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揉腹虽好,但4类人却不适合
...腹,这一简单而富有深意的动作,不仅是促进消化系统的健康之举,更是调节身体气血运行的神奇之法,它所蕴含的养生保健之效,令人惊叹。回溯至古代,“长寿药王”孙思邈便对腹部按摩有着独到的见解与实践,他常在饭后...……更多
现在才知道,红薯不能随便吃,为了健康,请牢记5个禁忌
...大米中营养流失,适当吃能提高营养利用率,让身体更加健康,而且也能延年益寿。5.保护眼睛红薯中的胡萝卜素含量丰富,而胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A,这样一来相当于红薯可以为人体提供丰富的维A。而维A在维持...……更多
随地吐痰等陋习有所增加,市爱卫办呼吁:自觉杜绝卫生陋习,维护卫生健康环境
...自:上观新闻摘要:不卫生行为陋习既不文明也危害他人健康。市爱卫办、市防控办环境整治组近日以商圈、公共交通站点等人流密集区域为重点,集中开展市民公共卫生行为调查结果显示,公众认为生活中最突出的不卫生陋习...……更多
血常规能不能查出癌症?提醒:4项指标异常,建议做进一步检查
...学检查,通过对血液中各种指标的检测,可以了解人体的健康状况。血常规检查通常包括红细胞计数、白细胞计数和血小板计数等指标,这些指标的变化可以反映人体是否患有贫血、感染、炎症等疾病。通过血常规检查,医生可...……更多
...3公里和5公里共4个组别。学校体育工作是提高青少年体质健康的关键环节,青海省认真贯彻青海省委办公厅、青海省政府办公厅印发的《青海省贯彻落实的若干措施》,全面落实立德树人根本任务,深化体教融合,建立学校体育...……更多
好医声·好科普丨世界骨质疏松日:强肌健骨,防治骨松
...生素、类固醇激素、利尿剂等药物,部分为隐藏的影响骨健康疾病所致。因肌少症老年人亦多发,伴发骨松比例高,跌倒风险高,极易因跌倒发生骨松骨折,故应同时关注。防治肌少症与骨松,建议增加日晒(避免防晒霜与打伞...……更多
...子讲卫生,勤洗手、勤洗澡、勤换衣;确保孩子假期饮食健康,杜绝暴饮暴食,同时引导孩子适当锻炼身体,提升个人身体素质,保持良好的精神状态;不把孩子单独留在室内、车内等封闭空间,不让孩子在无成年人陪伴的情况...……更多
苏炳添速度挑战赛 公益活动走进肇庆校园
...少年德智体美劳全面发展,呼吁更多人关注青少年体育的健康发展。怀集县委教育工委副书记陈文表示:“全县各学校严格执行国家课程设置标准,开足开齐开好体育课程,严禁削减、挤占体育课时;并大力推进学校体育‘一校...……更多
健康问太和|如何防控肾脏疾病?
...“世界肾脏日”。近年来,慢性肾脏病已经成为影响人类健康的重要公共卫生问题之一,具有高发病率、高死亡率、低知晓率的特点。那么,什么是肾脏疾病?如何防控肾脏疾病?FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专...……更多
“体育大年”掀起运动消费热潮
...未来走向消费者对于体育运动的热情不仅体现在追求身心健康上,更上升为一种社交体验和情绪释放的方式。在这个变革的时代,深入洞察运动户外人群的最新趋势和特点,对于商家而言,意味着捕捉市场的脉搏和未来的机遇。...……更多
郭晶晶拍摄广告花絮曝光,穿棉拖鞋裤子皱巴巴,接地气毫无包袱!
