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樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一,樱桃也用于减肥
...加频繁。59岁宁光院士,研究糖尿病30年,提醒:这几种食物尽量少吃专门研究糖尿病的宁光院士,虽然今年只有59岁,但却从事了30余年的糖尿病研究工作,因此他对于控制糖尿病有结出了一些小经验。宁光院士曾表示,饮食不...……更多
女性朋友们应当如何度过更年期呢?
...以平日里要经常锻炼身体,晒晒太阳,多吃一些含钙高的食物。而且这一时期女性由于体内激素水平变化,阴道内环境的平衡状态被破坏,容易患有阴道炎,建议遵医嘱服用一些药物,以维持阴道的健康。更年期的女性,由于身...……更多
除了柿子,秋天还有3种水果也比较伤胃,胃不好的人注意少吃!
...在饮食调理,适当的选食一些能够润肺清燥、养阴生津的食物,比如梨、甘蔗、荸荠、百合、银耳等。5、预防感冒秋季感冒增多,预防感冒,首先要根据气温变化适当增减衣服,尤其是老年人更要注意;其次室内的空调温度不要...……更多
气温骤降 防寒保暖莫大意
...和保持体温非常重要。市民可选择食用热汤、热饮等温热食物为身体提供热量。同时,可搭配蔬菜、水果等富含维生素的食物,增强免疫力,还可根据自己的身体状况和活动强度适量增加能量摄入。需要注意的是,要保持饮食的...……更多
饭后出现这3个“情况”,可能是肝脏在向你“求就”,别大意
...脏出现问题的话也是会有这种表现的。打嗝胀气的原因是食物堆积在身体里无法得到及时的消化产生的一种现象,没有消化的原因是因为肝脏的原因导致胆汁分泌不足,未能将吃进去的食物及时消化掉。恶心这种感觉很多人都有...……更多
4种厨房调料,或是癌症“帮凶”
...等发酵而成,品质好的酱油味道好,鲜味十足,可以增加食物的口感,美味程度。 但传言说酱油有毒,还有致癌的风险,这种说法是错误的,只要是正规厂家生产且在保质期内,没有变质的酱油,合理使用可以让食物风味增加...……更多
蒲公英能消除甲状腺结节,谣言还是真相?
...少吃。①海产品:如海带、紫菜、海蜇、贝壳类、海鱼等食物,这些食物内的碘元素都很丰富,甲亢人群要避免食用。②刺激性食品:如咖啡、浓茶、辛辣的食物,本身甲亢患者日常就很容易兴奋,这些食物容易让患者更加兴奋...……更多
睡不够 没精神,三招远离“春困”
...好的恢复。最后,春天要合理饮食,多吃新鲜果蔬,通过食物补充身体必须的微量元素,要吃肉、蛋、奶等优质蛋白,保证人体所需。晚餐要清淡、少量,吃的过饱以及摄入油腻食物等,容易增加肠胃负担,造成夜晚入睡困难。...……更多
女人“气血不足”时,这4个部位的表现很明显!中一个也要注意
...就一定要注意进行调理了,平时多吃一些可以补充气血的食物。2、头发气血是人体的根本,如果说女人出现了身体的气血不充足的问题,那么头发看起来也会非常的枯黄,而且还会出现毛躁分叉的情况,这其实也是气血不足的...……更多
更年期后仍然看起来不老,医生提醒女性只做了4件事,更显年轻!
...均衡的饮食原则,多摄入富含蛋白质、纤维素和维生素的食物,如水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果等。同时,减少高脂肪、高糖和高盐的食物摄入,以避免体重增加和慢性病的风险。二、坚持运动,保持身体健康运动是保持身...……更多
患者在隆胸手术后,要保持伤口部位的清洁,避免沾水
...避免剧烈活动。还要注意饮食清淡,多吃富含优质蛋白的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物,以免影响身体的恢复。若出现不适症状,建议患者及时就医进行治疗。 ……更多
长期午后禁食还可能导致头发干枯、脱落,使人显得苍老
...食的原理午后禁食,顾名思义,就是在午后不再进食任何食物。这种方法的核心原理是通过减少摄入的热量,从而达到减肥的目的。在一定程度上,午后禁食确实能够帮助人们在短期内减轻体重。二、午后禁食的潜在风险然而,...……更多
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更健康?医生说出大实话
...由。素食者认为,从小吃素的那个年代,经济条件不好,食物中油水少,但大家的身体素质都很好,健康问题不多。然而,随着生活水平的提高,人们开始吃更多的肉和加工食品,却引发了更多的健康问题,如高血压、糖尿病、...……更多
放下香烟的那一刻,身体真的会发生什么变化?
