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三伏天,饮食要营养均衡又减肥,这3道菜要多吃
...10分钟左右。2.蒸好的鲈鱼取出,倒掉盘中的汤汁,撒上葱花、姜丝、红椒丝。锅中倒入适量的蒸鱼豉油烧热后浇在鱼身上即可食用。三、绿豆薏米粥绿豆薏米粥能够清热解暑、利尿消肿,还能起到减肥的效果。绿豆和薏米都富...……更多
杭州滨江/新一轮兔飞猛进在候场
...升工作。长河老街改造后,引进了30家全新店铺,包括“槐花深处”文化空间、咖啡馆、啤酒屋、非遗体验点等,目前24家已经开业,还有6家正在装修,再过两个月,这里会更热闹。漫步老街,有种慢下来的感觉。ARCHITECT建筑师|...……更多
互助精心打造“七彩农业”名片
...动,在前期成功申报互助八眉猪、互助青海白牦牛、互助葱花土鸡、互助蚕豆、互助油菜籽、互助马铃薯、互助大黄、互助当归、互助黄芪9个地理标志保护农产品的基础上,正在积极申报香椿、菜薹、羊肚菌、长白葱、苦菊、...……更多
夏天出汗多,多吃这碱性菜,消暑解乏
...,鸡精,盖上锅盖煮5分钟,待茄子软烂入味时,再撒上葱花、蒜末,即可上桌。【提示:】切成小块的茄子要比切成条状或块的茄子好吃得多。炒茄子肉馅的时候尽量不要用油煎,最好是用电煎锅煎。选择肥肉和瘦肉的意大利...……更多
简单几步教你做,比餐厅还好吃的菠萝饭
...5.炒好的菠萝饭装入之前准备好的菠萝壳中,再撒上一些葱花或者香菜作为装饰。😋吃美食的感受:哇,这一口咬下去,先是米饭的软糯,接着是虾仁的鲜美,然后是菠萝的酸甜,各种味道在口中交织,简直是一场味蕾的盛宴!...……更多
开学后,给孩子做这些菜,保护视力,提高记忆力,做法还简单
...鱼肉变白、鱼眼变成白色即可关火。8.蒸好后,撒上一些葱花,淋上适量的香油,增添香气。9.将蒸好的鲈鱼盛盘,即可享用。温馨提示:(1)在蒸鱼前,可以在鱼身上抹上一些盐和料酒,提前腌制片刻,有助于去腥味。(2)蒸鱼时...……更多
这一道汤一直都非常受大家的喜爱,做法都很简单
...较的常见的做法就是拿来红烧:豆腐过油炸一下,锅内加葱花爆香,放入豆腐,加味极鲜,料酒,盐,大料,加水煮半小时,加淀粉勾芡出锅,色泽晶莹,非常好吃,给肉不换在冬天比较推荐大家的做法还是用豆腐煮汤,和其他...……更多
口蘑煎蛋汤面的做法:结合了口蘑的鲜美、煎蛋的香气和汤面的温暖
...味道。根据个人口味,可以再加一些盐和鸡精调味。6.撒葱花:最后撒上切好的小葱段,增加香气和色彩。7.盛出享用:将煮好的口蘑煎蛋汤面盛入碗中,即可享用。小贴士口蘑可以提前焯水,去除多余的水分和杂质。煎蛋时不...……更多
它们是“碱性之王”,建议中老年人要多吃,润肠排毒,提高免疫力
...,然后盖上锅盖,继续炖个15分钟。炖好了以后,再撒点葱花,嚯,这山药排骨汤就搞定啦!简单又美味,快来尝尝吧!红薯——推荐做法:红薯丸子红薯中富含的纤维素,还能够预防和缓解便秘,解决春燥带来的肠干肠燥。首...……更多
虎皮凤爪,酥软入味、口感鲜美而广受食客们的喜爱
...搅拌均匀。出锅:将做好的虎皮凤爪倒入盘中,撒上一些葱花点缀即可享用。现在你已经了解了虎皮凤爪的制作过程,是不是觉得这道美食也不是那么遥不可及呢?其实只要掌握好技巧和火候,你也可以做出美味的虎皮凤爪。不...……更多
