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胃不好的人,不妨试试这3个“养胃开关”,建议参考下
...,老年患者以慢性萎缩性胃炎为主,我们的胃部每天受到食物的刺激或者是幽门螺杆菌的慢性感染,慢性浅表性胃炎很难完全康复,长期如此会慢慢发展成慢性萎缩性胃炎。慢性萎缩性胃炎与衰老身体器官萎缩并行,病理表现为...……更多
73岁老人为了降血脂,连续吃了一个月豆腐青菜,结果怎么样了?
...(适量摄入,热量较高),以及花椰菜、橙、香蕉、杏、牛油果等蔬果也是植物固醇的良好来源。此外,除了饮食方面,也要注意戒烟限酒。酒精会促使身体合成胆固醇,因此尽量避免酒精的摄入。同时,保持充足的睡眠和定期...……更多
长期大便不成形,放屁多是咋回事?祸首可能是“它”,别不放心上
...,这到底是怎么回事呢?如果在日常生活中经常吃生冷的食物,往往会导致大便不成形,出现这种情况也有可能会与身体疾病有关系,希望你能够放在心上。长期大便不成形,放屁多是咋回事?为了健康,别再傻傻忽视了 长期...……更多
肚子时不时就胀气,是肠胃有毛病吗?其实有可能是这些
...食习惯是导致胀气的常见原因之一。食用过多含有气体的食物,如豆类、洋葱、大蒜等,或者吃得过快、咀嚼不充分,都可能导致胃肠道内气体的积聚,引起胀气。此外,饮用含有气泡的饮料和嚼口香糖也会导致肚子胀气。消化...……更多
只吃水果来减肥?专家:不可取 可能出现脱发、皮肤变差等情况
...g杂粮饭热量约117大卡,100g榴莲肉的热量则有150大卡,100g牛油果的热量则高达171大卡。”侯韦莲表示,与精白米面和甜食饼干相比,大多数水果水分含量高,热量更低,有些人用水果替代主食,可能在减肥初期效果比较明显;但...……更多
肚子反复疼痛?由5个常见原因引发,3个小妙招避免肚痛困扰
...肠易激综合症等,都能引起腹部不适。这些条件不仅影响食物的正常消化过程,还可能引发更严重的健康问题。例如,胃溃疡未经及时治疗可导致出血或穿孔,造成严重后果。2.隐藏在餐桌下的敌人:食物不耐受食物不耐受与食...……更多
小基数的姐妹晚餐怎么吃,才能快速破百?一文参考下
...。比如小番茄、芹菜、蘑菇、苦瓜、菠菜、土豆、坚果、牛油果等都是不错的选择。所以,如何正确地吃晚餐很重要,是减肥的关键,姐妹们一定要注意以上8条。小仙女们赶紧行动起来吧,在这个夏天找回属于你的小蛮腰、大...……更多
养好皮肤就靠它!这8种食物,越吃脸越干净,建议收藏
...维生素D和优质蛋白质,有助于皮肤细胞更新和修复。2、牛油果牛油果被誉为“美容果”,富含健康脂肪、膳食纤维、维生素E和C。维生素E是一种强力抗氧化剂,有助于保护皮肤免受自由基损害,延缓皮肤老化;维生素C则参与胶...……更多
平日里多吃这些食物有助于补充钾元素
...中就会含有900毫克的钾元素,可以说是香蕉的两倍。3、牛油果牛油果在日常生活中是一种超级备受人们喜欢的水果,它食用非常健康,里面含有一些不饱和脂肪酸。同时它里面含有的钾元素是非常多的,基本上一个牛油果当中...……更多
牛油果硬的能吃吗牛油果可以放多久
牛油果是常见的一种水果,很多人日常都喜欢吃牛油果,我平时也很喜欢吃牛油果,尤其是最近喜欢吃牛油果奶昔,昨天在外面的时候买了好些的牛油果,回家的时候才发现有好些都是硬的,请问牛油果硬的能吃吗?下面一起...……更多
这3种常见的食物,或会加速身体衰老的速度,注意了
...身体的衰老速度。而生活中很多人十分喜爱又非常常见的食物,也成了机体衰老的加速器。一般来说,这3种常见的食物,或会加速身体衰老的速度,如果不想变老的话,建议能少碰就尽量少碰。1.咖啡咖啡是生活中我们非常常见...……更多
晚上吃苹果容易伤胃?医生提醒:到了晚上,这几种食物要尽量少吃
...,不仅会导致人体的消化功能受到影响,还会影响肠胃对食物中营养物质的吸收。所以,为了身体的健康,在平日里,大家一定要积极养护好自己的胃健康。然而,在日常生活中,人们的很多行为习惯都会在无形之中使胃部受损...……更多
肠胃是否健康,观察手掌就能清楚?
