• 我的订阅
  • 头条热搜
病从口入!告诫:这3种食物要浅尝辄止,否则易招惹疾病!
各类食物中都含有比较丰富的营养元素,比如维生素、优质蛋白等,这些营养元素可以为机体提供较多的营养支持,达到维持各个器官正常运转的作用。但是,所谓病从口入,有些食物如果长期大量食用,不但起不到养生保健...……更多
糖尿病“祸根”不只是甜食,很多人还喜欢吃它,难怪血糖高!
随着现在的生活水平越来越好,我们每天吃的食物花漾越来愈多。不少的食物经过精加工,已经失去原有的营养价值,剩下的都是淀粉和糖类。人体若是长期食用大量的糖分,可能会造成身体内的代谢出现混乱,诱发身体患糖...……更多
患上乙肝,希望你能少吃这些食物,肝脏可能会感谢你!
...一起来了解下吧。1.甜食:甜食是很多人都喜欢吃的一种食物,但是大家知道吗?我们人体其实是完全不需要单独摄入糖分的,每天吃饭的淀粉中所含的糖分就足够了,经常吃甜食会让我们的血糖慢慢变高,而且患有乙肝后,再...……更多
常吃甜食,或会给身体带来这4大典型的危害,需警惕
...中的糖分含量比较高,若是我们经常吃或是大量摄入这种食物,也是会给身体带来一定危害的!那么,经常吃甜食到底会给身体带来哪些危害呢?一般来说,常吃甜食,或会给身体带来这4大典型的危害,需警惕。1.加速身体的衰...……更多
3种最强养肝食物,每天吃一点肝脏更健康
...病的主要原因之一,长期摄入高脂肪、高糖分、高盐分的食物,会导致脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病。此外,食物中的毒素和化学物质也会对肝脏造成损害。2.过度饮酒酒精是肝脏的天敌,长期大量饮酒会导致肝脏损伤、脂肪肝、...……更多
“病从口入”,疾病和饮食息息相关!这4类常见食物需要尽量远离
...的日常饮食息息相关,毕竟每个人都需要通过每日大量的食物摄取,来维持机体各项功能的正常运转,进而维持各项生命活动的有序进行。现如今,人们的生活条件得到了极大改善,物质生活越来越丰富,在饮食方面的选择也越...……更多
45岁男子深夜脑梗离世,医生提醒:这几类食物害了太多人
45岁男子深夜脑梗离世,医生提醒:这几类食物害了太多人最近,一个令人心痛的新闻震动了社会:一名45岁的男子在深夜突发脑梗导致不幸离世。这起悲剧引发了人们对于健康生活方式的关注,尤其是饮食习惯对健康的影响。...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...常会发生改变。有时候,这种改变可能仅仅是因为对某种食物的喜好程度有所增减,但有时候,这种变化可能暗示着身体某些潜在的健康问题。中医提醒我们,如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号,需要引起我...……更多
年龄大了要适当忌口:50岁之后,4种食物,能不吃就不吃
...很简单却又充满挑战:调整饮食习惯,特别是要忌口某些食物。这个故事不仅引发了我们对健康的深刻思考,也让我们意识到,随着年龄的增长,我们对食物的选择更应谨慎。但是,具体应该如何调整饮食呢?在面对琳琅满目的...……更多
患上糖尿病后,血糖如何调理,不妨试试以下这2种方法
...提醒:尽量忌口,别等糖尿病上身才后悔 第三名:油炸食物油炸食物虽然不能直接导致升糖,但它热量高,经常食用容易导致脂肪堆积,引发肥胖。而肥胖会使胰岛素抵抗程度加重,使身体对血糖的控制能力减弱,从而升高血...……更多
让人上瘾的“糖”伤心伤脑危害一个比一个严重正确控糖你该这样做
...我们的大脑和整体健康。识别隐形糖源首先,要学会识别食物中的隐形糖源。不仅是甜食,许多加工食品中也含有高量的添加糖。阅读食品标签,了解食物成分,尤其是那些标榜为“健康”或“无糖”的产品。选择健康替代品替...……更多
尿酸升高的早期症状有哪些?
