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这4种食物最养胃,医生建议多吃
...这样吗?有没有什么科学依据呢?‍萝卜性凉,属于寒性食物,在这寒冷的冬天,本身肠胃虚弱就会出现畏寒的现象,如果经常吃萝卜就会让肠胃受寒受凉,容易对胃黏膜造成刺激。同时在萝卜里面有一种辛辣刺激的成分,这种...……更多
吃“六根”,腿脚站得稳!建议中老年人多吃白萝卜、莲藕、山药等
...有力,免疫力得以提升,这是否令人兴奋?解锁\"六根\"食物的奥秘:科学解释,让你吃得明明白白白萝卜:消化的助力者白萝卜被誉为\"地下小白龙\",富含多种酶,如淀粉酶和纤维素酶,助力消化,分解食物中的淀粉和脂肪。...……更多
养脾等于续命?脾胃最爱的5种蔬菜,千万别嫌麻烦,建议每天吃
...李患上了慢性胃炎和脾虚。告诉他,脾胃功能不好会影响食物的消化和吸收,长期下去可能会引发更严重的问题。建议他调整饮食,尤其要多吃一些对脾胃有益的蔬菜。脾胃的重要性脾胃是中医理论中的重要器官,承担着消化吸...……更多
土豆,是糖尿病的“催化剂”?医生:控血糖,4种蔬菜或要少吃
...病的“催化剂”?事实上,土豆并不是糖尿病患者的禁忌食物。土豆所含的碳水化合物主要是淀粉,相对于其他食物来说,其升糖指数(GI)并不高。而且,土豆还富含膳食纤维,有助于延缓食物的消化吸收,从而有助于控制血...……更多
未来3个月,建议:少囤萝卜白菜,多囤这5样,关键时刻有大用处!
...家适当的囤一些菜,以备不时之需。而在古代也有冬天囤食物的记录,比如《汉书》曾记载:“太官园种冬生葱、韭菜茹,覆以屋庑”。这句话的意思是汉代宫廷,太官(官职)冬天在园子里面种植的葱、韭等蔬菜用廊屋遮盖,从早...……更多
胃癌会不痛不痒吗?医生提醒:饭后出现四种表现,建议早做胃镜
...后没有改善,则可能是胃癌的早期征兆。胃癌会削弱胃对食物的消化能力,导致患者进食后感觉不舒服。此外,胃癌可能会导致胃产生过多的胃酸,进一步加重饱胀感。2. 胃痛。其次,胃痛是胃癌的常见症状之一。胃癌引起的胃...……更多
立秋过后,建议大家:少吃茄子和羊肉,多吃3样,滋阴补阳不上火!
...还不能多吃过于油腻和大补之物,也不要多吃过于寒凉的食物,以吃凉不吃寒,滋阴补阳不上火为基准。比如我们夏季常吃的茄子,入秋后就要减少食用了,茄子从初夏一直吃到早秋,已经远不如刚上市那般鲜嫩,特别是霜打过...……更多
...。建议每天适量增加鱼肉、瘦肉、蛋类、奶类及豆制品等食物的摄入。同时,注意选择低脂肪、低胆固醇的优质蛋白质来源,以保持健康。合理搭配食物,避免营养失衡。在中、高考期间,学生们容易因为学习紧张而忽略了饮食的搭...……更多
经常熬夜,建议多吃这5种食物,补充身体所需养分,皮肤更健康
...对身体健康和皮肤造成一定的影响。然而,通过科学搭配食物,我们可以在熬夜的过程中补充身体所需养分,维护皮肤健康。以下是五种特别推荐的食物,它们富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质,不仅有助于提高身体抗疲劳...……更多
寒露养生这几点要知道
寒露时节需调养,多食根茎仁类食物如山药、萝卜及杏仁等,避免油腻。推荐红枣花生山药粥养脾润燥。注意脚部保暖,每晚热水泡脚,加足浴丸效果更佳,可按摩足部穴位增强效果。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒露聊...……更多
“三伏不祛湿,秋冬要受苦”,建议多吃6种食物!
