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...、很多人在夏季都喜欢吃生冷寒凉的东西，长期摄入这类食物很容易导致脾胃虚寒，容易出现恶心、消化不良、腹痛、腹泻、心悸等不良症状。食用生姜可以有效温脾胃，具有健脾胃的功效，对疾病有辅助治疗效果。二、有助减...……更多
2024-06-10 14:18:00自来,生姜,脚底,好处,生姜,脚底
...在呼吸道疾病高发期，家长们可以多给孩子食用以下六种食物来煮汤喝，以增强孩子的免疫力：1.百合：百合具有养阴润肺、清心安神的功效，对于治疗肺燥咳嗽、阴虚久嗽等呼吸道疾病有很好的效果。家长可以将百合与瘦肉一...……更多
2024-01-16 08:46:00高发期,呼吸道,食疗,中医,疾病,孩子
...文章中，我们将介绍三种具有活血化瘀、疏肝理气功效的食物，帮助您通过饮食调理来预防和治疗血瘀相关疾病。一、黑木耳黑木耳是一种营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁、钙等微量元素含量...……更多
2024-01-19 13:19:00功效,食物,黑木,血瘀,黑木耳,食用
...代，我们都在寻找那些既能满足味蕾又能助力保持身材的食物。冬瓜作为一种低热量、高营养的食材，被誉为“脂肪克星”，成为减肥和健康饮食的绝佳选择。本文将介绍冬瓜的独特之处，并分享几道冬瓜的健康食谱，让我们一...……更多
2024-01-12 09:08:00冬瓜,水分,功效,食用,冬瓜,健康
...作用。1、补充营养：土耳其红扁豆属于一种比较常见的食物，里面营养物质是比较丰富的，有大量的蛋白质以及微量元素，同时也有氨基酸，这些都属于人体当中不可缺少的营养元素在平时适当吃一些能够为身体补充多项营养...……更多
2023-03-13 21:19:00土耳其,扁豆,功效,扁豆,土耳其,营养
...电视边吃瓜子，这种分心吃零食的习惯使人难以准确感知食物的量，容易无意间过量食用。为了避免这种情况，建议在吃瓜子时专注于这一行为，享受每一颗瓜子的风味，这不仅能帮助控制食用量，还能增强对食物的感知，从而...……更多
2024-03-04 11:14:00瓜子,功效,养生,身体,瓜子,健康
...也是改善疾病最主要的环节。湿气体质的人要注意忌辛辣食物，以清淡的饮食为主，可以选择化湿食物，例如薏苡仁、茯苓、冬瓜、苦瓜和赤小豆等。通过饮食调节，可以帮助祛湿减少湿气的影响。2、泡脚泡脚可以刺激足部穴...……更多
2023-03-17 16:51:00湿气,预兆,症状,湿气,南风,人体
...增加。而研究发现，每天摄入量300-500g新鲜蔬菜、菌藻类食物有助于预防心脑血管疾病。第三种“毒”：胃肠道疾病在夏季，人们往往会出汗较多，因此许多人通过喝冷饮来降温。然而值得注意的是，食用寒冷的食物可能会刺激...……更多
2024-06-04 16:24:00保平,红豆,薏仁,血管,湿气,心脑血管
...膳食纤维以及多种矿物质，这些营养成分对于夏季的身体健康至关重要。首先，豆角的清热解毒功效是夏季人们最为看重的。在炎热的夏季，人们常常感到身体燥热、口干舌燥，这时，吃上一盘凉拌豆角或者蒸豆角，不仅能带来...……更多
2024-06-02 11:23:00豆角,佳肴,夏日,绿色,豆角,身体
...比较适合雨水时节湿气重的人群。另外注意不要进食生冷食物，如冷饮、凉菜等，寒凉食物如螃蟹、田螺、苦瓜、绿豆最好也要减少摄入量。如果时常不明原因拉肚子，也建议到医院营养科看看自己属于什么体质，有针对性地进...……更多
2024-02-20 04:03:00肠胃,白术,脊骨,赤小豆,扁豆,茯苓
...合人群肠胃不好的人应该谨慎食用李子，因为过多的酸性食物可能会加重胃酸问题。对于普通成年人，适量食用李子可以帮助消化，提升身体健康。3、配合其他食物如果担心李子吃多会上火，可以尝试配合一些苦味食物进行调...……更多
2024-05-16 06:21:00李子,功效,水果,作用,李子,食用
...材过敏的人群，则不宜食用。另外，由于排骨属于高脂肪食物，对于高血脂、高胆固醇等人群，应适量食用。根据中医养生理论，建议在适宜的季节食用黑豆排骨汤，可以促进肝脏解毒，增强身体的抵抗力。但是，需要根据个人...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
...。湿气过重不仅会让人感觉身体沉重，还可能引发一系列健康问题，如脾胃不和、消化不良等。为了保持身体的健康和舒适，建议在春天多吃一些具有健脾祛湿作用的食材。帮助大家健脾祛湿，一身轻松。一、绿色蔬菜类——凉...……更多
