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...也要多多注意，应该避免或限制摄入这3样：1、高糖类的食物：糖果、甜点、饮料等。过多的糖摄入会导致血糖波动、胰岛素抵抗、肥胖等问题。2、油炸类食物：比如炸油条、炸油饼等这样食物不仅含有高油脂，而且油炸食物还...……更多
2024-03-03 19:34:00中老年人,就是,西红,中老年人,西红柿,西兰
...功能至关重要。在日常饮食中，应注重摄入富含高蛋白的食物，以满足身体对蛋白质的需求。以下推荐的五种食物，包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁和猪肚，不仅蛋白质含量丰富，而且低脂且美味可口，适合中老年人食用，有助...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...2个；青椒：2个；红椒：2个；蒜：适量；生姜：适量；干辣椒：适量；香菜：适量；料酒：适量；生抽：适量；老抽：适量；盐：适量；糖：适量；鸡精：适量；食用油：适量；清水：适量
步骤：1.鸡腿肉洗净，切成块状，用...……更多
2024-07-26 06:05:00男朋友,一道,切成,生抽,辣椒,料酒
...大肉也难以下咽，这个时候我们要多吃一些清淡又健康的食物，而在众多食物的选择中，有一种既美味又营养，还能长期保存的食物，那就是——土豆干！土豆干，顾名思义，就是土豆的干，做法很简单，先把土豆蒸熟，然后切...……更多
2024-06-12 11:15:00土豆,老抽,生抽,香叶,豆角,豆瓣酱
...总有那么几天让人感到不舒服。在这个特殊的时期，有些食物可能会加重疼痛和不适。为了减轻经期疼痛，我们需要注意避免以下几类食物。一、含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力和咖啡因口香糖等含咖啡因的食物和饮料可能会...……更多
2023-12-10 13:25:00经期,疼痛,食物,食物,经期,不适感
随着谷雨的临近，气温逐渐升高，我们对于清凉的食物需求也日益增加。在这段时间里，凉菜成了我们餐桌上不可或缺的一道菜。春夏交替之际，正是各种蔬菜大量上市的时候，这也为我们的凉菜提供了丰富的选择。今天，我...……更多
2024-05-24 15:10:00一道,豆腐,切成,豆腐皮,洋葱,小米辣
...来源于辣椒中的辣味成分——辣椒素。这种化合物不仅给食物增添了独特的风味，还对人体健康有着诸多益处。1、促进血液循环：辣椒素能够刺激人体的血液循环，有助于改善寒冷环境下的血液循环不畅，减少因寒冷导致的不...……更多
2024-05-24 10:10:00糖尿,辣椒,糖尿病,爱好者,要不,风险
...内有湿气也并不意外，分享给大家让湿气越吃越少的6种食物，建议：一周吃3次，健脾祛湿，一身轻松，麻溜吃起来吧。一、山药推荐食谱：焗山药山药和大蒜炸制之后带着特殊的香气，软糯咸香，带着微微的辣味。食材：山药...……更多
2024-04-26 09:43:00湿气,食物,建议,海带,生抽,排骨
...友问叶子吃什么减肥？还更有甚者，问叶子，有没有一种食物吃了就瘦身？很遗憾，真的没有！叶子再次强调，减肥是食物搭配，控制总能量，饱腹感强、热量低，这种食物就有利于减肥，减肥是控制总能量的一个过程。而且，...……更多
2024-01-24 09:57:00减肥,走弯路,个人,切成,花椒,减肥
...：糖醋里脊，菠萝排骨，小虾，豆腐蛋和牛节瓜。美味的食物，颜色，颜色，口味，丰富的蛋白质，维生素，矿物质，在满足儿童的味觉享受的同时，也可以补充足够的营养。I.古老的肉配料：鱼肉300g；鸡蛋1个；面粉：适量；...……更多
2024-08-28 06:02:00五道,家常菜,家常,天气,孩子,牛柳
