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这些食物竟成脱发“帮凶”?看完你就懂了!
...。所以,为了你的秀发着想,还是尽量选择新鲜、天然的食物吧!刺激性食物:小心它们“辣”走你的头发辛辣食物、咖啡、酒精等刺激性食物,虽然能给人带来一时的快感,但它们却可能悄悄“辣”走你的头发。这些食物可能...……更多
16“癌症”是由炎症引起,学会身体“消炎法”,可能会远离疾病
...因为一些肿瘤的早期症状类似于慢性咽炎。一.具有抗炎食物 抗炎饮食,怎么吃才对?US“Dr.Weir”网站最近发表了一篇文章,发表了该网站的创始人、亚利桑那大学整体医学中心主任、医学教授AndrewWeir博士研究的“抗炎食物金...……更多
有妇科炎症的女人,为什么要少吃发物?大夫:这几类食物也要少吃
...口。有妇科炎症的女人要少吃发物。发物是中医上对一类食物的定义,发物通常含有较高的营养价值,或有强烈的刺激性,容易刺激身体,诱发潜在疾病或加重已得疾病。有妇科炎症的女人,通常会被建议少吃发物,因为如果吃...……更多
预防胃肠息肉,注意这2类食物要少吃,多食容易增加肠道负担
...过调整饮食,我们有机会降低这种风险。本文将揭示两类食物,它们在美味背后,可能正是增加肠道负担、促进息肉形成的隐形杀手。让我们一起探索如何通过简单的饮食调整,保护我们的胃肠健康,预防息肉的形成。因为了解...……更多
天天对着电脑的你,这几种食物很适合你们,尤其是眼干的人
...氧化物质,延缓眼部衰老。鱼类是富含欧米伽-3脂肪酸的食物,尤其是深海鱼类,如三文鱼、鳕鱼等。这些脂肪酸对眼睛健康非常重要,能够减少眼睛炎症和干涩的症状,维护眼部的正常功能。鱼类还富含优质蛋白质和维生素D,...……更多
冬季吃大鱼大肉真的能御寒保暖吗?
...吗?多吃富含蛋白质的肉类来保暖,不无道理。一方面,食物在消化时本身会释放出热能。另一方面,肉类富含蛋白质,蛋白质具有很高的食物热效应(可达30%),进食消化它们的过程中,会刺激人体产生额外的热量消耗,帮助...……更多
保护肠道,预防肠息肉,建议做好这3件事
...食健康饮食是影响肠道健康的重要因素。建议摄入高纤维食物,如水果、蔬菜、全谷类食物和豆类,以帮助肠道正常蠕动和促进排便。同时,减少摄入高脂肪、高胆固醇食物,减少肉类和加工食品的摄入,这些食物可能增加肠息...……更多
心脏健康与寿命息息相关?五种食物常吃或有助于心脏保持青春活力
...脏健康的重要性,并介绍五种有助于心脏保持青春活力的食物,希望中老年朋友在日常生活中能够合理安排饮食,为心脏提供充足的营养。一、心脏健康与寿命的关系心脏是人体的发动机,负责将氧气和营养物质输送到全身各个...……更多
鸡蛋是甲状腺结节的“发物”?医生:保护甲状腺,建议忌口这4物
...的正常功用。此外,摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物,也可能招致内分泌失调,从而增加甲状腺结节的风险。因而,我们应坚持平衡的饮食,摄入适量的碘元素,多吃蔬菜、水果等富含纤维和维生素的食物。生活习气不...……更多
黑豆嘌呤高,痛风患者是否能吃?可以,但需这样食用!