...觉感受力显著提升。受损的神经开始恢复,日常生活中的食物和气味变得更加丰富和多彩。这些变化虽然不易察觉,但却是戒烟带来的立即益处,为长期健康铺平了道路。\"呼吸新生:戒烟数周的惊喜变化\"戒烟后的几周至几个...……更多
...可尝试各地美食,但一定要少吃,绝不过量。尤其对辛辣食物,对甜腻的食物,对平时不常吃到的食物,尽力保持一种“敬而远之”的态度,这样可使身体处于平时的饮食习惯中,不会因环境的变化而出现应激反应。04:结伴而...……更多
建议:如果不差钱,常给孩子吃这4道菜,补钙健脑,长大个!
...心,我们将会揭示其中的科学奥秘,让你明白为什么这些食物能够成为孩子健康成长的秘密武器。那么,现在我们来揭晓那四道神奇的菜单,究竟是什么食物能够帮助孩子轻松补钙,智力飙升,长出个儿个?跟我一起继续深入,...……更多
“牙痛”愈演愈烈?警惕三叉神经痛
...素,户外受风吹或是乍热乍寒都可使疼痛加剧。吃刺激性食物:吃得过冷过热,或是刺激性的食物也可引发三叉神经痛。触动了疼痛“扳机点”:人的面部有一个或多个特别敏感的“扳机点”,多分布在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角...……更多
减肥减肥,却没几个人做对!看看这个,少走弯路!
...友问叶子吃什么减肥?还更有甚者,问叶子,有没有一种食物吃了就瘦身?很遗憾,真的没有!叶子再次强调,减肥是食物搭配,控制总能量,饱腹感强、热量低,这种食物就有利于减肥,减肥是控制总能量的一个过程。而且,...……更多
春季肠胃炎多发需警惕
...冲击,对饮食方面不太注意的话,比如吃了生冷、油腻的食物容易诱发肠胃炎。”冯洁博士介绍,春季容易出现的肠胃疾病有急性肠胃炎、肠胃型感冒、肠胃炎、消化不良等。急性肠胃炎的发生多是因为吃了不干净的东西,从而...……更多
若想拥有健康的甲状腺,2个良好的习惯一定要坚持
...趁早少吃,否则甲状腺烂成渣1、绿豆绿豆是是非加长的食物,上火的时候喝一点绿豆汤还有消火清热的效果。但是绿豆虽好也不能经常食用,因为绿豆比较寒凉,如果结节患者经常吃的话会引发肠胃不适,比如胃胀气,或者持...……更多
胆囊结石是如何形成的
...消化工厂是一个食堂,那它就是库房。每当你吃下口中的食物后,它就会开始向你的肠道中输送胆汁。知道吗?胆汁里含有许多消化液,如果没有胆囊和胆汁,进食后可能会导致拉肚子、腹胀、恶心等各种消化问题。但是,胆囊...……更多
2023-11-06 01:05:00胆囊结石是如何形成的
女性月经结束后多喝3款汤,不仅能祛湿养颜,还可让子宫更健康!
...状态,如果想要保养好子宫,需要清淡饮食,减少刺激性食物的摄入,避免对身体产生刺激。以上就是保养子宫的一些方法介绍。女性要多注意身体的保养,即使是在月经结束后,也要多关注自身的健康状态。因为此时女性的身...……更多
帕金森病健康小知识
...病,应该积极治疗。七、帕金森病人的饮食指导(一)保持食物的多样性帕金森病人每日应该食用多种食物,包含豆类、肉类、奶类、瓜果蔬菜和谷物等。食物的多样化能够满足身体对各种营养的需求,同时增加患者食欲,促进多...……更多
陈皮加一物,每天喝一杯,好比跑步半小时健脾胃,利于减肚腩!
...身免疫功能,还能提高抗病能力。清肝明目:胎菊花富含胡萝卜素和维生素。吃陈皮不仅能清肝明目,还能改善肝血不足,明目。缓衰老:能够清心,健脾和胃,还能够延缓衰老,让老年人更加年轻,也能延年益寿。关注承爱递...……更多
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水了?或是4种疾病“警报”
...在过,特别是那些不太注重口腔卫生的人。人们会容易使食物残渣在口腔当中滞留,并且会滋生细菌,随着时间的不时中止细菌便会容易损伤牙釉质,带来牙周炎、龋齿、牙龈炎等一系列的口腔问题呈现。而口腔问题也会容易带...……更多
有肝炎不能吃发物?这里的“发物”指的是什么?
