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...浇上蒸鱼豉油，香气扑鼻，既美味又健康。多吃豆类豆类食物不仅含有丰富的蛋白质，还富含钙质和多种维生素，对于增强免疫力和提高身体素质非常有益。一道简单的清炒腐竹可以让年纪大了的朋友们享受美味的同时摄入丰富...……更多
2023-12-05 06:40:00风寒,免疫力,免疫,年纪,年纪,朋友
...所需的重要物质，衣食住行离不开食，人只有在保证每日食物供应充足的情况下，才能更好地完成生理活动。饮食能够为身体提供能量来源，人体每天都需要摄入一定食物来供给身体日常生命活动所需要的能量，促进身体新陈代...……更多
2023-10-09 06:45:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食品,高糖
...，还能引导做出更明智的饮食选择。早餐雷区揭秘：这些食物可能损害你的健康！早餐被誉为一天中最重要的一餐，然而，选择什么样的食物却是一门学问。在繁忙的早晨，许多人会选择快速方便的食物来节省时间，但这些选择...……更多
2023-12-17 15:18:00雷区,早餐,食物,健康,早餐,健康
许多人认为只有甜食才含有高糖分，但实际上，有些食物虽然不甜，却隐藏着大量的糖分。在本文中，我们将揭示这6种隐形的“含糖大户”，提醒大家在饮食中要谨慎选择，即使再喜爱也别碰。1.谷类食品：许多谷类食品，如...……更多
2024-01-11 11:22:00大户,饮食,选择,糖分,高糖,低糖
...给肾脏带来了很大的负担。特别是对于早餐的选择，有些食物可能会对肾脏造成伤害。越吃肾越垮，3种伤肾“最狠”的早餐要少吃，别让一顿饭，毁了健康。一、高盐早餐。早餐要少吃咸菜，咸味很重的食物。对于很多人来说...……更多
2023-12-12 10:59:00早餐,健康,肾脏,夜饭,早餐,食物
奶茶、可乐、甜品……对于很多人来说，这些饮品和食物的美味实在难以抗拒。然而，近日清华大学、中央财经大学的研究人员在《情感障碍杂志》期刊上发表了一篇研究论文，研究显示，喝奶茶可能会导致成瘾，并且与抑郁...……更多
2023-10-16 16:42:00甜食,心理疾病,多种,疾病,有关,心理
...液中带了很多了糖分，这些糖分主要是来自每天吃进去的食物。而患有糖尿病的人，除了吃一些控制血糖得药品，就是需要经常的注入胰岛素，帮助控住血糖。在临床上面，糖尿病还会有很多的病发病，最为直接影响的就是我们...……更多
2023-12-07 13:41:00糖尿,糖尿病人,血糖,南瓜,血压,病人
...能和新陈代谢的基础。2.提高代谢水平。摄入营养丰富的食物，可以使新陈代谢保持旺盛，提高能量消耗。例如，摄入足够的蛋白质可以提高基础代谢率，帮助身体燃烧更多的卡路里。3.促进能量消耗。健康饮食中的食物往往富...……更多
2023-11-06 14:22:00肠道,多样性,饮水,饮食,肠道,饮食
...一半，和米饭的能量是相差不多的，因此土豆并不算增肥食物。此外，发表在《英国医学杂志》上的一项研究指出，摄入植物蛋白与低血胆固醇有关，摄入动物蛋白则与高血胆固醇有关。而土豆就是一种高质量植物蛋白食物。所...……更多
2023-10-20 11:07:00血脂,高血脂,血脂,食物,土豆,脂肪
...。
另外，不管是轻度脂肪肝还是中、重度脂肪肝，有些食物患者一定要减少摄入或者是不要摄入。脂肪肝患者应减少哪些食物的摄入？一、甜食患者一定不要吃大量甜食，更不要饮用一些高糖饮品。因为甜食当中还有大量的糖...……更多
2024-02-18 10:25:00脂肪肝,病情,脂肪,回事,食物,脂肪肝
...之后就会诱发一系列的心脑血管疾病，包括脑血栓。3种食物，是高血脂的“罪魁祸首”，能少吃就少吃1.蛋糕蛋糕主要由黄油和面粉做成，糖分很高，容易导致人发胖、血脂升高，其味道较好，深受女性消费者喜爱。在制作蛋糕...……更多
