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这菜“镇静安神”,夏天心烦气躁就吃它,还能改善睡眠
...响。在这个时候,一道简单而有效的“镇静安神”菜——生菜,便成为了我们的好帮手。今天,就让我们一起来了解一下生菜的好处,以及如何在夏天利用它来改善我们的睡眠质量。生菜,作为一种常见的蔬菜,不仅口感清脆爽...……更多
粥底火锅:翻滚的粥水保持食物原味
...锅和其他火锅的最大区别在于黏稠的粥水能够更好地锁住食物本身的鲜度和水分,保持食物的原汁原味。广州滋粥楼的大厨海哥介绍,在顺德人看来,粥底火锅夏天开胃,冬天养胃,一年四季都适合吃,在顺德也随处可见。清淡...……更多
建议家长:多给孩子吃这6种食物,润肺防燥预防咳嗽
...嗽。建议多给孩子安排上具有润肺生津、养阴清燥功效的食物,这里给大家整理了6种润肺养阴食材,希望大家都能在日常饮食中轻松养肺,少生病。一、雪梨推荐食谱:海底椰雪梨瘦肉汤夏季清润汤水来了,是这段时间我家会...……更多
为什么外国人午餐只吃一个三明治就行了,他们的饭量真的很小吗?
...根胡萝卜。土豆用清水煮熟 胡萝卜夹心的芝士薄片这些食物真的吃完午餐就不感到饥饿吗?难道他们的胃口如此之小吗?其实,我要表达的是,许多人可能误解了欧美人的实际进食量!一个体态正常的成年人,如果仅仅吃那么...……更多
低碳饮食的本质是什么?哪些食物是低碳食物?
...碳饮食就要先搞清楚,低碳饮食的本质是什么?另外哪些食物能吃?哪些食物最好少吃或者别吃?低碳饮食的本质是什么?首先,低碳饮食的本质就是减少食物中碳水化合物的摄入量,增加优质脂肪摄入量的一种饮食方式。碳水...……更多
古人怎么给盛夏“降温” ?消暑的饮食竟然有冰棍、冷饮
...饮食的技术上在不断提高“薄荷”作为古代饮品里常用的食物,它可以散发出清凉、芳香的味道使人顿时感到清爽,古时的人们可以把它泡在带有冰块的水中,也可以交给浆人把它弄碎、榨成汁,并与冰块结合,还有一种方法是...……更多
航天员如何在太空中自给自足?这些细菌可能帮得上忙
...损伤之外,航天器有限的载重如何在人员、水、空气以及食物之间取得平衡也是一个很大的问题。航天员的食物从哪里来?如果这些维系生命所必需的物质完全由地球补充的话,不仅意味着巨大的成本,也意味着我们对太空的探...……更多
这几道菜使劲吃,低脂刮油,每天来一盘,减掉大肚腩!
...已经到来,这个蔬菜生长迅速,但不要小觑它。多多享用生菜,不仅低脂还有排油的功效。每日一盘,轻松减掉肚腩,保持好身材。虾滑生菜饼 喜欢享用虾滑的人真是幸运,尝试制作这款生菜虾滑饼,不仅可以品尝到心爱的虾...……更多
...菜开花与结实,仅用不到4年时间就育出一个新品种,而传统育种方法一般需要8-10年,甚至更长的时间。这次育成的“中生1号”属皱叶莴苣,2021~2022年多点试验,平均亩产1284公斤,较现有主栽品种增产55.90%。该品种水培适应性...……更多
喜迎新春解锁过年新“姿势”
...橙子、苹果、香蕉、葡萄等水果也是春节期间必不可少的食物,既可以用来招待客人,也可以自己食用。饮品类 春节期间,家中的饮料需求量通常也会比较大,因此建议提前购买果汁、饮料、茶叶、红酒等。坚果类 建议购买核...……更多
这6种菜再贵过年时也要吃,寓意好,营养高,来年更轻松
...择食材不仅关乎味觉的愉悦,更涉及着寓意的深远。充满传统文化寓意的食材,如芹菜、油菜、豆腐、白菜、生菜、腐竹等,不仅富含营养,更以吉祥寓意成为家庭年夜饭的佼佼者。这六种食材所蕴含的寓意,让美食成为年味的...……更多
众点关注丨餐桌新宠 抢“鲜”上市“春天的味道”占据超市“C位”
...于养生。《论语》中曾言‘不时,不食’,就是告诫人们食物要符合时令节气规律。如今,吃春菜更多的是品味新鲜感和仪式感。喜好春菜的饕客们可以踩着春天的节奏,享受‘舌尖上的春天’。”(来源:海报新闻) ……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃高钙菜,腿脚更有劲
