食物界“奥美拉唑”，胃黏膜的“保护器”，建议多吃

如今上肠胃疾病的发病率也是越来越高，严重影响人们健康，而且对于胃病患者来说，在早期往往也会出现胃部疼痛以及嗳气、反酸，甚至恶心、呕吐等症状，给人们的生活造成了极大的影响，所以在生活中要注重对于胃部的呵护。

如今像常见的胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，甚至胃结石、胃息肉、胃癌等情况也是比较常见的，这也令人们感觉到非常的纳闷，为什么现在胃病越来越频繁呢？

为何胃病越来越常见？

1.饮食不规律：现代人的生活节奏快，饮食不规律，暴饮暴食的现象也很普遍。这样会对胃的消化功能造成负担，导致胃病。

2.疲劳过度：现代人的生活压力大，工作繁忙，有些人为了完成任务或追求生活品质会让自己疲劳过度。疲劳过度会导致胃肠道功能紊乱，引起消化不良，进而引起胃病。

3.环境污染：环境污染是造成胃病发病率上升的重要因素，食品的质量也很可能受环境污染的影响，长期摄入有害物质会引起胃病。

4.药物滥用：一些人容易习惯性地乱用药物，这些药物不仅会破坏胃肠道的正常功能，还可能导致药物性胃病等疾病。

5.情绪不稳：现代人的情绪波动较大，过度紧张、焦虑、抑郁等情绪障碍都会对胃肠道造成影响，长期下来也会导致胃病。

胃病的癌变几率有多高？

胃病的癌变几率与胃病的种类、严重程度、治疗质量和治疗时机等因素有关。一般来说，胃炎、消化性溃疡等炎症性胃病对于引发胃癌的风险有一定的影响。

据统计，胃溃疡的癌变风险约为0.4%-2%，而具有高度恶性潜能的胃黏膜下肿瘤（GIST）、胃淋巴瘤、胃类癌等胃病则更容易引发癌变。此外，胃息肉、胃假性息肉等胃病也有一定的癌变风险。

但是需要注意的是，大多数胃病患者并不会癌变，只有少部分发展为胃癌。针对患者的具体病情，医生通常会采取治疗手段，包括手术切除、放疗、化疗等方法，有效控制胃病的进展和恶变，降低癌变风险。

同时，患者可以积极调整饮食和生活习惯，减轻症状，提高免疫力，保持心情舒畅，从而预防胃病的进展和癌变。

奥美拉唑与胃病的关系：

奥美拉唑属于质子泵抑制剂（PPI）类药物，可抑制胃酸的分泌，是治疗胃病的常见药物之一。它主要用于治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎等病症，也可用于治疗幽门螺杆菌感染和预防非甾体抗炎药引起的上消化道损伤。

在胃病治疗中，奥美拉唑可以有效控制胃酸分泌，减轻胃痛、胃灼热等症状，促进溃疡愈合，降低疾病复发率。对于一些慢性胃炎、胃酸过多等疾病也具有一定的治疗效果。同时，奥美拉唑还常用于H.pylori感染的根除治疗方案中，与抗生素联合使用，提高根除率。

但需要注意的是，长期服用奥美拉唑等PPI类药物也存在一定的潜在风险，如可能会影响钙、镁和铁等矿物质的吸收和利用、增加细菌感染风险等，还可能会导致肠道微生物失衡，使身体处于缺乏生物多样性的状态，从而可能引起其他问题。

因此，在使用奥美拉唑等药物时，需要严格按照医生建议进行使用，不可滥用或长期使用。并且，建议在服药期间定期接受医生的检查和辅导，避免出现不良反应和副作用。

长期服用奥美拉唑的副作用：

1. 营养不良：由于PPI会抑制胃酸分泌，可能会影响对食物中的一些营养素的吸收和利用，导致营养不良，特别是维生素B12、叶酸等营养素的缺乏；

2. 骨质疏松：长期服用奥美拉唑会影响钙、镁和铁等矿物质的吸收和利用，使得骨骼钙质流失，发生骨质疏松；

3.肠道感染：PPI会减少胃酸的杀菌作用，可能导致细菌（如C.difficile）在肠道滋生，引起肠道感染；

4. 药物相互作用：PPI可能会影响其他药物的吸收和代谢，从而导致药物相互作用。

5. 胃肠道疾病的风险增加：长期使用PPI可能会增加胃肠道感染、胃肠道细胞变异、炎症性肠病和结肠肿瘤等风险。

毕竟是药三分毒，长期服用奥美拉唑的话，其实对身体也会造成一定的副作用，影响个人健康，所以若想养胃的话，我们可以通过饮食方面入手，可以选择使用以下几种食物，或许在养胃护胃这方面有帮助。

食物界“奥美拉唑”，胃黏膜的“保护器”，常吃点，胃或更健康

【1】桑葚

对于一些胃病患者来说，在生活中可以选择吃一些桑葚，像桑葚的营养价值非常高，其中含有丰富的维生素，抗氧化剂、钙、铁、锌、硒等矿物质。适当食用桑葚不仅能够帮助美容抗衰老。

而且还具有养肾护肾的效果，同时在养胃这方面有一定的功效，帮助促进肠胃黏膜的自我修复，预防肠胃病变的问题产生。

【2】猴头菇

说起猴头菇养胃，相信大家也是非常熟知的，猴头菇中含有多种氨基酸，多糖，维生素，矿物质等能够起到抑菌的作用。

抑制幽门螺杆菌对于胃部的刺激，还能够修复受损的胃黏膜，增强肠胃动力，缓解胃炎、胃溃疡的情况，所以这也算是一种食物界的奥美拉唑，坚持食用的话，胃也会更健康。

【3】鸡内金

对于肠胃疾病患者来说，生活中可以选择吃一些鸡内金，虽然说鸡内金看似不起眼，但是营养价值高。

而且具有一定的药用价值，在缓解消化不良、食欲差、大便顽固等情况有一定的功效，还能够缓解儿童积食的情况。所以这也算是胃黏膜的保护器，坚持食用，有助养胃更护胃，让你的胃更健康。

对此你还有什么想要说的呢？可以在下方评论分享。