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...来，让我们一起来看看具体的制作方法吧！第一种：银耳雪梨汤银耳具有滋阴润肺、益胃生津的功效，搭配上雪梨一起煮，营养价值更高。而且雪梨在冬季有止咳、化痰、润肺的功效，两者搭配一起，能够更好地改善咳嗽、化痰...……更多
2024-01-09 10:25:00肺部,食谱,不适,喉咙,状况,高手
...有天然的咳嗽药，适当食用能滋润肺部，减轻咳嗽。哪些食物是天然的“止咳药”？1、菊花菊花性寒，能起到消炎和降火功效；菊花也具有清热解毒作用，消除水肿和美容养颜。尤其是慢性咽炎患者适当喝菊花茶，能滋润咽喉...……更多
2023-02-24 20:55:00止咳,食物,天然,呼吸道,冰糖,枸杞
近日气温渐渐降低，身体的气血也需要一些温暖的食物来滋养。今天就给大家分享一些温补食材，如鸡肉、红枣、鲫鱼、木耳、大葱，它们不仅能够滋补身体，还可以提高身体生发之气。让我们一起来了解一下这些暖心食材的...……更多
2024-04-20 10:50:00食物,身体,木耳,鲫鱼,猪肝,生抽
...示，从饮食养生的角度讲，小寒时节可以适当多进食温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。同时，饮食之味宜减咸增苦，以补心气，固肾气，“苦”味食物还有助于解热去火、清热润燥，疏泄内热过盛引发的烦躁不...……更多
2024-01-06 09:51:00防寒,感冒,应选,益气,食品,血虚
...，多补充水分。
2、体质燥热的人红枣本身是温补性质的食物，体质虚寒的人日常进食红枣可以补血益气，有很不错的调理身体的功效。但是如果体质燥热、容易上火的人吃了红枣，反倒会因为红枣的滋补作用而加重上火的问题...……更多
2024-04-24 14:29:00养生保健,红枣,养生,保健,红枣,养生
...止凉燥、温润饮食，可以适当吃一些芝麻、糯米等清润的食物。徐嫚丽认为，寒露过后，天气凉意明显，这时候要切忌食用过于寒冷的食物，如冷饮、棒冰、西瓜等，以免损伤脾胃。当然也可以吃一些具有润肺功效的食物，比如...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...！万物复苏，是不是感觉整个人都充满了活力？春天也是身体需要好好调理的时候，毕竟经过了一个冬天的“冬眠”，身体也需要慢慢恢复过来。春天喝什么汤能养生呢？今天，我就来给您推荐几款超级养生的汤品，让您的春天...……更多
2024-05-13 10:36:00舌尖,滋补,养生,魅力,养生,身体
...足如何调理呢？今天就来给大家分享几种可以调理气血的食物。樱桃味美多汁，很多人都喜欢吃，而且樱桃的含铁量较高，对于贫血的人来说，多吃一些樱桃是很不错的。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素和矿物质，是补血和...……更多
2023-12-01 06:29:00益气,功效,气血,银耳,海藻,红枣
1、雪梨银耳羹功效：益气、滋阴、止咳。做法：雪梨2个、银耳50克、冰糖适量。将雪梨切片，银耳泡软，将所有材料一起放入炖盅炖煮半小时即可食用。适合阴虚体质人群。2、淮山炖瘦肉功效：健脾祛湿。做法：淮山50克、桂...……更多
2023-01-07 22:45:00汤水,推荐,雪梨,银耳,瘦肉,淮山
...不光要多喝水，饮食方面也要注意，要多喝点汤水，补充身体所缺的水分，预防上火。一、苹果雪梨汤1、首先把苹果切，雪梨切成小块，再准备一些银耳、排骨，放入锅中，加一些姜，然后加入清水。再放一些米酒去腥，煮出...……更多
2024-04-26 11:55:00营养,建议,切成,山药,葱花,西红
...说“秋不养肺，冬病缠身”，我们需要多吃些温润养肺的食物，我建议大家多吃10种“养肺菜”，滋阴润肺又去燥，为入冬打好基础，别不懂吃。南瓜——红枣鲜百合蒸南瓜1、先把南瓜皮削掉，里面的瓜籽挖掉，然后切成南瓜片...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...通过口服营养补充剂，或者适当多吃一些富含维生素B的食物来补足，比如肉、蛋、奶这样的食物都是很好的选择。
2、肺气虚凌晨3点到5点这个时间段是肺经当令，如果经常在这个时候起来，就意味着肺气不足、肺阴虚弱，肺功...……更多
2024-04-15 13:57:00老人,因素,有关,睡眠,老年人,食物
天气越来越冷，空气也较为干燥，大家可以煮锅雪梨水滋润下。下面为大家推荐百合糖梨银耳汤，这款汤既补水又营养，一举两得。需要注意的是，雪梨要选专门用来煮梨水的糖梨。不必削皮，带着梨皮煮水更有营养。如果喜...……更多
2023-01-06 21:59:00糖梨,银耳,滋补,百合,糖梨,银耳
...几遍投洗去苦涩味，这道菜咸鲜可口，清爽又下饭。2、雪梨小雪节气来临以后，因为室内外温差大，加上天气干燥，这个时候是养肺润肺的关键期，而作为“百果之宗”的雪梨特别适合这个时节食用。推荐菜谱：雪梨银耳百合...……更多
2023-12-07 06:15:00吉祥,传统,雪里蕻,小雪,雪梨,节气
...。根据“燥则润之”的原则，下面介绍五款润燥食疗方：雪梨粥雪梨200克，粳米100克。将雪梨洗净去果核，切成直径1.5厘米的小方块，加粳米与水同入锅中，文火煮粥。雪梨有很好的润燥作用，用以煮粥，可作为秋季常用的保健...……更多
