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寿命与体重的关系揭晓:60岁后,这样的体重更理想,你达标了吗
...长寿有关。理想的BMI范围为23-27.5。此外,研究还发现,男性在60岁后相对于女性更容易超重,而女性更容易体重过轻。 ……更多
中老年不想老年痴呆,5道菜要常吃!一记性好,二睡得香,三防癌
...且,这可不是要你花大钱的事情哦!科学研究表明,某些食物中的活性成分对于大脑的健康至关重要。首先,我们得知道,大脑是一个极其“贪吃”的器官,它对于氧气和营养的需求可是相当高的。而一些富含抗氧化物质和脑营...……更多
世界的秋天,藏在这20本书里|刀锋关注
...了痛苦,也见证了改革大潮下中国的变迁。《性别攸关:男性中心的医疗体系如何伤害女性健康》[美]艾莉森·J.麦格雷戈 著,王晔 译 明室Lucida|北京联合出版公司,2023-9在《性别攸关》这一开创性的著作中,美国知名性与性...……更多
《2023湿厕纸新消费趋势白皮书》发布
...的两个细分场景。用于痔疮缓解的消费者中有更高比例的男性群体,选择湿厕纸是为了得到针对性的舒缓体感,比如凉感清洁、湿润不刺激、缓解症状等。在经期使用人群中,18-29岁的女性使用者比例远高于行业整体,经期阶段...……更多
频繁眨眼、吸鼻子、清嗓子…那些让家长心烦的坏习惯,原来并不是孩子的错
...和咽喉的气流而发声。多见于学龄前及学龄早期的儿童。男性明显占优势,男女之比为3∶1~4∶1。 为什么会得抽动症呢?其实对于儿童抽动症的病因和发病机制目前尚未完全清楚,主要考虑与遗传、心理、环境、感染等因素有...……更多
黄芪怎么搭配效果好?送你7种搭配方法效果翻倍!
...能改善便秘的问题。6.滋补肾脏黄芪也是一种滋补药物,男性坚持用黄芪泡水喝,会对肝脏起到一定的保护作用。黄芪水可以有效滋补肾脏,帮助肾脏排出体内毒素和垃圾,对肾脏起到保护功效。对于肾虚或者肾气不足的男性,...……更多
中老年要“养骨”,别只喝牛奶,多吃5样高钙菜,腿脚有劲精神足
...两天就能达成的。我们日常除了多晒太阳,还要常吃高钙食物,除了众所周知的牛奶之外,一些蔬菜和鱼肉中也含有丰富的钙质,这些都是养骨的极好来源。下面这5种高钙菜要常吃,走路有劲,精神足哦!一,芹菜令大家没想...……更多
高血压患者在饮食方面应注意哪些问题
...饮食宜清淡,宜食用富含维生素、微量元素、膳食纤维的食物。推荐的食物富含维生素、微量元素(钾、钙等)的食物。饮食中,钾离子、钙离子的摄入缺乏会在一定程度上引起血压升高,因此,增加钾、钙的摄入有助于控制血...……更多
以下是5件小事,如果男人经常为你做,他的爱就是真诚的
...爱你的男人会用心记住你的喜好和需求,比如你喜欢吃的食物、喜欢的颜色、喜欢的电影等等。他会在日常生活中关注你的感受,尽量满足你的需求,让你感受到他的关爱和用心。如果一个男人连你的基本喜好和需求都记不住,...……更多
生的海鲜要少吃尽量不吃
...的生活环境我们无法确定,所以这些没有经过高温加热的食物很可能残留着一些污染物以及病毒细菌,还有就是酒精本身就会对肝脏造成很大的伤害,因为当酗酒过量,肝脏需要尽快化解酒精,而且生的海鲜里边很可能也含有病...……更多
秋天适合食用养肺润燥、补肾、增强免疫力的食物