...气。,所以夏天的时候,要多吃一些祛湿的和对脾胃好的食物。下面就给大家分享6道健脾养胃的食物。一、南瓜推荐食谱:炒香芋南瓜食材:南瓜、蒜头、盐、蚝油做法:1、香芋南瓜洗净,去皮后切成薄片。蒜头拍碎,备用。2...……更多
“大雪吃5宝,医生不用跑”,大雪将至,记得吃5宝,天冷好过冬
...要途径之一。今天,我要给大家介绍5种大雪季节最好的食物,它们被称为“大雪5宝”,民间也有俗话说“大雪吃5宝,医生不用跑”,吃了这些食物可以让我们的身体更健康,寒冷的冬天也会变得好过一些。第一宝:红薯红薯是...……更多
老话说“秋咳喝4汤,不用医生帮”,正当季孩子要多喝,祛燥润肺
...咳得很难受。所以平时要注意保暖防寒,还要多吃点白色食物。白色入肺,白色食物滋阴润肺,去秋燥,让嗓子舒舒服服的。今天给大家分享几种白色食物,记得多给家人吃。一、银耳推荐做法:【红枣银耳羹】准备银耳、红枣...……更多
山药不能常吃?医生提醒:这3种人尽量少吃,吃山药是有禁忌的!
...人山药和红薯、芋头等红薯一样,都是淀粉含量比较高的食物,而一次性吃太多淀粉含量较高的食物,容易引起腹胀、大便干燥等,从而加重便秘症状,特别是脾胃本来就虚的人,消化能力更差,更应该少吃。消化不良的人每天...……更多
服用中药期间,还应该忌以下几种食物
...影响,无需过于担心。服用中药期间,还应该忌以下几种食物:1、生冷寒凉类的食物由于梨子、柿子、冰激凌、生鱼片、螃蟹、绿豆、苦瓜和冬瓜等生冷寒凉类的食物,食用后不仅会加重体内的寒气,还容易损伤胃气。所以,...……更多
建议中老年:别心疼钱,这4种美食该吃就吃,健脾养胃,腿脚利落
...一年的健康打下基础,脾胃是重要器官之一,主导身体对食物的运化,如果脾胃一虚弱,身体便缺乏动力,容易食欲不振、拉肚子等。在饮食选择上,中老年人应特别注重食物的易消化性和营养丰富度。选择那些既能补充身体所...……更多
小心!出现以下5个症状,警惕胃癌在“敲门”
...收消化生冷的东西,需要调动脾胃乃至全身的阳气来温化食物,久之则会导致脾阳不足,引起各种消化问题。2、长期吸烟抽烟的人以为尼古丁只会进入肺,殊不知,烟雾也会随着消化道进入胃,直接刺激胃黏膜,引起黏膜下血...……更多
冬天养胃,记得常吃这5种食物,暖胃防寒,健康过冬,别不懂吃
导语:冬天养胃,记得常吃这5种食物,暖胃防寒,健康过冬,别不懂吃天气越来越冷了,在饮食上要多注意,一定不要贪嘴乱吃,当心伤到脾胃,对身体不好。胃好不好十分重要,要懂得养护,建议多吃些养胃的食物。冬天养...……更多
这三种食物不仅营养丰富,而且易于购买和烹饪,不妨多尝试一试
...差,还会影响到腿脚的灵活性。所以,多吃一些根茎类的食物成为了很多老年人的选择,而且这些根茎类的食物不仅营养丰富,物美价廉,而且还有助于保持腿脚的灵活性,增强体质。在接下来的文章中,我将为大家介绍三种最...……更多
秋吃碱,火气减! 秋季火气大,多吃6种碱性食物,润燥降火
...吃碱,火气减!秋季,想防止上火,得多吃些滋补的碱性食物建议清淡饮食,以下6种碱性食物,可以缓解“秋燥”,润燥降火,大家可以多吃一、莲藕推荐食谱:山药雪梨莲藕立秋之后容易感觉干燥缺水、身体疲乏!俗称“秋...……更多
山药的“死对头”,千万不要一起吃,吃了就是没病找病,建议了解
山药,咱们平时也叫它淮山。它是一种长在土里的食物,形状长长的,有点像棍子。山药的皮是褐色的,里面的肉是白色的,吃起来口感糯糯的,有点甜。山药的做法有很多,可以炒着吃,也可以炖汤、煮粥。很多人喜欢把山...……更多
建议家长:多给孩子吃这6种食物,润肺防燥预防咳嗽