2023-01-11 21:45:00血脂,如山,白糖,血脂,血管,鱿鱼干
...控饮食，不仅尽可能的减少糖分的摄入量，还会减少肉类食物的摄入量，那么糖尿病患者到底能不能吃肉呢？今天就带大家了解清楚。01“糖尿病”的源头并非甜食，是4个因素惹的祸肥胖肥胖是引发糖尿病的重要因素之一，脂肪...……更多
2023-10-06 11:55:00糖尿,糖尿病,方面,控制,糖尿,糖尿病
晚餐可以吃新鲜的绿色叶子青菜，容易消化的食物，鱼类，煲汤喝汤，主食少吃，尤其是面粉制品不要吃。这些都可以减肥。想要减肥在晚上的八点之后最好就不要再吃任何的东西了。如果实在饿了，就吃个蒸熟的苹果或猕猴...……更多
2024-02-16 14:32:00晚餐,减肥,减肥,猕猴,食物,猕猴桃
...现问题。胃酸在身体中有很多作用，可以促进食欲，加快食物的消化，帮助杀死胃中的细菌，但是大量的酸对于身体是有害的。消化科医生：养胃的路上，别栽这些“坑”
1、喝粥养胃我们总会习惯性地认为肠胃不好就多喝点粥...……更多
2023-11-17 15:35:00消化科,小米粥,甜食,小米,医生,效果
...饮用豆浆不会对甲减患者产生负面影响。此外，许多其他食物中也含有一定量的异黄酮，如大豆制品、亚麻籽、花生和红葡萄酒等，如果完全避免食用这些食物，患者的饮食将会受到很大的限制，很难满足营养需求。更为重要的...……更多
2023-10-28 06:41:00症状,身体,甲状,甲状腺,患者,激素
...现自己无法停止？或是在家庭聚会上，尽管知道高盐高脂食物对健康不利，仍然忍不住多吃几口那诱人的炸鸡或薯条？这不仅仅是对味蕾的简单满足，而是一种深藏于我们大脑中的生物机制——食物成瘾。“食物成瘾”听起来可...……更多
2024-01-28 11:53:00脂肪,食物,食物,健康,脂肪,饮食
...出，促进新陈代谢。苹果中的果酸可以快速分解人胃中的食物，避免晚饭后出现胃胀的症状。3、山楂：山楂对胃有一定的刺激作用，因此大家一定要吃过晚饭以后再吃。大家可以把山楂煮成水喝，这样可缓和山楂的酸性，降低...……更多
2024-02-10 21:01:00减肥,减肥,山楂,葡萄柚,食物,脂肪
...糖分最多的时段之一。许多人在晚餐时候会选择高糖分的食物，如甜点、面包以及糖饮料等。这些食物会导致血糖迅速升高，并使胰岛素大量分泌。研究发现，过多的胰岛素分泌会导致胰岛B细胞的损耗，最终可能导致糖尿病的...……更多
2023-12-16 13:49:00代谢,晚餐,健康,晚餐,食物,睡眠
...定要懂得忌口，这样才可以更好的管住健康。建议：4种食物，尽量少吃，管住嘴或更健康
精制谷物精致谷物属于是一种高碳水食物，这种食物在进入到身体里以后能够快速被身体利用吸收，很快就会使血糖水平上升。长期大量...……更多
2023-12-16 10:32:00食物,建议,健康,饮食,疾病,食物
...想要减肥就应该从饮食入手，少吃高糖、高热量、高脂肪食物，才能远离肥胖的困扰。糖和油哪种物质更容让身体发胖？糖和油都是高热量的营养素，如果摄入过量，都可能导致身体发胖。然而，它们对身体的影响方式是不同的...……更多
2023-10-31 16:03:00肥瘦,还是,食物,脂肪,糖分,身体
...感到食欲不佳，但他深知糖尿病患者不可食用稀饭、粥类食物，于是大部分时候他会选择吃一些水果来果腹。夏天，正是桃子和西瓜香甜的季节，孙先生对这两类水果便食用得频繁了些。最近，孙先生常感到口渴，多尿，还越来...……更多
2023-10-09 11:41:00糖尿,糖尿病人,种类繁多,病人,种类,水果
...却较高，糖尿病患者的胰岛素分泌出现问题，在摄入高糖食物后血糖控制较为困难，因此，香蕉的高糖含量不利于糖尿病患者的血糖稳定。葡萄葡萄是夏季常见的水果之一，酸甜的口感令人欲罢不能，然而，葡萄含有较高的天然...……更多
