- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...3.荤菜首选清蒸鱼或氽小肉丸或白灼虾等烹调方法简单的食物，少点冷荤。4.可用豆腐替代肉，不点油炸豆制品。5.不点油炸、烧烤、拔丝类食物。警惕以下3种午餐 避免油腻、高盐、蔬菜少的食物1.太过油腻的麻辣烫、盖浇饭麻...……更多
2023-12-07 03:25:00三个,营养,主食,杂粮,食物,蔬菜
...薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。推荐食谱：甜蜜蜜烤红薯主料：红薯、冰糖做法： 1.准备好红薯； 2.用清水泡一下，让红薯表面的泥巴变软，然后用手搓洗干净； 3.将洗好的红薯沥干水...……更多
2023-01-05 22:26:00红薯,方面,红薯,烤红薯,上一,蛋白质
...薯叶不仅仅是一道美味佳肴，更是一款兼顾口感和健康的食物。红薯叶中的植物纤维有助于促进肠道蠕动，清理肠道垃圾，调理肠道功能，帮助排出体内多余油脂，有助于减肥健身。同时，红薯叶被誉为“长寿菜”，价格实惠，...……更多
2024-03-20 11:45:00长寿菜,长寿,老年人,血压,红薯,蔬菜
...降”等等症状，所以在秋天，我们要多吃一些降燥润肠的食物。比如在秋天，正是红薯大量上市的时候，我在家，每天都会用红薯做各种美食给家人吃。为什么在秋天，我不建议大家多吃南瓜板栗这类食物呢？因为这2种食物含...……更多
2023-10-19 19:48:00板栗,红薯,南瓜,血压,红薯,咸鸭蛋
...来看看是怎样做的吧。一，花生
花生是一种营养丰富的食物，也是植物性蛋白质的良好来源，对于素食者尤其重要。花生还富含健康的不饱和脂肪酸，含有维生素和矿物质，以及丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统的健康。...……更多
2023-10-14 13:19:00大肉,大鱼,最好,方法,红薯,烤盘
...我们可以帮助结节慢慢消散。在此，我将介绍五种常见的食物，它们对结节的消散有着积极的作用。一、海带海带是一种富含碘的食物，它对于结节的消散有着重要的作用。碘是人体合成甲状腺激素的重要元素，而甲状腺激素的...……更多
2023-12-09 11:40:00结节,食物,常见,作用,结节,黑豆
...运动外，饮食上也要注意，多吃一些对身体健康有帮助的食物，而豆类食物就是非常不错的选择。民间有谚语“宁可一日无肉，不可一日无豆”，大白豆是豆类中的一种，也叫大白芸豆，是一种古老的食用豆类。豆的颗粒十分肥...……更多
2023-11-13 19:18:00压降,芋头,红薯,营养,大白,猪蹄
...得苹果在我们的餐桌上有了更多的形式与滋味。不过每种食物都含有不同的营养成分，不同的食物之间有着微妙的联系，有的可以彼此助力，有的则不适合放在一起食用。苹果也有“死对头”，我医生同学就跟我提到，吃苹果时...……更多
2023-10-17 06:21:00苹果,禁忌,食物,苹果,食物,红薯
...就修补农具，做好牲畜的御寒保暖工作，也马上就要进入食物匮乏的冬季，因此必须做好越冬准备。小雪时节要在衣物上进行保暖外，饮食方面也需要多注意，可以选择多吃一些高营养食物，不仅能为身体补充能量，还可以抵御...……更多
2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体
...蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。红薯中富含糖蛋白和粘液蛋白，糖蛋白可有效为机体增强免疫力，具有很好的抗突变作用，粘液蛋白对人体也有特殊的保护...……更多
2023-10-21 21:10:00大肚,子平,抗衰老,红薯,红薯,小米
...意养生。在调节饮食上，除了清淡饮食外，多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招，让我们一起来学习吧。1、南瓜：鲜黄色的南瓜，不仅色彩诱人，而且味道鲜甜可口，是春季宜食的蔬菜之一。...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...常吃，越吃越健康“冬吃根，赛人参”，冬天是各种根类食物上市的季节，价格便宜，营养丰富，可以滋补身体，过一个温暖的冬天。根类食物含有丰富的淀粉，能提供充足的热量，保持温暖；同时还含有维生素、矿物质、膳食...……更多
2023-11-30 15:37:00腿脚,营养,建议,健康,生抽,切成
