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这些食物都有软化血管的作用,可以多吃
...,可以在饮食上多花点功夫,吃一些可以对血管很有利的食物,帮助血管维持健康。其中有很多食物都有软化血管的作用,我们可以多吃。首先就是我们生活当中很常见的大蒜,它几乎在每一道菜里面都会出现,常见程度算是非...……更多
芹菜和牛肉是绝配,它俩一起包饺子,香而不腻,鲜嫩多汁
...说得好“好吃不过饺子”,饺子被老百姓认为是较好吃的食物,也是我最喜欢的美食之一,隔三岔五我家就会包顿饺子吃,尤其是在这闷热的三伏天,我更是喜欢包饺子。一是因为夏天气温高没有食欲,吃饺子能打开胃口,既解...……更多
不可逆的脑供血不足!日常注意这10点!早预防!早发现!早治疗
...合理的饮食是维护脑血流量的关键。富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类,以及高抗氧化食物,如浆果、深绿色蔬菜,都是优选。这些食物不仅能改善血液循环,还能减少炎症,从而促进脑部健康。同时,应减少高盐、高糖以...……更多
女人身体若有3种“表现”,可能是“乳腺癌”的前兆,早知早预防
...,一定要重视起来,以免病情恶化。2、乳头出现分泌物女人在怀孕期间,由于要母乳喂养,所以乳头经常会分泌出乳汁,这是正常现象,但是除去这种情况,若是自己的乳房经常会没来由的分泌出一些黄色液体,这时要多加注...……更多
本文转自:云南政协报省政协委员洪素恒建议促进餐饮行业废弃油脂变废为宝■本报记者刘娜“废弃油脂,亦被称为‘地沟油’。废弃油脂随意丢弃,不仅严重影响市容环境和市民生活,还会造成大面积的水体污染。同时,如...……更多
这2种食物餐桌上很常见,医生把它们称为血脂增高的“加速器”
...肉。但俗话说:病从口入不是没有道理的,一些不健康的食物悄悄地进入我们的身体。这也就是近年来为什么高血脂患者越来越多的原因,不仅仅是老年人,连年轻人也不能避免。血脂如果长时间处于一个峰值,不及时控制就很...……更多
“放屁”过多就是身体在“排毒”?或许与这3个原因有联系!
...容易出现便秘的情况,要知道一旦出现便秘的问题,那么食物残渣或者是粪便长期在肠道内堆积的话,很容易形成细菌,要知道产生反应的过程中势必会产生气体,所以说就会出现放屁过多的情况。要知道出现便秘问题的话,不...……更多
靠谱“饮牛奶”,这3个“细节”需要做到
...最近几年来随着国民对健康和养生意识的不断提升,很多食物甚至被捧上了养生界的“神坛”,比如牛奶这种饮品。牛奶作为营养价值比较完全的一种饮品,深受人的喜爱与专业,而且其中的高营养价值,容易被身体吸收和消化...……更多
女人进入60岁后,还能同房吗?别羞怯,答案或许跟你想的不同
女人进入60岁后,还能同房吗?别羞怯,答案或许跟你想的不同很多人都说,女人过了60岁后就是进入了花甲之年,但虽然过了60,仍需要解决必要的生理需求的,其实这个时候岁数虽然大了,但是适当的夫妻生活更有助于维持...……更多
早餐选择水煮蛋,不仅简单方便,还能为身体带来多方面的好处
...健康加分:实践建议与注意事项水煮蛋是一种营养丰富的食物,适量摄入可带来诸多好处。然而,在开始每天早餐吃一个水煮蛋的习惯之前,了解如何正确实践和注意事项是至关重要的。选择新鲜的鸡蛋至关重要。新鲜的鸡蛋不...……更多
5类人不适宜佩戴银手镯
...者,时刻陪伴在我们的身边,帮助我们驱散体内的毒素,滋养我们的右手腕。手腕上,隐藏着几处神秘的穴位,它们是生命的源泉,是健康的守护者。经常按摩这些穴位,就像是对生命的呵护,能够缓解身心的而压银力手,镯保...……更多
想要通过刺猬法则赢得女人的心,以下是几个重要的建议
...趣。想要通过刺猬法则赢得女人的心,以下是几个重要的建议:不要过度热情和依赖不要让女人觉得你对她过于依赖,也不要表现出过度热情或者缠绵。相反,要保持独立和自主,让她感受到你的成熟和自信。许多男人想与女人...……更多
了解这4个特殊的亲吻地方,让女人不开心的时候瞬间动情