...有人的好奇,也触动了我的专业神经。是的,痛风患者对食物中的嘌呤含量极为敏感,因为嘌呤过多可能导致血尿酸水平升高,加剧痛风症状。然而,黑豆作为一种营养价值极高的食材,它到底能不能成为痛风患者的餐桌选择?...……更多
缓解嗓子疼的“饮品清单”
...日常护嗓。抵抗力较强的患者在2至4天即可自行缓解;若炎症较严重,则需就医诊疗,遵医嘱服用抗菌药物等进行治疗。 在炎症期间,患者可以自制一些饮品饮用,有助缓解嗓子不适。 温蜂蜜水:在温水中加入1至2勺蜂蜜,每天...……更多
牙周健康与全身健康息息相关?如何呵护牙周健康?建议收藏
...线,采用温和的锯齿运动,轻柔地清理牙缝和牙龈线下的食物残渣和菌斑,是维持牙周健康的重要步骤。定期检查:预防胜于治疗每半年至一年访问一次牙医,进行专业的口腔检查和洁牙。这不仅可以及早发现并处理牙周问题,...……更多
女性月经期间,多吃以下这3种食物,少吃这3类食物
...想预防妇科炎症,可以在来月经的时候,多吃以下这3种食物,尽量避免吃这3类食物,这样能够排出子宫寒气,保护子宫健康,预防妇科炎症,有助于女性健康。如果你平时也能做到其中1个,那么你也很不错。3吃1、西红柿:西...……更多
出现这些症状,可能是胃炎犯了!做好8个预防,守护胃健康
...炎症,通常是由于某些药物、酒精、误食或过量摄入某些食物引起。2. 慢性胃炎:这种类型的炎症发展较慢,可能持续数月甚至数年,往往与H. pylori(幽门螺杆菌)感染、长期使用非甾体抗炎药(NSAIDs)、以及自身免疫疾病有关...……更多
这7类人群易患食管癌,8个生活习惯助预防!
...腺癌等。1. 吞咽困难:最常见的症状之一,特别是对固体食物的吞咽更为困难。2. 疼痛:患者可能在胸部或上腹部感到疼痛,这可能是由于肿瘤压迫周围组织或侵犯神经引起的。3. 停滞性吞咽:食物卡在食管中无法通过,导致吞...……更多
冬季传染性疾病高发,重塑免疫“城墙”该怎么吃?
...摄入就会更加充分和全面。家长也可以试试烩面、馄饨等食物,既好消化也可以提供更加充足的热量。补充电解质:补充液体的同时,也要注意电解质的补充。除了凉白开和矿泉水外,也可以试试蜂蜜柠檬水、果汁、果泥、口服...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...,甚至是鸡蛋视为“洪水猛兽”,认为这些都是高胆固醇食物,食用可能会导致胆固醇过多,诱发一系列心血管疾病。胆固醇真的越低越好?高胆固醇血症都是吃出来的?对于高胆固醇人群,应该如何合理饮食?今天小艾就带大...……更多
这6种辛辣刺激的食物,是控糖好帮手,建议大家常吃!
很多人认为,生病就要忌食辛辣刺激性食物。其实下面6种刺激性食物,适量食用反而有利于糖友控制血糖。1.辣椒辣椒的辛辣成分主要是辣椒素,现代研究表明,辣椒素可以刺激胰岛细胞分泌胰岛素,改善糖代谢及胰岛素抵抗...……更多
妇科炎症的预防和治疗护理
...力,预防妇科炎症。多摄入富含维生素、矿物质和纤维的食物,如新鲜水果、蔬菜和全谷物。同时,减少高糖和高脂肪食物的摄入,以避免诱发炎症。5.避免过度使用抗生素 过度或滥用抗生素可能破坏体内菌群平衡,导致妇科炎...……更多
血型与健康之间的关系你了解吗?你是什么血型?
