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以下这三种食物千万不能在空腹时食用,建议了解下
...句话,那便是不能空腹喝牛奶,也不能空腹吃香蕉,这些食物真的不能吃吗?这背后又有什么科学依据?根据相关资料显示,原来空腹不能吃的并不是这两样食物,而是其他三种,今天咱们就来详细了解一下吧。一、如何判断是...……更多
4种食物可能会升高血糖,日常饮食要注意避免,建议看看
...义“升糖大户”血糖生成指数(GlycemicIndex)是一种衡量食物对血糖水平的影响程度的指标。它是指食物摄入后,血糖水平升高的速度和幅度,以及食物中含有的碳水化合物的量。它是以白面粉为参照物,计算出的一种数值,白...……更多
巡逻途中,当心突发性腹痛
...执行巡逻任务时,可能因饮食不当、寒冷刺激、食用不洁食物等,引发突发性胃肠痉挛,从而出现腹部疼痛症状。联勤保障部队第910医院消化内科主任黄永德结合巡诊经历,总结了一些突发性腹痛的防治方法,分享给大家。一一...……更多
什么办法可以调理糜烂性胃炎呢?建议参考下
...黏膜。2、注意营养搭配由于患者有糜烂性胃炎,胃部对食物的营养成分吸收会出现一些障碍,那么长期下去就很容易出现营养不良的现象,那么患者在治疗和恢复期间一定要注意食物多样化的搭配,不要出现偏食现象,要多吃...……更多
以下这些食物,符合健康饮食的需求,建议参考下
...多地区的人们过着吃不饱穿不暖的生活。现如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样,很多人吃东西的时候也不懂得节制,完全根据自己的喜好来经常吃一些没营养不健康的食物,平时常吃点水果,能让身体获得全面的营养成分。...……更多
山药的“死对头”,千万不要一起吃,吃了就是没病找病,建议了解
山药,咱们平时也叫它淮山。它是一种长在土里的食物,形状长长的,有点像棍子。山药的皮是褐色的,里面的肉是白色的,吃起来口感糯糯的,有点甜。山药的做法有很多,可以炒着吃,也可以炖汤、煮粥。很多人喜欢把山...……更多
脾胃不好易致消化不良,想要改善它,建议远离这几种伤脾胃的食物
...因为工作太忙吃饭没有规律,再加上经常吃一些辛辣刺激食物,所有才会导致脾胃出现问题。脾胃不好会导致消化不良,以及胃胀、胃痛、反酸等病症出现,所以要想远离这些不适症状,那么建议远离这几种伤脾胃的食物,只有...……更多
在日常生活中,还存在哪些主食,能够迅速升高血糖呢?
...是要尽可能减少糖分的摄入,但并不代表只需要减少甜的食物的食用,而是需要减少葡萄糖或在体内易转化为葡萄糖的一些食物,其中,最需要我们注意的便是日常生活中食用量及频率比较高的主食。除了馒头、米饭外,还存在...……更多
夏天出现肛门周围瘙痒,总想去抓?3点建议,或能清凉一夏
...下晒干,以确保彻底消毒。饮食调节1. 避免辛辣、刺激性食物辛辣食物、咖啡、酒精等刺激性食物会加重肛门周围的瘙痒症状。这些食物会增加血液流向肛门区域,使得瘙痒更加严重。因此,建议减少此类食物的摄入,多吃清淡...……更多
怎么吃外卖才健康?这7条建议送给你!
...点儿呢?01外卖有什么问题?从营养健康角度,目前外卖食物的问题主要有这几个方面:1.食材品种不够丰富。经常吃外卖的人都会有这种感觉,每次点外卖就那么几种食物,可以供选择不多。2.新鲜蔬菜种类和数量少。这个是大...……更多
家里有这些食物,肌肤不再干燥缺水!
