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...议比平常多吃20%的蛋白哦!3、花蛤含一种具备减少血细胞胆固醇功效的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，他们兼具抑止胆固醇在肝脏生成和加快代谢胆固醇的与众不同功效，进而使身体胆固醇降低;4、花蛤中带有丰富多彩的钙、...……更多
2023-02-12 21:11:00食物,放进,胆固醇,食物,装进,蛋白
...越来越更快，做到防止大肠癌及其糖尿病功效，还能够让胆固醇成分减少，适度的吃一些菌类还可以补充碳酸盐及其维他命，具有非常好的防衰老功效。 ……更多
2023-02-01 17:28:00菌类,菌类,装进,水豆腐,成分,维他命
...并且在其中带有的大豆卵磷脂可祛除附在我们血管内壁的胆固醇，可以合理的避免我们动脉硬化，具有防止心血管疾病的功效，它乃至能够维护心脏。不仅这般，豆腐皮之中带有很多的矿物，它可以协助我们补充优质蛋白质，避...……更多
2023-02-01 16:40:00嘌呤,豆腐皮,豆腐,豆腐皮,豆腐,蔬菜
...所有氨基酸。中老年人群适当食用大豆类食物，能够降低胆固醇、调节血糖，并且对预防心血管疾病和骨质疏松有一定的作用。推荐美食，豆腐蒸鸡蛋。鸡蛋搭配豆腐一起蒸着吃，味道清淡不油腻，营养流失的少，很适合中老年...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...够补充营养成分，瘦下去，健脑益智类，缓解衰退，减少胆固醇。黄尾鱼熬汤作用有很多，具备补气血、补阴、催奶、健脾开胃、通便之作用。黄尾鱼所含必须氨基酸的量和比率最合适身体需要。江南地区一句口头禅：“麦发黄...……更多
2023-03-08 15:07:00成分,营养,淡水鱼,海货,脂肪,淡水
...脑血管、主动脉粥样硬化等病症。2、调整血糖值、减少胆固醇。黎麦中带有非常丰富的膳食纤维素，是可溶及不能溶甲基纤维素的优质来源于，二种甲基纤维素对调整血糖水平，减少胆固醇和维护心脏有非常好的功效。3、补充...……更多
2023-02-19 21:26:00副作用,减肥,人体,成分,放进,营养
导语：流感高发期，建议给孩子多吃5种高蛋白食物，提高抵抗力少生病最近天气是越来越冷了，到了流感高发期，家长们要多注意了，除了要给孩子添衣保暖外，还要在饮食上多调整，常吃些高蛋白的食物，增强免疫力，减少...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...进高丽参，能够合理食补。4、吃苹果合理降低血液中的胆固醇成分：西方国家有句俗话“一天一个苹果，一辈子不去医院。”苹果中带有的阿拉伯胶、甲基纤维素和半纤维素还具备吸咐胆固醇，使之随排泄物排出来身体之外的...……更多
2023-03-05 14:32:00零食,莲籽,高丽,高丽参,白木耳,白木
导语：建议中老年人：冬天别太节俭，多吃5种高蛋白食物，增免疫少生病最近气温骤降，变得非常寒冷，一定要穿暖和点，尤其是中老年人，除了防寒保暖外，还要懂得饮食调节，增加营养，若总是吃得太单一，抵抗力太差，...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...腐有助于增进智力发育，还可以提高记忆力。3、规避高胆固醇豆腐可以说是一种很有营养的食物了，它到了我们的身体中能够规避胆固醇高的情况，相信大家都知道大豆是植物，并且豆腐是大豆制成的，所以豆腐中的胆固醇几...……更多
2023-02-11 23:08:00豆腐,老人,孩子,豆腐,消化性,大豆
...放入冰糖，出锅后盛在碗里放入火龙果果肉即可食用。「胆固醇高的女性牛油果燕窝」作用：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，牛油果中的脂质以单不饱和脂肪酸为主，能够辅助降低...……更多
2024-03-10 14:37:00燕窝,女神,优雅,燕窝,女性,食用
...】1.防止血管硬化黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。2.预防老年痴呆首...……更多
2024-07-24 16:57:00黄豆,肝病,患者,黄豆,肝脏,卵磷脂
...，有非常好的降脂作用。苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇，而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。葡萄葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板...……更多
2024-07-15 09:40:00高血脂,降血脂,胆固醇,高血脂,维生素,黑木
...辅酶Q10和维生素A、蛋白质、铁等，有助于补血。但内脏胆固醇含量比较高，一周吃个150克就行了，不要多吃哦！推荐做法：【猪心炒芦笋】准备猪心、芦笋、胡萝卜、青椒、红辣椒、酱油、食盐、香葱、蒜瓣、食用油、料酒、...……更多
2023-12-29 19:02:00强心剂,食物,身体,莲子,黑鱼,红枣
...，带有很多的不饱和脂肪，不饱和脂肪能够软化血管和血胆固醇，在一定水平上也是有一定的功效。因此有高血糖病症的群体能够挑选服用一些棱角来适度的控制一下血糖值的上升，协助身体保持人体的身心健康情况。
棱角要...……更多
2023-02-01 16:35:00棱角,成分,营养,棱角,不饱和,减肥瘦身
