- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...方面肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，应根据情况来选择合适的食物。肾阳虚者畏寒怕冷，因此应适当吃温肾壮阳的食物，比如韭菜、鹿肉和羊肉等；肾阴虚者五心烦热和烦躁不安以及脸色潮红、盗汗等，不妨多吃清补的食物，比如山...……更多
2024-06-24 22:09:00头脑,中医,回事,这是,腰部,应选
...**秋季气候干燥，人体易生内热，此时若再食用过多辛辣食物，如辣椒、胡椒、生姜等，无异于火上浇油，会加重体内的燥热，引发或加重口干舌燥、便秘等症状。因此，秋分时节应尽量避免或减少辛辣食物的摄入。**二、寒凉...……更多
2024-09-19 13:42:00平安,建议,时节,南瓜,秋燥,食物
...含有丰富的叶绿素，还有丰富的维生素C，能够促进肉类食物中铁的吸收，能够促进肠道的蠕动，避免孩子便秘，也能促进孩子身体的愈合。
水果也含有丰富的维生素和膳食纤维。还有就是一定要多补充水分，多喝温开水。补充...……更多
2023-02-01 20:31:00尝试,身体,孩子,孩子,津液,正气
...好的作用，尤其适合家中的老年人和小孩享用。排骨乌鸡山药汤乌鸡和山药是滋补的佳品。将乌鸡和排骨焯水后与山药一起放入锅中，文火慢炖约2小时，成品汤鲜香扑鼻，营养丰富。山药的软糯与乌鸡的清香完美结合，适合那...……更多
2024-10-14 09:26:00滋补,养生,营养,身体,山药,石斛
...燥，养生防病该从何入手？来跟中医师学一学吧——白色食物润肺去燥广医三院黄埔院区体检中心副主任刘佳副主任中医师从中医五行理论解释说，五行中的木、火、土、金、水，分别与五脏中的肝、心、脾、肺、肾和五色中的...……更多
2023-11-09 11:34:00时节,养生,食物,银耳,百合,干品
...是由于肺、脾、肾三脏气虚，外加风寒所致，寒凉生冷的食物易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状，故寒冷季节鼻炎患者应少食寒凉生冷的食物，例如各种冷饮、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、梨等食品，要多吃富含B族维生素、维生...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
...根葱、几个干辣椒、一小撮八角、桂皮和花椒。这样能让食物更入味,煮出来的味道更好。把大块肉放进大锅里,加很多水,然后用大火煮大约半小时,直到肉变软熟透。煮好后,用漏网把肉捞出来,等它自然冷却后,再切成薄片,准备好...……更多
2024-08-19 12:46:00腿脚,气血,劲儿,东西,建议,猪肝
...可长期性食用。阳虚的病人在饮食搭配上尽量避免吃辛辣食物及其吃凉性寒性不容易消化吸收的食材，及其煎炸、油炸的食材。阴虚者，能够多吃鱼、虾、苋菜、核桃仁等食材，这类食材含有蛋白、赖氨酸和锌这些。小动物的鞭...……更多
2023-04-21 20:02:00食品,甲鱼,百合花,百合,白木耳,河鱼
...说，如何通过饮食来改善呢？答案就在于多吃一些白色的食物。下面将为您详细解析这些白色食物如何助力肺健康，让皮肤焕发光彩。一、白色食物的神奇之处在传统中医理论中，白色食物多归属于肺部，具有养肺、润肺的功效...……更多
2024-01-24 12:51:00皮肤,光彩,白色,食物,健康,皮肤
...外，从而容易导致出现缺乏营养，而汤属于易消化吸收的食物，并且营养比较丰富，可以起到补充营养的作用。所以大家夏天要多喝汤哟，推荐给大家6碗汤，清热解暑，鲜甜下火又好喝。一、斋汤天热，吃饭都没胃口，平时超...……更多
2024-06-11 10:35:00排骨,小火,咸蛋,切成,香花,大火
...转小火煲煮90分钟，下入少许的盐调味即可。
二、苹果山药陈皮猪骨汤1、食材：猪骨、苹果、玉米、山药、胡萝卜、无花果干、生姜、陈皮、虫草花、百合干。2、猪骨洗净冷水焯水洗净、山药去皮洗净切块、苹果洗净去心切块...……更多
2023-12-12 17:57:00发物,高发期,脾胃,流感,免疫,建议
