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给孩子调理身体，可以尝试以下的汤类
孩子在生活中本来很闹腾，最近又被“阳”了，更是不安生了。
老是爱哭闹，食欲也不好，本来很爱吃的面条、奶酪，现在也不怎么爱吃了。
那么我们应该怎么办呢？
今天就让我们来聊一下“阳康”后娃挑食爱哭闹，应该怎么办吧！
一专家表示：在与新冠病毒大战后，身体各脏腑功能也会随之变弱，因此，很多孩子在“阳康”后，仍会出现乏力、食欲下降等问题。
中医认为，人体发病关系到正气和邪气两方面，正气不足是发病的内在基础，邪气是发病的重要条件，正邪斗争的胜负决定发病与否。也就是中医上所说的“正气存内，邪不可干。
给孩子调理身体，可以尝试以下的汤类。
1、茯苓山药排骨汤配料：茯苓、山药、芡实和薏米各30克。食用方法：洗净后加适量水煎煮半小时，再加入几块小排骨一起煎煮至将熟，然后加入适量盐调味即可。
功效：益气补肺，增强体质。
2、养阴清心汤做法麦冬10克、百合10克、莲子15克、瘦肉100克，玉竹10克，生姜1片，洗净入锅，文火煮约30分钟，适量盐调味即可。食用方法：水煎服，每日1剂，早晚各服1次。
功效：麦冬养阴生津、清心除烦，莲子甘平益脾，百合可清心安神、养阴润肺，玉竹可养心阴清心火。也适用于干咳无痰、心烦口干的人群。
孩子在平时的生活中可以多吃一些蔬菜水果。绿叶的蔬菜含有丰富的叶绿素，还有丰富的维生素C，能够促进肉类食物中铁的吸收，能够促进肠道的蠕动，避免孩子便秘，也能促进孩子身体的愈合。
水果也含有丰富的维生素和膳食纤维。
还有就是一定要多补充水分，多喝温开水。
补充津液，喝温开水的时候，要少量多次喝，如果孩子一次喝很多水，然后半天不喝水，那喝进去的水多数排尿排出去了，起不到补充津液的作用，少量多次喝，补充津液是比较好的。
“阳康”后娃挑食爱哭闹，搞的家长也很闹心，如果你家的孩子也是这样，就试试以上的几种方法吧！
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快照生成时间：2023-02-01 21:45:14
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