2024-04-26 11:23:00湿气,一身,建议,切成,湿气,豆腐
...平衡，减少对胃的刺激众所周知，胃中含有大量用来消化食物的胃液。胃液的化学测定为酸性，许多胃部疾病是因胃酸分泌异常所致，而苹果煮熟之后还有碱可以中和胃部的酸性，从而减少对胃带来的刺激。滋养皮肤和减肥
苹...……更多
2023-03-14 20:50:00一文,答案,苹果,疾病,苹果,胆固醇
...化之源。焦枣能够健脾开胃，增强脾胃的运化功能，促进食物的消化吸收，从而改善食欲不振、消化不良等症状。同时，焦枣还能提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防疾病的发生。其次，焦枣具有益气的功效。气是人体生命活...……更多
2024-06-13 12:24:00焦枣,益气,功效,中医,理论,焦枣
...固醇和血脂的作用。每天食用一些山楂果，可以帮助消化食物，减少脂肪的堆积，达到消食减脂的效果。不仅如此，山楂果还具有开胃的功效。它可以刺激消化液的分泌，增加食欲，让你吃得更香更多。对于女人们来说，常吃山...……更多
2024-01-11 09:34:00山楂果,山楂,脂肪,食用,食物,帮助
...因而也要少吃。立秋后要注意饮食不宜过于生冷，寒冷的食物容易导致肠胃消化不良，发生各种消化道疾病。虽然入秋后，不会立即感到天气寒冷，但身体已经发生了变化。既然已立秋，饮食也需要调整，那么该如何顺应时节养...……更多
2024-05-30 17:49:00银耳,食物,莲藕,白色,西瓜,食用
泥鳅鱼大家都吃过，是一种清补功效的食物种类，并且营养元素较为高，它能够有补虚损的功效，补充丰富多彩的蛋白和优质蛋白质，并且还可以具有推动胃口的功效，泥鳅鱼的吃法有很多，今日详细介绍具备补气补血功效的...……更多
2023-04-18 13:52:00丝瓜,泥鳅,功效,泥鳅,丝瓜,功效
...天是细菌、病毒活跃的季节，适量吃生姜，可以帮助预防食物中毒、肠胃炎等疾病。另外，生姜还能促进免疫细胞的活性，增强身体对疾病的防御能力，为健康筑起一道坚实的屏障。如何健康吃姜？1、时段选择早晨是吃姜的黄...……更多
2024-06-01 09:36:00萝卜,生姜,夏日,身体,健康,脾胃
...遍的问题是缺乏一些重要的营养素，尤其是缺乏补气血的食物。好消息是，素食者也能够从食物中获得足够的补气血的营养素，并且这些食物是你的帮手。下面为大家介绍几种有助于补气血的素食食物。一、黑芝麻黑芝麻作为一...……更多
2024-04-21 12:43:00素食者,素食,帮手,食物,黑木,营养素
...食油腻重口味夏天湿热，若再过多吃油炸、烧烤、甜腻等食物，可能会增加脾胃负担，导致湿邪困脾，湿气难除。4、缺乏运动高温天气让人懒得动弹，长时间不动可能会减缓血液循环，影响身体代谢，湿气也就更容易积聚在体...……更多
2024-06-01 06:01:00湿气,方法,湿气,长时,身体,空调
...，有一些误区需要避免。本文将介绍三种“堪比人参”的食物，它们不仅能提升健康，还能帮助我们在来年迎接挑战。秋补佳品——白萝卜白萝卜被誉为“十月萝卜小人参”，因为它富含维C、硒元素、芥子油、纤维素等营养物...……更多
2023-11-29 09:57:00滋补,食用,食物,健康,地瓜,白萝卜
...，还应该注意饮食调理，避免食用生冷油腻、辛辣刺激的食物，多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、薏苡仁、红豆、冬瓜等。 ……更多
2024-06-03 10:35:00香砂,脾虚,白术,湿气,白术,中成
...都很喜欢待在有空调的房间里喝着冷饮，吃着一些生冷的食物。可是你并不知道，你这样就容易湿气侵入入体，又不能及时排出体外。如果体内湿气过多，会出现全身长满湿疹。严重的可能引发很多疾病的发生。
今天我们就来...……更多
2024-06-12 17:10:00大肚,一杯,大肚子,白开水,白开水,湿气
...预防疾病，迎接夏季的到来。在饮食方面，我们还要注意食物的搭配和烹饪方式。菠菜和香椿可以炒着吃，也可以拌成凉菜，既美味又营养。冬瓜薏米汤则可以加入一些瘦肉或鸡肉，增加汤的营养价值。此外，我们还可以尝试一...……更多
2024-04-26 10:53:00节气,时节,保养,身体,节气,身体
...家具、衣物发霉，影响电器设备的使用寿命，甚至对人的健康造成影响。长期处于潮湿环境中，人体可能会出现乏力、关节疼痛、免疫力下降等症状。为了应对\"回南天\"，广东人发展出了许多独特的祛湿方法，其中食疗是重要...……更多
2024-03-29 10:45:00湿气,家人,排骨,南天,山药,芡实