...然而,并非所有的亲吻都能产生同样的效果。在男人追求女人的过程中,了解一些特别的地方可以让女人在生气或不开心的时候瞬间动情。下面就让我们一起来了解这4个特殊的亲吻地方。第一个地方是女人的额头。额头是女人...……更多
中老年人请多吃这3样食物,为身体打基础,让自己越活越年轻
...会变得虚弱难受,所以这个时节还是少吃些没太多营养的食物,比如面条馒头。然后多吃这3样,才能对身体好,还可以更有活力!包菜包菜很美味,虽然是素菜,但它的营养也很高,是中老年人的最爱!推荐做法:【干煸包菜...……更多
血压高的人,可以看看手指,如果没有4个表现,或离脑梗还很远
...为干预。简单的说,就是少吃多运动。3. 少吃含盐量大的食物。高血压患者不应该吃含盐量高的食物。这是因为摄入大量的盐会刺激血管壁,导致血压越来越高。如果病人除了高血压外,还有其他慢性病,更要注意饮食。最好少...……更多
中年女人,最想嫁的不过是这三种男人
女人到了中年,大多有沉稳的性情,工作稳定,事业有成,父母一般都健在,身体健康,生活的一切都会被打理的,井井有条。但这时候,她们往往是精神上比较空虚,因为她们是家里面的支柱,是父母的依靠,所以很少人对...……更多
呵护老人健康,这样更“方便”
...年抵抗力下降,也要忌食或少食油炸类、熏蒸类、腌制类食物,否则胃肠道难以承受,容易引起消化不良,还易诱发胆、胰疾病的复发或加重。维持良好的饮食习惯、坚持科学的膳食原则是身体健康的基础。名医直播:呵护老年人...……更多
三道养生菜有助调和“不寐”之症
...,而气血不足者则需补充气血。裘涛给出改善睡眠的几则建议:尽量在子时(夜间11时-凌晨1时)前入睡,这是人体阴阳交替最佳时段;午时(11时-13时)适当小憩,有助保持一整天的精力;睡前避免剧烈运动和刺激性影视作品,...……更多
血脂高的人,早餐能不能喝牛奶?早餐到底怎么吃才更有利健康?
...意识到,要管理好自己的血脂水平,不仅需要避免高脂肪食物,还要确保摄入足够的营养。张伯伯开始尝试各种健康的早餐选择。他尝试了全麦面包配上一些低脂牛奶,发现这不仅符合健康要求,而且还相当美味。他还尝试了燕...……更多
过年买年货,别总买花生瓜子,多囤这6种,老少皆宜,好吃不上火
...烦。很多人过年买了放一年也没吃,发霉就扔掉了,造成食物浪费。为了让过年的零食更有新意,我们可以选择下面这6种零食,简单好吃有营养,老少皆宜,更不容易引起上火的困扰。1.炒酸奶块炒酸奶块,这是一种别开生面的...……更多
上海人最近迷上“打野”?有人分享挖野菜攻略,专家:有风险
...、农药等环境问题,另外也不是随随便便什么人都能识别食物的。”伊晓婷说。法律界人士则表示,公园里的植物虽然长在露天野外,但并不是野菜,而是公园的资产。“采野菜的行为一定会对公园的正常的管理秩序、公共绿地...……更多
男人要明白,女人偷偷喜欢你了,会下意识给你许多特殊的权力
...是单身,很多时候并不是自己不够优秀的原因,一方面是女人的感情表达隐秘,一方面是男人不懂女人心。女人心情变化快,总是阴晴不定,但是喜欢你这件事情,却是一切有迹可循。喜欢一个人和讨厌一个人,女人的表现会截...……更多
肠炎:探索肠道健康的重要一环
...关重要。肠道是我们身体的消化和吸收系统,它起着传递食物、吸收营养物质、排除废物的关键作用。而肠道中的微生物群落(肠道菌群)在维持肠道健康方面起着重要作用。良好的肠道菌群能够帮助消化食物、合成营养物质、...……更多
食用海鲜的八大注意事项罗列如下
...,才会大剂量地摄入维生素C。如果经过加热烹调过程,食物中的维生素C还会大打折扣。因此,在吃海产品的同时食用水果或青菜,只要不超过上述的量是没有危险的。金属类元素容易沉积在海鲜的头部,所以尽量不要吃虾头、...……更多
过度摄取盐分助长浮肿,周末无盐瘦身法!
...能是因为体内积存了过量的水分。只在周末时控制一下从食物中摄取的盐分量,就可体会到消除浮肿后,下半身的线条更纤细优美的变化了!大多数人应该都知道“身体浮肿其实是静脉和淋巴管的流动停滞导致的”。在我们的体...……更多
猝死原来离我们这么近!我们该如何预防猝死?
