• 我的订阅
  • 头条热搜
身上为什么总是青一块、紫一块的?弄清楚了平时多吃这5种食物
...凝固能力降低,容易出现淤血和淤青。3.营养不良:缺乏维生素C、维生素K等营养物质可能导致血管壁脆弱,易于出现淤血。4.慢性炎症:慢性炎症可能引起血管损伤和炎症反应,增加淤血和淤青的风险。5.药物副作用:某些药物...……更多
不知道什么时候留下的淤血,怎么能够有效消除呢
...受伤了,请考虑喝骨汤。猪骨含有丰富的蛋白质、热量、维生素和钙,所以多喝可以补充营养素。此外,你还可以吃很多促进伤口愈合的食物,比如玉米、大豆、萝卜、蘑菇和坚果。按摩:如果摔伤后皮肤没有破损,人们往往习...……更多
有妇科炎症的女人,多吃4种有味的食物,抑菌消肿,子宫或许变好
...,使肠胃功能更好。如果女性朋友经常吃点香菜,里面的维生素和金属元素对于维持血糖水平,提高免疫力,保护子宫都有很好的效果。 大葱中含有蛋白质、糖、维生素a以及食物纤维,多吃点大葱可以促进胃液的分泌,增进食...……更多
缺乏维生素C的几大表现,你有吗?
虽然经常听到“维生素C\"这个词,但是你真的了解它是什么吗?今天,我们要来了解一下什么是维生素。维生素是一种由碳、氢、氧、氮、磷等多种元素组成的有机化合物。它们是人体生长发育所必需的微量营养素,具有很多...……更多
冬季鼻子易“添堵” 这几招可缓解
...佳、甲状腺功能减退、长期便秘、高血压病、妊娠后期、维生素缺乏等,如果病情控制不好,都可能导致鼻炎。环境因素长期吸入各种粉尘,如煤、岩石、水泥、面粉、石灰等,损害鼻黏膜的功能。此外,温、湿度急剧变化的环...……更多
这3种食物是妇科病“天敌”,每天这样吃,助你做个“无炎”女人
这3种食物是妇科病“天敌”,每天这样吃,助你做个“无炎”女人咱们都知道,女性跟着年纪的增加,到了必定的年纪之后常常简单感染上妇科疾病,甚至会呈现子宫肌瘤,阴道炎等妇科炎症。所以女性在平常应该坚持杰出的...……更多
这些人千万别吃辣椒,小心出大事!
...否则会妨碍病情的好转。3.痔疮患者虽然辣椒含有丰富的维生素C,能够刺激味蕾,让人在炎热的夏天变得有食欲。但是因为辣椒还有大量刺激,有痔疮患者在吃了辣椒后容易痔静脉充血水肿,进一步加重痔疮,从而至形成肛门脓...……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...身体微循环不佳和能量供应不足有关。一些富含铁、镁和维生素的食物,如绿叶蔬菜和坚果,能够促进血液循环,改善末梢血液供应。热量产生-一些食物在消化过程中能产生更多的热量,从而增加身体温度。例如,姜、蒜和辣...……更多
以下5种食物,帮助女性暖宫补血
...认为,红枣可补脾胃,益气血,化瘀散寒。其含有丰富的维生素C和糖类,有助于提高体内的免疫力,加速新陈代谢。此外,红枣还可以调理女性的经期不调问题,减轻经期疼痛。平时可以将红枣与核桃、黑芝麻一起磨成粉末,...……更多
一到冬天就长冻疮?医生支招如何预防与治疗
...部位的保暖。食——饮食均衡,加强营养,多吃高蛋白及维生素丰富的食物。住——避免长时间在低温环境下;同时也要注意受冷后不要快速复温。行——坚持体育锻炼可促进血液循环,提高机体对寒冷的耐受性。特别提醒糖尿...……更多
前列腺炎“难治愈”?不妨改掉3个坏习惯,或许炎症会悄悄溜走!