...”通常是指能激发已经静止的疾病成为活动性疾病的一类食物。从中医来看,食物之所以能防治慢性肝炎,是由于它本身特有的性味所决定的,这就是食物的“食性”。但如果不懂食性,对某些特殊体质的人或患者,食性就会诱...……更多
“菜篮子”装满新春味道
...400吨左右。“我们市场对土豆、洋葱、大白菜、白萝卜、胡萝卜等冬储菜进行了战略储备,如果市场遇到供应紧缺的情况,我们就会及时将这些储备库里的蔬菜投放市场,进而平抑物价、保障供应。”紫坊农贸市场副经理高军说...……更多
每天坚持吃鸡蛋,就可以到达良好的抗氧化效果
...乏的问题。所以大家在日常生活里需求恰当合理的去选择食物,并且去补充食物当中的营养价值,这样才干更好的维护身体,促进身体安康,那么每日吃鸡蛋与从不吃鸡蛋的人到底存在着哪些差异呢?01关于鸡蛋的理解鸡蛋又被...……更多
让您在家就能品尝到美味的甜沫
...合物、矿物质和维生素,具有很高的营养价值。红薯中的胡萝卜素、维生素C等抗氧化物质,有助于预防心血管疾病、肥胖、糖尿病等疾病。4.红枣红枣含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,具有很高的营养价值。红枣具有补中...……更多
鸡蛋竟能减肥?营养师:吃鸡蛋时注意这3点,或对减轻体重有帮助
...于美食的追求也越来越高,长时间摄入各种各样高热量的食物,身体所聚集的脂肪也会越来越多。与此同时,肥胖和减肥的人群也多了起来,为了让身材恢复苗条,身体保持健康,不少的人都在减肥的道路上努力着。而减肥的方...……更多
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市第二人民医院营养科开设“零元咨询门诊”
太原市第二人民医院10月26日传来消息,医院临床营养科开设“零元咨询门诊”,通过专业营养师的评估和建议,帮助患者改善饮食习惯
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湖南新宁:“票决制”把民生实事办到群众心坎上
本文转自:人民网-湖南频道“灌溉农田时,我们再也不用像以前那样‘白天抢水、半夜守水’了。”10月25日,提起田垄间完备的灌溉网络
2024-10-26 21:47:00
男子腹痛不止,医生提醒:不要一起吃!最近正大量上市……
深秋时节到处都是风景此时,来一份新鲜出炉的香甜板栗再来些酸甜的山楂解腻那滋味可真惬意但要注意板栗和山楂混在一起吃可能存在健康风险47岁的张先生(化名)就因此进了医院胃里长出5*8cm的结石问题出在吃“我实在顶不住了
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郑州民生耳鼻喉医院:儿童鼻出血如何正确应对?
很多家长常常为孩子反复鼻出血而困扰,这到底是怎么回事呢?01.鼻出血的原因儿童鼻腔出血的原因众多,如果排除了全身因素和肿瘤
2024-10-26 16:30:00
从“丰收在望”到“丰收在仓” 通化市多措并举全力保障粮食颗粒归仓
本文转自:人民网进入秋季以来,一眼望不到头的金黄成为了这个季节最鲜明的“主色调”,一台台现代化水稻收割机在通化市各个田野间快速高效穿梭着
2024-10-26 17:48:00
《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》新书首发暨唐廷汉中医学传承仪式在蓉举行
本文转自:人民网-四川频道王凡10月26日,川派中医领域专注于呼吸疾病的新书《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》正式出版首发
2024-10-26 15:02:00
“银蛇”送健康!多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院举行
本文转自:人民网-贵州频道人民网贵阳10月26日电 (黄小桃)10月26日上午9时许,上海市“银蛇奖”专家服务百姓健康贵阳行系列活动——多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院门诊医技楼1楼大厅举行
2024-10-26 15:03:00
“十人九腰痛”,多喝这5汤,腿脚有劲精神足!
“十人九腰痛,原因各不同”,如今许多年轻人常常加班熬夜,经常一坐就没站起来过,对腰部负荷非常大,年纪一上来,腰酸背痛的毛病便如约而至
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老得慢的女人,都是吃出来的,医美的尽头是养生啊!而最好的养生就是每天健康饮食,均衡营养,建议女人常吃这6类食物,越吃越年轻
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“嘌呤大户”被揪出,医生建议:能不吃就别吃,别不听劝
导读亲爱的读者,微信即将改版, 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送,麻烦尽快点击下方卡片, 先点关注,然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
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糖尿病人群最好少吃点水果?医生劝告:真正升糖的,是这几种水果
谁能想到,我们平时吃的那些美味水果,竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢?对于糖尿病患者来说,果糖摄入虽然是必要的
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霜降过后,提醒中老年人,少吃韭菜和萝卜,多吃这3菜,应季营养
俗话说“补冬不如补霜降”,随着霜降过后,气温也逐渐降低,昼夜温差变大,人们也开始换上厚衣服,以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
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气血不足百病生:中老年人多吃这4样,气血双补,提高身体免疫力
中老年人的身体机能逐渐下降,气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题,饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养
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糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病,会对人体的许多系统带来严重损害,其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血
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