...种变化带来了一些负面影响,特别是富含蛋白质和嘌呤的食物摄入增加,导致我国高尿酸血症患病人数直线上升,而且发病年龄也逐渐呈年轻化趋势。高尿酸血症是一种由于体内尿酸排泄减少或合成增多而引起的疾病,据统计,...……更多
高糖有“毒”?!但无糖食物也没有你想的那么简单
...长期高糖饮食无疑是健康的隐形杀手。但另一边厢,无糖食物作为健康饮食的替代选择风靡一时,人们却往往忽视了一个事实——无糖并不意味着无忧。糖的双刃剑:甜蜜的背后隐藏的风险糖分是我们日常饮食中不可或缺的一部...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
...反而会有可能帮助人们降低血脂。豆腐属于植物性蛋白质食物,富含植物纤维和多种维生素矿物质,对人体有益,大部分研究显示,适量食用豆腐对血脂的影响并不大,甚至可能有益处。豆腐中的植物蛋白质可以替代动物性蛋白...……更多
4种易生痰食物,咳嗽时真的要少碰!常吃这3物,止咳化痰效果佳
...是,很少有人意识到,饮食习惯对咳嗽的影响之大。有些食物,尽管看似健康,实则可能是潜在的“咳嗽加剧者”。4种易生痰食物:咳嗽时的隐藏危机当咳嗽困扰着我们的生活时,饮食的选择变得尤为重要。以下是四种在咳嗽...……更多
这3种食物尤为伤肝,不想肝脏提前“报废”,再爱也尽量别吃!
...意养护肝脏,肝脏也会提前“报废”。其实生活中有一些食物,会加速肝脏的老化,影响肝脏的代谢活动。所以如果不想肝脏提前“报废”,以下这3种食物就算再爱,也请你一定要少吃一点。1、酒酒的主要成分是乙醇,乙醇进...……更多
你每天都在吃的它,危害可能比吸烟还大 吃多了可能毁全身
...——嗜糖之害,甚于吸烟。这项调查还提示:长期嗜高糖食物的人,他们的平均寿命比正常饮食的人要缩短10~20年。02糖吃多了可能毁全身1.增加患癌症风险甜食与某些癌症虽没有直接关系,但它们却可能是癌症的潜在源头。糖...……更多
适量摄入甜食对心情有很好的调节作用
...入过多的添加糖。3.增加膳食纤维摄入膳食纤维可以减缓食物中糖分的吸收速度,有助于稳定血糖。多摄入富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类等,有助于降低摄入甜食对眼睛的负面影响。4.均衡饮食要保持均衡的饮食...……更多
医生建议,要想养肝护肝,以下“4甜”建议少吃
...此,肝病患者应该尽量避免食用含有糖精等人工甜味剂的食物和饮料。除了以上“4甜”,医生还提醒大家注意以下几点:1、饮食要清淡饮食过于油腻、辛辣、咸都会对肝脏造成损害。因此,平时应该多吃清淡的食物,如蔬菜、...……更多
4种食物容易让血管变堵,尽早端下餐桌
...惯有关,脑梗塞深层次的病因在于日常饮食,尤其是一些食物,很容易造成血管堵塞。让大家畏惧的脑梗,是什么样的病?脑梗旧称为脑梗塞,又称缺血性脑卒中。是指因脑部血液供应出现障碍,造成脑血流灌注不足或中断,导...……更多
高糖饮食不仅会对身体健康产生负面影响,还可能诱发近视
...饮食结构对健康非常重要。应该多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含维生素和矿物质的食物,以满足身体对各种营养物质的需求。3.合理安排餐次合理安排餐次有助于控制糖分摄入。可以尝试少食多餐,避免一顿饭摄入过多的糖...……更多
