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常吃大枣能补血?医生:这类人建议少吃,吃不对,补血不成反伤身
...病患者需要特别注意,因为红枣中的高糖分是高血糖指数食物,可能会干扰血糖控制,不适宜作为日常食物。具有热性体质的人群,如那些易出现湿热或痰热现象的人,也应减少红枣的摄入。红枣的滋补性质及其温性可能加剧这...……更多
湿气重吃什么?这些菜,一周吃两次,祛湿提高免疫力
...一些能祛湿提高免疫力的美食,让你轻松驱走湿气,保持健康!韭菜鸡蛋炒豆芽:韭菜具有祛湿理气、驱寒的作用,搭配鸡蛋和豆芽,营养丰富,清爽可口。韭菜中含有的硫化物能促进血液循环,排出体内湿气。每周两次的韭菜...……更多
湿气就怕这菜,常吃健脾又养胃,现在正当季
...“湿气克星”那么,怎样才能有效驱逐体内的湿气,找回健康的体态和轻盈的步伐呢?其实,答案很简单,位于我们餐桌上的普通食材——茴香,就是一个不可多得的“湿气克星”。为什么茴香具有驱除湿气的神奇功效呢?在中...……更多
吃赤小豆、薏苡仁、冬瓜等食物有助于排湿气
吃赤小豆、薏苡仁、冬瓜等食物有助于排湿气。1、赤小豆赤小豆味甘、酸,性微寒,归心经、小肠经、脾经,具有清热解毒、利水消肿等功效,主治水肿、肿毒疮疡等病症,湿气重的人适量食用有助于缓解症状。2、薏苡仁薏苡...……更多
常吃3种食物,对于排出体内多余的湿气会有帮助
...?医生提醒:体内湿气重的女性,平日里不妨多吃这3种食物,或能有效地帮助身体排出体内多余的湿气。1.红豆红豆也叫相思豆,是生活中比较常见的一种健康的五谷食物。对于女性朋友来说,平日里多吃一些红豆,不仅有助于...……更多
适量食用荠菜,可以排出多余的水分和废物,减少湿气的累积
...湿气累积的高发季节,容易引起身体不适。为了保持身体健康,我们需要注重饮食调理,增强免疫力,减少湿气的累积。而荠菜作为一种常见的野菜,具有丰富的营养成分和药用价值,对身体健康非常有益。它富含蛋白质、维生...……更多
红薯全身是宝,红薯叶别扔掉,教你两种吃法,健脾还通便
红薯是餐桌上比较常见的一种食物,很多人习惯在早餐吃红薯,可能是蒸着吃,也可能是用红薯煮粥,随着大家的健康意识提高,对于红薯的好也逐渐了解。对于在乎自己身体健康的人,在了解红薯的相应好处后,也就会经常...……更多
2022-12-16 18:32红薯,吃法,全身
探秘绿豆功效:排湿、消水肿,解百毒,功效大揭秘!
...轻环境污染、不良饮食习惯等因素对身体的伤害。在应对食物中毒或药物中毒时,绿豆汤的清凉解毒特性尤为突出,能够加速毒素的排出,缓解中毒症状。绿豆:古籍中的现代超级食品绿豆在现代生活中的创新应用绿豆不仅是夏...……更多
湿气重怎么办今天给大家分享三种湿气类型的症状及调理方法!