...。很简单,答案就在你的血型中。了解血型是了解身体对食物的反应,对疾病的易感性,对压力的自然反应等等的重要工具。一滴血含有生化成分,就像指纹一样独特。血型与健康之间的关系,你是什么血型?研究发现,某些血...……更多
60岁的人,剩多少颗牙算正常?瞧瞧你达标没
...牙齿健康反映了个人的饮食质量和营养状况。牙齿是通往食物的第一道消化通道,在消化系统的功能中发挥着重要作用。拥有健康的牙齿意味着个人可以彻底咀嚼食物,促进消化系统更好地吸收营养,从而保持身体健康。相反,...……更多
医生警示:发现结节,不论位置,这5类食物需避免
...医生普遍认为,不论结节生长在身体的哪个部位,有五类食物是建议患者避免的。本文将详细探讨这五类食物,并通过123知识点剖析,帮助读者更好地理解其背后的科学原理。一、高碘食物1.碘与结节的关系碘是人体必需的微量...……更多
痛风患者一口鱼都不能吃?并非如此,快来看看鱼类嘌呤含量表
...嘌呤含量的增加有关。嘌呤是一种天然存在于人体和许多食物中的化学物质,当它在体内代谢时,会产生尿酸。尿酸水平过高时,就可能在关节中形成尿酸盐晶体,导致痛风发作。理解嘌呤对于痛风患者来说至关重要。痛风治疗...……更多
患结节,能不能吃牛羊肉这些发物?结节真的会癌变?一文揭晓答案
...本身又是一个比较馋的人,平时就喜欢吃点牛羊肉之类的食物。他最近也是因为甲状腺结节,弄得心焦气躁,来询问我是否能够吃羊肉。他的一个兄弟从内蒙带来的新鲜羊肉,结果他只能干瞪眼,看着确实是有些折磨了。今天我...……更多
医生坦言:长了肠息肉,身体或有这3种异样
...的生活习惯:长期饮食不规律、暴饮暴食、食用过多高脂食物等不良生活习惯可能导致肠道黏膜受到损伤,增加肠道息肉的风险。此外,长期便秘也可能与肠道息肉的形成有关。 4、年龄:随着年龄的增长,肠道黏膜的再生能力...……更多
适当的运动有助于增强免疫系统,提高抵抗力,缓解炎症
...因素之一,多摄入蔬菜、水果、全谷类、健康脂肪等抗炎食物,如蔬菜每天至少摄入4份~5份,每份约80克;粗粮、面食、豆类每天要搭配食用;有机菜籽油、坚果等健康脂肪每天摄入5份~7份;鱼和海鲜每周可摄入2份~6份,1份约113...……更多
女人有妇科炎症,少吃3类食物,多吃4物助你抑菌排毒,炎症好得快
...下来我就给大家具体聊一聊。女人有妇科炎症,少吃3类食物,多吃4物助你抑菌排毒,炎症好得快有很多女性都是无辣不欢的,而患有妇科炎症的女性,建议你要尽量少吃辛辣的食物,因为辛辣的食物都是刺激性的食物,这样会...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
...尿病是“吃出来的”!②而且越来越多的研究发现,有些食物经常吃更容易导致糖尿病的发生,而且这些食物竟不是很多人以为的“油和肉”……经常吃这些食物,更容易患糖尿病 近日,《糖尿病与新陈代谢》期刊发表了一项...……更多
预防牙周炎,坚持做好这4点,或能有效改善,避免加重牙齿损伤
...遇到了一位长辈,他因为牙齿问题,几乎无法享受美味的食物。这位长辈的遗憾不仅让我深感同情,也深深触动了我作为一名医生的心。牙周炎,这个听起来可能不那么引人注目的疾病,实际上却是许多人日常生活中的隐形杀手...……更多
肠息肉怎么治?不要怕,有4个方法今天告诉你!
...个非常重要的消化系统里的一部分,我们每天吃进体内的食物,经过胃酸的中和胃的蠕动,然后会进入大肠,大肠会进行分解和吸收。肠息肉是指肠粘膜表面突出到肠腔内出现异常病变,它在肠道的任何部位都可能发生。肠息肉...……更多
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糖尿病食谱--白菜炒牛肉
材料:白菜、牛肉(瘦)、红椒、大蒜、生姜、植物油、酱油、料酒、胡椒粉、盐、鸡精、蚝油做法:1.牛肉洗净、切片,用酱油、料酒
2024-07-26 11:36:00
仁怀:“大走访、大排查、大整改” “强组兴村”工作队提升群众幸福感
本文转自:人民网-贵州频道“李大爷,今年栽种了多少亩高粱呀,要注意这段时间的天气变化,有什么情况第一时间和我们联系。”近期
2024-07-26 11:37:00
春季营养汤合集,做给孩子吃,补铁补钙,好喝又好做
春季是身体恢复和营养补充的重要时节,特别是对于孩子们来说,营养的摄入更加重要。在这个季节,一碗营养丰富的汤品不仅能够补充孩子们所需的铁元素和钙元素
2024-07-26 11:38:00
每天可以喝的营养汤,健脾养胃,好喝好做
每天都能喝到一碗营养汤,是许多人向往的养生方式。这种汤既可以滋补身体,又能健脾养胃,让人倍感舒适。而且,这些汤品不仅味道鲜美
2024-07-26 11:38:00
这5种常见“粗粮”可能伤害身体!医生建议:这几类人尽量少吃
粗粮是健康饮食的重要组成部分,但你知道吗?有些看似健康的粗粮吃法,不仅达不到健康目的,反而可能危害身体。那么究竟是哪5种粗粮可能在伤害身体的健康呢
2024-07-26 13:38:00
北大研究:盐一换,每年少死100万人,吃低钠盐死亡率大幅降低!
