- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...来临，养阴是重要的保健方向。在此，我们为您介绍5种食物，它们具有润肺、养胃和滋肾的功效，可助您在立秋时季维护身体健康。一、银耳银耳是一种滋润养肺的珍贵食材，富含胶质和蛋白质。它具有润肺、清热和滋阴的功...……更多
2024-01-11 13:18:00功效,食物,黑豆,功效,身体,银耳
...一定要注意，尽量吃清淡一点，不要熬夜。那饮食上哪些食物能养肝护肝呢，大家一起来了解一下吧。冬季养肝有什么好处？1.冬季气温较低，人体的代谢活动相对较慢，有利于肝脏的休息和恢复。此时，适当养肝有助于减轻肝...……更多
2024-03-14 14:32:00好处,食物,肝脏,豆制,代谢,豆制品
...到了，每天换着吃，清肺解毒，给肺“洗洗澡”柿子这种食物营养价值非常高，而且可以起到润肺化痰的效果，所以对于一些经常吸烟的人群来说，在平时不妨常吃一些柿子，可以有效的起到清肺润肺的功效，让肺或许舒服一些...……更多
2024-01-30 06:04:00肺部,清洁工,解毒,黑木,功效,黑木耳
...，以保持身体的健康与平衡。一、吃“3样”1.滋阴润肺的食物秋天的空气逐渐变得干燥，容易导致肺部不适。为了滋润肺部，可以多食用一些滋阴润肺的食物，如银耳、雪梨、柚子、百合、山药、白萝卜等。其中，银耳富含胶质...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。丰胸的食物有哪些1、种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，因为种籽和坚果类食品是有效的天然丰胸食品。2、富含维生素A食物：如...……更多
2024-02-10 08:32:00银耳,作用,银耳,食物,维生素,作用
...的老人和孩子。秋冬干燥季节要多吃一些润肺养肺润燥的食物，养人对身体好，增强免疫力减少咳嗽。适合秋冬季节养肺吃的食材也有很多。多吃一些白色的食物。白色养肺，白色食物在五行中属金，有润肺益气行气的功效，故...……更多
2024-01-06 21:51:00免疫力,免疫,建议,莲子,鸡头米,百合
...处理问题。健康饮食也对肺部健康有益。富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜，可以帮助保护肺部细胞免受损害。增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如鱼类和坚果，对抗炎症也有积极作用。通过这些简单而有效的日常习惯...……更多
2023-12-17 15:17:00肺部,身体,健康,肺部,健康,功能
...焦躁等症状。因此，合理的饮食调理尤为重要。以下五种食物具有润燥解火的功效，是春日调养的理想之选，能够为身体带来滋润和活力。一、菠菜蛋面条：菠菜蛋面条是一道简单美味的汤面，将新鲜的菠菜与蛋和面条相结合，...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
清肺的食物有梨子、蜂蜜、陈皮、柚子、菊花、白萝卜、柿子、罗汉果、枇杷果、黑木耳、猪血、柠檬等等。这些食物基本偏寒性，它们能起到清热润肺、消炎止咳的作用；其中柿子能清热、消痰、止咳。梨可以去火消哑、治...……更多
2024-02-10 08:32:00食物,黑木,止咳,猪血,黑木耳,梨子
导语：冬季养生，这6种食物最养人，滋补暖胃，增强免疫，赶紧安排上进入冬季，天气是一天比一天冷了，一定要注意保暖，还要多吃些健脾胃的食物，别再贪凉。那么冬季养生吃什么好呢？这6种食物最养人，滋补暖胃，增强...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...，保持良好的生活习惯。04润肺清痰，可以常吃这些白色食物1.银耳：银耳是一种营养丰富的食用菌，含有丰富的胶质和多种氨基酸，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。经常食用银耳可以改善干咳、喉咙干燥、痰多等症状，还有...……更多