...动不足、饮食精细等原因而导致。在日常生活中，有很多食物对于通便有着积极的作用，例如火龙果和红薯。通过改变饮食结构，人们可以改善便秘问题，保持肠胃健康。今天，我们就来详细了解一下吃火龙果和红薯对通便的益...……更多
2024-03-20 11:22:00香蕉,全身,红薯,火龙果,火龙,肠胃
...出汗多，人体最容易缺钾。众所周知，香蕉是含钾丰富的食物，一根普通香蕉含钾422毫克。然而，美国“雅虎女性网”最新载文指出，以下4种食物含钾量比香蕉更高。鳄梨。研究发现，1杯片鳄梨（又称牛油果）切片（约合150克...……更多
2023-01-09 21:03:00香蕉,食物,椰子汁,红薯,椰子,酸奶
...。因此，为了解决春季疲倦问题，多补充一些含钾丰富的食物是非常必要的。除了常见的香蕉、银耳、紫菜、香菇、土豆之外，还有三种常被忽视的高钾食物，在春季坚持食用，可以使身体更有活力、精神更加振奋。这篇文章将...……更多
2024-03-26 09:57:00手脚,食物,精神,玉米,玉米面,豆角
...一定要气血充足。建议从饮食上入手，多吃些补气养血的食物。今天给大家推荐几种食物，都是补气血的高手，营养丰富，越吃气血越足，身体越暖和。一、红薯——拔丝红薯准备红薯、白砂糖、食用油。1、红薯去皮洗干净，...……更多
2023-12-13 11:39:00暖冬,气血,营养,黑木,切成,食盐
...重要的。在这篇文章中，我们将介绍2款汤和3款粥，这些食物不仅富含营养，而且容易消化，对孩子的健康恢复非常有帮助。鲫鱼豆腐汤鲫鱼是一种营养丰富的鱼类，富含蛋白质和多种维生素，尤其适合儿童食用。制作鲫鱼豆腐...……更多
2023-12-07 16:29:00瘦肉,蔬菜,味道,营养,孩子,营养
...，甚至情绪状态。而今天，我要与您分享的不仅仅是一些食物的列表，而是一把钥匙，能够打开通往更好生活品质的大门。脾胃健康，生活更美好脾胃是人体的重要消化器官，负责食物的摄取、消化与吸收。健康的脾胃能够有效...……更多
2023-12-28 12:33:00脾胃,滋养,食物,营养,健康,脾胃
...少的可采取。有没有和我一样的，就喜欢吃这种糯叽叽的食物，加了红薯后美味翻倍，这款红薯糯米糕强烈推荐，好吃到停不下嘴。 ……更多
2024-02-07 19:43:00红薯,血糖,代谢,帮助,红薯,糯米
...C、维生素A、钾等营养物质。它是一种低脂肪、低热量的食物，对于控制体重和血糖有一定的帮助。此外，红薯中含有一种叫做薯蓣皂苷的物质，它具有抗氧化、抗炎和抗癌的作用。然而，红薯中也含有一种叫做草酸的物质。草...……更多
2023-11-15 12:38:00骨质疏松,红薯,骨质,食用,患者,骨质疏松
...酸反流和不适感。最好将地瓜作为正餐的一部分，与其他食物一起食用。了解了食用地瓜的禁忌后，下面，与大家分享一下地瓜的美味做法。推荐食谱：【烤红薯】
详细做法：1.将红薯清洗干净，刷去表面的泥土，晾干水分。2....……更多
2023-10-25 06:46:00地瓜,禁忌,好处,身体,地瓜,红薯
...，没什么大问题，医生就建议年龄大了平时多吃些高钙的食物，补补钙。
说到补钙的食物，大家肯定首先想到牛奶，其实黑芝麻的含钙量是牛奶的6倍，而且它含有丰富的营养物质，像是蛋白质、维生素、脂肪、软磷脂等等，不...……更多
2023-11-24 09:31:00腿脚,山药,红薯,中老年,营养,黑芝麻
...癌防癌，事实是人体酸碱平衡是受神经中枢调控的，不受食物酸碱度的影响，而且柠檬水喝多了会导致胃部受刺激，增加胃部疾病的发生风险。二、这些被吹上天的抗癌食物，真没这么神奇！生活中还有很多食物也被挂上了抗癌...……更多
2023-10-28 19:50:00柠檬,水能,抗癌,抗癌,食物,蒲公
...会出现便秘，所以在天冷时，我们要多吃一些润肠通便的食物。而一说到润肠的食物，大家就会想起红薯，可红薯偏甜，在冬天吃过多，对身体也不利。而今天我给大家介绍的这种食物，它比红薯通便，比芋头养人，它就是懂得...……更多
2023-12-01 15:41:00脾胃,芋头,红薯,山药,冰糖,韭菜
...的美称。“冬天吃一根，身体稳扎根”，红薯是一种碱性食物， 能平衡体内的酸碱平衡，提高人体抵抗力，冬季多吃能补充营养，驱寒暖身，帮助消化，红薯价格便宜，才8元钱1斤，要使劲地吃，我家每年要吃上百斤。冬季用红...……更多
2023-12-06 14:31:00气色,滋养,红薯,小米,节气,电饭煲
除了众所周知的羊肉，哪些食物也具有暖身效果？美国《健康》杂志最新载文，刊出美国多位知名营养专家总结出的有益健康的暖身食物。黑豆。黑豆富含铁和铜等矿物质，其中的抗氧化物含量高于其他豆类。营养专家表示，...……更多