我们天天吃的盐,竟然能左右十几万人的生死?北京大学的一群学究可把大伙儿吓了一跳。他们搞了个大研究,发现只要把普通盐换成低钠盐
2024-07-26 13:38:00
尿黄、尿不远、尿分叉、泡沫尿,是肾脏出了问题?医生详细解答
每次小便的时候观察一下小便的情况是很多人的习惯,发现尿液偏黄、尿液中有泡沫、尿频,有些男性发现自己尿不远、尿分叉,都会想到是不是自己肾脏出了问题
2024-07-26 13:40:00
子宫出了问题,会有哪些症状表现?
子宫,作为女性独特且珍贵的内生殖器官,其重要性不言而喻。然而,令人担忧的是,如今许多年轻人却对其忽视。那么,我们究竟该如何关注和保护子宫的健康呢
2024-07-26 13:41:00
身体4种疼痛,是肾脏的“求救”信号,小便时最好别忽视!
肾脏是人体内的重要器官,它负责人体的废物处理和排泄功能,以及血压的平衡,甚至决定着夫妻关系的质量。因为这个器官可以让身体进入但不能吸收体内的水分
2024-07-26 13:41:00
寿命短的男性,4种“特征”很明显,若你都没有,身体健康易长寿
随着社会不断发展,人们的生活质量得到了很大的改善,此时人们也有了更高的追求,每个人都希望自己能够长命百岁。在我们身边,大部分男性都是比较粗心大意的
2024-07-26 13:42:00
女人宫颈糜烂?或许和夫妻生活的3个情况有关系,尽量别忽略了
在我们身边,很多结过婚的女人都会有不同程度的妇科疾病。其实这与进行夫妻生活有很大的关系,因为在进行夫妻生活之后,女人的私处失去了处女膜的保护
2024-07-26 13:42:00
男性早上上厕所,若有4个表现,或是肾脏的信号,切莫视而不见
肾脏就像是身体的“净水机”,在我们的身体中发挥着不可取代的作用,肾脏是一个辨别能力很强的器官,它能够将身体当中的有害物质辨别出来
2024-07-26 13:42:00
痴呆和饮食有关?医生忠告:60岁以上的老人,晚饭牢记“三不吃”
你知道吗,随着我们岁数的增长,痴呆症的风险也随之增加,尤其是在60岁以上的老人中,这种情况尤为普遍。但你有没有想过,我们的饮食习惯
2024-07-26 13:43:00
脾胃虚弱怎么办?牢记2吃2不吃,健脾养胃,不可不知的“小秘密”
中医认为:脾脏是后天之本,脾脏作为人体重要的一个代谢器官,能够促进食物进行消化和吸收,这样才有助于维持机体的正常运转。现在生活中越来越多的人由于日常饮食的不注意
2024-07-26 13:44:00
天然血管“清洁工”找到了,不是洋葱木耳,每天多吃,血栓绕道走
近年来患上血管疾病的人数越来越多,其实当人在患上血管问题的时候,大多与人的身体健康有关系。血管不好,出现堵塞的情况,进而就很容易患上“三高”
2024-07-26 13:44:00