...大便稀溏、身体沉重、乏力等。患者常常感觉消化不良,食物无法正常运化,从而导致营养不良。调理方法:1.饮食调理:多吃健脾利湿的食物,如薏米、赤小豆、扁豆等。同时,避免食用生冷、油腻、难以消化的食物。2.运动...……更多
回南天来袭,最该吃的是“它”,健脾胃,排湿气,尤其适合女人
...这样的季节里,我们特别需要一些能够健脾胃、排湿气的食物来帮助我们抵御湿气,让身体感觉轻松愉悦。在众多对抗湿气的食材中,有一种被称为春天的礼物,特别适合女性朋友在这个季节食用——那就是茭白。茭白,这个可...……更多
湿气过少则可能导致皮肤干燥、口干舌燥等症状
...胀、腹泻等症状,因为湿气会影响脾胃的运化功能,导致食物无法正常消化吸收。除此之外,湿气还可能引起关节疼痛、肌肉酸痛等症状。因为湿气容易滞留在关节和肌肉中,导致局部气血不畅,从而引发疼痛和不适。同时,湿...……更多
湿气最怕喝1种“除湿水”按2个“祛湿窝”一喝一按拔除陈年湿气
...想要把体内湿气排出去,最好是食用一些具有祛湿功效的食物。祛湿饮品推荐薏米红豆饮,这是一种常用的除湿水,薏米、赤小豆搭配使用,有助于去除体内湿气。此外,冬瓜皮、玉米须等材料也具有很好的利尿消肿、清热解毒...……更多
清热解毒并非绿豆,这4种食物常吃,泄气去火
...汤清热效果而备受推崇,然而,除了绿豆,还有许多其他食物同样具备泄气去火的功效。下面分享四种常见的清热解毒食物,它们不仅美味可口,健康佳品。一、冬瓜——冬瓜丸子汤冬瓜是一种低热量、高水分的食物,具有利尿...……更多
多吃这3种“黄金菜”,1种养肝、1种通便、1种清热利湿
...等。同时,还要多吃新鲜水果、多喝水、少吃油腻和辛辣食物等,以维护身体健康。此外,在春季养生方面,我们还可以结合一些传统的养生方法。比如,早晨起床后可以喝一杯温开水,有助于清理肠道、促进新陈代谢;晚上睡...……更多
秋季“祛湿黄金期”,常吃这4种食物可排出体内湿气!
...入身体就会产生湿气。想要祛湿,我们可以吃下面这四种食物:1.冬瓜冬瓜可以帮助我们的身体进行新陈代谢,抑制糖转化为脂肪。这也是冬瓜的减肥和降脂功能之一,冬瓜本身的热量不高,它具有清热解痰、减少肿胀的作用。...……更多
以下四类人群,不建议饮用狗尾巴草水
...旺盛的状态,这和人们经常熬夜、饮食不规律、偏嗜一些食物有关,长期以往就会发作高血压、动脉血管粥样硬化以及诱发许多的情志疾病。狗尾巴草性平,味淡,无毒,也有人说狗尾巴草性凉。所以当你感觉自己上火,口舌生...……更多
我们也可以在平时多吃这样几种食物来预防脾虚现象
...况,也就是我们所知的脾虚状况。因为脾部位有运转消化食物中的营养成分、输布水分、统摄血液的功能,所以当脾开始出现虚的状况后则会运化失常,阻碍食物中养分吸收、水液散失,甚至会出现失血等病症。因此我们就需要...……更多
春日困乏干燥,火气盛,建议常吃这5种食物,润燥解乏,健康饮食
...焦躁等症状。因此,合理的饮食调理尤为重要。以下五种食物具有润燥解火的功效,是春日调养的理想之选,能够为身体带来滋润和活力。一、菠菜蛋面条:菠菜蛋面条是一道简单美味的汤面,将新鲜的菠菜与蛋和面条相结合,...……更多
生姜含有丰富的维生素C、钾、镁、铁等矿物质和微量元素
...分,对防治贫血有重要作用。在烹饪过程中,生姜能中和食物中的寒热性,起到调和阴阳的作用。中医认为,生姜具有温身散寒、健胃止呕的功效,可用于治疗感冒、咳嗽、呕吐等症状。此外,生姜还具有一定的抗氧化和抗炎作...……更多
枸杞搭配生姜,驱寒暖胃抗衰老
...化不良的人来说,适量食用生姜能够帮助改善食欲,促进食物的消化吸收。排出体内湿气:生姜具有温中散寒的作用,能够促进身体的新陈代谢,帮助排出体内的湿气和寒气。对于经常感到身体沉重、容易疲劳的人来说,食用生...……更多
冬天,这5道菜正适合男人吃,赶走湿气和疲劳,润肠助消化身体棒
...能量,保持身体的活力和消化系统的健康。那么,有哪些食物既能帮助男性在冬天保持身体棒棒的,又能润肠助消化,赶走疲劳呢?首先,我们得了解一下为什么冬天特别需要关注这些方面。冬季气候干燥,容易导致身体出现湿...……更多
食用这款“养肺羹”不仅能够滋补肺脏,还能够改善皮肤质量
...重要器官,脾胃功能好与否直接影响着人体的健康。有些食物容易伤害脾胃,导致消化不良、腹胀等问题。但是这款“养肺羹”选用的材料都是温和的,不会对脾胃造成负担。猪肺和猪骨经过炖煮后,质地鲜嫩,容易消化吸收。...……更多
告别湿气困扰!这款祛湿第1汤能帮你健康排湿,还可健脾补肺
...配,可健脾化湿、舒筋活络、利湿补肺。注意避免与某些食物同时食用,过敏者慎选。享受美食,守护健康。近期,天空总是阴沉着脸,雨水似乎成了它的常客。南方的朋友们,对于谷雨时节的这种“湿”感,想必是深有体会。...……更多
春天有3种水果越吃湿气越重,两类人要少吃
...食用可将湿气重的水果与具有健脾化湿、清热利湿作用的食物搭配着吃,如与薏米、红豆、山药、冬瓜、荷叶等一同烹饪,以中和其湿气。3、注意体质变化湿气重的人群在吃上述水果后,应留意自身症状是否有加重,如出现不...……更多
红枣虽能养生保健,但不太适合这4类人,否则易伤身!