...着年龄的增长,骨骼健康成为中老年人关注的重要问题。传统上,人们常常认为只要喝牛奶就能够满足钙质需求,从而维持骨骼健康。然而,现代营养学的研究表明,多种蔬菜也含有丰富的钙质,并且其中一些菜品还富含其他重...……更多
这几种食物被称为天然的维生素e,常吃点有助于淡斑
...使用护肝片、复方甘草酸苷胶囊等药物进行治疗。这几种食物被称为天然的维生素e,常吃点有助于淡斑 1.花生作为最常见的坚果,花生用它丰富的营养,以及美味的口感,征服了一大堆的消费者。还别说,花生的确是好东西,...……更多
公认的“减肥菜”,一通便二养肝三降脂四润燥,鲜嫩好吃还便宜
...入秋后, 别盲目吃大鱼大肉来贴秋膘,少吃油腻、辛辣食物, 要健康合理安排的饮食,多吃一些应季的蔬菜,补充维生素、矿物质和粗纤维等多种营养。 今天,分享一道营养美味的减脂菜,清肠减脂又饱腹,三元块就可炒一大...……更多
生菜炒饭不仅仅是一道美食,更是一种生活的态度
生菜炒饭,一道简单又美味的家常菜肴。看似普通的食材,经过巧妙的烹调,便能成为一道满口香气的佳肴。今天,就让我们一起走进这道美食的世界,感受其独特的魅力。食材的挑选首先,要选用新鲜的剩米饭。剩米饭的口...……更多
去吃火锅时,为啥盘子里都会垫一片生菜?原来大有讲究,涨知识了
...不管是到店吃还是点外卖,那些菜品下面总是会垫上一片生菜,这是为啥呢?有时候吃火锅的时候,我就纳闷,为啥盘子里都要垫这么一片生菜?这里面可是大有学问的,今天我就带大家一起来探究一下,到底是为啥。火锅店老...……更多
假日不少居民吃坏肚子来就医 社区医生支招给肠胃“减负”
...丰盛的餐饮使饮食结构发生改变。此时如果进食不干净的食物或者因气候变化受凉,容易导致急性胃肠炎。急性胃肠炎以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主要特点,腹痛大多为脐周痛,腹泻大多为稀水样便,含有未消化食物残渣,一...……更多
“高嘌呤”食物清单已公布,喝酒是第二名,第一名可能你最爱吃
...酸升高的“罪魁祸首”就是嘌呤。嘌呤值多少正常?嘌呤食物的含量最好是在每100克50毫克以下属于低嘌呤饮食,如果超过100毫克属于中度嘌呤饮食,如果超过了150毫克,属于是高嘌呤饮食,高嘌呤饮食的食物,代谢以后容易引...……更多
舌苔颜色大有讲究,教你简单辨别这些颜色的含义
...湿气。除此之外,我们还需要注意的是,薏仁是一种寒性食物,必须要炒制后在进行泡水喝,否则会导致体内湿气情况加重,舌苔会更加的发白。2、 如果是舌苔发黄的情况,可以适当的吃一些寒性的食物,如番茄、生菜、黄瓜...……更多
来共享菜园,“种一把生活”
...带着孩子一起来种菜,既能‘遛娃’,也能让孩子感受到食物的来之不易。”黄女士说。当天,在苍峄“共享菜园”,记者看到,部分地块内空心菜、生菜、玉米等已破土而出,部分地块内新播种的种子在阳光下开始萌芽。“租...……更多
冬季养生,这4道润燥食物要常吃,补肺气,强脾胃,舒服过冬天
...体的活力与健康。饮食方面,多选择富含营养、易消化的食物,能够滋养身体,缓解冬季寒冷带来的不适。一、西兰花菜苔虾仁材料:西兰花:200克;菜苔:100克;虾仁:150克;大蒜:3瓣;生姜:适量;食用油:适量;生抽:...……更多
以下一些迹象的放屁可能是健康问题的警告信号,不妨自测下
...道细菌不断繁殖和生长创造了条件。这使得在肠道中消化食物的过程越来越少。未消化的食物颗粒将被带到大肠并发酵,由细菌产生气体。万一积气量大,患者会感到腹部有大量气体。3、不消化乳糖对于乳糖不耐症的人来说,...……更多
美媒:“对上百种食物过敏”,美国一女子被诊断出罕见怪病
...活化综合征(MCAS),这种奇怪的病让她的菜单上只有13种食物。根据美国过敏、哮喘和免疫学学会的定义,MCAS是一种“患者反复出现过敏性症状的情况,这些症状包括荨麻疹、肿胀、低血压、呼吸困难和严重腹泻”。据报道,...……更多
在生活中,被成称为”天然叶酸“的食物有哪些?
