- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...情况。湿气重则多与生活习惯和饮食有关，长期食用油腻食物、缺乏运动、生活环境潮湿等都可能导致体内湿气积聚。气血不足与湿气重常常同时出现，因为气血虚弱的人更容易受到湿邪的困扰。气血不足和湿气重不仅会导致女...……更多
2024-09-04 16:19:00湿气,气血,亏损,医生,推荐,气血
在快节奏的现代生活中，许多人都面临着气血不足的问题。气血的调理治疗不仅关乎我们的身体健康，更影响着我们的生活质量。那么，气血该怎么调理治疗呢？首先，饮食是调理气血的关键环节。合理的饮食结构能够为身体...……更多
2024-06-06 15:12:00气血,妙招,食疗,怎么办,气血,身体
...调节作用。
生姜虽好，合适的搭配也多，但不能和这3种食物一起食用。1、兔肉兔子属于偏寒的食物，生姜是温热性质的食物，两种属性相反的食物放在一起吃，容易刺激肠胃，甚至引起腹痛、拉肚子等，因此，炒兔肉时最好...……更多
2024-07-24 14:36:00生姜,生姜,红糖,红枣,食物,效果
...为，脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱了，吸收食物营养的能力就会变差，身体气血就会减弱，人的抵抗力会下降，爱生病不说，也容易衰老。那么，如何通过日常生活中的小改变来养护脾胃，补充气血呢？一、细嚼慢...……更多
2024-11-25 09:48:00脾胃,气血,养护,生活,脾胃,小米
...相关。因此，气虚要扶正，以下是中医认为的可以扶正的食物1、鸡肉鸡肉含有丰富的氨基酸、优质蛋白质等营养物质，具有滋补作用，可以补充气血，增强体质。2、黑木耳黑木耳富含植物胶质和多种维生素，有助于滋阴补血，...……更多
2023-10-10 06:54:00气虚,中医,食物,气虚,免疫力,免疫
...—为四肢，带来一丝生机。一、补血库食材推荐食材一：红枣营养信息：富含天然维生素、糖类及铁质，能增强免疫力、养血安神。适用人群：尤其适合体质虚弱、贫血的人群。推荐食谱：红枣炖汤或煲粥。食材二：当归营养信...……更多
2024-06-29 18:10:00滋补,推荐,红枣,食用,当归,人群
女性到了更年期，不能太节俭，建议常吃这些“碱性食物”，补充“雌激素”才能显得更年轻更年期是女性一生中的一个重要阶段，随着卵巢功能的逐渐衰退，雌激素水平的降低，女性在这一时期往往会面临诸多生理和心理上...……更多
2024-08-19 06:37:00黄体酮,秘籍,天然,青春,女性,红枣
...补充蛋白质、增加食欲的作用。荷包蛋是一种非常营养的食物，富含优质蛋白质和多种维生素。这道汤不仅美味可口，还有助于提供营养，温暖胃，增强体质。总之，在寒冷的冬天，多喝一些暖身的汤对于中老年人来说是非常重...……更多
2023-11-24 06:29:00中老年人,体质,寒冷,营养,帮助,乌鸡
...不时要吃一些温润、且能帮助增强阳气，以及健脾养血的食物。咱们老话常讲“药补不如食补”，用食物来补气养血，会更加地方便快捷有效些。日常生活中就有很多常见的补气血食材，比如红枣、红豆、红衣花生都属于很好的...……更多
2023-12-19 14:20:00气血,光泽,脸色,睡眠,不用,红豆
...健康。同时，注意平衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物，如鱼、肉、豆制品等。生活方式的调整：适量的运动，如散步、瑜伽或轻松的户外活动，可以帮助促进血液循环，增强...……更多
2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归
...常重要。在本文中，我们会介绍一些能够补充气血的常见食物，帮助你恢复良好的气色。1.红枣红枣是非常有益的补血食物之一，其中所含有的铁、维生素C和多种微量元素可以提高身体的原始免疫能力，有助于改善面部皮肤暗沉...……更多
2024-05-26 13:25:00气色,清单,食物,身体,气血,黑木
...能量和营养，增强体质，改善贫血情况。2、红枣
红枣是常见的一种中药材，也是一种非常好的补品。它富含多种营养物质，特别是具有很高的铁含量，对于缺铁性贫血的人尤为适用。此外，红枣还含有多种维生素和矿物质，如...……更多
2023-11-01 11:20:00乌鸡,上一,板栗,红枣,功效,乌鸡
...其是中老年人。多吃黑豆、黑枣、黑枸杞、黑米、乌鸡等食物可以说是补肾食物里的几个最佳选择了。同时多做“吞津、热足、搓腰、脚跟健走路”这几个动作，对于肾脏的健康都是具有积极作用的，一样是要坚持做，方可有收...……更多