2023-01-06 22:32:00食物,健康,燕麦,黑豆,营养,辣椒
...到了，正是蒸菜的好时节，蒸菜既能带来温暖，又能保持食物的原汁原味，营养也不会流失。平时我们习惯于吃煮、烧、煎、炸的食物，试试蒸出来的美食，保证让你领略到不一样的滋味。酱香黑豆蒸排骨此道菜品香气四溢，肉...……更多
2024-01-12 12:03:00枸杞,红薯,口感,香气,生抽,武昌
...粉250克、酵母粉3克、泡打粉2克1、碗里加入白糖、蜂蜜、食物，打入鸡蛋，用筷子搅拌均匀。酵母粉、泡打粉混合，倒入鸡蛋糊里搅拌均匀，倒入面粉中和成光滑柔软的面团，放在温暖处发酵。2、发酵好的面团放在案板上揉一...……更多
2023-12-29 19:02:00做法,营养,身体,红薯,切成,蜂蜜
...米饭；芋头蛋白质含量仅次于山药，钾和膳食纤维在芋头食物中非常丰富。芋头质地细软，便于消化吸收，且富含膳食纤维，适合老年糖友们吃。山药不能大量吃碳水化合物：11.6克；膳食纤维：0.8克；升糖指数：51；TIPS：糖友...……更多
2023-10-23 10:03:00蔬菜,碳水化合物,红薯,芋头,膳食,蔬菜
...影响容颜，还会影响整个身体的状态。虽然红豆、红薯等食物都有一定的补血作用，但要说到真正的“补血猛将”，非羊血莫属。羊血被称为最佳补血食材之一，富含血红蛋白和铁元素，易于被人体吸收利用，对促进造血功能、...……更多
2024-03-20 11:19:00红豆,猛将,红薯,气血,贫血,营养
更多关于健康的资讯：
如今，几乎每个人或多或少都有些胃病，如果是一些小毛病，症状不明显的话，大家一般都不会把它当回事，身体出现不适时就会到药店买点胃药随便应付了事
2024-10-30 09:49:00
长期不规律的作息，无节制的饮食，都会对胃产生影响。如果出现肠胃疼痛，说明你的肠胃在向你提出抗议，不及时调整生活习惯，会出现不好的后果
2024-10-30 09:50:00
在寒风渐起的秋冬季节，一道温暖而营养的菜肴总能带来满满的幸福感。肉末炒豆腐鸭血，就是这样一道让人欲罢不能的美食。它不仅在味道上层次分明
2024-10-30 09:51:00
很多糖尿病应该都知道血糖的上升是跟日常的饮食有很大的关系，如果饮食不当就容易出现高血糖。而由于现在很多家庭在进行烹饪的过程中都会使用过多的油
2024-10-30 09:54:00
你有没有过这样的经历：站在镜子前，看着自己日渐消瘦的身影，心里不禁犯嘀咕：“我明明吃得不少，怎么就是不长肉呢？”或者，你是否也曾羡慕过那些“怎么吃都不胖”的人
2024-10-30 09:56:00
癌症患者在治疗或康复期间，医生常常会嘱咐患者吃流质、半流质或清流质食物，但让很多人充满疑惑，到底这三类食物是如何定义的
2024-10-30 09:56:00
大家都知道癌症是一种非常严重的疾病，给患者的身体健康造成了重大的损害，还会让患者受到心理上面的折磨。绝大多数的癌症患者都会受到癌痛的侵袭
2024-10-30 09:57:00
随着人们的生活水平的提高，越来越多的人开始重视健康。然而，即使你认为你做了所有正确的事情，仍有可能发生意想不到的事情。比如这位52岁的农村大妈
2024-10-30 09:58:00
随着秋季的到来，空气逐渐变得干燥，这个时节正是养肺的最佳时机。肺脏在中医中被视为“娇嫩之脏”，易受干燥天气的影响，出现咳嗽
2024-10-30 10:01:00
秋季，是一个收获的季节，自然界的万物开始转向成熟。而在饮食方面，适时调整膳食结构，能够帮助我们增强体质，养护脾胃，补充气血
2024-10-30 10:01:00
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，营养吸收能力也有所减弱，特别是铁的吸收与需求变得尤为重要。铁是血红蛋白的重要成分
2024-10-30 10:02:00
冬季进补：9种养生食物让你手脚不冰凉冬天，寒风刺骨，气温骤降，很多人在这个季节容易感到手脚冰凉。这不仅影响了日常生活的舒适度
2024-10-30 10:03:00
随着年龄的增长，人体的骨骼密度逐渐下降，骨质疏松成为许多中老年人面临的健康问题。补钙对于保持骨骼的健康至关重要，而饮食是补钙的一个重要途径
2024-10-30 10:03:00
在现代生活中，许多女性面临着气血不足、疲劳乏力的问题，这不仅影响了日常生活，也使得肌肤显得暗淡无光。为了解决这些困扰，适当补充营养是非常重要的
2024-10-30 10:05:00