...控制叶酸的摄入。03在生活中,被成称为”天然叶酸“的食物有哪些?绿叶蔬菜这类蔬菜包括菠菜、油麦菜、生菜等,在色彩斑斓的蔬菜家族中独树一帜,它们鲜嫩多汁,蕴含丰富的叶酸,被誉为天然的维生素库,无论是用来炒...……更多
碱性蔬菜悉数登场:健康与营养并存的绿色之选
...式,让碱性蔬菜更好地为身体健康发挥作用。同时,碱性食物的摄入量也应适度。虽然碱性蔬菜对健康有益,但任何食物摄入过多都可能导致营养失衡。因此,我们要在饮食中保持平衡,适量摄入各种食物,确保身体得到全面的...……更多
...告诫人们食勿过咸、过甜,尽量少吃大鱼大肉或油腻辛辣食物。同时应注意减酸增苦、调理脾胃,不可贪凉。含苦味的菜蔬可下火,增进食欲,如苦瓜、苦苦菜、生菜。寒冷食物会使胃黏膜快速收缩,甚至导致胃肠痉挛,引发疼...……更多
被公认的抗衰老食物,每天吃一次,抵抗岁月痕迹
在现代社会,人们对于抗衰老的追求日益增强,食物作为生活中不可或缺的一部分,被认为是抗衰老的有效途径之一。有些食物被广泛认可为抗衰老的明星,它们富含各种营养成分和抗氧化物质,能够帮助身体抵御自由基的侵...……更多
吃货的潮州之旅:满城尽带美食香,不吃到扶墙不算完!
...,让人大快朵颐。啊,真是让人心满意足!吃完了油腻的食物,来一杯油甘汁解解腻吧!刚开始喝下去是涩涩的口感,但随后就会回甘,越喝越好喝。特别是在吃完油腻的东西后喝一口,简直清爽到不行!而且价格亲民到让人难...……更多
享受美好“食”光 “育”见幸福童年
...育教育活动,让幼儿通过品尝美食、学习餐饮礼仪、探究食物本源等,传承优秀饮食文化,养成健康生活方式,掌握生存发展的基本技能,丰富幼儿的童年生活。这就是我们幼儿园开展食育的初衷。” 河南的食育教育起始于河...……更多
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“毫米级”精准置钉改善跛行症状,贵州成功施行首例寰枢椎融合术
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)脊柱脊髓外科团队,成功为一名11岁先天性游离齿状突并寰枢椎脱位患儿完成贵州省首例——术中使用“O”臂机扫描和S8导航系统辅助下的寰枢椎融合术
2025-01-16 01:44:00
贵州首个健康科普展厅面向公众开放,首场科普活动聚焦“麻风病”
“大家对贵州特色美食中的隐形油盐糖含量有概念吗?”“在场的各位知道麻风病的传染源是什么吗?”“请问以下哪几种野生菌是有毒的
2025-01-16 01:44:00
减牌不减服务  减负不减担当
本文转自:人民日报海外版广西持续深化整治形式主义,切实为基层减负增效减牌不减服务 减负不减担当本报记者 庞革平《人民日报海外版》(2025年01月16日第 10 版)在广西壮族自治区崇左市江州区驮卢镇渠邦村
2025-01-16 04:45:00
金陵饭店关闭北京唯一直营店,净利润已连续4年亏损
金陵饭店股份有限公司近日发布公告,宣布终止北京金陵饭店的经营项目。该项目为公司2020年12月投资设立的全资子公司,旨在租赁经营位于北京人济大厦的高端酒店
2025-01-16 05:42:00
篮球“转”出幸福生活“同心圆”
本文转自:人民日报广东河源打造别样赛事篮球“转”出幸福生活“同心圆”本报记者  胡  健  洪秋婷《人民日报》(2025年01月16日第 15 版)岭南冬日
2025-01-16 05:45:00
黄葛树丨陈小林:金庸暂居江津期间,品“葱烧鲫鱼”慰乡思
金庸暂居江津期间,品“葱烧鲫鱼”慰乡思文/陈小林江津境内的长江、笋溪河、綦江河中盛产一种叫“黑鲫”的鲫鱼,这种鱼身体较黑较小
2025-01-16 06:50:00
废弃矿山变身绿色“聚宝盆”
本文转自:人民日报海外版陕西合阳——废弃矿山变身绿色“聚宝盆”雷军红《人民日报海外版》(2025年01月16日第 12 版)俯瞰陕西省合阳县黄河西岸矿山生态修复产业示范园暨洽川乡村振兴科技产业园
2025-01-16 04:45:00
冬季洗澡应牢记这三点
老人洗澡怕冻着也要防热着杭州日报讯 “热射病”是最严重的中暑类型,也是夏季常见的健康隐患,但你知道吗,在寒冷的冬季也会发生这样的事
2025-01-16 07:01:00
向“数”而行 助力乡村振兴“加速跑”
本文转自:人民网-江西频道秉承创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念,南昌市进贤县烟草专卖局(分公司)通过数字化手段,进一步深化与零售户的链接
2025-01-15 21:20:00
滑冰的技巧有哪些
1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
2025-01-15 14:36:00
户外滑冰的注意事项有哪些
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
2025-01-15 15:28:00
云南西盟:甘蔗产业成乡村振兴“甜蜜引擎”
本文转自:人民网-云南频道种植一线,人机协作热潮涌动;制糖企业,产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
2025-01-15 19:11:00
哪些代茶饮补气养颜?
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贵州省卫生健康委:着力兜住兜准兜牢健康底线
5个国家区域医疗中心已获批投用,并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩,同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议;县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
2025-01-15 20:08:00
新春走基层 | 屯昌大罗村的年味:几缕炊烟别样“甜”
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至,年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味,要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
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