...该如何预防猝死?1.控制饮食过量的摄入油腻、高热量的食物会导致肥胖、高血压等多种健康问题,进而增加猝死的风险。因此,我们要注意控制饮食,选择含纤维素、维生素等有益成分的食物,减少糖分、盐分的摄入。2.戒烟...……更多
这三道滋补驱寒的汤品食谱,让您在冷冻数九里全身热乎乎,不怕冷
...的严寒天气里,为了保持身体的温暖,除了注意保暖外,食物的选择也尤为重要。温性食材的摄入能够帮助身体源源不断地获得热量,抵御严寒的侵袭。而喝一碗热气腾腾的汤,更是驱寒的最佳选择。在这篇文章中,我将为大家...……更多
谷维素在临床上应用广泛,可预防和治疗多种疾病
...维素和维生素B12联合使用,能够协同作用,更好地保护和滋养神经系统,改善神经衰弱、失眠、焦虑等问题。临床上也常常将这两种药物搭配使用以达到最好的疗效。谷维素在临床上应用广泛,可预防和治疗多种疾病。常用该药...……更多
本文转自:辽宁日报本报讯 让猪肉看起来更为红润、果蔬更显新鲜、熟食更有食欲,食品“美颜”神器“生鲜灯”可以在一定程度上刺激消费者的购买欲,而根据国家市场监督管理总局发布的《食用农产品市场销售质量安全监...……更多
肝火旺盛晚上燥的睡不着咋回事?肝火旺的人有何特征?该如何降火
...助于平衡肝火。饮食方面,我们应该选择清淡、易消化的食物,避免辛辣、油腻和刺激性食物的摄入。可以多吃一些蔬菜、水果、粗粮和豆类等富含纤维的食物,有助于清除体内的毒素和降火。此外,还可以适量饮用一些具有清...……更多
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龙迪和医生:内分泌肥胖的中医原因有哪些?
内分泌肥胖是由于内分泌系统失调所导致的肥胖症。内分泌系统是人体调节生理功能的重要系统之一,包括下丘脑-垂体-肾上腺轴、甲状腺
2024-10-03 02:09:00
贵州日报天眼新闻记者 胡彪10月2日,国庆假期的安顺,处处洋溢着喜庆的氛围。这座历史悠久、风景秀丽的城市,以特色美食吸引着八方游客
2024-10-03 06:21:00
智慧农机,种地省力更省心(产粮大县探丰年)
本文转自:人民日报吉林省公主岭市推动农业机械化、智能化发展——智慧农机,种地省力更省心(产粮大县探丰年)本报记者 门杰伟《 人民日报 》( 2024年10月03日 第 02 版)“你瞅
2024-10-03 06:00:00
年纪大了,抗炎还能抗癌!研究:抑制衰老时炎症,可助力清除肿瘤
周大哥的肠胃一直不太好,跟朋友吃个川菜、喝几杯冰啤酒,没过多久就得跑厕所。有时候便秘完了又突然拉肚子,严重的时候一天得去两三趟
2024-10-02 22:44:00
54岁女子查出高血脂,坚持不吃晚饭降血脂,半年后身体状况如何
你的血脂正常吗?如果正常的话,恭喜你,你的健康程度已经打败了我国很多人。据《中国血脂管理指南》数据显示,我国成年人血脂异常总体患病率高达35
2024-10-02 22:51:00
老年人还能过夫妻生活吗?能坚持到多大岁数?合理保持,好处多多
“中年夫妻亲一口,噩梦能做好几宿。”老刘和妻子都已年过六旬,在一个月前老刘提出了离婚,起先一家人都难以理解。倒是妻子没什么波澜
2024-10-02 23:23:00
湖南江华:田间监测点助力 确保水稻“穗穗”平安
本文转自:人民网-湖南频道眼下正是二季稻病虫害防治的关键期,湖南省江华瑶族自治县农业部门利用监测预警物联网系统对辖区内的水稻卷叶螟
2024-10-02 23:29:00
2024爱尔眼科眼底病论坛成功召开 疑难眼病会诊中心正式成立
本文转自:人民网-湖南频道眼底疾病作为最主要的不可逆致盲性眼病之一。近日,2024爱尔眼科眼底病论坛(黑龙江站)顺利召开
2024-10-02 23:30:00
2024年贵州老字号嘉年华活动之遵义老字号美食
在国庆佳节的喜庆氛围中,由贵州省商务厅主办,遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
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饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
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长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
2024-10-02 17:42:00
老年人60岁以后看手机要注意的十大事项
在人生的秋季,老年人60岁以后,看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而,这个现代科技产物并非全然是喜,使用不当,也会带来烦恼
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