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胆固醇也分有益和有害的,以下是20种能提高“有益”胆固醇的食物
...醇水平完全在你的控制之内,当健康界无休止地宣扬消炎食品的好处时,牛油果富含单不饱和脂肪、高纤维和钾,尽管鸡蛋对血液胆固醇有害的古老神话已经被揭穿,但有一件事是肯定的,那就是减少饮食中的总饱和脂肪会改善...……更多
味精,这个厨房中常见的调味品,真的对身体有害吗?
...谷氨酸钠。这种方法既高效又环保,能够大规模生产符合食品级标准的味精。味精的普及和它的化学性质一样引人注目。虽然它广泛应用于各种菜肴中,提升食物的鲜味和口感,但关于它的健康影响一直存在争议。不过,许多科...……更多
从“炎症”到“癌症”要几年时间?医生:这3种炎症,需尽早治疗
...、西兰花、菠菜、蓝莓、紫甘蓝、西红柿、甜椒等。奶类发酵品许多人在日常生活中更喜爱喝酸奶或其他发酵产品,对胃肠蠕动也有很好的促进效果。有些人经过饮用酸奶缓解便秘和新鲜牛奶,经过微生物成分发酵化学反响,发...……更多
日常饮食谨防食源性疾病
本文转自:陕西日报陕西省疾控中心发布11月份食品安全与营养健康提示——日常饮食谨防食源性疾病本报记者 张家祯近日,陕西省疾病预防控制中心发布11月份食品安全与营养健康提示,包括预防食源性肉毒毒素和龙葵碱中毒...……更多
不懂就问!腊八蒜为啥是绿色的?
...和畅通。不只是对血管有益,在2019年,国际科学期刊《食品功能》曾以封面文章的形式发表了天津大学陈海霞教授团队的一项研究称:研究人员从传统美食腊八蒜中首次发现3种新型活性肽,其不仅抑菌作用较好,且不易产生耐...……更多
...自:荆门日报市疾控中心传防所提醒:春节享受美食勿忘食品安全与营养春节将至,家庭聚餐、探亲访友等活动逐渐增多,市疾控中心传防所提醒:在享用节日美食的同时,也应关注食品安全,注意合理膳食。一、采购食品与外...……更多
生物技术加持 发酵健康美味
...生物发酵企业的研发人员在进行益生菌培养实验。【聚焦食品生物技术②】◎本报记者 马爱平日前,2024中国生物发酵产业技术大会在山东济南举行。围绕生物发酵行业领域的机遇与现状,与会嘉宾分别就加快生物制造过程迭代...……更多
...了有趣的发酵实验,亲手制作了纳豆和豆腐乳等传统发酵食品,感受到了微生物的神奇力量。还有的孩子通过查阅资料,了解了发酵食品的种类、历史,以及发酵食物的利与弊。寒假里,孩子们在动手实践中感受到了科学的奇妙...……更多
医生:养肝,3种水果需少吃,或易伤肝
...肝和其他肝病的发生,应该限制动物性油脂、咸肉、油炸食品等高脂肪饮食。高盐饮食摄入过量的盐会增加高血压的风险,进而对肝脏产生不良影响,应该减少盐的摄入,选择新鲜食材,避免过度加盐。大量饮酒饮酒过量会直接...……更多
无痛胃肠镜检查的相关知识
...肠道功能恢复后,开始正常进食;可以食用含有益生菌的食品,例如酸奶和发酵食品,促进肠道菌群平衡恢复;检查后1—2日,避免食用油腻、刺激性和难消化的食物,例如油炸食品、辣椒和高脂肉类;禁止吸烟饮酒、喝浓茶,...……更多
本文转自:中国食品报以科技赋能方便食品产业高质量发展“方便食品供应链安全与风险交流”专题会举办本报记者 王 薇后疫情时代,方便食品的关注度从整体食品行业的1.2倍上升至3.3倍,如何以科技...……更多
这5种食物,放在一起,以免过期,放得越久越有价值
...心调配的醋,才能达到最佳的口感和品质。 根据国家《食品标识管理规定》,乙醇含量10%以上(含10%)的饮料酒、食醋等四类食物可免标注保质期。但请注意,这并不代表此类醋可以无限存放,因为生活中的存放条件和醋厂的...……更多
在控糖风潮下,啤酒怎么实现0糖?