...、暗淡,甚至出现皱纹和细纹。但是,我们其实可以通过食物来改善肌肤的干燥缺水问题。接下来,我们将为大家介绍一些家里可以常备的食物,让肌肤不再干燥缺水。1.蜂蜜蜂蜜可以说是一款非常好的补水保湿食品,它富含多...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?医生:若想保护胰岛,3物不建议多吃
...性,同时辨析糖尿病患者在日常饮食中应尽量少碰的其他食物,以及如何通过合理饮食来更好地保护胰岛健康。破解饮食迷思:糖尿病患者的正确选择糖尿病患者常常站在饮食选择的十字路口,周围充斥着关于他们应该或不应该...……更多
对虾过敏多吃几次就好了?食物过敏可不能瞎胡闹
本文转自:人民网-科普中国流言:“对某种食物过敏,多吃几次就好了!”网上有传闻称,对某种食物过敏,多吃几次就能脱敏。例如,如果吃虾过敏,多吃几次就好了。甚至真的有网友在这么干,还说什么自己在做“耐受测...……更多
咳嗽不能吃什么食物
一般情况下,咳嗽不能吃酸性食物、辛辣的食物、比较甜的食物、冰冷的食物、油腻的食物等。如果患者发现有身体不适反应,建议及时就医治疗。具体分析如下:1.酸性食物酸性食物,柑橘类水果、醋等,可能刺激咽喉部位,...……更多
未来3个月,建议:少囤萝卜白菜,多囤这5样,关键时刻有大用处!
...家适当的囤一些菜,以备不时之需。而在古代也有冬天囤食物的记录,比如《汉书》曾记载:“太官园种冬生葱、韭菜茹,覆以屋庑”。这句话的意思是汉代宫廷,太官(官职)冬天在园子里面种植的葱、韭等蔬菜用廊屋遮盖,从早...……更多
备孕前中后期怎么吃?最全攻略!
...,叶酸不足可能导致胎儿神经管畸形,如脊柱裂等。推荐食物:菠菜、芦笋、橙子、草莓、全麦面包、豆类等。每日建议摄入量为400微克-800微克,准妈妈们也可以通过服用叶酸补充剂来确保摄入充足。有叶酸代谢障碍的人群一...……更多
再怎么节约,这4种菜最好别隔夜吃,为了家人健康,建议了解下
...地保存到第二天继续吃。现在虽然生活好多了,冰箱里的食物常常是应有尽有,但很多人的节约习惯却如同刻在骨子里一样,难以改变。特别是对于吃剩的菜,很多人依然习惯隔夜之后再次加热后食用,可能根本没有考虑到这背...……更多
“夏食酸,病不沾”,建议夏天多吃5种酸味食物,消暑不上火
...调整,如下之后就不要太多地食用热量高的油腻食、麻辣食物,避免给肠胃造成负担。坚持适量运动,增强体质,尽量保持充足的睡眠,与此同时,入口的食物中多吃一些酸味食物,老话说“夏食酸,病不沾”。每一个季节都有...……更多
癌症手术后,医生为什么都会建议患者做化疗?今天医生说了大实话
...胀等表现。所以不太建议长期粗粮。也不建议多吃水果。食物的总量要保证,要保证营养需求,但在食物的吃法和食物的做法上有所讲究,建议少吃多餐,不要一次吃太太饱,也不要吃得太快,食物做得易消化一些,少吃不易消...……更多
建议中老年人:早餐少吃馒头和稀饭,多吃这3款,营养又健康
...视早餐的选择。接下来,让我们一起了解几种适合肝脏的食物,并了解它们的健康益处。 维生素食物:滋养肝脏的营养之源维生素在人体的生长和代谢中起着重要作用,缺乏维生素会影响身体的健康。因此,在早餐中多摄入一...……更多
甲流高发期,建议:少吃羊肉橘子多吃4样食物,补充营养早日康
...果,那么,得了“”吃什么好得快呢?不妨多吃以下4样食物,这些食物能补充身体所需要的营养,帮助大家早日康复。它们到底是什么食物?赶快来看看,好吃的做法也一起分享给大家。第一种食物:金桔推荐食谱【金桔酱】...……更多
胃不喜欢的6种食物,建议少吃或不吃,特别是胃本身就不太好的人
...中非常重要的一个内脏器官,它的主要职责是消化吸收。食物进入人的体内之后会最先来到胃部,这个时候胃开始工作,其实胃的主要功能是把大颗粒的食物残渣研磨成小颗粒的食物残渣,然后吸收其中的营养物质。所以人体胃...……更多
春节如何健康饮食?海南营养专家:丰富食物种类,控制摄入量 适量饮酒
...任徐超建议,春节期间合理膳食,避免暴饮暴食,应丰富食物种类,控制摄入量。记者 王洪旭 摄随着人们生活水平的提高,许多食物也并非应季才能出现在餐桌之上。徐超表示,在春节期间暴饮暴食是没有必要的,要想破除“...……更多
嘴里有这8种异味,千万别忽视,快来看看你是哪一种?