...分方便,人们的主食变得越来越精细化,日常吃到嘴里的食物,都是经过机器精细加工的,很多人的肠胃功能开始逐渐退化了。此外,生活节奏加快,人们的一日三餐也开始变得不规律,经常饥一顿饱一顿,有的人饿到胃疼了,...……更多
胃部不适,牢记“3少4多”,坚持下来的人,胃病渐渐远离你
...持下来的人,胃病渐渐远离你首先“3少”1、少吃刺激性食物胃部比较娇弱,经不起过多刺激,咖啡、浓茶、酒精和辛辣、生冷等对胃有刺激性的食物,均应该少吃。再具体一点的话,像生活中常见的洋葱、猕猴桃、冰镇西瓜、...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...此时,人们往往喜欢吃一些高脂肪、高油、高盐、辛辣的食物来保暖,而这些食物也容易引起肠胃不适。 因此,在天气冷时要注意保暖、保持室内温度稳定、避免频繁出入室内外、多喝水、多吃蔬菜水果等,以维护肠胃健康。...……更多
“阳康们”如何过大年美食与健康皆不可辜负
...;红苹果、红枣、西红柿等红色食物补心;青菜、青枣、牛油果、猕猴桃等绿色果蔬可以养肝,南瓜、柑橘、香蕉、玉米等可以益脾。而主食提倡粗细搭配。一个正常的成年人一天大概要吃半斤主食(指的是食物的生重),应该...……更多
胃不好的人,常吃“3黄”,少空腹吃“4物”,肠胃或能温暖些
...的消化器官,还是气血生化的源头。人们每天进食的各种食物,需要先经胃部转化后,才能变为营养物质被人体吸收,倘若胃生病,消化能力减弱,对食物的利用率就会降低,身体也就不能充分吸收食物的营养,身体所需营养跟...……更多
外出旅游为啥容易闹肚子?是传说中的水土不服?看专家揭秘
...于习惯饮用软水的人来说,可能会引起轻微的肠胃不适。食物是另一个重要因素。不同地区的饮食习惯和食材选择各不相同。辛辣或油腻的食物,尤其是那些未被肠胃适应的,可以引起消化不良或不适。事实上,一个有趣的观察...……更多
肾衰竭并非一夜之间!是什么在悄悄侵蚀肾脏?如何预防?
...物:香蕉、橙子和橙汁、番茄和番茄制品、土豆、菠菜、牛油果高磷食物:奶制品(如牛奶、奶酪、酸奶)、坚果和种子、豆类(如黑豆、芸豆、鹰嘴豆)加工食品(如含磷酸盐的饮料和快餐)高钠食物:盐腌食品(如咸菜、腌...……更多
几种常见的“假早餐”搭配,为您列举,及时调整孩子食谱
...合理搭配,反过来说,也就是假早餐的判定标准之一。②食物烹制存在隐患一些食物虽然营养丰富,但是如果搭配不当,或者烹饪方式不当,不仅不会对身体健康有益,还有可能会让人产生一些不良反应。这里给大家举一个例子...……更多
患肠胃炎时吃什么?
