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...放松身心。常饮菊花水有助于清热养肝，提高视力。二、枸杞子枸杞子是养肝明目的知名食材，常泡水服用可起到滋阴补肾、强身健体的作用。它富含维生素C、胡萝卜素等多种营养元素，对养护肝脏和保护眼睛健康有益。三、...……更多
2024-01-11 13:17:00食物,薏米,枸杞子,金银花,功效,玫瑰花
...同时，它们的口感也十分宜人，适合长期饮用。金银花+枸杞子枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚、精血不足等症状。将金银花和枸杞子搭配使用，可以发挥出它们各自的优点，产生更好的疗效。这种...……更多
2023-10-30 10:54:00金银花,肝脏,金银,睡眠,金银花,金银
...花枣茶食材：金银花5克，红枣10克，陈皮3克，甘草2克，枸杞子10克，冰糖适量。做法：将金银花与陈皮清水洗净后，在清水中浸泡10分钟；放入甘草、枸杞子、红枣和冰糖，搅匀，静置半小时；连药材加水全倒入炖锅中，加盖，...……更多
2024-02-23 09:27:00花茶,养生,男女,花茶,金银花,金银
玫瑰花、菊花、枸杞子……抓上一点泡上水，就是一壶很好的养生花草茶。春暖花开，近日记者在商场和超市注意到，不少散称或已经包装好的花草茶受到市民青睐。中医专家提醒，花茶喝对了有助于防病保健，如果喝得太“...……更多
2024-04-12 20:51:00力大,多梦,大水,花茶,花茶,花草茶
...肝理气，健脾祛湿。2.杞菊养肝乌龙茶做法：菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶10克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。功效：疏风明目，滋养肝肾。3.陈皮茯苓茶做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，在...……更多
2023-02-21 07:05:00花果,体质,陈皮,花茶,功效,菊花茶
...还能缓解因肝火旺盛引起的头痛、眩晕等症状；2.枸杞茶枸杞子性温，味甘，归肝肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用；对于张先生这样工作压力大、经常感到疲劳的人群，枸杞茶可以起到很好的调养作用；3.红枣茶红枣味甘性...……更多
2024-04-25 15:47:00养生,保温杯,枸杞,功效,张先,作用
...内迅速补充人体所需的能量，使人精神焕发，充满活力。枸杞子，则是肝肾的滋养佳品，具有补肾益精、养肝明目、补血安神等作用。它如同一位贴心的守护者，默默地守护着我们的肝肾健康。当这三味药材相遇，经过精心炮制...……更多
2024-05-08 12:47:00养生,感冒,一杯,花茶,健康,枸杞
...在这个时节饮用。枸杞西洋参茶材料：高丽参、西洋参、枸杞子、菊花。制法：取西洋参3片、高丽参1片、 枸杞1克、 菊花3朵用沸水焖泡十分钟即可饮用，可续水复泡，直至无味道，最后将药材一起吃掉。功效：补气益气、养肝...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...单方便，你不妨试试吧。养肝茶有哪些？红枣枸杞制法：枸杞子一小把，红枣6颗，把材料放到一起，煮沸后，焖5分钟。或者将红枣撕开，用沸水冲泡，盖上盖子焖十几分钟。功效：红枣和枸杞子都是可以养肝的食物，而且又能...……更多
2023-01-09 01:41:00肝火,枸杞,功效,肝气,制法,酸味
...莉花、玫瑰花；也可以用抑制肝阳的中药泡水代茶饮，如枸杞子、黄精、女贞子。饮食宜清淡，少食辛辣油腻食物，烟酒要节制，避免心脑血管疾病的发生。太冲在脚背上大脚趾与二脚趾结合处向脚腕方向推，推到两个骨头连接...……更多
2023-04-20 04:15:00养生,脾胃,太冲,节气,阳气,食物
...合长期面对电脑、眼睛疲劳及有高血脂倾向的人群。2、枸杞子枸杞子，又称枸杞，富含枸杞多糖、β-胡萝卜素、微量元素等，具有养肝明目、滋阴补肾的功效。枸杞子中的多糖能增强肝脏的解毒功能，促进肝细胞再生，有助于...……更多
2024-04-29 12:26:00肝脏,帮手,天然,还是,肝脏,蒲公
...人群：上班族眼睛干涩者药膳原料：薄荷3g菊花3g金银花3g枸杞子3g蜂蜜两匙服用方法：沸水冲泡，即可饮用。🎉【百合决明茶】适用人群：更年期女性眼睛干涩者药膳原料：百合3g决明子3g玫瑰花3g莲子心1g枸杞子3g石斛3g冰糖少许...……更多
