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幼儿饮食中的不良习惯老师们一直深受困扰。为培养幼儿良好进餐的好习惯，知道吃东西时不嬉戏打闹，加强幼儿的安全意识。近日，在南昌县社工中心指导下，幽兰镇民政服务站的社工来到乡镇幼儿园帮助幼儿进行正确的饮...……更多
2023-12-28 17:11:00进餐,快乐,健康,幼儿,社工,进餐
...关联。与体重正常人群相比，肥胖人群发生复杂多发病的风险是前者约12.4倍。而且肥胖越严重，今后患病的风险越高。这些疾病几乎涵盖了身体的所有系统，包括内分泌疾病（糖尿病）；心血管疾病（高血压、心绞痛、心肌梗...……更多
2023-10-27 19:34:00先知,饭量,长短,寿命,答案,医生
...药物会增加患者心脏病发作，中风，心力衰竭甚至截肢的风险。如果药物二甲双胍不能单独降低血糖或导致难以忍受的副作用，例如腹泻，肌肉疼痛或呕吐，则医生经常给予患者磺脲类（Sulfonylureas）和基础胰岛素（basalinsulin）...……更多
2024-01-28 06:32:00糖尿,心力衰竭,中风,心力,心脏病,糖尿病
...好凉拌菜相对炒菜来说工序简单，用油量也少，吃起来更健康。糖友有不妨偷偷懒，能凉拌着吃的蔬菜就直接做成凉拌菜，将其清洗干净改刀后，放点作料调味即可。像西兰花、紫甘蓝等防癌蔬菜脆着吃最好，这时里面的抗氧化...……更多
2024-05-27 09:44:00糖尿,血糖,糖尿病,技巧,糖尿,血糖
...节血糖的关键激素，也受到影响。这不仅增加了糖尿病的风险，还可能导致体重增加。
除了激素失衡，熬夜还影响心理健康。长期熬夜的人易感到焦虑和抑郁。这些心理问题不仅影响日常生活，还可能加剧其他健康状况。最后...……更多
2023-12-13 06:14:00原因,时间,睡眠,健康,激素,影响
...率。
调查结果显示，长期睡前玩手机的人患甲状腺癌的风险要比没有这个习惯的人高50%以上。这样的数据足以表示，一个小习惯对健康的影响有多大。对于其他癌症，目前还没有足够的证据能够断定长期睡前玩手机确实会对其...……更多
2024-05-26 22:13:00代价,痛苦,医生,手机,手机,问题
...不良饮食方式以及感染、遗传因素均会增加食管癌的发生风险。结合国家癌症中心发布的《中国食管癌筛查与早诊早治指南》，钟方明提醒以下高风险人群，警惕食管癌的发生：1、腌制食品、饮食不规律、霉变食品、喜烫食、...……更多
2023-10-26 15:59:00食管癌,食管,饮食,医生,食管,食管癌
...癌的发病密切相关。根除幽门螺杆菌可降低相关疾病发生风险,有效控制相关疾病进展。近年来临床研究发现，经典“四联疗法”对于幽门螺杆菌的根除率有所下降，是何原因影响疗效？医师和患者在用药治疗时应注意哪些问题...……更多
2023-12-12 07:25:00螺杆菌,幽门,螺杆,问题,螺杆菌,幽门
...射科专家玛格丽特·I·科莫博士总结出的生活中降低癌症风险的六种方法。1、减少家中污染物。从食物到保湿霜等物品含有成千上万种化学物质。有些化学物允许加入护肤品或花草肥料中，但并不意味着就一定安全。事实上，大...……更多
2023-01-08 21:50:00介绍生活,癌症,风险,方法,生活,苯甲
...两餐很重要《共识》指出，夜间饮食和不吃早餐增加肥胖风险，不利于减重。三餐定时有助保持健康体重。一般建议早餐7-8点吃完，晚餐依据工作时间固定在18-20点左右，21点后尽量避免进餐。
4.吃饭试试“东方健康饮食”《共...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...有意义，是一件令人挠头的事情。然而，孩子们在暑期的健康问题，同样不能被忽略。往年暑假，有的孩子宅在家中看电视或打游戏，容易出现眼睛干涩、酸痛、头痛等症状；有的孩子不按时定量吃三餐，每天睡到中午或者下午...……更多