...业的态度投入到工作中,面对镜头展现出了自己的魅力和风采。然而,在幕后花絮中,郭晶晶的形象却与镜头前截然不同。她脚踩粉色棉拖,裤子也皱成一堆,看起来一点也不利落,但这样的形象反而更加接地气,让人感受到了...……更多
步入衰老期后,身体或有5个提醒
...后很容易出现眉毛变长的症状,平常要保证饮食营养均衡健康;激素水平:眉毛的生长与雄性激素等激素水平有关,研究发现长寿的人雄性激素水平相对更低,眉毛也相对较短;遗传因素:眉毛的长度和形态与遗传基因有关,有...……更多
冰雪新势力 展现新活力
...U型场地技巧青年组男、女冠军,展现了我国单板少年的风采。“十四冬”的赛道见证了单板滑雪障碍追逐项目新苗的茁壮成长。首次组团参加冬运会的西藏队在单板滑雪障碍追逐赛场迎来高光时刻,因伤错过北京冬奥会的拥青...……更多
羽绒服+半身裙的穿搭技巧,冬季穿搭不踩雷
...身look,下装依旧采用的牛仔裤,开叉的裤口设计既有个风采,又不经意的优化了腿部长度。而与白色的羽绒服匹配在一起,则减龄又高级,有着恰到好处的抢眼程度。一般来说,长裤的配色选择不用太亮眼,一些常见的色调就...……更多
脚冰冷是什么原因导致的
...体需求,促进机体功能正常运行。而部分人没有注重饮食健康,总是挑食和偏食,身体缺乏铁元素容易引发缺铁性贫血,患者可能会有手脚容易冰冷、脸色苍白、四肢乏力、胃口下降等症状。因此发现手脚冰冷症状和缺乏铁元素...……更多
周雪妮登法国版《L’OFFICIEL》 演绎双面之美
...美,展现出力量与柔美的碰撞。 谈时尚潮流 诠释自然与健康的理念从运动员跨界到时尚策划人,周雪妮同样展现了她运动生涯中坚韧、果敢、积极向上的一面。国外的生活经历使她接触到了不同流派的艺术理念和时尚方式,她...……更多
冬季寒冷 心脑血管疾病患者特别要当心
本文转自:南京晨报“工行送健康 名医伴你行”冬季养生专场举行,专家提醒:冬季寒冷 心脑血管疾病患者特别要当心晨报讯(南京晨报/爱南京记者 钱鸣)上周,由工商银行南京分行联合南京晨报乔医生推出的“工行送健康 名...……更多
湿气重会导致身体沉重、乏力,影响生活质量
...要保持良好的作息,饮食规律,适量运动,才能真正拥有健康的身体。除了食疗之外,我们还可以通过一些生活细节来帮助祛湿。例如,保持居住环境的干燥通风,避免潮湿;饮食上多吃温性、燥性食物,少吃寒凉、湿重食物;...……更多
本文转自:劳动午报健康春天 快乐成长春季须防范儿童传染病春暖花开的季节,环境中各种过敏原、灰尘、花粉逐渐增多,造成病原体传播加快。在日常生活中如何做好预防从而保证儿童身体健康?为此,本报记者采访了北京...……更多
肠胃不舒服,可以吃那些易消化的食物
...服时,选择易消化的食物对于缓解症状和促进消化系统的健康非常重要。以下是一些易消化的食物建议,供您参考:1.稀粥:稀粥是一种易消化的食物,有助于减轻肠胃负担。您可以选择小米粥、大米粥或燕麦粥等,适当搭配一...……更多
以下这几种食物堪称是甘油三酯升高的“罪魁祸首”,建议“拉黑”
...其实,甘油三酯是人体血脂成分的一种,它跟我们的身体健康息息相关。血脂的主要成分是甘油三酯和胆固醇,甘油三酯是长链脂肪酸和甘油所合成的脂质成分,是人体中含量最高的脂类。甘油三酯可以在肝脏、小肠等部位储存...……更多
体育课,可以更重要
...到提升,体育成绩单也很亮眼——在滨江区中小学生体质健康抽测中,学校连续三年第一;在2022年杭州市中小学生体质健康抽测中,参加的两个年级也分别排全市一二名。2015年建成投入使用的闻涛中学,从办学的第一天就全面...……更多
有这些情况不是病了,而是老了……
...觉、听觉、嗅觉、味觉、皮肤感觉能力减退等。设置四个健康目标衰老是不可避免的自然规律。老年朋友应该放平心态,适应年龄增长过程中的生理变化。老年人应该主动接受衰老给体力、精力、容貌、记忆力等带来的变化。大...……更多
德州天衢新区长河街道:尚德社区开展京剧文化交流活动
...会,共赏京剧国粹。大家欢聚一堂,以戏会友,尽显国粹风采。曲艺交流活动共持续两个小时,尽管这些老队员已是花甲之年,但大家精神饱满,风采依旧,纷纷演绎了《穆桂英挂帅》《贵妃醉酒》等居民喜闻乐见的传统剧目和...……更多
要长期坚持下列6个习惯,让女性保持年轻不显老
...下列6个习惯,让女性保持年轻不显老。1.合理的膳食维持健康在《皮肤的秘密》一书中记载着:只要保持皮肤健康,就能保持青春永驻。为了保持皮肤健康,必须确保摄入足够的维生素D。通过合理的饮食获取维生素D可以使皮肤...……更多
关注居民心理健康,这个社区送上了“心灵鸡汤”
...源:极目新闻极目新闻记者王佳文通讯员戴芬为普及心理健康知识,增强居民对心理健康的关注,缓解在工作生活中产生的压力和负面情绪,3月1日,武汉市汉阳区锦绣长江社区联合湖北省铁路发展基金有限责任公司,开展“细...……更多
