- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...；水果热量低，吃水果可以减肥；吃辣可以减肥；吃某种食物，吃的越多瘦的越快；吃欺骗餐能够提高基础代谢；吃完饭后再吃一根香蕉就能抵消热量、吸走脂肪；“液断减肥法”，喝着喝着就瘦了。它们都靠谱吗？流言分析：...……更多
2024-09-12 16:37:00吃水,谣言,减肥,正在,健康,减肥
什么是“负热量食物”越吃越瘦的食物叫做“负热量食物”，因为这些食物本身含有的热量低，而消化它们反而要消耗身体本身的热量，这样一抵消下来，消化它们需要的能量比吃进来的能量更多。出＞入，是不是负热量？是...……更多
2024-09-20 10:47:00食物,热量,食物,减肥,营养,消耗
...当中管住嘴是最重要的。不仅需要减少高脂肪，高热量的食物，很多主食也需要适当合理的去摄入，如果不吃主食的话，就可以更有效的去帮助自己来减肥瘦身。其实虽说不吃主食可以帮助人们快速掉秤，但若是经常如此的话，...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
...，大家在吃上也要注意！对于一些比较油腻、热量较高的食物，还是最好不吃或者少吃！西兰花西兰花可是很好的减脂肪蔬菜，每100克西兰花才有27千卡，相当于小半碗米饭，是低脂肪，低胆固醇，低碳水化合物的食物，对于没...……更多
2024-08-19 13:56:00食物,减肥,减肥,热量,番茄,香菇
...尽如人意。你确实是少吃了，却吃进去了很多损害代谢的食物，或者你的饮食习惯让代谢受到了损害，导致内循环变差。你的体重一段时间内掉了一些，但你非常容易卡平台，当你恢复饮食的时候，发现很容易反弹，还比之前更...……更多
2024-08-06 06:15:00减肥,底层,逻辑,代谢,消耗,运动
...，使身体达到热量负平衡。这可以通过增加运动量、减少食物摄入量以及选择低热量食物来实现。减肥过程中，要注意保持营养均衡，避免过度节食导致的营养不良。减肥的关键在于通过正确的饮食习惯来创造一个能量摄入少于...……更多
2024-03-14 11:22:00热辣,健康饮食,饮食,运动,健康,运动
...康的创造热量缺口呢？首先，要精确计算热量摄入。了解食物的热量值，对我们摄入的每一口食物都心中有数。很多人低估了食物热量，导致热量过剩而不自知。比如说，那些看似不起眼的小零食，像是薯片、巧克力等，可比米...……更多
2024-11-05 14:11:00缺口,热量,底层,逻辑,减肥,热量
...由于体内脂肪积累过多所致，而脂肪的来源主要有两种：食物和身体自身。当我们摄入的热量超过身体所需时，多余的热量就会转化为脂肪储存在体内。因此，要减肥，就需要控制热量摄入，同时增加热量消耗。素食确实具有一...……更多
2024-05-28 13:48:00减肥,热量,减肥,素食,脂肪,健康
...费者，食用代餐产品后出现过敏症状，医院检查后发现是食物过敏引起的荨麻疹。该消费者自述，自己于2022年8月13日晚收到快递，17日开始吃，套餐内产品一共为期21天，最后四五天时，自己身上长了小红点，起初只有三四个，...……更多
2023-11-16 17:52:00营养不良,营养,减肥,热量,营养,食物
...？下面我们将从几个方面进行探讨。一、晚餐应该避免的食物首先，在减肥期间，应该避免高糖、高脂、高热量的食物，比如炸鸡、薯条、汉堡、甜点等。这些食物会导致血糖和血脂升高，增加体重和脂肪堆积。此外，还应该避...……更多
2024-10-12 09:24:00健康知识,科普,晚餐,减肥,时间,最好
...减肥方法中，有一种观点颇为流行，那就是女性常吃生冷食物可以达到减肥的效果。然而，这一观点是否科学可靠？女性在选择生冷食物作为减肥手段时，又应该注意哪些问题呢？本文将对此进行深入探讨，以期为广大女性提供...……更多
2024-05-05 09:10:00生冷,食物,减肥,女性,生冷,食物
...的热量，这部分热量，是可以保证我们的日常活动的；而食物热效应是说，身体下滑摄入的食物是需要热量的；消耗方式可以有很多比如运动，跑步跳绳等等；还有一种是不运动，比如你做家务，就属于这种。在如上的几种热量...……更多
2024-09-19 20:25:00代谢,体质,真相,基础,热量,代谢
