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...问题，相信困扰了很多人。因为人类花了几亿年才进化到食物链的顶端，不是为了吃素的。但是肉的热量的确是比较高的，所以减肥期间应当减少肉食的摄入，不过鱼肉、鸡脯肉等蛋白质含量高的肉食可以适当吃的。当然，生活...……更多
2024-01-29 19:08:00数人,肥胖,热量,长胖,脂肪,糖分
...。有人说肺不好的人不能吃鸡蛋，真的是这样吗？吃哪些食物有助于养肺呢？下面我们一起来了解一下。肺癌一查就是晚期？肺癌并非一查就是晚期，诊断需要综合各种因素来确定。肺癌的早期症状不明显，通常在晚期才会出现...……更多
2023-12-20 19:17:00关键期,医生,关键,感觉,肺部,肺癌
...取好处多入冬后，很多人都喜欢吃萝卜，因为它有很多的营养价值，可以健脾和胃，消食化积。但是我们也要知道，萝卜是寒性的，过量食用可能会伤害脾胃。相比之下，姜在寒冷的冬天更适合食用，因为它能够发热，从而温中...……更多
2023-11-29 10:03:00医生,健康,姜片,食用,生姜,营养
...节日期间养成良好的饮食习惯。注意饮食卫生，不吃生冷食物，不暴饮暴食，饮食的时间和量要有规律，避免增加胃肠道负担。不要过度饮酒。小酌怡情，大酒伤身。酒精会刺激肠道黏膜，也会扩张胃肠血管和痔静脉血管。白酒...……更多
2024-02-07 02:21:00肠胃,饮食,保护,胃肠,胃肠道,沈阳
...的营养价值特别全面，特别是富含植物雌激素，当大豆类食物被女性吃掉以后，就能有效的补充体内雌激素，如果患有宫颈癌的女性经常吃一些豆制品，它可以有效抑制体内癌细胞的生长和分裂，并且宫颈癌有着良好预防和辅助...……更多
2023-12-02 10:39:00宫颈癌,宫颈,帮助,女性,宫颈癌,宫颈
...，无论贫富，我们最该多喝一种汤，以帮助我们全面补充营养，为即将到来的冬天打好基础。这款汤就是胡萝卜山药肉片汤，它富含多种营养物质，具有温暖身体、增强抵抗力的功效。接下来，让我们一起了解一下这款汤的制作...……更多
2023-11-01 10:10:00秋冬,寒冷,季节,健康,山药,胡萝卜
...米随着近几年来养生风气的盛行，大多数人都对薏米这种食物有了更深的认识，尤其是对于女性朋友来讲，可能会经常在生活中通过吃薏米，来达到排寒祛湿、减肥瘦身的效果。但薏米作为一种养生食材，它不仅营养丰富，而且...……更多
2024-02-29 16:26:00血脂,早餐,黄金,薏米,降血脂,高血脂
...还含有维生素D和蛋白质，这些都是维持骨骼健康的重要营养素。维生素D增强了身体对钙的吸收，而蛋白质则有助于修复和重建骨骼组织。一项涉及上千名成年人的研究发现，定期饮用牛奶的人群在骨密度测试中表现更佳，骨折...……更多
2024-01-17 11:42:00补钙,茶水,奶茶,养生,牛奶,健康
...览会于11月5日至10日在上海举办。期间，源自澳洲的自然营养品牌Swisse斯维诗亮相中澳企业交流会，共探全球化企业发展的广阔前景。作为从澳大利亚走向世界的自然健康品牌，Swisse斯维诗自2015年进入中国以来，见证了中国健康...……更多
2023-11-09 13:36:00中澳,交流会,中国,交流,市场,企业
...见的炊具之一，它的涂层具有抗粘性能，可以减少烹饪时食物粘附在锅底的问题。长时间使用后，不粘锅的涂层有时会脱落，这会引发一个问题：即使涂层掉了，不粘锅还值得一用吗？我们需要明确不粘锅涂层的作用原理。不粘...……更多
2023-12-14 11:24:00一用,不粘锅,毒性,涂层,致癌,不粘锅
...困倦乏力。与此同时在饮食中也可以搭配些富含钾元素的食物。钾是我们人体所必需的一种营养素，对身体正常运转有着重要影响，有助于促进代谢，保持精神兴奋，维持肌肉功能正常等。春天不妨通过食物来多补充一些钾元素...……更多
2024-02-28 13:53:00春菜,精神,莴笋,春笋,豌豆,蘑菇
...时量不宜过大，可以打打太极、散散步、爬爬山。
五种食物 平和饮食 益气生津秋燥渐至，要维持身体的阴阳平衡，饮食上要注意平补气津。平时适量多喝水，多吃养阴生津的食物，如芝麻、栗子、梨、蜂蜜等，也可以适当多...……更多
2023-10-13 15:02:00穴位,食物,两个,健康,鱼际,大鱼际
...前来勒索牛黄的使者说：“只有瘟疫流行时，牛饮了有毒食物才会结出牛黄，现在天下祥和，牛怎么会结牛黄？”使者恼羞成怒，扬言要回京弹劾满城的官吏，宗泽又不紧不慢说：“你就跟皇上说，这是我宗泽一个人的意思，跟...……更多
2023-10-22 21:21:00宗泽,之年,垂暮,儒生,名将,宗泽
...应该注意饮食的整体调节。建议减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量。此外，适量的运动也对血脂调节有着积极的影响。通过合理的饮食和运动结合，可以更好地控制血脂水平，减少心血管疾病...……更多
2024-01-05 10:29:00脂肪酸,脂肪,血脂,脂肪,牛奶,一杯
...阶段，绝大部分人不需要像专门营养师一样，将每天每种食物的营养成分摄入控制得非常精确。对于新手跑者，我们只需要知道合理饮食的大方向，这样就可以比较容易地保持下去。规律作息，指养成在固定时间睡觉、起床、运...……更多
2024-03-19 12:42:00人生,作息,规律,运动,新手,就是
