- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...们似乎已经忘记了芋头最初的口感和味道。其实芋头这种食物本身味道也不错，即便是什么调料都不放，只是空口吃蒸芋头作为主食，口感也完全不输米饭、馒头。芋头属于薯类，是优秀的主食，和红薯、土豆、紫薯、山药类似...……更多
2023-11-24 02:45:00芋头,理由,芋头,主食,薯类,热量
...3.荤菜首选清蒸鱼或氽小肉丸或白灼虾等烹调方法简单的食物，少点冷荤。4.可用豆腐替代肉，不点油炸豆制品。5.不点油炸、烧烤、拔丝类食物。警惕以下3种午餐 避免油腻、高盐、蔬菜少的食物1.太过油腻的麻辣烫、盖浇饭麻...……更多
2023-12-07 03:25:00三个,营养,主食,杂粮,食物,蔬菜
导语：秋天吃鱼肉不如吃它，妥妥的碱性食物，平衡酸碱度，提高免疫力不疲劳！每年秋收正好赶上小长假，休假期间当然少不了回家帮公婆干农活。走在回家的路上，一望无际的田地里，农民们开始忙碌起来，收庄稼、施肥...……更多
2023-12-23 19:37:00芋头,好处,芋头,牛肉,焖牛肉,碱性
吃货必知！这些食物维生素满满，让你活力四射！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊维生素多的食物有哪些？维生素满满的食物大揭秘，吃货们快来get新知识！大家好，作为一个吃货，您肯...……更多
2024-05-12 11:24:00维生素,食物,一口,健康,维生素,吃货
...说，如何通过饮食来改善呢？答案就在于多吃一些白色的食物。下面将为您详细解析这些白色食物如何助力肺健康，让皮肤焕发光彩。一、白色食物的神奇之处在传统中医理论中，白色食物多归属于肺部，具有养肺、润肺的功效...……更多
2024-01-24 12:51:00皮肤,光彩,白色,食物,健康,皮肤
...萝卜和虾米中。最后，加入切好的葱段，拌匀即可。三、莲藕推荐食谱：酸辣藕丁藕切丁炒来吃，就是一道无比下饭的酸辣藕丁。做法简单，味道惊艳！当你不知道吃什么或家里冰箱只剩下一根藕的时候，就来做这道10分钟快手...……更多
2024-04-26 09:46:00春夏,精神,健康,芋头,汤匙,老抽
...体了。在这个季节里，我强烈推荐大家多食用一种“碱性食物”——芋头。芋头被誉为是“秋冬最佳菜”，富含膳食纤维、矿物质、维生素、蛋白质、氟元素等，常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果。芋头，这个...……更多
2023-11-24 15:05:00乌发,脾胃,芋头,免疫,效果,芋头
...式，你中招几个？1.吃得过荤你吃晚餐更倾向于选择哪些食物？你的饮食习惯是偏向素食还是富含肉类的餐点，比如红烧鸡翅或猪蹄等是否是你的最爱？研究显示，相较于晚餐吃素食的人，那些经常选择荤食的人，其血脂水平可...……更多
2024-12-21 09:14:00晚餐,晚餐,食物,选择,时间,风险
...全面均衡多样化、限制总能量摄入；多吃富含膳食纤维的食物；严格控制脂肪、盐、糖以及酒精的摄入。儿童青少年肥胖患者应做到吃饭八分饱；提高鱼类、蔬菜、大豆及其制品的摄入量；零食提供的能量不超过每天总能量的10%...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...现疲倦困乏的情况，所以这段时间里我们可以多吃些碱性食物，这类食物中富含各种微量元素，有助于调节身体各项机能，解乏润燥，增强抵抗力，身强体壮的迎接春天的来临。下面就来跟大家分享4种，从现在起不妨换着给家...……更多
2024-01-27 11:03:00解乏,碱性,九天,免疫,食物,芋头
...整，少吃一些容易上火的“发物”，多吃一些清爽营养的食物。本文将结合中医理论，引用古今名方，为大家介绍5种适宜中伏天食用的食物。首先，夏天是水果的季节，新鲜的水果不仅能够带来清凉的口感，还能起到解暑生津...……更多
2024-01-16 09:00:00作用,食物,解毒,水果,营养,饮食
冬天补充碱性食物有助于滋补身体冬天是一个人体内阳气相对较弱的季节，而且气温也逐渐下降，容易导致人体内部干燥。为了保持健康，不仅要注意锻炼身体，还要注重饮食的均衡。除了适量地摄入蛋白质以外，我们还可以...……更多
2024-01-12 11:22:00滋补,免疫力,免疫,食物,身体,豆角
...味，搅拌均匀煮至入味，撒上枸杞子即可出锅开吃。六、莲藕蒸肉丸准备食材:莲藕，猪肉，姜丝，葱段，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块，再剁成肉末。莲藕和胡萝卜削掉外皮，清洗干净切成小块，然后剁碎。2、将...……更多
