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...需要注意的是，压腿拉筋对于某些人来说可能会存在一些风险。比如，如果老年人的关节已经存在损伤或炎症，过度的拉伸可能会加重症状，甚至引发新的伤害。因此，老年人在进行压腿拉筋时需要注意适度，避免过度拉伸。那...……更多
2024-04-24 15:07:00好处,运动,推荐,健康,老年人,运动
...这些疾病是脑梗塞的危险因素，从而使得老年人患脑梗塞风险增加。不良的生活方式长期以来，中国人民的饮食结构以及习惯性生活方式不合理，以高脂、高盐、高糖饮食为主，缺乏运动，过度肥胖等问题普遍存在，这些生活方...……更多
2023-10-09 06:41:00身体,三个,医生,脑梗塞,动脉,血管
...减少症，也会使得血液凝固能力下降，从而增加鼻出血的风险。流鼻血的潜在催化剂
生活习惯与健康状况息息相关，流鼻血也不例外。一些看似无害的日常行为，实际上可能在无形中增加了流鼻血的风险。例如，经常性的抠鼻...……更多
2023-12-13 06:35:00鼻血,干燥,原因,鼻血,鼻腔,血管
...研究显示，长期的睡眠呼吸暂停可能增加心脏病和中风的风险。值得注意的是，这种状况在中老年人中更为常见。早期识别和治疗，如使用连续正压呼吸机（CPAP），对改善睡眠质量和预防并发症至关重要。心脏病：夜间的潜在...……更多
2023-12-13 06:13:00预兆,醒来,回事,疾病,睡眠,醒来
...报告》（以下简称《报告》），提出了不同工种的针对性运动建议。《报告》显示，机车工人参测工种主要是焊接、涂装、转向架、车体等生产部门职工。超重肥胖比例偏高，达到75%。肌肉力量较强，而心肺耐力和柔韧性相对较...……更多
2024-01-10 04:44:00建议,专家,运动,职工,心肺,耐力
...好吗？还搬出了研究报告，表明运动能够降低癌症的发生风险。而张大爷则表示，乌龟也不经常运动，不也活的长长久久，所以关键在于“静养”。那生命到底是在于“运动”还是“静养”呢？抗癌说法又是否有依据呢？一、到...……更多
2023-10-18 10:43:00抗癌,游泳,好处,运动,身体,抗癌
...等习惯要继续坚持。科学规范佩戴口罩，是有效降低传播风险、防止疫情扩散蔓延、减少公众交叉感染的有效措施之一。在进入公共场所、人员密集的室外场所、乘坐公共交通工具时，倡导全程规范佩戴口罩。不能因为康复后有...……更多
2023-01-05 09:30:00张家界市,张家,温馨,提示,毒株,口罩
...人体的生物钟，导致身体机能受到抑制，从而增加患病的风险。但，我们总会遇到各种情况阻止我们在奔往早早休息的路上：加班、应酬、聚会……甚至周末宅在家里都会不知不觉打游戏追剧到深夜……那么，如果碰到类似不得...……更多
2024-04-03 10:13:00身体,中富,影响,坚果,健康,水果
...此外，高血压、高血脂等慢性疾病也会增加心血管疾病的风险。为了预防心血管疾病的发生，老年人应该注意控制饮食、适当运动、保持心情愉悦等方面。第二种疾病是骨质疏松症随着年龄的增长，骨质疏松症的发生率也会逐渐...……更多
2023-11-12 11:31:00老年人,疾病,身体,老年人,老人,疾病
...变等。糖尿病不仅影响患者的生活质量，还增加了死亡的风险。糖尿病的发生与遗传、环境、生活方式等因素有关，其中年龄是一个重要的危险因素。随着年龄的增长，胰岛素分泌减少，胰岛素抵抗增加，肥胖、高血压、高血脂...……更多
2024-05-30 14:14:00大越,糖尿,糖尿病,年龄,风险,研究
...运动还有效：每天饮用1-2杯葡萄酒或啤酒的人，过早死亡风险降低18%，而每天进行15-45分钟运动的人，过早死亡风险仅下降11%。从这项研究中，很多人会发现，适度喝酒获得的好处，竟然比运动还要好，于是得出一个结论，适度...……更多
2024-05-28 09:36:00美国大学,长寿,美国,运动,研究,大学
...疫力跑步可以增强身体的免疫力，减少感冒和其他疾病的风险。缓解压力和焦虑跑步可以帮助释放压力，缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。改善大脑功能
跑步可以促进血液循环，增加大脑的供氧量，改善大脑的功能，提高...……更多
2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间
...现中风前兆，采取有效措施进行干预，就可以降低中风的风险。那么，到底有哪些中风前兆呢？下面将为大家详细介绍。1、头晕头晕是一种常见的中风前兆症状，可能伴随眩晕感。头晕的出现是因为脑供血不足，血流量减少导...……更多
2024-04-30 11:23:00耳鸣,前兆,肢体,麻木,危险,中风
...用量，尤其是在过度节食的情况下，还容易增加低血糖的风险，所以，想要减重的话，也要循序渐进，不能刻意节食，否则会营养不良，出现突发性急性低血糖的情况。