...为病毒、细菌及化学因素等导致,食用了不干净或隔夜的食物以及不新鲜的海鲜、水制品等,都可能出现细菌感染,进而引发肠胃炎。一些化学制品和药物,如解热、镇痛类药以及心脑血管患者常用的阿司匹林等,也可能导致胃...……更多
...管壁紧张,有效起到降血压,所以多吃含钾高的食物,如牛油果、青豆、橘子、土豆、菠菜等。2、绿色蔬菜各种绿色蔬菜中含有大量硝酸盐,这是一种可以降压的物质,如卷心菜、菠菜、芥兰等蔬菜中含有的这种有益物质都非...……更多
早晨起床口臭严重?营养师建议:多吃这几样食物,养肝脏防口臭
...为多数与人本身的生活习惯作息有一定的关系,如所吃的食物是否对肠胃健康,或不注意口腔卫生等,都有可能会引起口臭问题。因此,早晨起床口臭严重。营养师建议,多吃这几样食物,养肝脏防口臭。生活中熬夜早成了习惯...……更多
5种蔬菜是“烂胃冠军”,建议早些忌口
...应的细菌分解吸收然后产生大量的气体,属于容易产气的食物。因此,肠胃不好、容易腹胀的人尽量少吃西兰花等十字花颗类蔬菜,以免加重肠胃问题。2.韭菜 韭菜有一股特殊的香味,吃起来非常美味,尤其是韭菜炒鸡蛋或者...……更多
女性过了45岁以后,是胖点好还是瘦点好?医生说出实话
...看配料表,挑选配料中只有“燕麦”一种成分的产品。5.牛油果瘦身过程中,汹涌而来的胃口是让人难以坚持的原因之一。此刻,牛油果能够协助消除胃口。它对吃完饭后仍然胃口大开的人十分有用。除此之外,想要美容、健康...……更多
家家都有的4类“平价食物”,营养堪比“明星食材”!
日常生活中,一些“明星食物”备受追捧,比如牛油果、奇亚籽、椰子油……它们营养丰富或是含有特殊的物质,甚至被认为能减肥、抗衰、防老……功效非常多。但也正因为如此,它们的价格也不便宜,若是想要经常吃,可...……更多
食物界“奥美拉唑”,胃黏膜的“保护器”,建议多吃
...用:1. 营养不良:由于PPI会抑制胃酸分泌,可能会影响对食物中的一些营养素的吸收和利用,导致营养不良,特别是维生素B12、叶酸等营养素的缺乏;2. 骨质疏松:长期服用奥美拉唑会影响钙、镁和铁等矿物质的吸收和利用,使...……更多
一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,或与3点有关,建议了解
...转站,平时吃的东西会在肠胃消化,此时需要脾脏把这些食物转化成能量,输送到身体各个部位,维持正常生理活动。吃东西出现胀气,或许是脾脏受到了影响,饮食不当也有很大的关系,这个时候要学会忌口,尤其是异味大,...……更多
一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,与3点有关
...先,让我们来了解一下胀气的常见原因。当你吃东西时,食物进入胃部并通过消化系统进行消化。在这个过程中,胃酸和消化酶有助于分解食物,使其成为营养物质。然而,有时候,食物中的某些成分可能引起不适,导致胀气。...……更多
深入了解肠胃炎的症状、原因以及应对方法
...活。那么,肠胃炎是如何引起的呢?常见的原因包括:1. 食物中毒:食用了受污染或变质的食物。2. 细菌或病毒感染。3. 药物副作用。4. 肠道过敏。5. 压力和焦虑。为了缓解肠胃炎的症状,我们可以采取以下措施:1. 适当休息:...……更多
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肝火旺盛有哪些表现?