...事。首先，这不仅仅是一道美食，它更像是一种现象级的食物文化，几乎占领了所有社交媒体的热搜榜，从街边小吃到五星级餐厅都能看到它的身影。为什么这么火？简单来说，就是因为它的味道实在是太绝了！说到我对网红鸡...……更多
2024-06-07 08:00:00辣味,口感,生抽,提香,道菜,小辣椒
...还是这个重点。冬季是一个收敛的季节，因此所有生发的食物最好少吃，尤其是辛辣，如辣椒、胡椒、花椒等，容易引起皮肤干燥缺水。不过冬季适当吃酸性食物却很有益处。因为冬天是心血管病的高发时期，酸性食物能软化血...……更多
2023-01-06 21:44:00节气,小雪,饮食,食物,酸性,厚味
...大蒜、1块姜、1个小红椒、适量生抽、适量孜然粉、适量辣椒粉、适量盐、适量食用油做法步骤：步骤一：准备食材将鱿鱼须洗净，沥干水分，青葱切段，大蒜和姜切成末，小红椒切圈备用。步骤二：炒制鱿鱼须锅中加入适量食...……更多
2024-04-20 11:37:00美味,生抽,牛肉,荷兰豆,步骤,荷兰
...：南宁晚报吃麻辣火锅流鼻涕竟是一种病？远离易诱发性食物及提高免疫力可预防鼻炎发作■本报记者叶祯 通讯员姚瑞兰 市民梁小姐非常喜欢吃麻辣火锅，但是吃的时候总是流鼻涕。开始她还以为是辛辣所致，后来无意间上网...……更多
2024-02-29 07:42:00鼻涕,火锅,鼻炎,味觉,鼻腔,鼻涕
...题，所以在日常饮食中，大家一定要少吃一些胆固醇高的食物，“胆固醇猛将”被揪出，是蛋黄的10倍，医生提醒：再爱吃也要管住嘴1.海鲜类，海鲜类的食物主要有鱿鱼、贝壳、海鱼等食物，当中的胆固醇含量比较高。2.动物脑...……更多
2023-10-25 13:14:00猛将,蛋黄,胆固醇,医生,盆中,切成
...通常穿得很厚，并且活动量减少，再加上吃了很多温补的食物，容易造成内热，导致消化不良。但萝卜却是解决这些问题的好帮手。萝卜具有凉血解毒、清热去火的功效，富含多种维生素和膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，提高消...……更多
2024-01-12 12:07:00皮肤,滋养,水分,萝卜,食用,萝卜
女性特殊时间--月经期间，一定要多加注意饮食。有些食物女性月经期间如果食用，可能会引起痛经等，不注意对身体健康造成影响。月经期间四类食物不要吃1、凉性食物女性朋友要特别的注意，不管是经期之前还是月经期间...……更多
2023-03-02 16:15:00曲靖,五洲,妇产医院,妇产,月经,食物
...，再加入生抽老抽，翻炒至香味四溢且颜色鲜亮。将青红辣椒、洋葱与青蒜加入锅中翻炒，炒至辣椒微熟便可出锅，如此，一盘香气四溢的川味回锅肉便大功告成。【香辣猪蹄】猪蹄麻辣诱人，口感软糯且弹性十足，味道深入骨...……更多
2024-05-17 13:46:00香辣,家常菜,嫂子,家常,味道,推荐
...完肠镜检查2-3个小时之后，可以先喝一些小米粥类的流质食物，再慢慢转换到面汤这种半流质的过程去进行饮食，不要吃太油腻的食物，不要吃太硬的、不好消化的食物，以免刺激到胃肠道不适。另外，患者也可以适当补充一些...……更多
2024-04-13 09:31:00肠镜,注意事项,事项,饮食,肠镜,检查
...学生群体的喜欢。然而，麻辣烫在很多人眼里还是不健康食物的典型代表，有人认为麻辣烫在制作过程中，汤底、调料等过于油腻、麻辣，含盐量也高，对身体健康不利。那麻辣烫到底健不健康？怎么吃才能发挥它的营养价值？...……更多
2024-05-16 00:49:00麻辣烫,健康,麻辣烫,专家,食物,麻油
...起着尤为重要的作用。因此，平时多吃一些含有黄体酮的食物，对身体是非常有好处的。下面我就给大家分享五种“含黄体酮”营养又美味的食物。我们来看一下。第一餐：豆腐推荐菜谱【白菜豆腐炖粉丝】具体做法：1、首先...……更多