牙肉长脓包可能是根尖周炎在作怪
...物(如热、冷、甜食)极度敏感。触摸受影响的牙齿或咀嚼食物时可能会引起疼痛。漏乳、脓液:当根尖周炎发展到较严重的阶段时,可能会排出脓液。这种脓液通常是黄色或白色的,并在牙齿周围形成一个肿块。张口困难:在某些...……更多
在生活中这几种食物尽量还是少吃的好
...病情加重的情况时,也可能是在提醒你,在生活中这几种食物尽量还是少吃的好。其实有些人很喜欢吃一些酸甜的食物,觉得不仅很开胃而且口感还好,但是一些酸性的食物对于我们微博的刺激也是比较大的,很容易会使得胃以...……更多
4种食物是“升糖王”,爱吃也要管住嘴
导语:如果在饮食方面吃了一些糖分含量比较高的食物,此时就会使血糖水平发生波动,使血糖水平升高。如果餐后两小时血糖无法回归到正常水平,而是高于7.8mmol/L的状态,此时就会处于高血糖状态当中,如果餐后两小时血...……更多
医生建议:到了晚上,这4物尽量不要吃
...。苹果还含有大量的水分,有助于缓解大便干燥,使肠道食物残渣更好地排出体外,此外,经常食用苹果还可以加速体内毒素的排泄。5.缓解压力苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现,苹果的香气具...……更多
拒绝“甜蜜”负担,让孩子远离无形伤害
...的摄入量,每天不超过50g,最好控制在25g以下。常见高糖食物有哪些?高糖食物是指含有大量糖分的食物,一般是加工食品,如糖果、饼干糕点、奶茶饮料等。某些水果虽含糖量较高,但能提供其他重要营养物质,被认为是健康...……更多
这些躲在身边的“结石王”,离它们远远的,肾脏或许会感激你!
...错。因此结石也是吃出来的,为了预防结石,下面这四种食物一定不能吃。这些藏在身边的“结石王”,离它们远远的,肾脏或许会感激你!一、奶油类甜食蛋糕等甜食因为具有极具诱人的甜味,吸引了大部分人的喜欢。奶油蛋...……更多
胆囊炎最怕的5种食物是什么
...疗,还需要结合日常饮食的调养,进食有利于疏肝利胆的食物,病情才能得到缓解。但是胆囊炎有怕的食物,不能多吃,下面就来看看胆囊炎最怕的5种食物是什么?胆囊炎最怕的5种食物1.刺激性食物如酒类、辛辣食品等,这些...……更多
这3种食物最好不要吃,或许很容易让病情加重
...女性一定要注意呵护自身健康,而在日常饮食中,这3种食物最好不要吃,或许很容易让病情加重。1.甜食大多数女性,在平日里都比较喜爱吃甜腻的食物,但若总是大量摄入甜腻的食物,就很容易促使白带增多等问题出现,而这...……更多
若是不想得肾结石,就应该避免吃以下食物
...有很大关系,所以若是不想得肾结石,就应该避免吃以下食物。预防肾结石应少吃什么食物?一、碳酸饮料现在很多年轻人都喜欢喝碳酸饮料,尤其在天热时饮用,口感颇好。然而,碳酸饮料中糖分和碳酸的含量很高,进入人体...……更多
更多关于健康的资讯:
花椒是肺结节的“诱发剂”?若不想住院,这3物尽量少吃
周末下午,李阿姨在厨房里忙碌着准备晚餐。她的拿手好菜——麻辣豆腐,总是少不了一把花椒来提味。然而,这位已经步入中年的会计
2024-11-08 07:56:00
便秘成了难言之隐?日常该如何应对顽固便秘?做好这几点就足够了
便秘是一种现如今常见的健康问题,会导致腹部不适、疼痛和排便困难等问题的发生。尽管便秘不是一个严重的健康问题,但它仍会给我们的生活带来不便
2024-11-08 07:57:00