在天寒地冻的冬季，出门运动的困难指数直线上升，不仅要给自己套上一层一层的衣服，做好保暖工作，还要注意衣服不能过厚或过紧，运动过程中及时增减衣服，同时要避免出汗后在大风里逗留。在这样的状况下，做大强度...……更多
2023-11-29 09:20:00健身,方式,选择,家庭,运动,运动
...要注意保暖，还要多吃一些冬季时令菜肴，以满足身体的营养需求。特别推荐的是一道简单易制作的菠菜胡萝卜炒鸡蛋，它不仅价格实惠，而且色香味俱全，一家人都可以享受，冬天有钱没钱，年轻人都应该多吃这道菜，保持营...……更多
2023-12-03 13:19:00道菜,均衡,年轻人,营养,菠菜,胡萝卜
在春季，孩子的生长速度达到了全年最快的阶段，因此营养的摄入尤为重要。一周助长高5cm的食谱，是每个家长关注的话题。春季的天气渐暖，正是孩子们运动、生长的黄金时期。但要让孩子健康快速地长高，仅仅依靠运动是...……更多
2024-03-22 06:23:00食谱,窍门,均衡,营养,关键,生抽
...的口舌之欲。而且春笋是高蛋白、低糖、低脂肪、多纤维食物，常食能帮助消化、吸附脂肪、防止便秘等。推荐食谱——香菇焖春笋【食材】：春笋适量、蚝油1大勺、白糖1小勺、生抽1勺、香菇适量、淀粉水3勺、盐1小勺、葱蒜...……更多
2024-02-19 17:26:00时令,时机,营养,春笋,蚕豆,小勺
...说，秋后萝卜赛人参。萝卜性味甘、辛、平、微寒，不仅营养丰富，还含有大量的维生素和微量元素，能增强免疫力，有较高食疗价值。排骨除蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，具有滋阴壮阳...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...不要说食疗没有用，那是因为你没吃对，试试看以下7种食物就知道了。亚麻籽里蕴含着丰富的欧米茄三脂肪酸，有振奋精神的作用。如果你感到最近情绪低落，生活不顺，或者工作遇阻，不妨在自制粥里加些亚麻籽，有提神的...……更多
2024-02-10 06:28:00分分钟,食物,燕麦,睡眠,色氨酸,作用
11月20日，华大精准营养（深圳）科技有限公司（简称“华大营养”）顺利通过SGS专业团队的审核认证，获颁ISO 22000：2018食品安全管理体系认证证书，这意味着华大营养在涉及到固体饮料和压片糖果的贸易食品安全环节，均在体...……更多
2023-11-29 15:00:00安全管理,体系认证,营养,体系,认证,食品
...、烹饪方法、食品搭配等方面，这些都直接关系到人们的营养摄入和健康状况。首先，了解饮食文化可以帮助人们更好地选择食品。不同地区的饮食文化有着不同的特点，例如，中国南方的饮食文化以米饭、面食、蔬菜、水果为...……更多
2023-10-27 15:18:00饮食文化,身体,饮食,文化,健康,饮食文化
...康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪和高胆固醇的食物；*坚持适量的运动，如散步、游泳和瑜伽等，以增强心肺功能和血液循环；*控制血压和血脂，定期检查血压和血脂水平，遵循医生的建议进行药物治疗。*避免吸烟和...……更多
2023-11-12 11:21:00长寿,兆头,特征,老年人,身体,年龄
...等作用，而且含糖量少，糖尿病者可以食用。糖尿病患者食物选择1、每百克水果含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人可以选用。2...……更多
2024-02-20 06:01:00糖尿,糖尿病人,病人,水果,糖尿,水果
...里推荐了四道美味而低卡的菜品，它们不仅提供了足够的营养，还能满足味蕾的需求。时蔬炒粉条、素炒三丝、毛豆炒豆皮和土豆炖牛肉，每一道菜都是营养均衡的代表，越吃越瘦的同时满足了口腹之欲，成为秋冬季减脂的理想...……更多
2024-01-16 11:40:00营养健康,道菜,秋冬,营养,健康,粉条
...今天，我们就来聊聊那些能够缓解腹胀、促进消化的神奇食物，让你在享受美食的同时，也能保持轻松愉悦的心情。导致腹胀和消化不良的原因通常情况下，这是因为饮食不当、进食过快、食物不易消化或者肠道菌群失衡所致。...……更多
2024-03-19 11:21:00食物,怎么办,帮助,食物,肠道,纤维
...的饮食，摄取足够的营养物质。减少高糖、高盐和高脂肪食物的摄入，增加新鲜水果、蔬菜和全谷物的摄入。适度参与体育锻炼，选择自己喜欢的运动形式，有助于释放压力、提升身体素质和改善心情。(二)积极的情绪调节1.学...……更多
2023-12-02 09:03:00抑郁症,患者,管理,患者,抑郁症,心理健康
...片的选择适合自己的才是最好的。人类的健康离不开多种营养元素的支撑，而营养元素是否能够摄入得全面均衡，关键看我们吃什么。
目前，桂格5养系列在市场上很受欢迎，作为新中式麦片引领者之一，核心卖点之一是丰富多...……更多
2023-12-07 13:50:00燕麦,燕麦片,牌子,营养,燕麦,营养
...钙丰富的豆类、豆制品类以及木耳、虾米、海带、紫菜等食物同时食用。 ……更多
2023-12-04 13:41:00功效,做法,营养,菠菜,生抽,肉丝
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