炸蘑菇的最简单做法分享,口感酥脆,既是下酒菜又是零食真美味
...蘑菇就做好了。最后,将炸好的蘑菇装盘,可以撒上一些葱花或香菜作为点缀,增添色彩和口感。这样一道简单又美味的炸蘑菇,无论是作为下酒菜还是零食,都是不错的选择。炸蘑菇虽然简单,但其中的技巧和口感却大有学问...……更多
夏日高温,多给孩子吃蒸菜,营养不火,开胃又下饭
...放入虾仁,继续蒸3-5分钟。出锅后淋上生抽、香油,撒上葱花即可。二、肉末蒸豆腐豆腐切成小块,放入蒸锅中蒸5分钟左右取出。肉末加入盐、生抽、料酒、淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。葱姜蒜切末,锅中热油,放入葱姜蒜爆香...……更多
北京过三伏新吃法 腐乳摊鸡蛋你尝过吗
...”华方餐饮厨师现场教大家制作腐乳摊鸡蛋,“还可以加葱花、红椒青椒丝,这样不仅颜色好看,吃起来味美,营养更加丰富。”活动现场。主办方供图山西大学食品科学与工程专业教授、博导张国华介绍,摊鸡蛋加入腐乳不仅...……更多
冬瓜老鸭汤的做法:养生佳品,冬瓜老鸭汤的健康效益
...调味:最后根据个人口味加盐调味,如果喜欢可以再撒些葱花,香菜或者胡椒粉提味。7.出锅享用:关火后稍微静置几分钟让味道更融合,即可盛出食用。小贴士: #超厉害的普通人#选择老鸭是为了更好地熬出鲜美的汤汁,如果...……更多
“春养肝,病不沾”春天吃这5种“解毒菜”,护肝排毒,口感好
...春笋和肉片中。6.出锅:待春笋炒熟后,即可出锅,撒上葱花点缀,装盘食用。温馨提示: (1)春笋片在焯水时可加入少许食盐,以提升其口感。(2)炒肉片时火候不宜过旺,以免肉片变老。(3)可以根据个人口味加入适量的其他调...……更多
冬天就要多吃“它”,跟平菇最搭,香气扑鼻,常吃杀菌防感冒
...红椒丝9.加入生抽炒匀 10.加入盐11.加入鸡精,出锅前撒葱花就可以了烹饪小贴士:1、挑选青椒的窍门,顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的。成熟的青圆椒外观新鲜、厚实、明亮,肉厚;顶端的柄,也就是花萼部分是新鲜绿色的。未...……更多
里脊肉经过精心处理和炸制,变得金黄酥脆,外焦里嫩
...匀裹上糖醋汁。翻炒片刻后,即可出锅、装盘。撒上一些葱花或白芝麻作为点缀,一道美味的年糕糖醋里脊就完成了!这道年糕糖醋里脊,里脊肉外酥里嫩,年糕软糯Q弹,糖醋汁浓郁醇厚,三者搭配在一起,口感丰富,味道酸...……更多
三伏天炎热,常吃3道消暑菜,舒服过暑夏
...始变得浓郁,最后,加入适量的盐和鸡精调味,撒上一些葱花点缀,一道色香味俱佳的冬瓜炖排骨就完成了。在炎热的夏季里,我们还需要注意一些饮食禁忌。首先,要避免食用过于油腻和辛辣的食物,以免加重身体的负担。其...……更多
小雪过后,做到“3不做4吃4不吃”,健脾养胃,少生病康复快
...大火煮10分钟。⑤煮至汤汁奶白色,加入适量盐、鸡精、葱花即可。少吃西红柿西红柿营养丰富,口味酸甜,但它里面有大量的酸性物质,如果过量食用,可能会刺激胃黏膜,引起胃痛等不适症状。而且冬季的西红柿是反季节的...……更多
神秘法老鸡,带你穿越千年美味!