2024-06-14 11:55:00底色,孩子,健康,孩子,活动,家长
...这有助于降低血压，减轻心脏负担，降低患心血管疾病的风险。一项研究发现，每天走路30分钟可以降低患心脏病的风险。步行有助于维护关节和骨骼的健康。随着年龄的增长，关节问题可能会成为老年人的常见困扰。然而，适...……更多
2024-05-28 17:40:00步数,老人,健康,健康,目标,老年人
...早日上市，帮助他们更好地控制血糖水平，减少并发症的风险。04打一针是否能停止吃药？医生说出大实话很多患者都想知道，是否可以通过接种某种疫苗来彻底治愈糖尿病，这个问题在医学界引起了广泛的关注和讨论，然而，...……更多
2023-12-15 19:40:00血糖,妙招,水平,控制,糖尿,糖尿病
...能会花样伤胃。4月9日是国际护胃日，专家呼吁重视胃部健康、科学减肥。沈阳市第四人民医院消化内科主任医师韩笑认为，当下流行的多样减肥方法打乱了进食规律，是变相的断食减肥，普通人要谨慎选择。“每日三餐的进餐...……更多
2024-04-10 04:37:00减肥法,减肥,胃部,减肥,减肥法,进餐
...化内科副主任医师我遇到一个病人，很担心A型胃炎致癌风险高，忧心忡忡来看诊。很多人不知道萎缩性胃炎分A型和B型，A型胃炎病变一般位于胃体部，B型胃炎病变多见于胃窦部。A型胃炎是由自身免疫引起，机体免疫功能异常导...……更多
2024-06-05 12:23:00胃炎,胃癌,胃炎,抗体,患者,螺杆菌
...因此，要想控制食量，首先不能让自己太饿，要维持原有健康的饮食规律，定时定量进餐，保证充足和持续均衡营养的摄入，不要饥一顿饱一顿。2、两餐之间适量补充如果还没到正餐时间已经有强烈饥饿感了的话，可以在两餐...……更多
2024-05-23 13:37:00一不小心,技巧,食物,能量,选择,控制
...式：缺乏运动、长期压力和睡眠不足可能增加大肠疾病的风险。遗传因素：家族中有大肠疾病史的个体风险较高。如何保护大肠健康平衡饮食：增加膳食纤维的摄入，减少红肉和加工肉制品的消费。定期运动：规律的体育活动有...……更多
2024-01-27 17:03:00越来,大肠,中国,越来越,大肠,肠道
...能血压、血糖不稳定；患脑血管病，感染后有脑梗或出血风险；患慢阻肺，感染后可能出现咳嗽、呼吸困难加重等。 罗 榕 ……更多
2023-01-20 06:16:00好得,老年人,建议,电话,食欲,老年人
...拉开距离。这个设置有助于减轻眼睛疲劳，降低儿童近视风险。
除了近视，过度使用屏幕还会显著增加慢性干眼症的风险。使用智能手机和平板时，我们的眨眼频率明显减少，这是个大问题。一些研究，已揭示了过度使用智能...……更多
2024-05-13 15:23:00事儿,手机,科技,生活,屏幕,时间
...质量不佳不仅影响日间活动，还可能导致心血管系统疾病风险增加，以及抑郁和焦虑等负面情绪的产生。调研发现，睡眠质量较差的人群中，有26%出现了中重度焦虑情绪，39%出现了中重度的抑郁情绪，这一比例显著高于全部人群...……更多
2024-03-21 19:18:00睡眠,设备,健康,服务,睡眠,健康
...日期、保质期，不网购凉菜、生食食品和冷加工糕点等高风险食品。（二）外出就餐要注意：1、应选择食品卫生条件好、证照齐全的餐饮单位，不在无证照摊贩处就餐。2、慎食高风险食品，若选择食用凉菜、熟食卤味和生食水...……更多
2024-02-12 15:58:00山东省,营养健康,山东,营养,提示,饮食