...低，而且有着降糖的功效，同时燕麦片还能够降低人体的胆固醇，最重要的是经常进食燕麦片，可以起到预防心脑血管疾病的作用。一般燕麦片被作用为早餐，用开水或者牛奶沏开就可以食用了，也可以买即食燕麦片，直接吃。...……更多
2024-06-27 15:59:00糖尿,糖尿病,食物,常见,苦瓜,燕麦
...康。5.虾头尽量不吃虾虽然鲜美，但也要注意，虾的头部胆固醇含量较高，也容易残留一些重金属等，在虾大量繁殖的季节，虾籽也含有一部分胆固醇。血脂异常、高血压和糖尿病朋友在食用时需要注意，虾头和虾籽尽量少吃。6...……更多
2024-06-28 06:47:00海鲜,健康,海鲜,冷冻,冷藏,冷藏室
...易上火。黄豆面粉有哪些好处呢？1.大豆中的黄豆蛋白和胆固醇能显著地改进和软化血管和胆固醇，进而减少患心血管疾病的几率;2.大豆人体脂肪含有不饱和脂肪和大豆磷脂，有维持血管延展性、益脑和避免脂肪肝产生的功效;3....……更多
2023-03-15 23:43:00黄豆,豆浆,面粉,黄豆,面粉,大豆
...促进肠胃蠕动，有助于排除身体中的多余脂肪，同时降低胆固醇，对身体很有益处。推荐食谱：水煮玉米玉米选择玉米粒比较饱满，吃起来的口感也好，全部挑选好之后，直接放到大盆里面，接下来就是给它清洗一下，清洗的时...……更多
2023-10-25 11:39:00越多,脂肪,食物,玉米,生菜,切成
...体脂肪很少，由于发热量低又高蛋白，常常用于作为减肥食物。但实际上，鸡脯肉的抗衰老实际效果也十分显着。鸡脯肉之中成分最丰富多彩的肌肽和甲肌肽抗氧化性功效高，能够合理防止人体和肌肤老化，另外还能够提高健身...……更多
2023-02-18 17:44:00鸡胸,放进,减肥,橄榄油,减肥瘦身,脂肪
...了把猪皮下面的脂肪刮掉。另外，猪皮本身也含有脂肪和胆固醇，所以如果你胆固醇高，还是少吃点为妙。想要猪皮干净卫生、口感好，就得先加点盐搓洗，把表面的脏东西去掉。然后再焯水，让猪皮变软，这样更容易刮掉肥油...……更多
2024-04-24 12:15:00劲道,猪皮,腥味,猪皮,生抽,放进
低密度脂蛋白胆固醇属于是血脂的组成成分之一，从临床上检查血脂一般会包含胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇。低密度脂蛋白增高可见于高胆固醇血症，糖尿病，甲状腺功能减退，肾病综合...……更多
2023-02-15 22:55:00胆固醇,密度,症状,身体,脂蛋白,密度
...为大家一天中会服用各种各样食材,均值起來,鸡脯肉中的胆固醇成分最大。胆固醇会巨大提升心脑血管病症的引起概率,假如女士每日都吃鸡肉,那麼必定会有不必要的胆固醇存积在身体,这不仅不利身心健康,也会提升心脏病、脑血...……更多
2023-03-13 21:44:00鸡汤,鸡汤,孕妇,老母,母鸡,营养
...。医生告诉梁阿姨，除了低密度脂蛋白，她的血液检查中胆固醇一项也超标，头痛很可能是高脂血症引起，想要治疗，除了服用药物，还要改变自己从前吃肉无度的习惯。梁阿姨大吃一惊，自己平时好好的，怎么就高脂血症了呢...……更多
2023-03-13 19:45:00一文,脂蛋白,密度,影响,分析,脂蛋白
...能迁移到水豆腐中去。豆油中的脂肪酸占比很大，且没有胆固醇，有利于人体神经、血管、人的大脑的成长发育。水豆腐没有胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病病人的养生药膳美味。水豆腐带有丰富多...……更多
2023-02-21 21:23:00水豆腐,高蛋白,食物,水豆腐,蛋白,黄豆
...抑制凝血酶的活性以及降血脂的作用，并能阻止血液中的胆固醇在血管上凝结，缩短血栓长度，其药理作用可与阿司匹林媲美，却没有阿司匹林的副作用。经常食用黑木耳，具有调节血脂，防止血栓形成，防止动脉粥样硬化等保...……更多
2023-12-05 15:22:00志敏,广东省,家常菜,中医院,广东,免疫力
...煮蛋导致的吗？医生告诉陈先生，脂肪肝的发生和体内的胆固醇，甘油三酯过高，运动量少都有关系，每天吃一个鸡蛋并不会造成胆固醇过高。01经常吃水煮蛋，是“养肝”还是“伤肝”？有很多肝不好的人不知道该不该吃鸡蛋...……更多
2023-03-17 21:26:00好处,鸡蛋,胆固醇,吃水,肝脏,健康
...、油炸，甚至是鸡蛋视为“洪水猛兽”，认为这些都是高胆固醇食物，食用可能会导致胆固醇过多，诱发一系列心血管疾病。胆固醇真的越低越好？高胆固醇血症都是吃出来的？对于高胆固醇人群，应该如何合理饮食？今天小艾...……更多
2023-10-17 16:52:00医嘱,胆固醇,用药,食物,胆固醇,脂蛋白
导语：冬季养生，这6种食物最养人，滋补暖胃，增强免疫，赶紧安排上进入冬季，天气是一天比一天冷了，一定要注意保暖，还要多吃些健脾胃的食物，别再贪凉。那么冬季养生吃什么好呢？这6种食物最养人，滋补暖胃，增强...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...用植物油，如豆油、花生油、玉米油、芝麻油等;限制高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄、乌贼鱼、脑髓等，这样可以防止动脉粥样硬化，控制血压升高。3、适量补充碳水化合物：多吃粗粮、杂粮，多食用面粉、糙米、玉米、燕...……更多
2024-02-19 17:31:00血压,食物,血压,蛋白,胆固醇,维生素
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