...,多补充水分。 2、体质燥热的人红枣本身是温补性质的食物,体质虚寒的人日常进食红枣可以补血益气,有很不错的调理身体的功效。但是如果体质燥热、容易上火的人吃了红枣,反倒会因为红枣的滋补作用而加重上火的问题...……更多
如果湿气重,这3种水果就要注意少吃,入秋后更要注意
...的排出。2、保持饮食清淡避免过于油腻、辛辣、刺激的食物,可能会加重胃肠负担,影响身体的正常代谢。3、合理饮水保持体内水分平衡,有利于身体的正常代谢和排毒。4、适当运动适当的运动可以帮助身体排汗,从而排出体...……更多
...高的营养成分及其服用使用价值,适当服用对身体的身心健康具备益处,那麼红豆薏米茶能够除湿气吗?红豆薏米茶除湿气多长时间奏效?红豆薏米茶能够除湿气吗能够。红豆薏米茶关键的原材料便是紅豆和薏仁米,在其中带有...……更多
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...防线。在这个时候,选择一些具有“青霉素”相似功效的食物,是增强免疫力的一个不错的选择,今天,我们将介绍六种这样的食物。一、茴香菜:茴香菜是小茴香的幼苗,具有驱寒止痛、健胃理气、祛湿气、抗菌消炎等功效。...……更多
“立夏吃3宝,一年身体好”,是指哪3宝?5月5日立夏记得吃
...。记得小时候,每到立夏这天,家里总会准备一些特别的食物。奶奶总是神秘兮兮地告诉我,这些食物不仅能滋养身体,还能为接下来的炎炎夏日打好基础。那时候的我,总是好奇地围着她转,想一探究竟,可奶奶总是笑而不语...……更多
岭南春季药膳养生
...过度饮酒,老年人不可空腹吃糯米面团等伤脾胃难消化的食物。《金匮要略》有“不食当令之脏”之说,就是春季不食用动物肝脏。(二)清补养肝,不宜温补春季不宜服用补药,也不可过多食补,尤不宜多进食大辛大热之品,...……更多
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中医视角下的类风湿关节炎护理策略
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细菌培养在感染诊断中的作用
林蔚 扶绥县人民医院细菌培养在诊断感染中具有重要意义,因为细菌可以在人体内存活数周甚至数年,当患者存在感染时,需要进行细菌培养
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杨晓娟 山西省疾病预防控制中心慢病科慢性病,全称慢性非传染性疾病,是一类起病隐匿、病程长、病因复杂且病情迁延不愈的疾病的概括性总称
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黎英 新宾阳县妇幼保健院喘气性支气管肺炎不及时治疗会有生命危险,要配合做好家庭护理,多参与户外锻炼,避免伤风感冒,一旦发病及时治疗
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年龄真的不影响男人要娃?医生:在这个年龄之前,不如早点要孩子
对于女性来讲,如果在进入35岁左右的年龄段才开始生育,那么则属于高龄孕产妇,不但不利于胎儿的正常发育,对自身健康也有较大影响
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本文转自:滨城时报眼下正值本地露地葡萄生长抽芽时节,但新区茶淀街道的大棚葡萄已经陆续抢“鲜”上市。早熟葡萄不仅抢占了市场先机
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周宁:林下“掘金”  绿富双赢
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本文转自:闽东日报“有了水渠,菜农种菜方便多了。”近日,屏南县棠口镇西村村浅乾自然村的菜农们提起新修的水渠,纷纷竖起大拇指
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