2024-01-01 10:44:00白色,食物,黏液,肺部,呼吸道,寒症
...燥，养生防病该从何入手？来跟中医师学一学吧——白色食物润肺去燥广医三院黄埔院区体检中心副主任刘佳副主任中医师从中医五行理论解释说，五行中的木、火、土、金、水，分别与五脏中的肝、心、脾、肺、肾和五色中的...……更多
2023-11-09 11:34:00时节,养生,食物,银耳,百合,干品
...下，可更加容易地把肺叶上的脏东西咳出。3. 吃一些白色食物肺脏对应白色，许多白色的食物都对养肺有好处，可以适当多吃。如梨、百合、银耳、杏仁、川贝等药食同源的白色食物，都能够起到很好的补肺作用。比如，蒸梨对...……更多
2023-01-13 14:38:00屏障,养生,健康,肺部,浊气,呼吸道
...调理？】1、多吃米饭谷类等碳水化合物的食品，这一些食物能够补充人体热量，提供根本的能量，不能够暴饮暴食或经常饥饿，不吃或者少吃辛辣刺激的食物。2、少吃腌制食品，例如咸菜，这类食品容易有微生物污染，会伤肝...……更多
2023-12-29 06:38:00内科,主任,身体,肺部,肝脏,安康
...云：“一物降一物，卤水点豆腐。”这不仅仅是一个关于食物搭配的简单格言，而是包含了深刻的中医饮食养生智慧。它象征着食物间相互作用的复杂性和饮食调和的重要性，体现了中国古代对于自然界和人体健康关系的深刻理...……更多
2024-03-18 09:00:00禁忌,食用,鸡蛋,营养,食物,鸡蛋
...机体免疫力，预防感冒和缓解嗓子不适。罗汉果则有清热解毒的功效，可以改善口干舌燥等上火症状。将苹果、金桔、罗汉果等食材一起煮水喝，加入适量的红糖调味，口感鲜美，同时也有助于滋润喉咙，清热解毒，是冬季保护...……更多
2024-01-12 10:47:00美味,好处,苹果,健康,苹果,免疫力
...何通过饮食调节情绪、气血，达到养肝的目的。一、养肝食物1.小白菜：小白菜性味甘平，归肝、胃、大肠经，具有疏肝解郁、通络止痛的作用。秋天多吃小白菜，有助于肝气运转，增强肝脏解毒排毒功能。2.胡萝卜：胡萝卜性...……更多
2023-11-08 13:22:00助养,原则,性味,肝气,作用,小白
...身体健康。二、秋季养肺方法1.饮食调养（1）滋阴润肺的食物秋天养肺，饮食上要多吃滋阴润肺的食物，如莲藕、百合、杏仁、荸荠、蜂蜜、甘蔗、土豆、萝卜、山药、扁豆、枸杞、银耳、木耳、猪肉、鸭肉、柚子、梨等。（2...……更多
2023-11-08 14:00:00银耳,杏仁,小火,食物,雪梨,百合
...意适量，并避免食用过冷的柿子。柿子中的鞣酸与高蛋白食物中的蛋白质结合，可能形成难以消化的沉淀物，影响营养的吸收。因此，在食用柿子时，应避免与牛奶、鸡蛋等高蛋白食物同时进食。为了充分发挥柿子的营养价值和...……更多
2024-03-16 14:48:00柿子,禁忌,食用,柿子,食用,营养
...要更多的关爱和保护。如果能选择一些有助于润燥清肺的食物，可以让我们在寒冷的冬天里保持健康舒适的状态。下面将介绍四种被称为肺部“大救星”的食物，它们是百合、梨、山药和鱼腥草（折耳根）。一、百合是被誉为\"...……更多
2023-11-26 11:45:00肺部,免疫力,免疫,食用,食物,功能
...是特别严重，只要坚持良好的饮食在日常饮食中少吃酸性食物、糯米、生冷、辛辣食物，大概2-3个月就会恢复。在我检查出胃病的这段时间，我每天尽量让自己保持良好的生活习惯，同时在日常饮食中，会多吃一些养胃的食物，...……更多
2023-11-15 06:40:00黏膜,小米,南瓜,牛奶,南瓜,小米
...增强免疫力：合理膳食摄入，增加富含维生素C、D、E等的食物，多吃新鲜蔬菜水果，提高身体免疫力。定期锻炼：适量的有氧运动可以增强肺部功能和免疫力，例如散步、慢跑、室内运动等。定期体检：定期进行身体健康检查，...……更多