...”和“0糖”等和控糖有关的信息被放大印刷在饮料瓶、食品包装等的明显位置上,成为了消费者采购饮品时的重点关注。对于普通消费者来说,他们不一定具备专业知识,去区分“代糖”、“无蔗糖”和“0糖”等各种概念,通...……更多
天气变冷,小心这些疾病袭扰
...或冻伤。此外,进入12月,食用即食熟肉制品、自制发酵食品的家庭渐渐增多,近期国家食源性疾病病例监测系统识别多例因食用即食熟肉制品、自制发酵食品引起的肉毒中毒病例。市疾控中心专家提醒,市民要注意预防肉毒中...……更多
中国热科院在木薯叶发酵过程中蛋白质降解机制研究方面取得重要进展
...解蛋白质的机制,研究结果为拓展木薯叶利用和开发功能食品奠定了重要的理论基础。木薯是世界第六大粮食作物,是世界热区近10亿人口赖以生存的主粮,也是我国生产淀粉、酒精、生物燃料等产品的重要原料。2022年全球木薯...……更多
食尚贵州③|天、地、人 一场伟大的“合谋”
...传促消费行动,强化文化赋能,进一步打响“贵州生态美食品吃出健康好味道”品牌,贵州围绕贵州米粉、生态贵椒、贵州酸汤、贵州刺梨、贵州抹茶和黔菜拍摄制作了6集《食尚贵州》专题宣传片,生动讲述集“和、醇、酸、...……更多
这7种食物“越放越值钱”,并且“不怕过期”,家里有的就赚大了
...们一起来看看。第一种,纯正蜂蜜。蜂蜜是大家都熟悉的食品,我们在家做豆浆、奶茶等甜品时,总喜欢加一点蜂蜜,不仅口感丰富,还能补充营养。纯正的蜂蜜中,含有多种维生素、葡萄糖、果糖、酶类、矿物质和抗氧化物质...……更多
想要改善便秘,还是要从饮食上做起,常吃这3种食物有用
...废物更顺畅地排出。然而,现代饮食中高加工、低纤维的食品盛行,这直接导致了肠道运动的减缓。实践中,增加纤维的摄入不仅限于吃更多的蔬菜和水果,全谷物和豆类也是纤维的优质来源。例如,燕麦、扁豆和各种豆类,都...……更多
喝牛奶,这个提示请收藏
...例合适,是促进儿童、青少年骨骼、牙齿发育的理想营养食品。《中国居民膳食指南2022》推荐,每天摄入300—500ml液态奶,建议把牛奶制品当作膳食组成的必需品。如何判断乳糖不耐受症为什么有些人喝了牛奶后,在0.5—2小时...……更多
乳酸菌是不是“智商税”
...是“智商税”本报记者 张鹤本期专家蔡丹 吉林农业大学食品科学系主任,博士、教授、硕士生导师,教育部高等教育教学专家。主要从事动物食品、粮食加工领域的研究工作,近3年主持国家级、省级科研项目5项,获国家科技...……更多
给食品办一张“电子身份证”(健康中国 奋发有为)
本文转自:人民日报海外版我国启动食品数字标签试点,超40款产品加入试点——给食品办一张“电子身份证”(健康中国 奋发有为)本报记者 王美华文/图《 人民日报海外版 》( 2023年12月01日 第 09 版)在食品数字标签沙龙...……更多
小林制药“红曲”风波持续,“红曲”到底是什么?
...红曲菌株与小林制药使用的菌株完全不同。红曲红常作为食品添加剂使用,腐乳、火腿肠等配料表中常见中南林业科技大学食品科学与工程学院副教授刘俊是国内潜心于红曲研究的青年学者之一。他告诉现代快报记者,在我国,...……更多
容易胀气的食物有哪些
...物,同样会导致出现有肚子胀气的情况。尤其是一些腌制食品、熏烤食品等,其中的含盐量更加的超标。5.奶制品有乳糖不耐症的人,难以消化的奶制品,在肠道中被细菌份解发酵后,产生氢气和二氧化碳,会引起腹胀腹泻。关...……更多
细数过去5年3·15最炸裂新闻,现状令人深思!
...3·15晚会曝光了「安徽寿县永良米业」、「安徽香王粮油食品科技有限公司」和「淮南市楚丰工贸有限公司」等企业生产的所谓「泰国茉莉香米」等产品,虽然原产地标注为「泰国」,但用的是安徽本地米,通过用「泰国香米香...……更多
肠道健康:酸奶,高纤维食物,还是益生菌?消化系统的护理专家!