...时添衣保暖，防止受凉感冒。此外，也应避免食用过冷的食物，以免伤及胃肠。适量的温水和温热的食物对于保持体内的阳气和消化功能非常有益。2不露：不露肚脐、不露后背白露时节，早晚温差大，特别是清晨和夜晚，温度...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...功能好，就能祛除多余的湿气。可以多吃些健脾、利湿的食物，如红小豆、丝瓜、白扁豆等，减轻肠胃负担。祛湿按“四穴”祛湿，可选用丰隆穴、阴陵泉穴、足三里穴、承山穴四穴，用拇指或按摩棒按揉，每次10分钟，每日2-3...……更多
2024-05-21 09:56:00气血,养生,中医,身体,中医,胫骨
...多样化，不能过量食用。如果有特殊的健康状况或对某些食物过敏，建议在食用之前咨询医生或营养师的意见。芭乐果的营养价值与功效1、维生素含量芭乐果富含维生素C，也含有维生素A、维生素B（如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B...……更多
2024-02-07 10:34:00芭乐,功效,营养,价值,芭乐,维生素
...长，我们应该给他们提供一些能够润肺化痰、清热祛痰的食物。以下是一些适合孩子食用的食材和相应的食谱，让我们一起来了解一下。冬瓜——清热解毒，润肺化痰：冬瓜性味甘淡，能够有效清热解毒，还具有润肺化痰的功效...……更多
2024-01-13 10:34:00性味,冬瓜,解毒,功效,孩子,解毒
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本文转自：新疆日报“福建省三明市的农技专家给我们传授了‘五新’种菇技术，让我们种出‘致富菇’，走上了致富路……”近日，在新疆玛纳斯县广东地乡现代食用菌种植示范基地
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大部分男性进入中年之后，会处于上有老下有小的生活状态当中，会承受比较高的压力。然而进入中年之后的男性，身体各项机能却开始渐渐下降
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虽然大多数人生活水平逐渐提高，但很多人的身体健康状况越来越差，患上各种慢性疾病甚至是癌症的人群也越来越多。而导致出现这种情况的原因
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对于健康女性来说，进入青春期之后，每隔28天左右的时间里就会来一次月经，每次来月经时的出血量，保持在20ml到60ml之间
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大姨妈指的是女性的月经，是由于卵巢不断分泌出雌激素，导致子宫内膜受到刺激，而出现周期性的脱落以及子宫出血现象。对于健康女性来讲
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肾结石指的是尿液中的一些成分，在肾脏内形成结石，从而引起的泌尿系统疾病，好发于男性人群当中。一旦患上肾结石，会使患者反复出现腰痛以及血尿等症状
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鸡蛋是一种特别多见的食材，食用非常广泛，而且含有非常多的蛋白质、维生素以及铁、磷、钙等多种矿物元素。不管是儿童、青少年还是中老年人群
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玉米是一种特别多见的粗粮，含有非常丰富的维生素，是小麦以及稻米中维生素含量的5~10倍。除此以外，还含有大量对人体有益的物质
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拔火罐对身体有哪些影响？一、气血更加通畅常用的罐具种类比较多，但最为常用的一般为玻璃罐、抽气罐以及竹罐，但不管用哪一种罐
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本文转自：参考消息参考消息网6月21日报道 据日本《东京新闻》6月4日报道，据说大约一半的日本人患有牙周病。这种疾病会在不伴随疼痛感的情况下不断进展
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本文转自：参考消息参考消息网6月21日报道 据美国《华盛顿邮报》网站6月6日报道，《欧洲心脏病学杂志》近日发表的一项研究显示
2024-06-21 13:39:00
