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...！聪明女人都会在这方面下功夫，知道吃一些补气养血的食物，总比同龄人年轻不少。女性朋友快来试试这5道汤，补气又补血，养出好气色。一起来看看吧，感兴趣的话照着做，助你脸色红润显年轻。一、红糖红枣银耳汤做法...……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
...适量减少冰糖的用量。在养生的道路上，我们不能只依靠食物的功效，也需要注意生活方式的调整。比如，保持良好的作息时间，多参加户外运动，注意补充水分等，都对身体健康非常有益。同时，每个人的身体状况不同，所以...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...起腹泻等不适症状。莲子含有草酸，也不能和富含钙质的食物一起食用，以免影响钙的吸收。建议在食用前先了解自己的身体情况，慎重选择食用量和搭配食材。 ……更多
2024-02-18 16:30:00莲子,功效,百合,作用,莲子,百合
冬天是我们最渴望吃些温暖食物来抵御寒冷的季节，而梨子恰好是冬季不可或缺的水果。不仅味道鲜美，梨子还具有润肺、化痰和去火的功效。今天，我们一起来看看将梨子与其他食材搭配煮制的美食，如何在冬季给我们带来...……更多
2024-01-13 06:53:00梨子,功效,味道,梨子,无花,藕粉
...赖昂贵的护肤品，不如从餐桌上开始，选择对皮肤有益的食物。以下是几种常见的菜肴，它们被认为具有显著的养颜抗衰老功效，是女性肌肤的“内部护肤品”。通过长期食用，能够让您的皮肤越吃越好，散发出健康的光彩。一...……更多
2024-03-22 12:00:00越好,抗衰老,道菜,护肤品,皮肤,女人
...具有多种美容功效。在秋冬季节，人体的新陈代谢减缓，皮肤容易出现干燥、暗沉等问题。而银耳中的多糖和多种维生素能够滋养肌肤，提高皮肤的保湿能力，使皮肤保持水润光泽。此外，银耳还能够促进肠道蠕动，帮助排毒养...……更多
2023-11-27 13:03:00银耳,益处,身体,高手,银耳,肺部
...痛的功效。桃胶搭配着银耳吃有一定的降脂养颜功效，让皮肤变得嫩滑。据资料记载，我国古代药用选方中说到，桃胶含在口里，可以解虚热，桃胶煮熟吃，可预防糖尿病，看来这个桃胶还是很不错的哦！材料原只木瓜半个，桃...……更多
2023-12-08 15:28:00桃胶,美容养颜,姑娘,农村,美容,桃胶
...受，更是对身体的呵护。在寒冷的冬季，很多人都面临着皮肤干燥缺水的问题。这时候，一碗美味的木瓜桃胶牛奶银耳羹就成了肌肤的“救星”。木瓜、银耳、桃胶、红枣、牛奶，这五种食材的完美结合，不仅味道鲜美，而且具...……更多
2024-02-03 16:34:00死对头,养颜护肤,干燥,皮肤,营养,桃胶
...冬季，我们的身体需要更多的营养和能量来抵抗寒冷。而食物，就是我们获取能量和营养的主要来源。今天，我要向大家介绍的就是一道非常适合冬季食用的滋补美食——雪梨银耳莲子羹。一、雪梨银耳莲子羹的营养价值雪梨银...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...红豆的营养作用，人们不断地探索各种搭配方法，与其他食物搭配，不仅丰富了口感，更使红豆的养生效果加倍。红豆的营养价值《本草纲目》提到红豆：“利水消肿，养阴润肤”，常食红豆有助于排水消肿，同时滋养皮肤。《...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
进入秋季，是不是明显感觉到皮肤变干了，每天总是口干舌燥？其实这就是常见的“秋燥”问题。空气中缺少水分，人体同样缺少水分，这样很不利于新陈代谢，影响健康。防秋燥的重点在于滋阴润燥，要多煲一些清火的汤羹...……更多
2023-01-06 23:18:00滋补,推荐,材料,无花,小时,木瓜
...乱，久而久之容易导致卵巢功能的退化。保养卵巢吃什么食物好1、梨：梨是随处可见的水果之一，它里面的水份含量非常高，同时还有着维生素、碘等多种微量元素，有利于人体细胞组织正常生长发育，并且对卵巢还具有滋养...……更多
2024-02-18 04:01:00卵巢,保养,女人,卵巢,黑豆,食物
...样，担心我没有睡好，便向我推荐了一种非常有效的助眠食物——莲子。莲子被誉为“睡眠之果”，对安抚情绪、帮助入眠具有很好的效果。它不仅有助于舒缓压力，还具有滋养身体、改善睡眠质量的作用。除此之外，莲子还有...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...的选择之一。在这其中，有一种看似普通但却功效显著的食物，那就是汤。不同的汤料搭配，可以达到不同的滋补效果，而对于肝脏健康和皮肤美容来说，一些特定的汤品更是功效卓著。红枣枸杞银耳桃胶汤红枣枸杞银耳桃胶汤...……更多