朱丹蓬:加码休闲零食万亿赛道,徐福记三大品类新品重磅发布
...这两款产品均添加了100%果汁,满足了吃糖就像吃水果的健康需求,又满足了爆浆的双重口感享受,剥皮更是增加了好玩的消费体验。 其二,在深耕30年的椰果果冻品类上,推出针对“椰”的技术创新产品——徐福记生椰冻。“...……更多
造成“短命”的4大行为,再喜欢也得忍住
长命百岁,健康长寿一直是人类共同追求的目标,日本作为人均寿命最高的国家,日本人有着独特的养生之道。据统计,日本有超过5万名百岁老人,位于南部的冲绳岛是日本长寿纪录最突出的地方,当地男性的人均预期寿命大...……更多
潍坊市奎文区潍州湖小学开展2024年元旦联欢活动
...过唱歌、舞蹈、朗诵、游戏等形式,展现出了潍州学子的风采,同学们在欢声笑语中增进了感情,增强了班级凝聚力,联欢会现场的欢声笑语溢满了整个潍州湖小学。本次活动的成功举办不仅展现了孩子们的青春风采,也表达了...……更多
过了50岁之后,中老年人应该如何防治慢性病?一文学习下
...体育活动的减少,越来越多的疾病不断跻身于影响人们的健康、生活质量甚至生命的因素行列,我们也不得不再加一高,那就是“高尿酸”。高血压、高血糖、高尿酸、高血脂这四种慢性疾病,虽然短时间内不会对身体造成很大...……更多
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中医看萎缩性胃炎的常用方法:赵晨医生
中医在治萎缩性胃炎时,常采用整体调理、辨证施治的方法,以达到缓解症状、促进康复的目的。以下是中医看萎缩性胃炎的常用方法
2024-09-10 02:08:00
长期进行投资,身体上需要注意什么?
长期进行投资,不仅关乎财务的稳健的增长,也要求我们在身体上保持最佳状态以应对可能的挑战与机遇。以下是在这一过程中,身体上需要注意的几个方面
2024-09-10 02:25:00
63岁男子坚持每天生吃大蒜灭菌、抗肿瘤,3个月后健康情况如何?
陈大爷最近格外重视养生,可能是随着年纪上来,身体情况也是明显不如以前,对于健康的焦虑加上最近体检查出胃溃疡,还感染了幽门螺旋杆菌
2024-09-10 03:09:00
夜问|大学生因一顿烧烤进了ICU!“元凶”竟是它?
近日,广州一名准大学生小王在吃过烧烤之后,出现了发热和腹泻症状。经过治疗,腹泻有所好转,但一周后开始感到四肢无力,吞咽功能明显减退
2024-09-10 03:57:00
亚洲人,不禁胖!研究:同样长胖,南亚人不利代谢变化幅度更大
前两天我在小区里散步,碰到了一个小伙子,他看起来心情不太好。一聊才知道,他跟家里的老人吵了一架。他让家里的老爷子晚饭少吃点
2024-09-10 04:02:00
“天然氧吧”做足康养文章(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版海南保亭建设大健康产业新高地“天然氧吧”做足康养文章(大健康观察)敬 知《 人民日报海外版 》( 2024年09月10日 第 09 版)国家4A级景区海南七仙岭温泉国家森林公园
2024-09-10 05:04:00
因地制宜  保护利用黑土地(美丽中国)
本文转自:人民日报吉林采用新技术,推广新模式因地制宜 保护利用黑土地(美丽中国)本报记者 汪志球 刘以晴《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 15 版)梨树县的大型农机正在收割(资料图片)
2024-09-10 05:43:00
建设健康社区  呵护居民健康
本文转自:人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区 呵护居民健康本报记者 沈靖然《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 14 版)走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点
2024-09-10 05:44:00
黄芪精口服液
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 08 版)
2024-09-10 05:44:00
开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
2024-09-09 19:23:00
糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
2024-09-09 20:35:00
健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
2024-09-09 20:50:00
最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00