...品，同时适当增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质；室内要保持一定的湿度，注意补充水分;多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。在此为大家提供一款秋季药膳粥。百枣莲子银杏粥配料...……更多
2023-01-07 22:12:00寒冷,支气管,患者,大枣,疾病,肩部
...道疾病；养颜则能保持肌肤光泽。3.秋季汤品推荐：银耳莲子百合汤银耳莲子百合汤具有养阴、养肺、养颜的功效。银耳具有滋阴润肺的作用，莲子能养心安神，百合则能润肺止咳。此汤品适合秋季食用，有助于滋阴润肺、保持...……更多
2024-03-01 12:47:00五道,养生之道,养生,四季,活力,养生
...？今天，我们要为大家揭秘一种被誉为“肺部大救星”的食物，它不仅能润肺排毒，还能强化免疫力，让你在冬天也能呼吸畅快、身体强健。那么，这个神秘的食物究竟是什么呢？在深入探讨这个“肺部大救星”之前，我们先来...……更多
2023-12-21 10:52:00肺部,救星,免疫,银耳,肺部,莲子
...季养生的首要任务。饮食上，应多吃具有滋阴润燥作用的食物，如百合、银耳、梨、蜂蜜等。百合粥、银耳莲子汤、冰糖雪梨水，这些传统食疗佳品不仅美味可口，更能有效缓解秋燥，滋养肺阴。适量进补，平衡营养。秋季是进...……更多
2024-10-15 09:34:00滋养,秘籍,养生,自然,养生,体质
...欢吃什么？炸鸡腿、烤鸡翅、煎牛扒、糖醋小排……煎炸食物特别能吸引青少年，但如果以为“高考了，吃点爱吃的改善心情”就大错特错了。高脂饮食会抑制大脑神经的兴奋，高考期间要尽量避免！鱼，能清蒸就不要油煎；鸡...……更多
2024-05-31 17:11:00越多,一日三餐,食谱,误区,饮食,高考
...健康，大家要记得调整饮食，多吃润肺清燥，养阴生津的食物，推荐吃“3白2黄”，都是滋阴养肺的好食材，最适合夏秋交替时食用。
多吃三白：一、百合百合富含秋水仙碱、维生素B以及多种矿物质、微量元素等营养物质，有...……更多
2024-08-01 17:53:00荷兰豆,南瓜,莲藕,荷兰,红薯,山药
...，我们应该注重养生，选择一些润肺降燥，增强免疫力的食物来滋补身体，帮助我们度过秋冬的寒冷。在这篇文章中，我将为大家介绍三种食物，以及它们的制作方法，让您在这个季节里享受美味的同时，保持身体的健康。一、...……更多
2023-10-23 21:50:00免疫力,免疫,秋冬,寒冷,食物,银耳
...不仅能够增强滋阴润肺的效果，还能帮助我们更好地消化食物，缓解夏季食欲不振的问题。接下来，我们就来介绍一下这道银耳莲子羹的制作方法。首先，我们需要准备适量的银耳和莲子。将银耳提前泡发，清洗干净，撕成小块...……更多
2024-07-11 14:02:00清火,银耳,黄金,银耳,莲子,清火
南瓜山药小米粥所需食材:-南瓜:100克,切小块-山药:100克,去皮切小段-小米:50克-红枣:3颗,去核-枸杞:适量(装饰用)制作步骤:准备食材:首先,将南瓜和山药洗净后切成小块或小段,小米淘洗干净备。煮粥:将小米放入锅中,加入足够的水,...……更多
2024-08-20 06:00:00实惠,早餐,营养,美食,经济,红枣
...许，冰糖少许，其他（里面还可以加入一些金桔，百合，莲子等食材）正确制作过程：
1：提前购买好红薯，陈皮，红枣和新鲜银耳，新鲜的红枣表面有灰尘，用清水冲洗干净，用去核的工具去掉果核，用剪刀剪成若干小块，放...……更多
2024-06-14 11:08:00易学,女人,红薯,银耳,陈皮,红枣
...头，山药，南瓜，红薯，紫薯，可作为主食。?多吃碱性食物：以下是不同碱性食物分类寒性碱性食物：番茄，西葫芦，海带，竹笋，菜瓜，哈密瓜凉性碱性食物：莲藕，萝卜，茄子，魔芋，黄瓜，菠菜，冬瓜，蘑菇，生菜，油...……更多
2024-06-16 09:12:00食谱,身材,苹果,减肥,碱性,食物
...容易患上肺热咳嗽等呼吸道疾病。日常饮食，远离油腻的食物，多吃一些清淡润肺的食物，有利于保持健康体态。一提到润肺，很多人可能就想起了雪梨，其实除了雪梨之外，还有一些食材具有清肺润肺的功效。其中包括鲜百合...……更多
2024-02-03 16:10:00神助,雪梨,滋养,而是,冠军,燕麦
...是养肺的黄金期。在中医理论中，五色入五脏，其中白色食物与肺有着密切的关系。中医认为，白色食物与肺相对应，具有滋养肺脏、润燥生津的功效。肺是人体的重要器官，主要负责呼吸和气的交换，而白色食物多具有滋润、...……更多