肝火旺盛主要包括肝火犯胃、肝火犯肺、肝火上炎、火旺阴亏以及肝火挟痰等。是由于脏腑功能失调,以及体内气血津液功能失调所引起的病理性反应
2024-11-12 12:44:00
血脂升高不能喝牛奶?提示:想要稳定血脂,4物建议少碰
高血脂是一种慢性心血管疾病,如果血脂持续升高而没有及时进行治疗和调理的话,可能会导致血液浓度升高,并且也会增加患变化症的风险
2024-11-12 12:48:00
胃不好不能吃红枣?提醒:真正不利于胃部健康的,是这“3红”
想必大多数女性朋友对于红枣这种食物应该是非常喜欢的,特别是当他们来月经的时候,会选择吃点红枣,避免经血流失过多而造成气血不足的情况
2024-11-12 12:50:00
血管“变硬”的原因揭晓,跟早餐有关,越早知道越好
血管是人体内分布最广泛的组织器官,也是血液循环的场所,血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,如果血管功能出现了异常而没有及时进行治疗和调理的话
2024-11-12 12:50:00
喝酒时不能吃花生米?提醒:5种下酒菜也不建议吃,望周知
中国人喝酒的历史可以追溯到上千年前,现如今很多人仍然保留着喝酒的习惯,或许在人们的认知当中,喝酒是一件非常正常的事情,但是经常喝酒很有可能会给身体造成一定的影响
2024-11-12 12:51:00
冬天这菜使劲吃,钙是鸡蛋的9倍,冬天不吃太可惜了
要说冬天什么菜便宜,我想大部分朋友首先想到的就是白菜和萝卜了,但是,再我老家比白菜萝卜便宜的还有羊丝瓜,羊丝瓜也叫佛手瓜
2024-11-12 12:56:00
必给孩子做的6款营养汤,汤鲜味美简单易做,暖心又暖胃
秋冬季节里,太适合给孩子做营养汤了,一口下去热乎乎的,暖心又暖胃,今天给大家分享6款营养汤的做法,都是一些家常食材,鲜美好喝
2024-11-12 12:57:00
就是这个萝卜水,让我家孩子365天没吃药打针,6个月追高10厘米!
冬吃萝卜夏吃姜,白萝卜浑身都是宝,如果能很好的运用起来,常吃白萝卜不仅可以提升身体的免疫力,又具有止咳化痰的作用。孩子只要一咳嗽
2024-11-12 12:57:00
女人想要老得慢,建议多吃这5种补雌素的\
女人如果想要比同龄人显年轻,一定要注意雌激素的补充。雌激素影响皮肤的光滑度、弹性和柔软度,雌激素正常的女生则是很有“女人味”有很强的女性魅力
2024-11-12 12:58:00
同仁堂健康暖心燕窝推荐,召唤秋冬健康力
立冬已过,天气日渐寒凉。此时正处于秋冬之交,人体顺应季节变化,进入了一个需要更多滋养与呵护的阶段。在众多滋养佳品之中,燕窝无疑是适宜秋冬养生的上好之选
2024-11-12 10:32:00
淄博市精神卫生中心科普|血常规结果怎么看?是否有炎症看这点
血常规检测作为检验科三大常规检测之一,在多种疾病的诊断、治疗、监测以及健康评估等方面具有非常重要的作用。近年来,随着人们文化水平的提升
2024-11-12 10:43:00
全省首例!烟台山医院完成全关节镜下“4孔微创极简技术”手术
在膝关节损伤中髌骨脱位十分常见,10岁-17岁的青少年尤为多发。近日,烟台山医院东院运动医学科为一位陈旧性髌骨脱位的青少年患者完成了全省首例全关节镜下“4孔微创极简技术”人工韧带内侧髌股韧带重建术
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微波炉几乎家家都有,但你可能真不会用
微波炉是厨房“得力助手”,加热食物速度快,效率还高。它对食物营养有影响吗?有辐射吗?哪些物品不能进微波炉?怎么用更安全
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鲁网11月12日讯(记者 魏萱)说起糖尿病,许多人不陌生。在我国,糖尿病患者已经接近1.4亿,相当于约每10个人中,就有1位糖尿病患者
2024-11-12 11:14:00
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2024-11-12 11:26:00