...。为了保持身体健康,我们应该根据季节特点选择适合的食物和菜品。在本文中,我们将为您推荐一些适合秋季食用的食物和菜品,帮助您度过一个健康舒适的秋天。一、适合秋季食用的食物1.养肺润燥食物:秋天干燥,容易损...……更多
...尚未过于寒冷,食品专家建议,这个季节应经常吃点黑色食物。食品专家指出,食物多样是实现合理膳食、均衡营养的基本原则。食物多样也可以从食物的颜色上进行搭配。食物的成分不同,颜色也不同,常见的有黑、红、绿、...……更多
对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生建议,中老年要常吃
...强壮心脏,同时在饮食上也要配合,多吃些有利于心脏的食物,如:洋葱、西红柿等;同时要拒绝若暴饮暴食或饮食过饱,尤其是高脂肪和高碳水化合物饮食,它们会导致血管收缩,血栓危险加大。 但是中老年人也不要一味拒...……更多
比黄渤敢拍、比国产大胆,戛纳最佳影片《悲情三角》
...分瞬间反转,富人们拥有的金钱权势在荒岛上并不能换来食物。而荒岛上的王则是之前豪华游轮上的保洁员大妈,因为大妈带有物质还会捕鱼,所以理所当然的在这个物资匮乏的世界一跃成为了最顶层。 当荒唐的事情接踵而来...……更多
搬家第一晚,合租室友帮我解决了一个大麻烦,我却发现了他的秘密
...条件第二集:好不容易找到月租金2000的房子,一听要和男性合租,男朋友变脸了第三集:给合租室友交了8000房租,看了他的两条朋友圈,我有些无语历史图文可看。前情回顾:顾春风的微信图像就是他的那只猫,朋友圈的动态...……更多
秋燥最伤肺!老辈提醒:常吃“4白”好处多
...理饮食之外,还可以多吃一些养肺的食材,中医认为白色食物对肺有保养功效,所以可以多吃一些秋季当季的“白色”食物。下面分享秋天养肺可多吃的“4白”食材,这里的“4白”指的是:雪梨、莲藕、百合、马蹄。果肉是白...……更多
央视删博、缺席录制《跑男》,baby真被封杀了?
...第一果秀,以果女和艳舞著称。疯马秀表演的背后,是对男性的取悦,是假借艺术之名对女性的物化,甚至是传播扭曲的三观。 很多疯马秀演出,打马赛克都遮不住表演的恶俗。比如把舞者装进透明的巨型高脚杯里,一边在水...……更多
抖音电商女性消费增长65%,“她经济”成就美好生活
...强劲、决策理性、偏好多元等特征。在许多人的印象里,男性用户购物时会直奔目标;事实上,女性同样会在货架场景中快速、理性地线上购物。报告显示,过去一年,在抖音商城、店铺和搜索为主的货架场景中,女性用户消费...……更多
尝试“吃3白”,来增强身体抵抗力,为一年的健康打下坚实的基础
...节,有一句俗语:“白露吃3白,一年病不来”,暗含着食物养生的智慧。9月8日的白露节气,正是时候尝试“吃3白”,来增强身体抵抗力,为一年的健康打下坚实的基础。一、白萝卜白萝卜,富含水分和纤维素,具有润肺降燥...……更多
最佳生育年龄却不孕?可能是卵巢在求救
...不足✓少吃甜食,以免引起内分泌失调✓少吃生冷刺激的食物,少吃动物脂肪✓适当食用保养卵巢的营养素2适龄婚育,坚持母乳喂养适龄婚育和生娃之后坚持母乳喂养可谓是好处多多,也是卵巢最自然的保养方式。另外,千万...……更多
...运路上,人们除了带上回家的行李之外,少不了带上各种食物在途中充饥。随着时代的变迁,人们春运途中的食物也悄然发生着变化,食物的种类越来越丰富了,但有时却忽视了旅途中的饮食安全。如最受欢迎的春运路上的传统...……更多
这种营养素能防癌、控血压,但很多人根本没吃够!
