我就教大家就用破壁机来做一道秋梨三白露,这是一个“秋梨+百合+马蹄”的组合,想必大家都知道,秋天...……更多
年夜饭就这4道菜,做法超简单,不剩菜不浪费,爽口又健康
...沥一下水分摆入盘中,淋入酱汁即可。一个汤:竹蔗茅根马蹄汤秋冬日真的很干燥,每天听到此起彼伏的咳嗽声,嘴干喉咙总是干干的,光喝水感觉根本补不进去,煮点清清甜甜的养生汤水,一起来滋阴润燥。食材:鲜甘蔗切段...……更多
【一周问答】小孩挑食,秋季皮肤干燥应该如何喝汤?
...有挑食的习惯,我们要做好正确的引导,看看是哪一类的食物孩子不喜欢吃,是不是家长做菜的水平需要提高,还是说无论怎么做孩子都是不喜欢,可以将他不喜欢吃的食物与喜欢吃的食物搭配在一起多尝试几遍,如果尝试多次...……更多
秋燥最伤肺!老辈提醒:常吃“4白”好处多
...理饮食之外,还可以多吃一些养肺的食材,中医认为白色食物对肺有保养功效,所以可以多吃一些秋季当季的“白色”食物。下面分享秋天养肺可多吃的“4白”食材,这里的“4白”指的是:雪梨、莲藕、百合、马蹄。果肉是白...……更多
食用麻辣烫不仅可以满足我们对辣食的喜爱,还能够增强免疫力
...咙痛等寒冷季节常见的症状,也可以通过食用一些辛辣的食物来缓解。辣椒中富含的辣椒素具有杀菌和消炎的作用,可以抑制病毒的繁殖,减少炎症反应,起到抗感染的作用。因此,无论是在家中还是在餐馆,我们都可以选择一...……更多
“秋咳喝3汤,不劳医生帮”,孩子多喝,润肺身体棒
...润肺止咳”汤,食材简单做法简单,营养好喝。一、竹蔗马蹄茅根糖水1、竹蔗、马蹄、茅根、海底椰、胡萝卜、冰糖。2、胡萝卜去皮洗净切块、茅根洗净切段、马蹄去皮洗净、海底椰泡发洗净、竹蔗切小段拍一下味道容易煮出...……更多
梨含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康和良好的消化
...健康饮食的一部分,帮助维持健康体重。但是,梨与某些食物不宜同时食用,否则可能引发一系列健康问题。下面,我们来探讨三种不宜与梨同食的食物及其原因。最后,我们还将分享两款美味的冰糖雪梨和雪梨银耳羹的食谱,...……更多
白萝卜肉丸汤不仅能够温暖身体,还可以提供丰富的营养
...衡的营养摄入。在日常饮食中,我们应当选择不同种类的食物,包括谷物、蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类和奶制品等,确保我们获得丰富的营养。还需要注意合理搭配食物,尽量避免过量摄入油脂、糖分和盐分。保持适量的运...……更多
喉咙痛不能吃什么食物
喉咙痛不能吃辛辣刺激食物,如辣椒、麻椒、大蒜、海鲜等,这些食物会对咽喉和口腔粘膜产生强烈的刺激。甜腻的食物最好也忌食。另外,抽烟喝酒的患者最好戒烟戒酒,以便于更快恢复健康。也不能吃油条、炸鸡等油炸食...……更多
初秋,女人多吃这碗「应季甜品」,润肺养颜气色好,年轻不显老!
...起来。在广东,初秋养生自然是少不了甜品的,像甘笋、马蹄、银耳、无花果等,都是我拿来煲甜品的主要食材。就我个人而言,我真的非常喜欢这类时令食材,最后就用红枸杞来点缀整道甜品,增加几分甜美。总之,在这个季...……更多
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81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
身为一个广东人这些话,你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
在追求健康和身体最优表现的旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现,还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是何概念?如何培养应对挑战和压力的心理韧性
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会,快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
培养孩子的责任心!家庭教育中的关键引导方法!
责任心是一个人成长和成功的关键因素,而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会,家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
男人的胸部越发育越大,怎么回事?与3点原因有关,或能产生乳汁
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2024-07-07 12:36:00
56颗结石的惊天秘密:可乐真的能代替水吗?
在某个不起眼的小镇,一则新闻迅速走红:一位居民因长期饮用可乐,体内竟然累积了56颗结石;这则新闻引发了广泛的讨论:可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
少花冤枉钱,9个常见医美项目区别帮你总结好了
医美项目,一个让人既好奇又谨慎的话题;随着科技的发展和人们对美的追求,越来越多的医美项目出现在我们的视野中;然而,市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
在生活中,若出现肝区疼痛、黄疸、疲劳等症状,应及时就医
肝脏,这个位于我们体内右上腹的器官,常被比喻为人体的“化工厂”,它的重要性不言而喻;但究竟有多重要呢?让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
父母近视是否会遗传?如何延缓度数增加?解答来了
近视,这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题,让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生;那么,父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子,大脑会发生惊人变化!
长期运动的孩子和不运动的孩子,在大脑发展上确实存在显著差异;这种差异不仅体现在学习能力上,还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
为什么走路不能保证减肥成功?该要怎么做呢?
走路,看似简单,却是一种古老而有效的运动方式;然而,并非所有走路都能达到减肥的目的;今天,我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
缺钙的人有这些表现!最能补钙的5种食物,详细告诉你
钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼和牙齿的健康至关重要;但你知道吗?缺钙并不是老年人的专利,它可能发生在任何年龄段;让我们来一探究竟
2024-07-07 12:46:00
年纪大了,要戒酒吗?行家:牢记“4不喝”,小酌几杯也无妨
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如果您感到肝血不足或眼睛疲劳,可以尝试按摩位于手腕上的光明穴
肝血充足,眼睛明亮,听起来是不是像武侠小说里的神奇内功?其实,这并非遥不可及的幻想,而是可以通过日常的养生保健来实现的
2024-07-07 12:49:00