...水,加入香料,煮啊煮,煮到汤汁浓稠。6.最后撒上一些葱花,这道埃及法老鸡就大功告成啦!想象一下,晚上一家人围坐在餐桌前,灯光温暖,埃及法老鸡的香气弥漫在空气中。大家一边品尝着这道美味,一边分享着一天的趣...……更多
女儿最爱吃的油饼,制作简单,柔软筋道,比披萨好吃,早餐必备
...0分钟。5.切成小剂子,擀成薄片,抹葱油酥,撒上椒盐、葱花,卷起来,擀成饼。6.锅中刷油,煎至两面金黄。喜欢的朋友可以收藏起来,有空给家人做一下。如果喜欢这道美食做法,您愿意为它点个赞吗?感谢关注,每天分享...……更多
自贡羊肉汤的做法窍门分享,学会在家也能做出鲜美可口的羊汤
...能充分吸收汤底的鲜味,变得更加美味。最后,撒上一些葱花或香菜作为点缀,一道地道的自贡羊肉汤就制作完成了。品尝一口,那醇厚的汤底和鲜嫩的羊肉定会让你陶醉其中。掌握了这些制作窍门,相信你在家也能轻松制作出...……更多
茄子是个好东西,含有丰富的膳食纤维,常吃有润肠通便的功效
...醋,等茄子软烂入味之后,就可以出锅了,装盘后撒少许葱花点缀,就可以开吃了。注意事项:1、茄子不用削皮,直接带皮炒也能软烂入味,而且不会炒散茄肉,非常好吃。2、茄子提前用食盐腌一腌,挤掉多余的水分,在炒茄...……更多
春天多喝汤,排毒祛湿,精神好,健康过春天
...盐,一点点胡椒粉,以及少量的白糖提鲜。最后,撒上点葱花和枸杞,冬瓜海鲜菇汤就做好了。二、红豆薏米水1、准备200克薏米,红豆,淘洗干净。开小火炒一下。更易煮烂,炒变色微微发黄就可以了。2、碗中加入20克芡实,20...……更多
青海羊肠抓面:一碗浓香四溢的地方特色美食
...汤汁的鲜美。然后,将切好的羊肠片放在面条上,再撒上葱花、香菜等调料,最后浇上热汤即可食用。汤色淡黄浓郁芳香,面条金黄韧劲绵长,羊肠鲜美可口,调料麻辣鲜香,整碗面香气四溢,令人食欲大开。羊肠抓面不仅口感...……更多
盘点6种最燃脂蔬菜,夏日必备,助你轻松瘦身控体重
...勺,盐巴适量,再来点花椒粉提味,最后别忘了香菜或者葱花,喜欢哪个就撒哪个,没有也行。把黄瓜洗得干干净净,然后给它削个皮,再切成那种长长的细条条。 2、把大蒜和辣椒都切成末儿,放在一旁备用就行啦。3、咱得...……更多
父亲的小鱼疙瘩汤
...柴火,白菜梢切成丝。等铁锅烧热后放入一勺猪油,放入葱花和菜丝炒至断生,倒入清水,水开后放入玉米面疙瘩,最后一步是抓一把晒干的小鱼入锅。柴火的炙烤下,屋里弥漫着诱人的鱼虾和玉米面混合的鲜香,不一会儿,一...……更多
吃什么东西下奶最快最有效
...清水适量,放在火上烧沸,转用文火煮至猪蹄熟时,加入葱花、姜片、精盐调味,下入丝瓜、豆腐同煮汤即成。功效:养血、通络、下乳,适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。四、通草鲫鱼汤食材:鲫鱼2条、姜4片、水1壶、通草...……更多
“团圆菜”猪肉蛋卷
...个鸡蛋就足够了。猪肉先切成肉糜,拌上少许盐、味精、葱花备用。然后鸡蛋放适量盐搅拌成流汁糊状备用。“摊蛋皮是扣蛋卷的关键。”江清波告诉记者,除了调好的蛋液,最关键的还需要一小块肥猪肉或是猪皮。锅烧热后,...……更多
佛手瓜怎么做,推荐3种好吃的做法,清脆爽口大人小孩儿都爱吃
...小火炖煮。炖至肉熟瓜烂时,加入盐和胡椒粉调味,撒上葱花即可。这种方法能让佛手瓜充分吸收肉汤的鲜美,口感更加醇厚。3.佛手瓜凉拌:将佛手瓜洗净切丝,加入蒜末、醋、生抽、糖、盐等调料拌匀,腌制片刻即可食用。...……更多
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