2024-06-04 14:58:00方来,食疗,眼睛,眼睛,药膳,人群
...效，同时还能促进睡眠质量。此外，我们还可以将黄芪与枸杞子搭配泡水。枸杞子具有补肾益精、养肝明目、抗疲劳等作用，与黄芪搭配可以增强免疫力，同时还能改善视力。另外，黄芪还可以与决明子、山楂、金银花等中草药...……更多
2023-12-20 18:32:00黄芪,食物,黄芪,作用,功效,疾病
...，以免上火。由于大枣含糖量高，糖尿病患者也要注意。金银花茶邓厚波：金银花性甘、寒，归肺、胃经，具有清热解毒，疏散风热的功效。金银花可以用来治疗外感风热或温病初起、咽喉肿痛、热毒血痢、疮疡肿毒等，并且具...……更多
2024-02-16 00:23:00体质,养生,西洋,西洋参,体质,功效
...胀、胃酸过多、糖尿病患者不宜，上火发炎时也需忌食。金银花茶金银花具有清热解毒、疏散风热的功效。因为金银花茶比较寒，除肝火比较旺盛经常上火的人以外，其他体质的人不建议长期喝。痛经者、体质虚寒者尽量避免服...……更多
2024-01-09 15:45:00禁忌,养生,桂圆,花茶,功效,虚寒
...响。枸杞玫瑰花菊花茶的功效枸杞的功效1、提高免疫力枸杞子干后就很小了,但是枸杞子虽然个头很小,营养却非常丰富,其中含有非常丰富的物质叫做枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶含糖量的物质,研究发现,枸杞多糖能够提高机体...……更多
2023-03-07 16:17:00菊花茶,枸杞,功效,玫瑰花,菊花,玫瑰
...质者慎用，口干、手足心热、舌苔少患者慎用。阴虚质：枸杞子百合麦冬茶（养阴茶）成分：枸杞子、百合、麦冬、冰糖功效：滋阴益肾注意事项：脾虚、阳虚患者慎用。大便糖稀、舌苔腻患者慎用。痰湿质：陈皮茯苓薏仁普洱...……更多
2023-11-23 23:14:00茶饮,同源,中药,时期,发展,中药
...开水里加点“它”春季帮你修复肝脏、养肝护肝1.白开水+金银花白开水，那最纯净、最简单的饮品，往往被我们忽视。然而，当你为其注入一丝金银花的香气，那平淡无味的白开水立刻焕发新生，成为了一款清热解毒、滋润身心...……更多
2024-05-08 11:49:00健康,枸杞,肝脏,菊花茶,金银花,菊花
...也罢，一般每日5克就可以了，谨记一定要削皮吃。二、金银花茶金银花茶具备降肝火、祛湿气的功效，它带有的樨草素，能超强力渗入皮肤毛孔，抗菌、除菌，还能避免头发毛囊皮腺软管堵塞，有益于皮脂腺的排出来，防止皮...……更多
2023-04-21 21:59:00蔬菜水果,蔬菜,水果,薏米仁,决明,薏米
...而且具有多重保健功效。这款茶饮的主要材料包括菊花、枸杞子和决明子。首先，我们选取5克菊花，它具有清热解毒、清肝明目的作用，对于长时间用眼的人群来说，能够有效地缓解眼部疲劳和干涩等症状。接下来是10粒枸杞子...……更多
2024-05-08 12:56:00杯水,茶饮,肝脏,身体,功效,免疫力
...对，饮用一段时间，肝脏干净了，睡眠也变好了金银花+枸杞子金银花和枸杞子被誉为中药材中的“黄金搭档”，它们结合使用能够产生多种药效，对人体的健康有着积极的促进作用。将金银花和枸杞子搭配在一起，可以互相增...……更多
2023-10-05 10:54:00花茶,金银,好处,身体,金银花,金银
...）凉拌菜1.枸杞拌高笋功效：益肝明目、滋肾润肺材料：枸杞子20克，葱10克，高笋300克，盐3克，大蒜30克，鸡精2克，生姜5克，芝麻面20克、生抽3毫升制作：高笋片放入沸水中煮3分钟，沥干水分，加入大蒜米、生姜粒、枸杞子、...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
金银花，这一传统的中草药，因其清热解毒、凉血消肿的功效而备受人们喜爱。在炎炎夏日，一杯清凉的金银花水不仅能消暑解渴，还能提神醒脑。然而，金银花虽好，却并非人人适宜。今天，我们就来谈谈哪三种人应当慎饮...……更多
2024-04-16 18:31:00金银花,金银,金银花,金银,解毒,养生
...部不适，达到养胃护肝的效果，效果非常强大。2.蒲公英+金银花金银花也是夏季必备的一种食材，它具有很好的清热解暑的功效，蒲公英和金银花搭配在一起清热解暑，效果会事半功倍。能够很好的帮助缓解肝火旺盛引起的咽喉...……更多
2023-04-17 16:47:00蒲公,蒲公英,好处,蒲公,蒲公英,效果
...玫瑰桑葚茶的主要原料包括赤小豆、茯苓、薏米、红枣和玫瑰花。这些天然食材各具特色，共同发挥祛湿美颜的作用。下面，我们来一一了解这些原料。1.赤小豆：赤小豆性平，味甘、酸，具有利水消肿、解毒排脓的功效。现代...……更多
2023-11-07 14:25:00桑葚,步骤,只需,玫瑰,制作,玫瑰