四.不要大量喝酒若是平日里喝太多的酒，便会扰乱患者正...……更多
2024-04-15 14:01:00血糖,波动,糖尿,低血糖,血糖,患者
...相应问题产生，如需要长期使用抗排异药物，相应的感染风险也会有所增加。如果在没有禁忌症的情况下，一般建议患者优先做肾移植。但患者到底选择什么样的替代方式，最终还是要结合其自身的综合情况而定。腰痛、久坐会...……更多
2024-06-07 16:01:00天眼,尿毒症,隐秘,角落,身体,肾病
...滑冰滑雪的运动中。但大家要注意，滑雪很带感，玩耍有风险。享受乐趣的同时，一定要注意安全。正确佩戴护具做好热身运动如何在冰雪运动中进行自我保护，避免不必要的损伤呢？“滑雪前，首先就是要充分进行热身运动，...……更多
2024-01-31 01:06:00冰雪运动,冰雪,防护,运动,滑雪,损伤
...，但身体恢复需要一定的时间，这时候不宜立马进行剧烈运动，那么，夫妻生活算不算？每个人的看法是不一样的，个人认为它应该不算剧烈运动，算中度的有氧运动。多久可以恢复，其实也要因人而异，根据两个人的感染情况...……更多
2023-01-28 21:46:00夫妻,生活,影响,身体,男性,性功
...就把它写下来给大家好好的讲一讲如何规避高尿酸血症的风险，面对尿酸高应该如何应对？正常情况下，我们的血尿酸不应该超过420，如果连续两次非同一天空腹状态下检测血尿酸均超过420，就可以诊断为高尿酸血症。
尿酸盐...……更多
2024-05-22 13:43:00人到中年,痛风,细节,医生,风险,尿酸
...消化系统疾病的个体中，吞咽口香糖可能会增加并发症的风险。4.预防与建议尽管吞下口香糖通常不会对健康产生严重影响，但仍然建议尽量避免这种情况。为此，保持良好的饮食习惯，避免在嚼口香糖时分心或进行剧烈运动，...……更多
2024-02-25 12:58:00口香糖,肠胃,身体,口香糖,系统,成分
...制因子，这些化合物帮助抑制炎症反应，减少癌症发生的风险。生理与心理的双重益处：减压与改善生活质量除了直接影响免疫和炎症机制外，运动还通过减轻压力和改善心理状态间接对抗癌症。压力被证实能够降低免疫响应，...……更多
2024-03-12 06:37:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...值高于这个临床标准时，可能意味着“妊娠期糖尿病”的风险增加，孕妇在日常饮食中应特别注意调节，避免高糖饮食，保持适当的运动，以维持血糖的稳定。过度紧张情绪对于血糖检测的影响是一个不容忽视的问题，当人们经...……更多
2023-10-06 06:10:00空腹,血糖,测量,医生,血糖,空腹
...快恢复健康状态，还可以提高生活质量，减少疾病发生的风险。一、产后康复的重要性产后康复是每位新妈妈都必须关注的重要话题，怀孕和分娩带来了巨大的身体变化和挑战，产妇需要适当的恢复和调养。一位健康的母亲对自...……更多
2024-04-27 10:37:00产后,康复,指南,产后,产妇,康复
...研究表明，适当的锻炼还可以减少罹患阿尔茨海默氏病的风险，还可以增加一个人的智力和记忆力。另外，体育锻炼还可以增强肌肉和骨骼的强度，减少骨质疏松和骨折等疾病的发病率，提高生活品质，延高龄命。由于年轻时对...……更多
2024-04-25 06:01:00高龄,运动,骨骼,运动,关节,老年人
...通过运动，老年人可以更好地保持身体平衡，减少摔倒的风险，从而避免因意外导致的身体伤害。同时，运动还能够提升老年人的自信心和社交能力，让他们在晚年生活中更加充实、快乐。0152岁大姐坚持每天跑步，一年后心衰...……更多
2024-06-17 14:00:00心衰,大姐,无奈,错误,医生,运动
...人长跑时还可能承受过大的心脏压力，增加心血管疾病的风险。2.爬山或爬楼梯这些活动会对膝盖施加巨大压力，特别是在下坡或下楼梯时对膝盖的冲击更为剧烈。骨质疏松或膝关节有问题的老年人参与这些活动时风险很高，容...……更多
2024-06-08 19:40:00养生,尝试,活动,老年人,运动,关节
...染某个型别或亚型后，还会有患上其他型别或亚型流感的风险。而流感疫苗是覆盖多个不同型别和亚型的多价疫苗，通常用的是三价和四价疫苗。如果感染某种型别（如甲型）的流感后接种疫苗，其中包含的其他型别（如乙型）...……更多
2023-12-29 07:26:00骨质疏松,骨质,得了,运动,倒刺,流感
...了养成健康习惯，人们可以在每天固定的时间进行适量的运动和锻炼，同时注意饮食的营养均衡。再三提醒：摧毁你健康的，其实是人人信以为真的4个“好习惯”血脂高不能吃蛋黄胆固醇在人体内有着不可替代的作用，它像是...……更多
2023-12-16 06:47:00人人,健康,健康,胆固醇,植物油,运动
...合征、先天性心血管畸形等因素也可能增加主动脉夹层的风险。1. 高血压患者：长期高血压且控制不佳的患者，主动脉夹层发病率明显升高。2. 动脉粥样硬化患者：血管内壁沉积大量脂质，形成斑块，使得血管壁变得脆弱。3. 遗...……更多