...嗽。建议多给孩子安排上具有润肺生津、养阴清燥功效的食物,这里给大家整理了6种润肺养阴食材,希望大家都能在日常饮食中轻松养肺,少生病。一、雪梨推荐食谱:海底椰雪梨瘦肉汤夏季清润汤水来了,是这段时间我家会...……更多
山药具有健脾养胃、益肺生津、调理肠胃等功效
...养备受喜爱。在享受山药美味的同时,我们也要注意一些食物的搭配,以避免可能的食物相互作用,影响健康。特别是在与某些食材搭配时,山药可能引发一些不适,甚至造成健康问题。因此,爱吃山药的朋友们,务必留意以下...……更多
“山药”不可以随便吃吗?医生:这4种人要少食用,建议了解下
...生素和矿物质,对人体健康有很多好处。然而,正如任何食物一样,食用山药也有需要注意的事项。医生提醒,以下四种人应该少食用山药。**糖尿病患者**:山药中的淀粉含量较高,如果摄入过多,会导致血糖升高。糖尿病患...……更多
多给孩子吃6种食物,润燥清肺少生病,应季而食顺利度秋
...建议大家平时多给孩子吃一些具有润肺生津、养阴清燥的食物,今天给大家分享6款润肺养阴食材,希望大家都能在日常饮食中轻松养肺,减少秋季常见疾病的发生。一、银耳推荐食谱:银耳雪梨马蹄露食材:鲜银耳、雪梨2个(...……更多
湿气重易生病,6种方法去湿气,坚持一段时间调理好
...分,自然会让体内的湿气更加严重。梨梨属于寒凉性质的食物,对于湿气重的人来说,容易导致脾胃功能减弱,加重湿气。西瓜西瓜跟梨一样,也属于寒凉性质的食物。不建议多吃。香蕉香蕉也是湿气重的食物,容易让湿气累积...……更多
医生们强调:吃山药要注意禁忌,否则可能带来意想不到的后果
...然有着一个“克星”?医生们纷纷发出警告:山药与某些食物切不可同食!这个看似平凡的食材,背后隐藏着许多医学的奥秘,而我们每天的餐桌上,也许正悄然埋下潜在的健康隐患。山药,是一种营养丰富的食物,富含维生素...……更多
建议秋季常吃这12种食物,润肺养生,增强免疫力
...增强免疫力。在这一季节中,有一些特别适合滋养肺部的食物,它们不仅富含营养,还能够帮助我们抵御干燥天气的影响。接下来,我们将介绍12种在秋季常吃的润肺养生食物,让你在享受美味的同时,也能呵护肺部健康,保持...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...季进补的攻略吧!一、冬季进补的原则在进入具体的进补食物之前,我们首先要了解冬季进补的原则。冬季进补应该以温补为主,注重滋阴养阳,同时兼顾脾胃功能。具体来说,要注意以下几点:1、温补为主:冬季气温低,人...……更多
秋季养肺,建议常吃这十种白色食物,养肺润肺
...、喉咙不适等问题。因此,饮食调理显得尤为重要。白色食物在养肺润肺方面具有独特的功效,它们不仅清淡易消化,还富含多种营养成分,能够有效滋养肺部,增强抵抗力。本文将介绍十种适合秋季常吃的白色食物,帮助你在...……更多
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卵泡发育不好,都有那些坏处?三种危害的具体表现
卵泡发育不好的原因有哪些呢?主要有卵巢早衰、多囊卵巢综合症和甲状腺肾上腺皮质功能异常。三种危害的具体表现卵泡不发育、卵泡发育慢不能正常排卵或者排出的卵子质量不好
2025-01-22 08:59:00
不要羡慕别人,6招助你培养优势卵泡~
想要顺利孕育孩子对于女性来说不可避免要提到卵泡通常而言女性能否备孕成功与其卵泡发育的情况是息息相关的如果卵泡发育不良或无法排出对于女性受孕来说影响是很大的优势卵泡不仅能增加受孕几