2023-11-10 10:48:00血糖,剧烈,波动,食用,水果,速度
...忙出门，胃里空空如也。这时，你面前出现了各式各样的食物——鲜艳的橙子，香浓的咖啡，还有诱人的糖果。你几乎可以感受到它们诱人的气息和味道。但在这种诱惑面前，你是否知道，有些食物在空腹时是绝对的“禁忌”？...……更多
2024-02-28 09:09:00食物,空腹,医生,空腹,食物,胃部
...变化，尤其是饮食习惯的不当，比如长期大量摄入高嘌呤食物，如某些海鲜、肉类和含糖饮料等，是造成儿童尿酸水平升高的重要原因之一。尽管痛风通常发作于大拇指关节，但它也可能影响膝盖、脚踝和其他关节。一个典型的...……更多
2024-01-27 17:20:00孩子,痛风,零食,家长,常见,医生
...在饮食方面多加注意，尽量少食用那些不利于身体健康的食物，尤其是以下4类食物，如果你家也有，最好别往餐桌上端。1.超加工食物这里所说的超加工食物，主要是指一些食物在被加工后，又经历了二次加工。在加工的过程当...……更多
2023-12-10 13:02:00食物,提示,饮食,健康,问题,食物
...人可以通过食用深海鱼、亚麻籽油等富含Omega-3脂肪酸的食物来摄取足够的这种营养素。蛋白质蛋白质是维持人体正常运转的重要物质，随着年龄的增长，人体对蛋白质的需求量也逐渐增加。老年人需要食用适量的瘦肉、蛋类、...……更多
2023-12-08 15:01:00餐桌,衰老,器官,食物,营养,身体
...会持续刺激增加健康风险的不利激素,更容易沉溺于慰藉食物而不可自拔;而可以抵消压力激素作用的那些成分同时在腰部堆积,增加了肥胖的风险。做好4件事，身材好不显老
中年最怕发福，超重会增加患病几率。而女性活动相对...……更多
2024-02-09 22:59:00行为,女人,身体,女性,睡眠,女人
人之所以可以把很多的食物吞咽进胃里，牙齿的咀嚼非常重要，如果没有一口好的牙齿，有时候吃一些稍微硬点的东西可能都会受影响，所以牙齿的健康保养至关重要。也正是因为大家知道牙齿的重要性，很多人不仅在早晨和...……更多
2024-01-29 14:25:00白牙,黑线,一口,牙齿,关键,健康
...日常饮食对健康影响的真实写照。研究显示，某些类型的食物不仅促进炎症，还可能直接增加中风的风险。那么，我们究竟是如何“吃出”中风的呢？饮食与中风的关系：不可忽视的连结揭秘：你的餐盘上的隐形风险中风，一种...……更多
2024-03-11 09:56:00中风,炎症,食物,风险,研究,中风
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戊型病毒性肝炎（简称戊肝），在甲、乙、丙、丁、戊型肝炎中，发现得最晚，但发病率呈逐年上升趋势，自2012年以来，戊肝发病率持续超过甲肝
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进入暑期以来，各大医院里进行脊柱侧弯矫治的孩子明显增多。据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会数据显示，目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已超500万
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糖尿病，作为一种常见的慢性疾病，其管理不仅在于血糖的控制，更在于对潜在并发症的预防和早期识别。当身体出现以下9个信号时
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宫颈是女性朋友很重要的生殖器官，是孕育胎儿的地方，若宫颈出现了什么问题，势必会影响到胎儿的健康。宫颈性不孕检查项目主要有以下几点
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