...减少酒精和咖啡因的摄入。相反,他们应该增加摄入富含维生素C、维生素E和锌的食物,如橙子、花生和瓜子。这些食物有助于提高免疫力,减轻炎症。最后,压力过大也是前列腺炎难以治愈的一个重要原因。长期的精神紧张和...……更多
肺好皮肤自然好,这些白色食物,皮肤差、肺不好的人要多吃!
...,从而增强呼吸系统的抵抗力。以大白菜为例,其含有的维生素C和硒素不仅提升免疫力,还能抵抗外来的细菌和病毒,保持肺部健康。更为重要的是,白色食物中的膳食纤维对肺部健康极为有益。膳食纤维能帮助清理肺部,排...……更多
眼睛下面被打肿了淤血消散的时间一般可能是1-2周
...。此外,患者在恢复期间还要注意饮食,可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物,如苹果、蓝莓、鸡蛋、牛奶等,可以促进眼睛下面的淤血消散。除此之外,如果患者淤血长时间没有消散,建议患者及时到正规医院就诊,以免...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
...相比,不仅含有更多的活性物质和营养物质,其中还含有维生素B和乳酸菌,能有效调节肠道菌群,减少体内炎症的发生,并能提高人体的免疫力。5.泡菜 泡菜辣白菜等都是发酵类的食物,而且这种食物也深受大众的喜爱,但是...……更多
经常吃发酵食品或帮助减轻体内炎症,是真是假?一文揭晓答案
...的蛋白质因为发酵而分解,营养价值更易吸收。尤其富含维生素B2,比一般的大豆含量多出四倍,是脂肪及糖分代谢所必需的维生素,对于防止肥胖、动脉硬化、降血脂、恢复疲劳等都有直接的功效。2、馒头馒头通过发酵之后,...……更多
乙肝不可能吃羊肉?提醒:真不能吃的,列成清单了,来了解清楚
...羊肉。羊肉是一种营养丰厚的肉类,含有丰厚的蛋白质、维生素和矿物质。但关于乙肝患者来说,羊肉却是一种不可承受的食物。以下是为什么乙肝患者不能吃羊肉的几个缘由:1、 羊肉可能携带乙肝病毒:乙肝病毒能够经过血...……更多
这三种维生素降血糖,预防并发症,你缺吗?
...仔细听完了王大姐的症状描述后,决定进行一些检查,在维生素水平检测中,发现维生素D含量偏低,为16ng/mL。最终,医生发现,王大姐之所以出现上述症状,是因为她缺乏维生素D。医生解释说,维生素D主要存在于富含油脂的...……更多
中风是吃出来的?研究发现这类食物促进炎症,或增加中风风险
...险。增加全谷物、果蔬摄入全谷物和新鲜果蔬富含纤维、维生素和矿物质,这些营养素对于维护良好的血管健康至关重要。纤维可帮助降低血液中的坏胆固醇水平,而抗氧化剂则可以减少炎症,保护血管免受损伤。选择健康脂肪...……更多
女人月经量大,帮你排出污血,远离妇科炎症
...液量,更重要的是提升血液中的营养成分,如铁、叶酸和维生素B12,这些都是红细胞生成不可或缺的元素。同时,排污血指的是帮助身体清除代谢过程中产生的不良物质,这对预防妇科炎症至关重要。营养补血:途径与方法针对...……更多
不知道自己缺什么维生素?看完这篇文章你就懂了!
很多小伙伴都知道我们日常应该补充维生素,但又不知道应该补充哪种,不同的维生素有什么功效。今天小编就给大家带来一份详细的维生素介绍大全,快来看看有没有你需要的维生素吧!维生素种类维生素A 功效作用:抗氧...……更多
经常吃下列这5种食物,达到祛湿气,促进子宫排污血的目的
...水果还能一定程度的调理妇科炎症,保护子宫,加上内含维生素与氨基酸,还能延缓衰老。无花果,可以叫调理妇科炎症,还可以抗衰老!3、猪肝:猪肝属于动物内脏,经常吃动物内脏,首先可以改善女人经常出现的手脚冰凉...……更多
何为肠炎?要如何正确治疗?日常饮食注意什么?