2023-01-06 23:13:00食疗,粳米,文火,雪梨,海参,黑芝麻
...要注意日常饮食的搭配，多吃一些清肺润燥、润肝护肝的食物。下面我将分享给大家三种适合冬天食用的食物，它们能够清热润肺、润肝脏，特别适合中老年人，建议隔天选择其中一种食材，可以有效舒缓火气。一、萝卜。俗话...……更多
2023-12-07 16:06:00中老年人,肝脏,食物,银耳,甘蔗,肺部
...素类药物还治疗，因为那样的副作用实在不能保证，而用食物来补充体内的雌激素就完全没有这方面的顾虑了，可以放心的食用。 ……更多
2023-10-11 11:52:00雌激素,越来,越来越,女人,雌激素,女性
...营养。进入一九天后，别忘了多吃“3红3白”，其中红色食物通常可以补充血气，而白色食物则有润肺去燥的作用，这两者结合才能让身体得到全面的滋补，健康也舒心。
开始数九后，天气就进入了一年最冷的时候，这时候一...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
在这个时候，人们常常会选择一些暖胃的食物来抵抗寒冷，而冬瓜南瓜等食材就成了大家的首选。在众多的冬季养生食材中，有一种食物的功效远超过冬瓜南瓜，那就是雪梨百合排骨汤。它被誉为天然的“养肺高手”，不仅能...……更多
2023-12-06 19:36:00肺部,天然,高手,雪梨,排骨汤,百合
...保健药品。其实补血是很简单的事，我们家庭常见的很多食物中就有补血的功效，比如下面的几种食物。中医建议：女人不想老得快，多吃这些天然食物，养足气血显年轻！大家都知道，胡萝卜中含有丰富的维生素A以及类胡萝...……更多
2023-12-18 09:08:00老得,气血,中医,食物,天然,建议
...内的虚火，同时还可以达到解暑醒脑的效果。以上这4种食物就可以在夏季经常吃，在夏天可以经常吃，因为它可以降身体的火气，同时要想自己的身体健康，我们日常一定要养成规律的作息。这样身体才会更加的健康。 ……更多
2023-05-14 20:21:00炎热,食物,天气,身体,黄瓜,雪梨
...样做可以保护肺部健康1、注意饮食多吃一些清热润肺的食物，可以吃雪梨、银耳、山药、百合、白萝卜、吃这些能够清热化痰、养肺润肺 银耳不仅能够滋阴补气，同时还可以扶正固本，把山药作为一种食疗能辅助治疗肺虚、咳...……更多
2023-01-30 22:03:00一清,肺部,脸色,健康,肺部,问题
...在这个时候他们有了一个美丽的名字叫做植物燕窝。这种食物收到了非常多人的青睐，因为它的营养价值是非常高的，如果吃的话不仅有利于我们的身体健康，而且口感也是非常好的。每天来点银耳可能会收获哪些益处呢？糖尿...……更多
2024-02-09 22:55:00糖尿,银耳,糖尿病,患者,银耳,身体
...天来临，天寒地冻，我们总是迫不及待地想找一些温暖的食物来填补寒冷。而其中，阿胶成为了很多人选择的养生食材，但它的高价让许多人望而却步。不过，其实有一种美味的食材，不仅口感出众，而且价格亲民，那就是猪皮...……更多
2024-02-03 16:13:00阿胶,银耳,女人,猪皮,生抽,青椒
...水分足的瓜果蔬菜，少吃那些太辣太刺激的食物，这样对身体更好。它是自然的“肺脏守护者”，每周来三回，助你呼吸畅快，轻松迎接春日！这说的是银耳，它特别擅长滋润肺部，常常吃对身体超级好。不妨给家里多囤点干银...……更多
2024-05-25 06:35:00天然,高手,银耳,上三,肺部,放进
...高抵抗力，老得慢。冬天女性朋友不妨多吃些补气养血的食物，养颜美肤，手脚就不再冰凉了！女人常吃这5样补气血养元气， 每天吃点补气血不虚脱，滋养全身越吃越年轻。一起来看看吧。一、红枣，“一日三颗枣”，红枣是...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
...，大麦青汁含有丰富的钙钾等碱性离子，中和吸收和分解食物中的酸性毒素。如果人体内不及时补充胶原蛋白，皮肤就会松弛，皱纹也随之而来。所以要想永远年轻，就要时常补充胶原蛋白。衰老是美丽的大敌。随着年龄的增长...……更多
2024-05-23 09:18:00蛋白,食物,保养,皮肤,营养,女人
...补效果可以说一点都不输燕窝，而且价格超级合适！这个食物很普遍，相信大家都会知道，它就是银耳，银耳不仅可以增强免疫抵抗力，健脾开胃，而且含胶原蛋白丰富，可以养颜美容，滋阴润肺，让皮肤看起来更有弹性，让面...……更多
2024-02-28 13:56:00弹性,皮肤,女性,银耳,燕窝,莲子
...咙痛等寒冷季节常见的症状，也可以通过食用一些辛辣的食物来缓解。辣椒中富含的辣椒素具有杀菌和消炎的作用，可以抑制病毒的繁殖，减少炎症反应，起到抗感染的作用。因此，无论是在家中还是在餐馆，我们都可以选择一...……更多
2023-12-01 14:37:00麻辣烫,免疫力,免疫,食用,排骨汤,雪梨
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本文转自：人民日报客户端张文夏日时节，阳暖风轻，行走在中宁县恩和镇的乡间田野，一个个富民产业、一张张幸福笑脸……一一诉说着这里仓廪殷实的“丰”景和设施农业快速发展的惊喜
2024-05-26 23:22:00
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2024-05-27 00:12:00