2024-09-04 13:29:00中老年,白色,食物,白萝卜,雪梨,银耳
...，中医有一些食方和养护方法可以帮助缓解；例如：百合莲子汤：取百合30克，莲子30克，加水适量，煮至莲子熟软，食用前可加入适量蜂蜜；此汤有滋阴润燥、养心安神的效果；银耳红枣汤：银耳30克，红枣10枚，加水适量，煮...……更多
2024-06-06 22:15:00皮肤,皮肤病,阴茎,干燥,还是,皮肤
...间也需要注意调整饮食和生活习惯，防止过食辛辣、油腻食物，坚持室内空气湿润，恰当添加户外活动，以促进身体的恢复。总之，中医医治肺湿和肺燥有着丰富的经历和共同的优势。通过中药的谐和作用，能够协助患者恢复肺...……更多
2024-08-27 12:26:00先知,肺部,喉咙,肺燥,肺部,症状
...，多吃些百合、银耳、粳米、山药、秋梨等有益胃生津的食物，还可以吃一些如松子、花生、板栗、莲子、白果等种子类的食物，补肾益气。秋季空气干燥，提倡白天喝点淡盐水，晚上喝点蜂蜜水，有助于补充人体水分，同时蜂...……更多
2024-10-08 17:04:00秋意,节气,凉风,养生,节气,益气
...常，孩子就少生病，即使生病，症状也轻。他说，日常用山药、莲子、百合、银耳熬成药膳粥给孩子吃，可以改善食欲和睡眠。按揉足三里穴，每天按揉5-10分钟，可以健脾开胃。每天给孩子捏脊5-10遍，用大拇指和二拇指一起从...……更多
2023-12-17 17:57:00呼吸道,中医药,防治,中医,疾病,办法
...，更是可以通过科学膳食达成的目标。专家们发现，一些食物中蕴含着丰富的养肺成分，它们犹如肺部的专业清理队，不仅能润燥养肺气，还有助于清除各类有害物质。放眼望去，这5大“肺部清道夫”美食正等待着你的发现，...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
...宜多吃，成人一次最多吃10粒。此时，还宜喝点百合粥、山药粥，来帮助清肺润燥、健脾养胃。按摩保健：百会穴 秋季脱发是很多人的困扰，按摩百会穴（头顶正中心），有助于促进头部血液循环，对头发的养护也有一定作用。...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
更多关于健康的资讯：
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜中的钾、镁含量很高，镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，排出钙离子，泵入钾离子，加上菠菜本身也含钾，能限制钠内流，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
在大家的印象中，肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连，是老年人的公敌，因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00
对于慢阻肺这个疾病可能很多人都还并不十分熟悉。什么是慢阻肺？所谓慢阻肺，全称为慢性阻塞性肺疾病，这是一种常见的、可预防
2024-11-10 08:50:00
糖尿病为什么常合并高血压？糖尿病高血压患者，往往都是与高血脂有一定关系的，并且可能存在的共同遗传点是遗传因素。患有糖尿病的患者容易引起肾损害
2024-11-10 08:51:00
现代社会，痛风已经不再是老年人的专利，而是成为了一种非常年轻化的常见疾病。大家都知道，痛风是需要忌嘴的，但每次说到呢，又只会说要少吃嘌呤高的食物
2024-11-10 08:52:00
肺癌在日常生活中非常常见，其死亡率现如今也很高。还有一个可怕的事实是，许多癌症患者在被诊断时就已经处于晚期了。这主要也是因为这种癌症早期往往没有什么明显的症状
2024-11-10 08:53:00
现在人以瘦为美，很多人为了追求瘦，每天都坚持减肥，但是体重就是下不去。其实，大家都在忙着减肥，却从来没有想过自己的赘肉从何而来
2024-11-10 08:54:00
如果要说每日的睡眠黄金标准，那么最深入人心的答案会是每天睡8个小时。可近期却有一种说法，“睡得早，也会有害身体健康？”更为夸张的是睡得越早
2024-11-10 08:54:00