2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳
...还能够帮助我们拥有青春焕发的肌肤。蜂蜜——美味安神食物，提升睡眠质量蜂蜜不仅是一种美味的食物，还是一种有效的安神食物。它富含多种氨基酸和维生素，可以帮助身体分泌更多的褪黑素，促进睡眠的稳定和深度。此外...……更多
2024-01-09 11:01:00食物,不好,身体,建议,女人,睡眠
...人体的新陈代谢会加快，消耗的能量也会增多。需要通过食物来补充能量，增强体质。而酒酿中的蛋白质和微量元素，可以提供身体所需的营养，帮助补气养血，增强体质。酒酿还具有美容养颜的功效。酒酿中的酒精成分和糖分...……更多
2023-12-14 06:22:00气色,手脚,过后,女人,酒酿,面团
...焦躁等症状。因此，合理的饮食调理尤为重要。以下五种食物具有润燥解火的功效，是春日调养的理想之选，能够为身体带来滋润和活力。一、菠菜蛋面条：菠菜蛋面条是一道简单美味的汤面，将新鲜的菠菜与蛋和面条相结合，...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...而达到减肥瘦身的效果。银耳也是日常生活中常见的一种食物，具有美容养颜，减肥瘦身的作用。因为银耳当中膳食纤维含量特别的丰富，女人在平时经常食用的话，既能够增强饱腹感，也可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢的速...……更多
2024-01-22 12:21:00泻药,体重,天然,山楂,银耳,减肥
...方面选择“以色补色”，有条件多吃“3紫2红2黑”这7样食物，常吃气色好，轻松做到面如桃花过春天。“3紫”紫色食物中富含花青素和多种对身体有益的色素，属于天然的抗氧剂，营养价值也高于其他颜色较浅的食物。建议多...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
...的才是最好的，饮食也能有用，比如这样做，多吃这4种食物，坚持一个月，和以前会有大变化！菠菜菠菜是很健康的蔬菜，它含有一种和胰岛素很相似的物质，对于血糖高的人来说，有着很大的作用，菠菜还能促进新陈代谢，...……更多
2023-10-16 19:21:00食物,变化,女人,南瓜,黄瓜,维生素
...南瓜软烂就可以了，女生常喝这款粥可以有滋养秀发，让皮肤充满弹性，改善粗糙，调经益气，补血的功效。3、滋补四物汤这个四物汤所指的食材就是白芍、当归、熟地、川芎、然后我们可以搭配排骨，先把排骨洗干净，冷水...……更多
2023-12-04 15:45:00养发,面色,错过,身体,女生,黑木
...就一定要注意饮食方面的调整。要多吃一些富含维生素的食物，能够起到抗氧化、抗辐射、抗衰老等多种功效。还要适当搭配鱼肉、牛奶、豆类、蛋类、瘦肉等食物，可以提供给人体大量的铁元素、优质蛋白、钙质等成分。更应...……更多
2024-03-26 11:02:00延缓衰老,衰老,青春,维生素,功效,皮肤
...健康守护者。红枣红枣是一种被誉为“天然维生素丸”的食物，它富含丰富的维生素和矿物质，尤其是铁质含量很高，能够有效补血养颜。无论是直接食用还是泡茶、煮粥，红枣都能为女性提供充足的造血原料，缓解贫血，提升...……更多
2024-01-13 06:11:00小食,守护者,女人,健康,生活,黑芝麻
...结节不见了。西兰花是一种营养价值非常高的十字花科类食物，这类的食物就都具有很好的抗癌功效。而且西兰花中含有丰富的维生素e，这种物质能够有利于促进女人体内分泌更多的黄体酮。这样的话对于预防乳腺增生具有非...……更多
2023-12-02 06:37:00黄体酮,结节,乳腺,天然,女人,黄体酮
...关重要。富含胶原蛋白、维生素C、抗氧化物质和高蛋白食物成为了关注的焦点。通过摄入这些食物，可以帮助女性朋友们维持皮肤的弹性、光泽和年轻感，重拾美少女的风采。一、富含胶原蛋白食物：虾皮、海参、猪蹄等食物...……更多
2024-04-19 18:04:00十常,食物,皮肤,少女,女人,乌梅
...人。因此，建议多喝水、多摄入胶原蛋白等对皮肤有益的食物，这会使肌肤更加细腻水润，美丽在不经意间绽放。扩：美丽不仅仅是外表的焕发，更是内心的自信散发。在快节奏生活中，适当的调理与呵护皮肤，不仅能增加魅力...……更多
2024-03-26 09:50:00美味,营养,女人,皮肤,肌肤,女性