2024-10-08 18:47:00黄体酮,气色,食物,女人,红豆,鹌鹑
...了风度而放弃温度；另一方面要会吃，多吃些驱寒补气的食物，能帮助我们顺利度过冬天。老话说“小寒吃3鲜，一冬病不沾”，哪3种食物这么厉害？今天就是小寒了，下面我就给大家说一说，抓紧吃，对身体好。一、鲫鱼鲫鱼...……更多
2024-01-06 11:17:00小火,料酒,老抽,生抽,泥鳅,鲫鱼
...闻，卵磷脂是一种重要的营养物质，它存在于我们常见的食物中，如鸡蛋、大豆等。它是一种磷脂类物质，具有丰富的胆碱、甘油磷酸等成分，对人体健康非常有益。卵磷脂作为与蛋白质和维生素齐名的“第三营养素”，除了促...……更多
2024-04-26 09:44:00卵磷脂,中老年人,脑力,食物,建议,生抽
...万物复苏，新鲜的绿色蔬菜开始丰富我们的餐桌，而碱性食物则成为春季健康饮食的重要组成部分。这5道碱性菜不仅口感鲜嫩，而且富含丰富的营养素，有助于促进新陈代谢，保持身体健康。让我们一起来了解这些春天必吃的...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
...感谢网友们分享的绝妙配方，让我能够品尝到如此美味的食物。一出锅满屋香，那香气已经深深印刻在我的记忆中，喜欢的朋友赶紧试试吧！ ……更多
2024-04-01 12:38:00配方,一刻,美食,网友,制作,生抽
...来香”的美拉德反应会给身体带来一系列麻烦烧烤和煎炸食物还会产生很多促炎物质，这些物质对皮肤非常不友好，会促进痤疮，恶化各种皮肤和黏膜的炎症。煎炸和烧烤食物之所以那么香，是因为其中发生了“美拉德反应”，...……更多
2023-10-08 00:31:00烤串,皮肤,身体,致癌物,致癌,香辛料
...滋味。食材：(老)腊肉250克、糖/塩半小匙、大葱1支、红辣椒2-3根、花椒半小匙、蒜头2-3瓣、油1/2匙、白胡椒粉1/4小匙、料酒1匙1、准备材料。原本我以为这腊肉和一样~非常咸！？但它却是甜的？！所以我加塩，没加糖。2、将腊...……更多
2024-06-09 09:01:00色香味,腊肉,一口,佳肴,风味,腊肉
...4.6至6之间。这个范围的pH值说明了辣椒属于微酸到中性的食物，因此我们不能将其归类为酸性食物。辣椒的微酸性口感主要归因于其中所含的有机酸，如柠檬酸、苹果酸等。这些有机酸赋予了辣椒独特的微酸口感，但它们的浓度...……更多
2023-11-09 16:40:00心血管,心血,血管,物质,营养,疾病
...好补脑已经迫在眉睫！今天给大家分享6种有助于补脑的食物，每天换着吃，助力大脑发育，延缓大脑衰老。一、三文鱼推荐食谱：三杯三文鱼罗勒的香味、三文鱼的鲜嫩，加上那甜咸交织的口感，吃一口就停不下来！食材：三...……更多
2024-11-06 12:41:00衰老,大脑,食物,天然,三文,五花
...】将生花生米放入一个大碗中，加入淀粉、盐、五香粉和辣椒粉（如果使用）。搅拌均匀，确保每颗花生米都被均匀涂上调料。让花生米腌制至少30分钟，以便吸收味道。【2】在一个平底锅中倒入足够的植物油，油温度达到180°C...……更多
2023-10-23 06:14:00厨艺,道菜,来客,客人,切成,猪耳
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10月31日-11月2日，白求恩输血学院浙江工作站首届输血技术综合规范化培训班在绍举行。本次培训班由白求恩公益基金会、白求恩公益基金会输血医学专家委员会主办
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2024年8月8日，一声急促的电话铃声在贵阳市公共卫生救治中心（原市五医，肺科医院）下坝院区外二科（胸外科）的午后突然响起
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