2025-01-22 09:00:00
新春走基层丨“大米书记”的新年目标
本文转自:人民网-重庆频道刘政宁 姚於一月重庆,阳光明媚。路好,路熟,心情好。作为重庆綦江区三角镇中坝村驻村第一书记,黄贞竹娴熟地开着一辆手动挡汽车
2025-01-22 09:22:00
改善卵子质量的关键所在
“如何在短时间内快速提高和改善卵子质量”是不少备孕妈妈最关心的问题,下文由改善卵子质量的原理入手,从幕后主角“线粒体”出发
2025-01-22 09:28:00
新春走基层丨这里的AI“慧”种地
本文转自:人民网-江苏频道人民网记者 马晓波汤山翠谷农业科技园里,范迪芳和AI一起“搭班”打理。人民网记者 马晓波摄1月17日13时
2025-01-22 09:56:00
“三高”共管 忽略一个都不行
本文转自:人民网高血压、高血糖及高血脂常常统称为“三高”,是心血管疾病发病和死亡的三项主要危险因素。与三项危险因素分别单独管理相比
2025-01-22 10:02:00
健康微课|头疼?发烧?布洛芬不是万用药!
近日,湖北一男子因2天连吃8颗布洛芬致肾脏严重受损,不少人家中的常备药“布洛芬”再次引起热议。布洛芬到底该怎么用?重庆市急救医疗中心药剂科主任郑晓媛提醒大众
2025-01-22 10:15:00
南宁秀山智慧健康小屋开业 为社区居民健康保驾护航
本文转自:人民网-广西频道活动现场。唐颖欣摄1月21日,南宁市青秀区秀山社区里一派喜气祥和的气氛。秀山智慧健康小屋在此开业
2025-01-22 10:18:00
福泉市卫生健康局召开打击非法行医违法行为工作研讨会
为进一步规范福泉市医疗卫生机构管理,净化医疗卫生行业风气,保障全市人民身体健康和生命安全,1月17日,福泉市卫生健康局召开了打击非法行医违法行为工作研讨会
2025-01-22 00:34:00
安顺公路管理局机关离退休党支部获评全省离退休干部“六好”示范党支部
近日,贵州省委老干部局印发《关于命名第二批全省离退休干部“六好”示范党支部的通知》,77个党支部获此殊荣,安顺公路管理局机关离退休党支部在列
2025-01-22 04:43:00
防患于未“燃”!贵州省司法厅多措并举筑牢消防安全屏障
2024年以来,省司法厅坚持“安全第一,预防为主”的原则,落实主体责任,紧盯安全防控重点、关键区域,打出消防安全防控“组合拳”
2025-01-22 04:43:00
仁怀市市场监管局联合市交通运输局开展节前高速公路服务区食品安全专项检查
春节将至,高速公路服务区迎来客流高峰,食品消费量也随之加大,为切实加强高速公路服务区食品安全监督,保障过往旅客饮食安全
2025-01-22 04:44:00
一种天然物质可增强癌症免疫疗法疗效
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月22日第 16 版)新华社东京1月21日电 (记者钱铮)日本京都大学日前发布新闻公报说
2025-01-22 06:09:00
融入年味的科普新知(把自然讲给你听·年味)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月22日第 14 版) 编者按:春节临近,年味愈浓。红彤彤的糖葫芦,酸甜交织的滋味在舌尖绽放
2025-01-22 06:09:00
农业合作,助力国际减贫
本文转自:人民日报本报记者 俞懿春 陈效卫 黄炜鑫《人民日报》(2025年01月22日第 03 版)中国专家(左)在佛得角检查当地大棚蔬菜病虫害发生情况
2025-01-22 06:14:00