2023-02-02 22:46:00关键期,关键,健康,身体,中医,肝脏
...滋润有很好的功效。2、黑木耳银耳汤：
黑木耳和银耳是常见的食材，两者搭配炖汤，具有滋阴润燥、养颜美容的功效。可以加入红枣、莲子等其他食材来增加口感和营养。3、糯米红枣汤：糯米和红枣是经典的食材组合，炖煮...……更多
2023-11-01 10:27:00免疫力,免疫,秋冬,营养,红枣,乌鸡
近日气温渐渐降低，身体的气血也需要一些温暖的食物来滋养。今天就给大家分享一些温补食材，如鸡肉、红枣、鲫鱼、木耳、大葱，它们不仅能够滋补身体，还可以提高身体生发之气。让我们一起来了解一下这些暖心食材的...……更多
2024-04-20 10:50:00食物,身体,木耳,鲫鱼,猪肝,生抽
...补益阴血根据“秋冬养阴”原则，冬季可适量多吃点鲜味食物，如海带、紫菜及海蜇等，具有补益阴血等作用。鲜味食物可以增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，很好御寒。 同时也可遵循药食同源的...……更多
2023-11-09 01:27:00御寒,维生素,补益,食物,扬子,能力
...足对人体健康至关重要。本文将为您介绍补气养血的三种食物：山药、红枣、薏米仁。一、山药——补脾养胃、益肺止咳1.营养成分：山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，对人体具有很好的滋补作...……更多
2023-11-07 14:46:00薏米仁,薏米,山药,红枣,食物,薏米仁
...了传统的采用化妆品的方法之外，女人还可以多吃这4种食物，也能适当地让女人的皮肤更加光滑，富有弹性，看起来像30岁一样年轻。第1个、红枣
红枣就不用多说了，补血养气的佳品，而且物美价廉，特别适合女性日常保养食...……更多
2024-01-22 11:36:00食物,皮肤,女人,银耳,功效,女人
...对于美容养颜非常重要。下面就为大家介绍5种补气血的食物，让你容颜焕发青春活力。一、红枣红枣是非常常见的补气血食物，含有大量的维生素C和多种矿物质，能够促进血液循环，增加血液氧含量，从而改善肌肤暗淡无光的...……更多
2024-05-26 14:25:00容颜,活力,食物,青春,黑豆,肌肤
...人容易衰老。因此，妇科中医：女人年过40，常吃3种黑色食物，补充气血，还延缓衰老。一、常吃3种黑色食物：1、黑糖：妇科中医建议，女人年过40，常吃黑糖这种黑色食物，补充气血。中医上，黑糖有理气养胃、补血养肝、...……更多
2023-12-11 09:26:00气血,延缓衰老,妇科,衰老,中医,食物
...的后天之本，是气血生化之源。脾胃功能正常，才能保证食物的消化吸收和气血的充盈。反之，如果脾胃功能失调，就会导致食欲不振、消化不良、气血不足等问题，从而影响免疫力。因此，调理脾胃是提高免疫力的关键。调理...……更多
2024-06-03 11:23:00免疫力,免疫,妙招,激活,全身,最好
...少许盐调味。2：黑芝麻，入冬后，我们常常会选择一些食物来帮助我们保暖和滋补。其中，黑芝麻是一种非常受欢迎的食材。首先，黑芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、磷等多种营养物质，有助于强身健体。其次，黑芝麻还含有大...……更多
2024-02-15 16:08:00身体,海参,黑芝麻,身体,帮助,乌鸡
...量清水，隔水炖煮2小时；饮食注意事项避免生冷：生冷食物易伤脾胃，应尽量少食或不食； 适量进食：过量饮食会增加脾胃负担，应控制饮食量，做到“七分饱”； 定时定量：规律的饮食习惯有助于脾胃功能的正常运作； 清...……更多
2024-07-06 12:44:00脾虚,食疗,食谱,中医,推荐,脾虚
...键。建议多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。适量运动：适量运动可以促进身体的新陈代谢，有利于肝脏的排毒和代谢。建议每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等。避免过度饮酒：过度饮酒会对肝脏造成...……更多
2024-01-05 11:18:00红枣,气血,肝脏,有利,健康,肝脏
...燥、口鼻干燥等症状。因此，在饮食上应多吃滋阴润燥的食物，以保持身体水分平衡。2.增强抵抗力秋天气温逐渐降低，人体抵抗力相对较低，应选择营养丰富的食物，增强身体抵抗力。3.少辛增酸秋天饮食应少辛增酸。辛味食...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...。平时生活中注意多休息，适当的吃一些促进血液循环的食物。月经量少怎么调理好月经量少是指月经周期比较正常，但是月经量比正常月经量少的情况，可以考虑以下情况进行调理改善：1、有些女孩子月经量少可能跟日常饮...……更多