...咖啡、茶、巧克力和酒精可能刺激肠道,应尽量避免。7. 维生素和矿物质补充:考虑到营养吸收可能受到影响,应确保足够的维生素和矿物质摄入,必要时可通过补充剂补充。8. 食物烹饪方法:选择蒸、煮、炖或烤的方式烹饪食...……更多
过好佳节收好这道健康护身符
...仁、腰果、核桃等干果类食品,它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质。适当活动和通风刷剧、看电视、打牌、聊天……若是久坐熬夜,建议隔一段时间起身活动一下,并注意光线适中,居室通风,保证空...……更多
建议女性常吃这6种食物,促进炎症恢复,远离hpv,更健康
...女性拥有更加健康的生活。一、橙子: 橙子是一种富含维生素C的水果,维生素C是一种天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,促进身体内部的炎症恢复。此外,橙子中的柑橘皮素等成分也具有抗炎作用,对于预防和缓解HPV感染具有...……更多
正常血糖值是多少?医生坦言:如果保持在这个范围内,不用太担心
...岛素抵抗,并改善胰岛素的分泌,此外,番茄含有丰富的维生素C和维生素E,这些维生素也可以起到降低血糖的作用。3.花椰菜花椰菜是一种低糖蔬菜,富含维生素C、维生素K和纤维素,纤维素是一种不可溶性纤维,可以减缓食物...……更多
月经量少与气血有关系吗?大夫:几种食物煲汤喝,调经量,养子宫
...会减少。所以月经量少与气血不足有关,大夫建议,几种食物煲汤喝,调经量,养子宫。红枣和红糖都有温补气血的作用,能促进血红蛋白的补充,改善血液质量,有助于气血的补充,使气血更好的滋养子宫,对经量的调节有益...……更多
食物与肝脏健康:关键选择对您的健康至关重要
...菜和水果:天然的肝脏保护剂蔬菜和水果富含抗氧化剂、维生素和矿物质,有助于减少肝脏的氧化压力。例如,胡萝卜和甜菜富含β-胡萝卜素,能够提高肝功能。日本一项研究发现,常吃苹果和葡萄的人群肝病发病率较低。2.全...……更多
秋冬季,皮肤干干干!痒痒痒!医生建议:来吃吃这些食物!快了解
...干燥。富含Omega-3的食物包括深海鱼类、亚麻籽和核桃。维生素E:作为一种强效抗氧化剂,维生素E能保护皮肤免受自由基的伤害,减缓皮肤老化,保持皮肤水润。坚果、种子和绿叶蔬菜是优良的维生素E来源。 水分:充足的水分...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...土豆的营养成分土豆是一种营养丰富的蔬菜,富含淀粉和维生素C,同时含有少量的蛋白质、脂肪和纤维素等,这些营养成分使得土豆成为一种非常受欢迎的健康食品。土豆中的淀粉是一种复杂的碳水化合物,它需要经过人体消...……更多
恰当的补硒可以帮助我们预防一些疾病的发生
...广受人们欢迎。除了大家熟知的膳食纤维、蛋白质和一些维生素等营养物质之外,蘑菇中还含有许多的硒。平菇中硒的含量可高达151.0μg/kg;草菇、香菇、金针菇和茶树菇等我们日常食用的菌菇中硒含量为9.1~105.5μg/kg,平时用...……更多
更多关于健康的资讯:
河南省委军民融合办开展“人人享健康 共同促健康”医学科普活动
本文转自:人民日报客户端任胜利5月11日,河南省委军民融合办邀请河南省直第三人民医院的专家,通过专家讲座、现场带练、专家义诊等形式
2024-05-13 18:39:00
点亮盲人心目中的光明--西宁爱尔眼科医院眼健康知识讲座
世上有一种爱,温柔如水长流不断,那是与生俱来的也是毫无保留的这份爱就是——母爱随着岁月的流逝,母亲的容颜逐渐苍老,健康的双眸也逐渐变得模糊