2023-10-26 17:23:00肺部,秋冬,时候,健康,肺部,空气
...还可以用于煲汤、炖猪蹄、炖鸡等多种菜肴，既可以增加食物的营养价值，又能赋予食物更加丰富的口感和口味。本草银耳和普通银耳的区别
在我们的日常生活中，银耳是一种非常受欢迎的食材，它不仅口感鲜美，而且具有多...……更多
2023-12-06 20:01:00功效,银耳,本草,口感,营养,价值
...。这是儿时记忆里冬天里的经典味道。红薯是一种古老的食物，也称为番薯，原产于南美洲，于明代时期进入我国，随后便在我国广大的土地上广泛种植。红薯是粗粮，是主食，是蔬菜，也可入药，《本草纲目》中有提到：“番...……更多
2023-10-17 09:09:00红薯,回事,食物,时候,最好,红薯
...秋梨就是一样很好的消火工具，梨子清甜多汁，也是凉性食物，买一些放家里经常炖梨汤喝最好，滋润营养，抚平身体的燥气。推荐做法：【小吊梨汤】食材：雪梨、银耳、话梅、陈皮、枸杞第一步：银耳加水泡发，洗净撕小朵...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...
番茄——清热解毒养肝的佳品西红柿是生活中最常见的食物之一，它富含的维生素和番茄红素有利于清热解毒、去肝火。在冬季肝火旺盛的情况下，建议适量食用西红柿，以缓解肝火困扰。以下是一道推荐菜谱——西红柿炒鸡...……更多
2023-12-07 15:50:00肝火,西红,西红柿,食用,情况,建议
...的饮食最宜“清肺”，应食用清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，起到润肺除燥、祛痰止咳作用。少吃刺激性食物，多食滋阴润肺之物，如百合、梨、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、石榴、柑橘、荸荠、银耳等，绿豆、红豆、...……更多
2024-01-09 01:45:00大雾,呼吸道,患者,疾病,呼吸道,大雾
...饮食方面，我们应该注重选择一些润肺防燥、养肺护肺的食物。本文将介绍三种养肺食材及其相应的做法，帮助人们轻松应对秋冬“养肺”。第二章：鲈鱼——秋季肺部好帮手（800字）鲈鱼是一种富含营养的美味佳肴。鲈鱼肉质...……更多
2023-12-05 06:42:00秋冬,做法,鲈鱼,金桔,肺部,维生素
...湿润和健康，我们可以通过合理饮食来调节。以下是六种食物，它们不仅有助于润肺去火，还能健脾养胃，让您在秋冬季节保持身体的健康状态。一、莲藕莲藕，又称藕，是一种常见的水生植物，其块茎富含蛋白质、碳水化合物...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...感。2、不宜过量食用尽管雪梨对大多数人来说是安全的食物，但由于其富含果糖，糖尿病患者应适量食用，避免摄入过多糖分。3、避免生冷对于体寒、脾胃虚弱的人群，可以选择烹饪热梨汤等方式，避免生吃过多生冷食物，以...……更多
2023-11-23 11:48:00解毒,雪梨,食用,解毒,梨膏,口感
更多关于健康的资讯：
在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜中的钾、镁含量很高，镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，排出钙离子，泵入钾离子，加上菠菜本身也含钾，能限制钠内流，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
在大家的印象中，肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连，是老年人的公敌，因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00