2024-10-11 14:29:00八道,女人气,血虚,脾胃,过后,精神
我们都知道，人体是有酸碱度的，吃一些碱性的食物可以维持酸碱平衡，但是很多朋友不知道哪些碱性食物，那么，碱性食物有哪些呢?吃碱性食物有什么好处?接下来，大家就跟小编一起来看看吧。碱性食物有哪些生活当中，碱...……更多
2024-06-26 17:08:00碱性,食物,疾病,碱性,食物,酸性
...意日常保养，合理运动、均衡饮食，生活中多吃些在碱性食物，能调整身体状态，减缓衰老，让您从内而外散发出年轻的光彩。今天就给大家分享一种碱性食物--芋头，正大上市，，营养非常丰富，富含蛋白质、黏液皂素及钙等...……更多
2024-10-12 09:33:00乌发,碱性,中老年,口臭,食物,建议
...，使腹部感到收缩和不适的现象。胀气的产生可能是由于食物在胃肠道内合成产生的气体过多，或者是由于肠道菌群失调招致肠道内有害菌产生过多的气体。胀气的病症通常包括腹部收缩、肠鸣音亢进、打嗝、放屁增加等。关于...……更多
2024-02-22 10:52:00胃病,医生,东西,有关,食物,习气
...的太烂糊、太软
比如煮的白粥，白米饭，疙瘩汤，因为食物对血糖的影响除了食物本身的升糖指数外，食物温度、食物中的淀粉大小等都对血糖有影响，温度越高、淀粉颗粒越小，升糖的速度就越快，吃了以后血糖就是过山车...……更多
2024-06-26 16:44:00降糖药,血糖,血糖,主食,饮食,烹调
...平提高，大鱼大肉成了餐桌上的常客，但大鱼大肉是酸性食物，摄入过多会破坏身体内部的酸碱平衡，降低免疫力，增加肝脏负担，还可能导致痛风等疾病。因此，少吃大鱼大肉是明智之举。相反，多摄入一些碱性食物，可以帮...……更多
2024-03-18 06:38:00大肉,蔬果,碱性,酸碱,大鱼,免疫力
...者采访时直言，结节形成的原因比较复杂，没有任何一种食物可以直接让结节“消退”。专家表示，中医认为脾胃为后天之本，一些饮食习惯确实会和结节的形成有关联，呵护脾胃健康也是在守护百病之源。《黄帝内经》也有言...……更多
2023-12-15 02:09:00结节,芋头,专家,结节,芋头,脾胃
它是一种比地瓜更通便，比芋头更有营养的食品。便秘患者要多吃些润肠哦！虽已过了立秋，却还处在三伏天，尤其是这个夏天，温度格外的高，人在热天里常常没有胃口；立秋过后，天气渐凉，早上和晚上胃口都会变好，民...……更多
2024-08-27 10:52:00芋头,红薯,食物,地瓜,甘薯,营养
...持身体的温暖和活力，合理的饮食是至关重要的。有许多食物被传统中医视为补气益血的佳品，它们富含各种营养成分，能够促进气血循环，增强体力，帮助身体抵御寒冷刺激。在这五种食物中，牛肉、枸杞、山药、红枣和红豆...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
学会这些菜，让家人赞不绝口海带是一种非常神奇的食物，它颜色不仅美观，而且生活在水中，富含碘元素，可以补充人体的碘。还具有降压降脂、利尿消肿等功效，所以我们平日里可以多食用一些海带。今天就给大家介绍一...……更多
2024-01-20 21:26:00抗衰老,海带,美白,做法,女人,海带
...统的核心，更是维持人体整体健康的关键。脾脏负责转化食物为气血，为身体提供必需的能量和营养。当脾脏功能正常时，我们的身体会充满活力，精神状态良好。然而，当脾脏出现问题，即所谓的“脾虚”，我们的健康就会受...……更多
2024-01-06 06:17:00脾脏,活力,状态,身体,精神,功能
芋头的碱性食物特性秋天是芋头上市的季节，芋头是一种碱性食物，可以中和身体中的酸性物质，调节人体的酸碱平衡。此外，芋头还含有丰富的营养物质，包括蛋白质、胡萝卜素、多种维生素以及钙、磷、铁等微量元素。经...……更多
2023-11-01 09:04:00鸭肉,肉质,色泽,芋头,鸭肉,烧鸭
...的一环。下面，就为大家介绍四种可能帮助你排出湿气的食物。**1.薏米**薏米是中医常用的祛湿食材之一。它具有清热利湿、健脾益胃的功效。常食薏米，可以促进体内湿气的排出，改善身体沉重感。你可以将薏米煮成粥，或者...……更多
2024-05-01 12:10:00湿气,帮助,湿气,身体,红豆,薏米
...烧能量以维持体温。因此，我们需要寻找一些经济实惠的食物，它们能够为我们的身体提供所需的能量，同时还可以缓解疲劳。在本文中，我们将向大家介绍5种食物，它们不仅美味可口，而且富含能量和必要的营养素。通过将...……更多