2024-05-13 19:03:00
20岁患糖尿病,血糖控制不佳反复住院,才发现是这种“罕见病”
记者 王小蒙 通讯员 陈丽艳 王燕 济南报道今年40岁的“糖友”肖肖(化名),她在20出头的时候就得了糖尿病。她体型偏瘦
2024-05-13 19:59:00
遵义市组织市直单位曾任副厅级(实职)以上老干部赴赤水市参观考察
5月8日至10日,遵义市委老干部局组织市直单位部分曾任副厅级(实职)以上老干部赴赤水市参观考察。参观考察期间,考察团一行深入企业
2024-05-13 20:15:00
房屋装修起纠纷 社区调解化矛盾——观山湖区金阳街道乾红社区成功调解居民纠纷
为切实化解居民矛盾纠纷,维护群众利益,促进社区邻里和谐,金阳街道乾红社区始终坚持居民群众无小事原则,充分发挥网格员和“五老”力量
2024-05-13 20:15:00
仁怀市中医院开展2024年母亲节主题活动
5月11日,仁怀市中医院开展主题为“浓情五月,感恩母亲”母亲节主题活动。该院产科、麻醉科工作人员围绕盆底康复科普知识、无痛分娩等方面内容进行详细讲解
2024-05-13 20:15:00
初心映晚霞 夕阳添光彩——记六盘水市税务局退休干部杨黔吉
六盘水市国家税务局退休干部杨黔吉,退休以来,始终坚守共产党员的初心使命,退休不褪色,离岗不离党;以满腔的热忱投身家乡经济建设
2024-05-13 20:15:00
以本土消费者需求为中心,雀巢N3解决国人饮奶痛点
文|杨泽世我国人群乳及乳制品的消费量不到推荐量的1/10,究其原因,是因为我国居民对乳糖不耐受、乳糖吸收不良的认识存在一定误区
2024-05-13 20:40:00
【百万庄小课堂】登革热流行季到来 人们应该如何预防?
本文转自:中国新闻网今年全球多地出现登革热疫情,近日广州市已出现了登革热本地病例。登革热是经伊蚊叮咬传播的一种急性传染病
2024-05-13 20:56:00
夏日如何健康饮食?海南中医专家:夏日饮食要增酸减苦,少喝冷饮
新海南客户端、南海网5月13日消息(记者 王洪旭 实习生 陈璐)夏日炎炎,高温湿热,不少人出现食欲不好、消化不良等问题
2024-05-13 22:34:00
努力将政策效应转化为发展势能
本文转自:聊城日报聊城市“局长大讲堂”第三期举行努力将政策效应转化为发展势能本报讯 (记者 赵琦 焦阳) 5月11日上午
2024-05-13 16:23:00
北京正中堂中医医院陈敏剑主任|高脂血症:中医视角下的调理与防治
陈敏剑 副主任医师 出生于中医世家,北京正中堂中医医院特聘专家。擅长纯中医治疗心脑血管疾病、各类良恶性肿瘤、肠胃病、肝硬化
2024-05-13 16:31:00
甘肃榆中:“富贵之花”变身“富民之花”
本文转自:中国新闻网中新网兰州5月13日电 (戴文昌 张玉玺)初夏的兰州市榆中县和平镇范家营村进入了一个“花的世界”,千亩梯田上紫斑牡丹随着天气转暖次第盛开
2024-05-13 19:51:00
央视3·15晚会曝光的听花酒调价 结算价格调整至3989元/瓶
北京商报讯(记者 姚倩)5月13日,北京商报记者从官网获悉,青海春天药用资源科技股份有限公司发布《关于调整听花酒标准装价格的通知》
2024-05-13 17:05:00
病痛挑战基金会等多方发起“罕见病特殊医学配方奶粉关爱倡议”
北京商报讯(记者 姚倩)5月13日,北京商报记者从北京病痛挑战公益基金会(以下简称“病痛挑战基金会”)获悉,病痛挑战基金会联合阿里健康
2024-05-13 17:05:00