...和气质，并且也可以降低患病的风险。但是现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样，有些人吃东西的时候不懂得节制，经常吃一些高脂肪高热量食物，慢慢的就可能会导致身材发胖。导致肥胖的原因是什么？遗传因素想必大家应...……更多
2024-06-30 09:17:00减肥,食物,效果,减肥,热量,燕麦
...量，所以就变得越来越胖了。减肥时，这4样“高热量”食物尽量别碰，不然跳绳跑步都白费！1、榴莲很多人觉得榴莲是水果，不是都说吃水果对减肥有好处吗，为什么吃榴莲还会长胖？因为榴莲和其它水果不同，虽然榴莲的营...……更多
2023-11-19 11:31:00热量,食物,减肥,泡面,榴莲,热量
...，就静静地躺着，也可以消耗这么多的热量。我们人体对食物吸收、消化和代谢等的处理过程所消耗的能量，即食物热效应。除此之外，非运动消耗和运动消耗是人体活动时所消耗的能量。这些能量消耗的总和就是我们一天所消...……更多
2024-08-06 06:14:00一日三餐,身材,科学,热量,消耗,食物
我们将向你推荐11种超级食物，这些食物不仅能够满足你的味蕾，还能助你轻松减肥，让你在夏日尽情展现自信身姿！快来看看吧！一、草莓草莓是夏日里不可错过的水果之一。每100克草莓含有仅30卡路里的热量，走路十分钟就...……更多
2024-08-07 10:26:00神器,夏日,减肥,梦幻,美食,热量
...菜，反而会长胖；而且只吃水煮菜，不吃肉蛋奶、水果等食物，不能获取身体所需的全部营养素，可能导致营养不良，危害身体健康。2.减肥应该戒主食？吃不够主食，掉的不是体重，是免疫力。减少主食供应，大部分蛋白质食...……更多
2024-03-15 17:49:00专项,行动,减肥,热量,网络,空腹
...现象。首先，随着天气变冷，人们的运动量会减少，同时食物的热量摄入量也会增加。如果摄入过多的热量无法及时消耗，就会转化为脂肪堆积在体内，导致肥胖。因此，在冬天时，我们应该坚持锻炼，增强体质，消耗多余的热...……更多
2024-01-09 11:39:00高蛋白,王道,均衡,早餐,营养,健康
...等。日常需要增加主食，比如玉米、红薯、土豆等，这些食物中含热量比较低，适当的食用通常不会导致身体长胖。7种超刮油的食物，狂吃1个月，狂瘦12斤，瘦到你不敢想象1.木耳木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...且可持续的减肥方法。餐后醋的科学原理：适量醋能延缓食物在肠道中的分解速度，帮助稳定血糖，减少饥饿感，但需注意总量控制，避免过量酸性物质对胃部的刺激。高淀粉蔬菜的摄入：红薯、土豆等含淀粉较高的蔬菜在适量...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...馒头，会增加热量摄入，进而可能导致体重增加。发胖与食物的热量摄入和消耗有关，如果摄入的热量多于消耗的热量，就会导致能量过剩，这可能会引起体重增加，而馒头的热量较高，因此过多摄入馒头会增加能量摄入。米饭...……更多
2023-10-07 15:43:00方面,饮食,主食,热量,米饭,米线
...度饥饿的情况下，人们往往会大量摄入高热量、高脂肪的食物，从而导致暴饮暴食。这对身体健康非常不利，长期暴饮暴食会导致肥胖、心脏疾病等健康问题。
另外，晚餐不吃还会影响消化系统的正常运作。晚餐后，胃肠道开...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...失眠、掉发。
体重没减几斤，头倒是先秃了！还有单一食物减肥法，比如馒头减肥法、包子减肥法，这些方法都比较反人性，很难持续下去。毕竟谁能坚持只吃一种东西呢？！（反正一姐是没有这个意志力的…）更极端的节食...……更多
2024-10-24 09:40:00阿娇,近照,面目,舞台,李静,姐妹
...量消耗。一个人的能量消耗主要分基础代谢、身体活动、食物特殊动力作用3个部分。基础代谢，指人体维持生命所有器官所需要的最低能量需要，它是我们一天中能量消耗的大头，可占到总能量消耗的60%～70%。身体活动，包括...……更多
2024-02-21 01:43:00动能,减肥,能量,消耗,运动,食物
...体内多余的油脂，而刮油脂，就不得不提生活中几种刮油食物，堪称是刮油“利器”，经常吃点，刮油减脂，体重悄悄降。