2024-04-10 12:26:00主动脉,夹层,就医,高血压,症状,患者
...妈期间洗头会对身体造成伤害。不过，为了避免不必要的风险，建议大家在洗头时注意以下几点：水温不宜过低，尽量选择在白天洗头，并及时吹干头发。那么，大姨妈期间真正不该做的是什么？1.避免剧烈运动：大姨妈期间，...……更多
2024-01-18 09:49:00姨妈,视角,注意事项,中医,事项,姨妈
...命。一项研究称，因髋部骨折而受伤的老人一年内的死亡风险是常人的2.78倍；伤后第8年，死亡风险也仍然是常人的2倍多。因此，临床中常将该类骨折称为“人生最后一次骨折”。为什么老年人容易发生髋部骨折一方面，随着年...……更多
2024-01-21 17:18:00人生,骨质,骨质疏松,患者,老年人,治疗
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人体中有这样一个器官，它的形状是梨形的，与肝脏相隔很近，所以人们对它并不是特别了解，它就是胆囊。胆囊这个器官对人体还是非常有用的
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吸烟是百害而无一利的事情，不仅会伤害到自己的身体健康，而且还会影响到别人。而烟草当中的尼古丁成分，是导致人体吸烟成瘾的首要原因
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为什么人们都关心动脉粥样硬化呢？因为它是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因，一旦发病致死率致残率极高，是十分危险的慢性病
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智齿位于口腔的最内侧，在18-25岁的成年人当中，智齿出现的概率是最高的。智齿的出现是人体的一种正常生理现象，人在长出智齿后
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膝盖是我们连接大腿和小腿的一个重要枢纽，对全身重量的支撑有很大的帮助，膝关节由股骨下端、胫骨上端等构成，它属于滑车关节的一种
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平板支撑运动是公认的训练核心肌群的有效方法，因为它可以有效的锻炼到腹横肌。平板支撑相比于俯卧撑虽然少了上下撑起的动作，但是它所需要的身体要求也是比较高的
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阿司匹林在生活中是一种大家都很熟悉的药物，比如肠溶片、缓释片等，并且会根据服用的量、服用时间、治疗的疾病、以及阿司匹林的用量的不同
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大家都知道，如果消化道有出血，那么血液和肠内的硫化铁等成分结合，形成让血液和便变成黑色柏油样的物质，也就是柏油样便，俗称黑便
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在女性漫长的一生当中，要和大姨妈相伴几十年，很多人在大姨妈光临的时候，身体总是表现出各种各样的不适，所以对于这位总是不请自来的亲戚
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睡眠是每个人每天都需要做的事，而睡眠的好坏对人的身体和精神面貌产生很大的影响，而好的睡眠对枕头的选择很关键。有句话叫“高枕无忧”
2024-11-09 10:58:00
人们常说“活到老，学到老”，但很少有人说“活到老，牙到老”。事实上，随着年纪增长，人们的牙齿健康状况直接影响到生活质量和总体健康
2024-11-09 09:18:00
殊不知在现实生活中，有很多会伤害男性寿命的事情，烟酒根本就不是最严重的。在大多数民众心中，对于男性伤害最大的肯定是烟酒
2024-11-09 09:20:00
前言：随着现在的生活物质水平越来越高，人们对饮食健康问题也越来越关注。尤其是对于现在的中老年人来说，心脑血管问题也越来越常见
2024-11-09 09:20:00
人体的组成很复杂，除了各种各样的器官，所占面积最大的就是我们的血管了，血管好似一张网，连接我们身体各个部位，把氧气和营养物质输送到全身
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六堡茶，这款广西名产的传统黑茶，以其茶性温和、口感独特而受到茶友们的喜爱。虽然常喝六堡茶对身体有益，但并非无限制、无条件的饮用
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