...来详细说说。番茄红素到底是什么?番茄红素(lycopene)是食物中的天然色素,属于类胡萝卜素的一种,主要存在于成熟番茄中,在西瓜、葡萄柚等水果中也含有。人体摄入的番茄红素,在胃中基本没有变化,进入小肠后会被吸收...……更多
曾轶可演唱会被网暴,曾轶可事后态度大变
...曾轶可一出道,就被打上了取向为女的标签,她也从未和男性传过绯闻。二人合体《快本》,台上眼神拉丝加剧了这对女女cp的绯闻。直到和宋承宪官宣恋情,这对cp才BE了。 曾轶可还发了一封手写信,告别曾经爱的胆小鬼,宣...……更多
这些关于高血压防治的问题,你知道多少?
...血压患者将体重维持在健康范围内(BMI:18.5~23.9 kg/m²,男性腰围 < 90 cm,女性 < 80 cm)。l 适量运动运动可降低交感活性、缓解紧张情绪、减轻体重,降低高血压发生风险。建议根据自身条件适量有氧运动、进行肌肉力量练...……更多
合理膳食 作息规律 健康减重
...入的目标。 合理膳食应在控制总能量摄入的同时,保障食物摄入多样化和平衡膳食。三大宏量营养素的供能比分别为脂肪20%至30%,蛋白质15%至20%,碳水化合物50%至60%。一日三餐合理分配饮食,推荐早中晚三餐供能比为3:4:3。 2少...……更多
正确的饮水习惯对我们的健康至关重要,以下五个细节需要重视
...,别大口猛灌 根据《中国居民膳食指南(2022)》,成年男性每天的推荐饮水量为1700毫升,成年女性则为1500毫升,这相当于每天饮用6到8杯水较为适宜。然而,许多人常常一次性大量饮水,这种做法可能加重胃肠负担。因此,...……更多
柳岩怒斥某男艺人超没品?请别再拿她的身材开玩笑了
...别对立。她说她真的不是搞性别对立,只是某些极个别的男性会有这样的恶趣味。 目前,姐姐明确表达了自己不喜欢这样的恶趣味,但愿那些没品的男性不要再那么无礼了。当然,现在已经开始有人质疑柳岩女权了。甚至还有...……更多
小心陷入深夜直播的情感陷阱
...丝一个月挣几千元,全用来刷礼物了张晓的粉丝几乎全是男性,很多在现实生活中没什么朋友,经常会在深夜直播间里向张晓诉说生活中的不如意,这时张晓就会化身“温柔妹妹”劝导对方,向对方提供情绪价值。没过多久,公...……更多
《小满生活》:何嘉如被利用!
...手段与电视剧《无所畏惧》中的温莉极为相似,都是利用男性为了达到自己的目的。尽管江小珊没有温莉那么狠毒,但她上升的决心却是何嘉如和丁文博都没有预料到的。丁文博注定会被江小珊利用和伤害。四、江小珊“背刺”...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,安神助眠,一觉到天亮
...不足导致的。这不就需要从饮食入手,多吃些滋补气血的食物。今天就跟大家分享4种食物,大家日常记得多吃,补气补血,安神助眠,一觉到天亮。第一,黄豆推荐菜谱【黄豆炖猪皮】具体做法:1、首先把黄豆提前一晚上用清...……更多
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为啥月经中有像“肉”一样的血块?医生:月经期间,5物要舍得吃
导语:在医学的广阔领域中,月经作为女人生理周期中的一大重要现象,被精准地界说为卵巢周期改动所引发的子宫内膜周期性掉落与出血的自然进程
2024-10-15 19:01:00
半夜醒来,嘴里总是发干发苦?