...个标准。这一现象在现代快节奏生活中尤为常见,高加工食品的普遍消费导致了纤维素摄入的不足。增加纤维素的摄入并不复杂。例如,选择全麦面包而非精制面包,或是在日常饮食中加入更多的水果和蔬菜。然而,需要注意的...……更多
医生提醒:喝酒时需要注意4点
...人也应该注意饮食健康,避免食用高脂肪、高糖等不健康食品。 ……更多
精密发酵技术在新蛋白生产领域作用凸显
本文转自:中国食品报乳铁蛋白是人体免疫系统的组分之一,具有抗菌活性,主要存在于黏膜中。根据Future Market Insights的报告预计,全球乳铁蛋白市场的价值将从2023年的2.47亿美元,在2033年达到7.119亿美元。美国生物技术公司Tr...……更多
乳糖不耐受怎么回事?是什么导致这份\\\
...会在肠内发酵产生氢气。 1. 饮食调整:避免摄入含乳糖食品:减少或避免牛奶、奶酪、冰淇淋等乳制品的摄入,转而选择无乳糖或低乳糖的产品。分次少量食用:有些人可能能够逐渐适应小剂量乳糖,通过每次少量摄入乳制品...……更多
桐君谷中药食品生产车间正式投产
本文转自:每日商报“中药+食品”捕捉“年轻胃” 这里还将迸发出无限可能桐君谷中药食品生产车间正式投产商报讯(见习记者 王珮琪)“年轻人有属于自己的中药奶茶”“简直是养生打工人的必备饮品”……中药奶茶、中药咖...……更多
医生?不想结节增大,这3种蔬菜尽量少吃
...一种营养丰富的蔬菜,在一般情况下是健康饮食中的推荐食品,然而,对于肺结节患者来说,西兰花可能并不总是有益的。主要是因为西兰花中含有一种叫做“异硫氰酸酯”的化合物,这种化合物在西兰花的绿叶部分含量较高,...……更多
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久坐不动、大鱼大肉,小心这种富贵病!
随着人们生活水平逐渐提高,很多疾病的发生率也越来越高,“胆结石”就是其中之一,通常称之为“富贵病”。01为什么胆结石被称为“富贵病”现如今
2024-08-15 12:10:00
“中药冰淇淋”爆火!真有养生功效吗?医生提醒→
随着年轻人越来越重视养生号称添加了中药成分的茶饮、面包、冰淇淋等食品火了近期川贝枇杷膏、八仙果、西瓜霜等多种口味的雪糕亮相上海
2024-08-15 12:11:00
盲目跟风遭罪!男子身上密密麻麻,医生提醒
亮相巴黎奥运会的神秘“东方力量”祛湿寒、通经络的“打工人解药”······近段时间,作为中医传统疗法之一的拔火罐 项目再次火出圈近日连续高温杭州男子小张(化名)感觉中暑了网购了一
2024-08-15 12:35:00
臭臭惹人爱的榴莲该如何健康的吃呢?
不久前“水果之王”榴莲进入成熟旺季,“榴莲盲盒”、“如何挑选报恩榴莲?”、“榴莲都有哪些吃法?”的话题冲上了各大平台的热搜和话题榜
2024-08-15 12:37:00
这种皮肤罕见病发作时会起大量脓疱还可致命,专家:全病程管理至关重要
“不少患者就诊时,因全身的脓疱连成一片,导致衣物粘连皮肤,脱衣服时疼痛不堪;还有的患者因生活和社交被严重影响,甚至出现焦虑和抑郁
2024-08-15 12:48:00
早上洗头灭阳气,晚上洗头生湿气?
早上洗头灭阳气、晚上洗头生湿气?这句话有道理吗?你常做的这4件事正在伤害你的头发爱脱发、头发油、头皮屑多其实不难解决3个护发小妙招
2024-08-15 13:33:00
北京石景山八大处中西医结合医院——卢世秀主任:“肺癌并不可怕”
卢世秀:主任医师, 北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才、国医大师路志正教授和晁恩祥教授的亲传弟子、世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会常务理事
2024-08-15 13:39:00
江南时报讯 暑期过半,天气持续高温,放假在家的小宝贝很难外出游玩 ,相信很多家庭会出现电子产品随手不离的情况,虽然电子产品哄住了娃
2024-08-15 13:46:00
最新“新血压标准”公布,不再是120-80mmHg,控血压:请少吃2菜
《中国心血管健康与疾病报告2019》的权威数据,如同一面明镜,映照出我国心血管健康领域一个不容忽视的严峻现实:在这片广袤的土地上
2024-08-15 13:49:00
“入秋尝三鲜,安康一整年”,立秋后宁愿不吃肉,也要尝这秋三鲜,清暑降燥
“入秋尝三鲜,安康一整年”,立秋后宁愿不吃肉,也要尝这秋三鲜,清暑降燥有营养!立秋,是一个标志着夏日渐行渐远的节气,立秋后
2024-08-15 13:50:00
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它是心脏的“阿司匹林”,清血管、抗氧化,还有利于健脾益肾
众所周知,心脏是人体内最为重要的器官之一,它一方面需要月以继日不间断的跳动维持人体内的血液循环,另一方面,它还要承受巨大的压力以及负荷
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三伏天喝什么汤水能祛湿降暑?5款清热养生汤茶,让你凉爽过夏
夏天炎热,尤其是三伏天,气候热得像烤火,这时候身体出汗特别多,体内丢失的水分也更多,因此使脾胃消化功能变差。如果能常饮用一些生津止渴
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天冷了,多给孩子吃这菜,三两下出锅,软绵细腻,好吃又顶饱,多吃身体棒!儿子从小爱吃肉,天冷之后尤其是顿顿都喊着想吃肉。最近猪肉价格更是疯涨
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