...你需要调整饮食,避免辛辣、油腻,多吃清淡、易消化的食物;2.酸臭味——肝气郁结酸臭味可能意味着肝气郁结,情绪不畅;中医建议,除了调整心态,还可以通过适量运动和饮用一些疏肝解郁的花草茶来缓解;3.甜腻味——...……更多
以下4种冬季应季的食物,建议人们在冬季要多吃
...,提高身体免疫力,医生特别推荐了以下4种冬季应季的食物,建议人们在冬季要多吃:胡萝卜富含β-胡萝卜素,它是一种强效的抗氧化剂,能够有效地降低人们患感冒的风险,缓解喉咙疼痛,防止鼻子干燥。此外,胡萝卜还有...……更多
秋冬季,皮肤干干干!痒痒痒!医生建议:来吃吃这些食物!快了解
...就是那些看似普通,却能为我们的皮肤带来滋润和舒适的食物。皮肤为何在秋冬“失水”:揭秘干燥背后的原因秋冬季节,皮肤干燥似乎成为了不少人的困扰。这并不仅仅是一个表面现象,而是环境变化与生理因素共同作用的结...……更多
中医对青少年成长过程中出现的营养不均衡有哪些建议?
...建议青少年应调整饮食结构,减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入。现代青少年常常偏爱快餐、零食和含糖饮料,这些食物不仅营养价值低,而且容易导致肥胖和各种慢性疾病。中医提倡多吃新鲜蔬菜和水果,保证足够的维生...……更多
女性45后,雌激素流失较快,饮食要注意改善,2种食物建议少碰
...的雌性激素流失过快,就需要注意改善饮食,而少吃2种食物,或就有助于调整。1.加工类海鲜随着食品加工技术的不断发展,目前,市面上的加工类美食可以说是越来越丰富了,像是我们食用的一些火锅丸子如:鱼豆腐、蟹棒、...……更多
男性多吃生蚝可以补锌?建议多吃这4类食物
...适量食用生蚝确实可以帮助补充锌元素;建议多吃的4类食物除了生蚝,还有几种食物也是锌的良好来源,可以作为日常饮食的一部分:红肉:牛肉、羊肉等红肉含有丰富的锌,是补充锌的好选择; 豆类:豆类食物如黑豆、绿豆...……更多
为何“尿毒症”越来越多?医生:5物建议别贪嘴,进来看看
...大豆对身体的益处后,他便在每一餐中加入了大量的豆类食物,宛如大豆的守护者,清晨的豆浆、晚上的豆饭,都成了他生活的必需品。然而,大约两周前,王大爷的身体状况急转直下,食欲不振、身体浮肿、全身乏力酸痛、气...……更多
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“肚子痛”究竟是哪里痛?医生教你快速识别!