每个人都有过深夜醒来的阅历,或许是因为梦境的干扰,或许是身体自然的觉醒。然而,当你醒来时,是否曾有过嘴里总是发干发苦的感觉
2024-10-15 19:01:00
不论男女,过了45岁以后,还有这4个表现,你可能是“长寿”体质
常言:人过40,天过午,40岁意味着人生现已过半,40岁往后的人愈加留神摄生保健了,因为他们对生命有了更深的感悟,没有什么比健康龟龄更重要的 了
2024-10-15 19:02:00
肝病症状早知道,身体出现这“2变黄3变红”应警惕
肝脏是咱们身体中重要的代谢器官,肝脏一旦出了问题,外界进入到身体的各种有害物质就会在体内不断堆积,毒素不能及时扫除体外
2024-10-15 19:02:00
经常散步对肺部有好处吗?医生提醒:肺喜欢4件事,平时可常做
导语:肺,这一人体内的宝贵器官,在中医的语境中被称为“娇脏”。这一美誉的由来,源于肺脏独特的生理位置与功用。肺脏位居上焦
2024-10-15 19:03:00
“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”?是真的吗?什么时间洗澡好
当今社会,人们对个人卫生和清洁的重视程度越来越高,以至于洗澡已经成为一种日常的仪式。由于热水器和太阳能的广泛使用,即使在寒冷的冬天
2024-10-15 19:03:00
女性长期戴“银手镯”,身体最后怎么样了呢?
导语:俗话说“士为知己者死,女为悦己者容。”这句话道出了每一位女人内心深处关于美的追求和珍视。在这个纷繁复杂的世界里,每一个女人都有一颗爱美之心
2024-10-15 19:04:00
“血常规”能查出癌症吗?医生说出真相,看完后涨知识了
导语:在临床上,血常规是一项极其重要的临床实验室查看方式,它经过检测和分析血液中的各项相关目标,为咱们提醒出身体的健康状况和潜在问题
2024-10-15 19:04:00
每天走1万步到2万步的人,后来咋样了?
跟着健康意识的进步,越来越多的人开始重视日常的身体活动量,日常的步行习气,对人的身体和心理健康有着活跃的影响。在中国,有一句陈旧的谚语
2024-10-15 19:06:00
胃病多是吃出来的,医生提醒:牢记饮食“4不要”
胃部作为人体的重要器官,负责人体的消化吸收,对人们的身体健康起着决定性作用,若是胃部功能出现了损伤,就会危害到人们的身体健康
2024-10-15 19:11:00
为何有的人耳屎是湿的,有的人却是干的?可能存在这4个问题
耳朵作为人体重要的听觉中心,是五官之一,同时两只耳朵在脸颊上对称分布,也使人看起来更加和谐。我想知道你是否注意过你耳朵的健康
2024-10-15 19:12:00
男人50岁后眉毛变长,意味着什么?
眉毛是人体五官中非常重要的器官,它能保护我们的眼睛,而且眉毛也有一定的生长周期,会自然脱落。人们认为长眉毛更好。正如那句老话所说
2024-10-15 19:12:00
毓璜顶医院公益直播课第186期:抗核抗体与不良妊娠
胶东在线10月15日讯(记者秦秀鹏 ) 随着社会对孕育健康宝宝的关注度不断提升,抗核抗体与不良妊娠之间的关系成为了公众关注的焦点
2024-10-15 16:32:00
宁阳县第一人民医院:“无管”麻醉+单孔胸腔镜 “双微创”手术助力患者快速康复
鲁网10月15日讯近日,泰安市宁阳县第一人民医院胸外科手术团队联合手术室、麻醉科完成一例无管化单孔胸腔镜手术。该手术打破传统麻醉方式
2024-10-15 16:56:00
药王传中医医院:中药材进校园,传承中医文化
为响应济南市卫健委号召,药王传中医医院与济南市锦绣明湖小学合作,开展了“中药材走进校园”的公益行动。药王传中医医院核心专家于铜主任
2024-10-15 16:58:00