2024-02-16 02:02:00月经,月经,情况,饮食,肝郁,枸杞子
...大家最先想到的，应该就是红枣和红糖吧？作为最常见的食物，红枣和红糖确实有一定的补气血效果，而且食用方法也很简单。可要是说说最补气血的话，无论是红枣还是红糖，它的效果都有待提高。对于气血本身就亏虚的女性...……更多
2023-11-09 17:50:00杠杠,食物,效果,女性,女性,气血
...们就来介绍6种对改善宫寒痛经、增加月经量有所效果的食物，帮助广大女性朋友摆脱痛苦，找回红润气色~1、红枣红枣富含铁、维生素C、钾、膳食纤维等营养成分，具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。对于宫寒痛经的...……更多
2024-04-29 12:12:00痛经,气色,月经,食物,黑豆,痛经
...，也与经量多有关，而月经量的多少生，生活中也可以在食物上来调理月经不稳定问题。因此，经量不稳定，少吃“2黄”，常喝“1黑”，补充气血，预防早绝经。植物黄油类食物：植物黄油类食物，植物黄油，多数为固体状，...……更多
2023-12-11 13:34:00气血,芸豆,食物,月经,气血,黄油
...健康是非常重要的，下面我们将介绍一些能够补充气血的食物。1.红枣红枣是传统中医中常用的补血食品。红枣富含铁质和维生素C，经常食用有助于促进血液循环、改善贫血问题。同时，红枣还富含膳食纤维和多种维生素，对于...……更多
2024-04-22 06:08:00光泽,肌肤,食物,红枣,肌肤,气血
更多关于健康的资讯：
近日，烟台业达医院心内科团队凭借精湛的医术、无畏的担当和周密的部署，成功为合并急性左心衰的81岁冠心病患者李奶奶实施了IABP支持下冠脉支架植入术
2025-08-27 08:46:00
7月4日至6日，由山东省医学会主办，山东省医学会显微外科学分会、手外科学分会承办的第二届黄河显微外科学大会暨山东省医学会第十八次手外科学学术会议
2025-08-27 08:46:00
7月14日，国家卫生健康委医院管理研究所下发了《关于公示2024年度电子病历系统功能应用水平分级新增高级别医疗机构结果的通知》（国卫医研函〔2025〕117号）
2025-08-27 09:55:00
2025年8月5日上午9时，滨医烟台附院门诊收费处突发惊险一幕：一名1个月前因“皮肤感染”在医院接受治疗的患者，于收费处办理结算时突发意识丧失摔倒在地
2025-08-27 09:56:00
胶东在线6月24日讯（通讯员 王茜玮）6月20-21日，第十一届泰山学者口腔医学学术会议系列学术活动之“种植、牙周、激光治疗专场”会议
2025-08-27 09:56:00
胶东在线8月25日讯（记者 刘文琼）“感觉孩子现在还处在放假悠闲的状态中，心还没有完全收回来，一想到开学要考试就心慌……”“孩子整天抱着手机
2025-08-27 09:56:00
胶东在线8月25日讯（记者 刘子涵）近日，烟台毓璜顶医院生殖科主治医师靳银山开展了一场关于 “男性如何科学备孕” 的科普直播
2025-08-27 09:57:00
当下厨电市场中的嵌入式蒸烤一体机，在“懒人经济”“健康经济”的影响下，其凭借无油烟、温度可控等优点正走入消费者的厨房。奥维云网推总数据显示
2025-08-27 10:49:00
近年来，便秘已成为困扰众多人群的普遍健康问题。面对这一难题，常规治疗方案往往周期长、见效慢，致使许多患者将临床用于短期应急的刺激性泻药
2025-08-27 10:53:00
《“健康中国2030”规划纲要》实施以来，我国公共卫生事业取得长足发展，国民健康水平持续提升，居民营养状况持续改善。蛋白质作为核心营养元素之一
2025-08-27 11:13:00
人民健康是国家强盛和经济发展的重要基石，食品安全、营养均衡是健康达成的基础与保障。在用一站式餐饮供应链综合服务推动餐饮产业高质量发展的同时
2025-08-27 11:24:00
□ 本报记者 闫 利 文/摄“秋天的第一杯奶茶”正悄然发生变化。在霸王茶姬产品详情页上，“低负担专区”中，低GI（低血糖生成指数）成为继咖啡因
2025-08-27 11:30:00
重大喜报！8月22日下午，美团2025医美行业峰会上暨美团医美北极星颁奖典礼在中国杭州成功举办，2025 #美团北极星医美榜全新发布#
2025-08-27 13:15:00
在现代社会快节奏生活背景下，骨骼健康问题逐渐受到广泛关注，科学补钙成为多个年龄群体的普遍需求。然而，传统钙片存在吞咽困难
2025-08-27 13:15:00