...适症状。在冬天，我们可以尝试摄入一些具有滋润作用的食物，既能润肺生津又营养丰富，帮助我们保持良好的身体状况。通过合理搭配这些食物，我们可以有效地改善冬季干燥引起的不适症状，让我们手脚麻利、精神焕发地度...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
...年的健康打好基础。在这篇笔记中，我将为大家推荐6种食物，分别是百合、银耳、香菇、香椿、油麦菜，它们不仅味道鲜美，更是调理肝肺的上佳选择，让你在春季养生的路上更进一步。百合，被誉为“百草之王”，既是美味...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
手脚冰凉不用慌，多吃这5种食物，驱寒暖身补血养颜，从头暖到脚！一到冬季，气温下降，到处都是天寒地冻的，尤其是到了12月份，正是一年中最寒冷的时候，漫天大雪过后，到处是白茫茫的一片，此时很多朋友会感觉到彻...……更多
2023-11-23 11:45:00手脚,从头,食物,不用,红枣,调味料
...态。所以，进入冬天，怕冷女性应该多吃一些温热补益的食物，这样不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。
推荐食谱1：【黑糖糯米圆子】食材：南瓜泥160克，糯米粉170克，黑糖适量，枸杞少许。做法：1、将南瓜...……更多
2023-12-07 13:49:00老得,皮肤,女人,糯米,红豆,红枣
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本文转自：人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平，促进青少年儿童健康成长，日前，沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
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为营造温馨和谐的社区氛围，增进邻里间及亲子间的情感交流，倡导健康向上的生活方式，近日，云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
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为进一步弘扬劳模精神，营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚，进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
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为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境，同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识，9月2日，云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
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在2024年秋季开学之际，花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日，区关工委副主任刘开英
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65岁的张大妈常年患有高血脂，经常胸闷头晕，体重也是居高不下，这令她十分苦恼。一次偶然的机会，张大妈从朋友那得知，某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
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54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲，最近几个月，他开始频繁的夜间起床上厕所，而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后，他也就把这些小事忘了
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为落实文化惠民政策，弘扬中华民族优秀传统戏曲文化，近日，贵阳市文化和旅游局携手富水社区综合文化服务中心在堰塘街文化长廊开展“强国复兴有我”系列活动——2024贵阳贵安曲艺进社区文化惠民巡游活动
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