生活中,“肚子痛”是常见问题,但引起腹痛的原因却有很多。山东省第二人民医院消化内一科主任魏志提醒,别小看肚子疼,有不少重大疾病就是以腹痛为首发症状
2025-03-30 22:44:00
如果“肝脏”会说话,猜猜它想说点啥?
你好,我是肝脏,就像人体的“化工厂”,担负着代谢、解毒、储存营养物质等重要任务。为了确保身体机能的正常运转,我每时每刻都在默默工作着
2025-03-30 19:55:00
柚子的营养与功效
营养:柚子营养价值很高,含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分,其中,每100克柚肉含维生素C57毫克
2025-03-30 17:57:00
在追求健康与美的时代,减重成了许多人的日常目标。但不少人尝试各种方法,效果却不尽人意,甚至还损害了健康。其实,科学减重是一门学问
2025-03-30 18:41:00
寻味江西,探寻赣鄱大地的烟火风味
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)香煎霉鱼如何“霉”得美味?泰和乌鸡为何要“一鸡两吃”?安福火腿施盐有何讲究
2025-03-30 17:32:00
糖尿病食谱--清炒龙须菜
材料:龙须菜、大蒜、植物油、盐、味精做法:1.将龙须菜去掉老叶和老茎,清洗干净后折断备用。大蒜切片备用。2.热锅倒油,油热后先下蒜片炒出香味
2025-03-30 11:28:00
专家“把脉开方”,共绘破伤风规范化防治新蓝图 重庆市破伤风防治示范“十百千”项目启动会圆满召开
破伤风作为一种急性、特异性中毒性疾病,因高发病率与严重并发症,长期威胁患者生命健康。数据显示,我国每年因外伤导致的破伤风感染病例居高不下
2025-03-30 11:48:00
壹粉食堂|自制榆钱杂面馒头暄软可口,只有春季能吃到的美味哦!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾软糯香甜营养丰富3月30日,壹粉“冯虚御风”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则自制榆钱杂面馒头的美食情报
2025-03-30 13:21:00
“2025CSCO胃癌专委会中国行”走进安徽省肿瘤医院
本文转自:人民网-安徽频道3月30日,“2025CSCO胃癌专委会中国行”走进中国科学技术大学附属第一医院西区(安徽省肿瘤医院)
2025-03-30 15:36:00
闯出精彩丨藏在屯昌乌坡花生饼里的“幸福密码”
南海网记者 任桐 实习生 潘凯太阳刚刚升起,屯昌县乌坡镇新华路13号的小院里,就开始了一天的忙碌。小院不大,位于前庭和后房中间的区域
2025-03-30 16:13:00
防水冲锋衣会致女性不孕?
近日,“防水冲锋衣会致女性不孕”的话题引发关注。起因是有报道称,不少冲锋衣中含有化学物质PFAS,它虽然可以让冲锋衣防水防风
2025-03-30 08:31:00
临沂市肿瘤医院康复患者的感谢 医术与爱铸就生命奇迹
在与病魔的顽强抗争中,临沂市肿瘤医院泌尿外科以精湛的医术和深厚的人文关怀,为身处困境的患者点亮了生命的希望之光。近日,一位年迈的患者因血尿症状来到临沂市肿瘤医院泌尿外科求诊
2025-03-30 09:05:00
精子保卫战:破解少精危机,重振男性生育力
世界卫生组织最新标准显示,正常男性每毫升精液应含≥1500万精子。但现实令人担忧:全球男性精子浓度暴跌,这场静默的生育力滑坡
2025-03-30 09:36:00
输卵管粘连:生命鹊桥上的“荆棘”从何而来?
输卵管,这对仅8-14cm长的柔软管道,承担着人类生育的使命:捕捉卵子、输送胚胎、分泌营养液。但当它们被粘连组织缠绕,就像鹊桥爬满荆棘
2025-03-30 09:36:00
AI上广西很容易|在北纬 23°来一场味觉接力赛
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2025-03-30 10:09:00