不花钱也能降餐后血糖?9个生活小改变,助你控好血糖
对于糖尿病人来说,控制血糖是个大难题,很多糖友靠打胰岛素,吃药来控制,其实生活中还有不少不花钱也能降低餐后血糖的方法。只要糖友们通个这9个生活小改变
2024-11-08 07:58:00
肩膀僵硬疼痛:办公室常态还是颈椎病?教你预防策略
在日复一日的办公室生活中,肩膀僵硬和疼痛几乎成了无声的常客。这种不适,对许多人来说,已经变成了工作的“附加条款”。但是
2024-11-08 07:59:00
孩子总“腿疼”,甚至影响走路?或与这一原因有关,需警惕
生活中有很多处在生长发育阶段的孩子会经常出现腿痛的现象,有人认为孩子,出现腿痛是由于活动量较多导致,根本无需进行相应的治疗和调理
2024-11-08 08:00:00
一个方法判断你是否脱发,要想保护头发,尽量做好这件事
拥有一头乌黑亮丽的秀发会给我们的形象加不少分。但是随着生态环境不断恶化,生活和工作的压力日趋增大,越来越多的人饱受脱发的困扰
2024-11-08 08:00:00
烟民一般戒烟多久才算成功?身体出现这些变化时,恭喜你
随着成年人压力的剧增,很多人都需要依靠酒精和烟草,来帮助人体释放身心压力,缓解身体和精神的疲惫。尤其是对于男性来说,抽烟更是很多人常年养成的一种习惯
2024-11-08 08:00:00
膝关节炎怎么办?在家多做这个运动
骨性关节炎(OA)也称骨关节病或退行性关节炎,是中老年人最常见的骨关节疾病。流行病学调查表明,55岁以上中老年人骨性关节炎的发病率为44%~70%
2024-11-08 08:01:00
早起空腹时,这4种食物尽量别吃或少吃
早餐对我们的身体非常重要,但是以下这四种早餐大家一定要少吃,下面一起来看看吧。1.油条油条味道鲜美,吃起来非常的香脆,经济又实惠
2024-11-08 08:03:00
如何预防老年人关节炎高发?从这6个方面着手
因为关节炎的发生几率与年龄的大小有一定的关系,而且年龄越大患病几率越高,因此许多人认为只要是老年人就会患上关节炎,其实这种认知并不正确
2024-11-08 08:05:00
癫痫的出现,或与这5个因素息息相关,请注意避开
提起癫痫这种疾病,想必大家都听说过,但大部分人对它的了解仅仅停留在字体表面。从医学的角度分析,癫痫是神经系统的常见疾病
2024-11-08 08:05:00
纳雍老百姓“有福”了,省级巡回医疗队直通“家门口”
11月5日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)省级医疗巡回启动会在院举行。毕节市卫生健康局副局长彭奇龄为巡回医疗队授旗
2024-11-08 00:16:00
段红蕾医生:在中医上,支气管哮喘是什么?有哪些注意事项?
在中医上,支气管哮喘被称为哮证,这是一种由于痰饮内伏肺系,并因外感、饮食、情志、劳作等多种因素诱发的发作性痰鸣气喘疾患
2024-11-08 01:29:00
夜问丨知名女星被曝患上“最温柔的癌”!温柔=无害?
据报道,49岁女星徐若瑄确诊“最温柔的癌”——甲状腺癌。徐若瑄本人受访承认患癌,也在社交媒体发文,坦言每年都会固定体检
2024-11-08 03:50:00
助力菜篮子稳产保供
本文转自:人民日报河北秦皇岛金融赋能助力菜篮子稳产保供本报记者 史自强河北省秦皇岛市抚宁区的小江蔬菜专业合作社里,几辆大货车陆续停靠
2024-11-08 06:30:00