...，已经达到了自然水平的 1018 倍，其对公共健康的副作用风险也引起了诸多关注与讨论。一些研究证据已经表明，可见波段以外的电磁辐射可以导致动物的行为和病理改变。然而，这些 EM 信号的生物效应的机制仍然知之甚少，...……更多
2023-10-16 16:43:00辐射,细胞,团队,人体,影响,研究
...的食物会引起血脂、血糖水平升高，增加心脑血管疾病的风险。专家建议在烹调食物时要“减油、减盐、减糖”。成人每天烹调油不超过25克，烹饪方式少油炸，还要考虑食材的脂肪含量，优选鱼虾类，其次是禽类，再次是畜类...……更多
2024-02-17 03:04:00美食,健康,饮酒,饮食,摄入量,健康
...康价值。然而，对于心血管健康而言，这种习惯可能暗藏风险。尤其是某些特定的水果，它们在空腹状态下对心脏健康的影响值得我们关注。1.高糖水果与血糖波动在空腹状态下，胃内食物残留较少，摄入高糖分的水果如香蕉、...……更多
2024-02-27 13:18:00空腹,心血管,心血,水果,不好,水果
...系辅导员，辅导员紧急开车载着全宿舍去医院[2]。挤痘的风险很大，不仅容易造成细菌污染、引发炎症，甚至有可能团灭一个寝室。（图/pixabay）古有二桃杀三士，今有一痘灭全寝。晏子知道都只能自叹不如。事实上，近年来当...……更多
2023-12-09 20:52:00脆皮,大学生,大学,大学,大学生,睡眠
...报肥胖是一种慢性代谢性疾病，不但导致较高的过早死亡风险，还与各种慢性非传染性疾病以及肿瘤的发生相关。为预防和控制我国肥胖人群的发生和发展，近日，国家卫生健康委员会发布了《成人肥胖食养指南（2024版）》，...……更多
2024-04-12 04:53:00膳食,作息,规律,健康,肥胖,能量
...许摄入500-600kcal能量的食物。
“8+16断食法” 是一种限制进餐时间的方式，是指轻断食者将24小时内的进餐时间控制在8小时内，8小时之内进餐，饭量按照正常量吃，不要大吃大喝，剩余16个小时内不摄入任何食物，只喝水。轻断...……更多
2023-12-15 11:03:00减肥,脂肪,下丘脑,反应,饮食,能量
...烟会导致骨骼发育受到影响，引起骨质疏松，易发生骨折风险。生育功能损害:吸烟和喝酒会影响生育能力，造成胎儿畸形等。胃肠道损害:喝酒会导致胃溃疡、消化道出血等疾病产生，影响人体对营养物质的吸收。肝功能损害:喝...……更多
2023-10-11 13:17:00长寿,个人,长寿,身体,戒烟,健康
...否则会刺激胰岛分泌大量胰岛素，容易增加糖尿病的发生风险。且会增加消化系统负担、让大脑持续兴奋，容易导致失眠。2.不要吃太简虽然晚餐不能吃的过饱，但也不能过于简陋，晚餐更多是起到查缺补漏的作用。如果白天肉...……更多
2024-06-11 17:56:00晚饭,降血糖,早点,再次,血糖,胰岛
...场比赛不容错过，但注意诸多事项、将其可能引起的健康风险降至最低同样不容忽视。■健康提醒规律睡眠可减轻夏季不适症状
刚刚进入夏季，气温的突然升高及天气变化使不少人猝不及防，是人们最容易出现不适症状的一段...……更多
2023-01-10 20:19:00不适,症状,人体,睡眠,症状,食物
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10月30日，何先生趁双十一有优惠活动，在长沙的“奇迹健身IFS国金中心店”（以下称奇迹健身国金店）支付了2499元，成为该健身房永久VIP
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28岁的许光利在澳大利亚墨尔本留学已有8年时间，今年是他硕士研究生的最后一年。最近，他每周往返家乡山东德州和澳大利亚墨尔本之间“走读”留学的消息
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