...特殊人群在饮用玫瑰花茶前最好咨询专业医生的意见。2金银花茶：清热解毒，预防上火金银花，又称忍冬花，自古以来便是中医常用的清热解毒良药。其花朵形如金银，清香宜人，不仅具有观赏价值，更有着卓越的药用功效。...……更多
2024-03-18 09:15:00花茶,养生,花茶,木棉,金银,脾胃
...体质：情绪容易波动，容易感到郁闷。在汤品中可以加入玫瑰花、合欢花等具有疏肝解郁功效的食材。2、症状加减：失眠多梦：可以在薏米红豆汤中加入酸枣仁、茯苓等安神助眠的食材。月经不调：根据具体情况，可以加入当...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...于肝气郁结所致肝胃气痛、月经不调、经前乳房胀痛者。枸杞子菊花茶：枸杞子、菊花适量，二者代茶饮可滋补肝肾，清肝明目，为养肝之佳品。枸杞子，性平，味甘，入肝、肾经。功效滋补肝肾、益精、明目。尤宜于肝肾阴虚...……更多
2023-02-25 00:13:00全方位,呵护,肝脏,肝气,养生,太冲
...荐刘扬扬：1.丹参玫瑰花茶食材：玫瑰花4朵，丹参5克，枸杞子10粒，葡萄干10粒。做法：将所有食材用清水冲洗一遍，放入杯中，加入80摄氏度左右的开水冲泡，焖盖15分钟即可。功效：益气活血、养阴安神，月经不调、失眠者较...……更多
2024-06-04 01:39:00玫瑰花,玫瑰,健康,玫瑰,玫瑰花,刘扬
...，橘子一个，梨半个，苹果半个，桃半个，葡萄干20克，枸杞子10克。调料：白糖、红糖、蜂蜜、淀粉适量。制作：鲜北沙参切片，橘子去皮取瓣，梨、苹果、桃去皮核切块，放锅中加水适量，共煮10分钟，放入洗净的葡萄干、枸...……更多
2024-06-24 10:15:00药膳,养生,美味,花样,全蝎,北沙
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想要身体好，吃饭要养成好习惯，老话说：“饭前喝汤，胜似药方”，若能在每次吃饭前喝碗汤，既能滋润肠道，还能控制饮食，对身体更有利
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邻居大奶奶97岁了，她有4个儿子，3个女儿，大曾孙都21岁了，四世同堂。一家人都宠着大奶奶，她性格开朗，经常被孙子逗得哈哈大笑
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尿酸是嘌呤的最终产物，正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态，尿酸生成量和排泄量不平衡时，会导致血尿酸升高，进而诱发痛风
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食补，有利于提高免疫力，抵御外邪入侵！所谓食补，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
早餐是我们一天中最重要的一餐，因为人经过七八小时的睡眠，胃中的食物已经消耗殆尽，为了开启活力的一天，吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
对于中老年人来说，饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉，肉确实是强身健骨的首选，很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
汤有很多种，菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤，大多数蔬菜的营养共同点是：富含维生素C、叶酸等水溶性维生素，以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
你知道吗？我们的肝脏就像是生命的化工厂，它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能，对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
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女人要漂亮，除了化妆，中医美容最注重三点：健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好，粗茶淡饭也是补；脾胃差，燕窝鱼胶也白吃。二是补血
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