1、紫甘蓝很多人不知道紫甘蓝是什么蔬菜，简单点来讲，就是一种紫色的包菜。不过紫甘蓝一般适合生...……更多
2024-06-05 12:12:00利器,体重,食物,减肥,燕麦,油脂
...的健康选择：不只是“吃或不吃”
健康的晚餐应该注重食物的质量和量的控制。选择低糖、高纤维的食物，如蔬菜、粗粮和适量的蛋白质，可以帮助我们在不增加过多热量的情况下保持饱腹感。同时，控制晚餐的量对于防止过...……更多
2024-01-30 11:43:00减肥,营养学家,学家,营养,权威,方式
...缺乏，进而出现营养不良情况。新陈代谢减缓：为了应对食物摄入量的减少，人体会自动降低新陈代谢率，以节省能量。这种长期低代谢状态还可能导致肌肉量减少，身体变得更加松弛。肠胃功能紊乱：节食会使肠胃长时间处于...……更多
2024-07-13 13:46:00减肥,健康,紫苏,不饱和,脂肪,减肥
...～1/5）差不多。而且还有就是，很多人单纯算热量，不算食物的种类和营养。比如同是800kcal的热量，但是如果将这些热量科学分配在碳水、蛋白质、维生素等方面，和吃800kcal的炸鸡，吃进去对于身体的营养和减肥的效果肯定也...……更多
2024-05-21 16:39:00速度,减肥,方法,健康,减肥,热量
...循三餐的生活中，如果不吃晚餐的话，晚餐期间胃部没有食物，但是肠胃仍然会蠕动。所以很容易导致肠胃功能发生紊乱，并且大量的胃酸分泌也会损伤胃部健康，因此希望你能够放在心上。营养不良
一日三餐符合人体健康规...……更多
2023-01-17 20:59:00减肥瘦身,饮食,减肥,参考,建议,减肥
...认为减肥就是要极度节食，其实不然。首先，我们要关注食物的热量密度。像蔬菜（如西兰花、菠菜、生菜等）、水果（除了少数高糖水果如榴莲、荔枝）、全谷物（糙米、燕麦等）以及瘦肉（鸡胸肉、鱼肉、虾肉）这些食物，...……更多
2024-12-04 14:08:00秘籍,饮食,减肥,热量,西兰,谷物
更多关于健康的资讯：
你是否曾在不经意间，摸到乳房里一个不痛不痒的小肿块，顿时心里“咯噔”一下，担忧瞬间涌上心头？你是否在看到身边女性因乳腺癌备受折磨时
2025-01-20 16:37:00
营养不良是恶性肿瘤患者常见的并发症之一，研究发现，恶性肿瘤患者营养不良的发生率为80.4%。以食管癌和胃癌为代表的消化系统肿瘤最容易发生营养不良
2025-01-20 16:39:00
本文转自：人民网名医话养生长期伏案工作，腰背部酸？两个小动作快速缓解陈子源中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-20 16:39:00
多彩贵州网讯(思医)近日，思南县人民医院普外科成功为一例胰腺体部肿瘤患者实施腹腔镜保脾胰体尾切除术(Kimura术式)
2025-01-20 16:42:00
多彩贵州网讯(吴梦洁 李娜 文政松 殷瑜禧)杀猪宰羊、熏腊肉腊肠、打豆腐、做年粑……年关将至，玉屏家家户户开始精心准备年货
2025-01-20 16:42:00
消费日报网讯（记者 卢岳 □王琦琛）近日，“太二酸菜鱼筷子检出洗涤剂被罚”话题登上微博热搜，“太二酸菜鱼”因食品安全问题陷入舆论漩涡
2025-01-20 16:49:00
本文转自：人民网河南省政协委员张晓亮。受访者供图人民网郑州1月20日电（记者肖懿木）当下，乡村振兴战略在河南全面深入推进
2025-01-20 17:03:00
鲁网1月20日讯都说“没有在长夜痛哭过的人，不足以谈人生”，那些痛哭的人里，一定有哺乳期的妈妈。母乳喂养是上天赐予每一位母亲的本能
2025-01-20 17:11:00
你是否在妇科手术后感觉身体大不如前，卵巢仿佛失去了往日的活力，月经紊乱、情绪不佳等问题接踵而至，却不知如何是好?别担心
2025-01-20 17:14:00
中国消费者报北京讯（记者聂国春）1月18日，由重庆市云阳县政府、物美集团联合主办，云阳县商务委员会、云阳县农业农村委员会
2025-01-20 17:17:00
中国消费者报北京讯（记者王小月）京东健康与艾瑞咨询日前联合发布的《中国银发人群健康养老消费报告》显示，当前，银发群体面临多种慢性病共发的问题
2025-01-20 17:17:00
中国消费者报北京讯（记者任震宇）近日，以“年味巴渝，团圆京城”为主题的2025重庆新春年货节暨开州金厨美食品鉴活动在北京重庆饭店开幕
2025-01-20 17:17:00