2024-04-11 06:55:00疲劳,实惠,能量,家人,食物,经济
...二脏关系密切。中医认为脾主运化，我们吃喝进去的全部食物都需要靠脾的运化功能来消化处理，营养精微物质被人体利用，糟粕废物排出体外；而脾的运化功能又离不开肾脏的阳气，肾阳为人身阳气的根本，一切水湿要被化掉...……更多
2023-04-26 00:17:00养生,湿气,薏米,明义,湿度,中医
...，他们应该以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物，也不要吃过多的煎炸、烧烤和大肥肉等油腻食物。冬季气候干燥寒冷，容易导致身体缺水、上火，因此中老年人在养生方面需要及时调整。而对于许多中老年人来说...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...修复的基础，在这个时候显得尤为重要。通过摄入高蛋白食物，我们不仅能够提供足够的能量，还能增强免疫系统的功能，有效抵抗各种病原体。在这里，我们将介绍冬天最适合食用的六种高蛋白食物，它们不仅美味可口，而且...……更多
2024-01-16 12:43:00生得,高蛋白,免疫,蛋白,食物,建议
芋头是一种营养价值非常丰富的食物，对于身体健康是有帮助的。对于女性而言，这种食物也是有很多的好处的。那么女人吃芋头的好处有哪些呢？一起来看看吧。女人吃芋头的好处1.美容乌发芋头为碱性食品，能中和体内积存...……更多
2024-04-12 21:02:00芋头,好处,女人,芋头,身体,微量元素
更多关于健康的资讯：
在糖尿病的世界里，腿疼可不是一个小问题，它可能是身体向我们发出的重要信号。今天，我们就来聊聊糖友出现腿疼的可能原因！1周围神经病变糖尿病患者长期高血糖可能导致周围神经受损
2025-02-06 11:07:00
冬春换季时节，气温忽高忽低，白天和夜晚温差加大，空气湿度也在不断变化。这种多变的天气条件对身体健康构成了挑战，尤其是在人体免疫系统相对脆弱的情况下
2025-02-06 11:09:00
重庆景城胃肠医院，作为重庆市卫生局批准设立的正规胃肠、肛肠专科医院，近年来凭借其专业的医疗团队、先进的诊疗设备以及优质的服务态度
2025-02-06 11:13:00
近日，南京玛丽妇产医院迎来了刘女士的报喜。刘女士，一位年轻而充满活力的女性，在经历了意外流产和长时间的不孕困扰后，终于在南京玛丽妇产医院实现了生育梦想
2025-02-06 11:16:00
本文转自：人民网-广西频道罗城乔善乡闹春耕活动现场。施放基肥、摆放蔗种、盖土覆膜……2月5日，在罗城仫佬族自治县乔善乡乔本村拉项屯的甘蔗地里
2025-02-06 11:46:00
家长们，年假刚过，孩子的健康状况还好吗？在春节假期，孩子们可能因为天气变化、聚会饮食不当、作息紊乱等原因，导致免疫力下降
2025-02-06 11:56:00
吴育宁，首都国医名师，首都医科大学附属北京中医医院中西医结合妇科主任医师，国医大师柴松岩学术继承人，世界中医药学会联合会妇产科专业委员会常务理事
2025-02-06 11:51:00
糖尿病作为一种常见的慢性疾病，离不开日常生活的精细管理。今天，我们就来聊聊糖尿病患者餐后应该避免的七个行为，快来对照一下
2025-02-06 10:43:00
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤 通讯员刘晨曦春节假期结束，昨天，南京疾控提醒：流感短时间内仍将处于较高流行水平，同时诺如病毒感染仍处于流行季
2025-02-06 08:19:00
“回家过节这几天，走亲访友、追剧打牌，档期排得比上班还满！”春节假期刚结束，微信朋友圈就被“幸福的烦恼”刷屏。记者从杭城各大医院了解到
2025-02-06 08:26:00
“怀孕5w的时候，阴道就突然出血了，流血量比较小，当时也没有在意，去医院产检却被告知胎停了在怀孕8w的时候，下腹抽痛，阴道大量出血
2025-02-06 08:54:00
41岁的沈先生自小生活在杭州，特别爱吃山核桃。虽说买的是手剥山核桃，为了吃得干净，少不得还是要用牙咬。2月3日年初六这天
2025-02-06 08:56:00
演员张馨予前几天发文，自曝一个月胖了9斤，体重达到历史新高。张馨予晒出的体重秤上的照片，显示她的体重为113斤。“与其他节假日相比
2025-02-06 08:56:00
有睡意时才上床 卧床20分钟仍睡不着就起床昨天，大部分“打工人”结束春节假期正式返工，此时在工作岗位上的你，是不是还在怀念和家人团聚
2025-02-06 08:56:00