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...吃什么高脂肪食物：想要控制好血压的人，平时应该合理饮食，少吃这些高脂肪的食物，避免脂肪物质摄入过量的影响血压水平。肉类：这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱...……更多
2024-04-07 02:02:00高血压,水果,最好,血压,高血压,维生素
...定要全程大火翻炒，但也不宜炒至时间过久。如果家里有老人喜欢吃软软糯糯的话，可以适当根据口感进行烹饪哦！大家都看到这了，辛苦大家了，首先承蒙大家厚爱，感谢大家一如既往的支持和阅读！我是光盘食客，我会用心...……更多
2023-12-07 06:32:00血糖,血脂,萝卜,血压,土豆,错过
...响我们的身体。水果富含维生素、矿物质和纤维，是健康饮食的重要组成部分。然而，饭前食用它们是否适宜，取决于多种因素，包括个人的健康状况和生活方式。利：促进消化与控制饥饿促进消化：食用水果可以刺激消化液分...……更多
2024-01-17 10:14:00实际上,水果,实际,智慧,还是,健康
...正常的生活，所以在未来2个月，无论有钱没钱，家里有老人和小孩的，我都建议大家多囤这5样东西，关键时刻有大用处。第一样：应急药物天冷了，大家一定要准备一些应急药品，比如经常会用到的止咳药、退烧药、腹泻药、...……更多
2023-11-14 20:46:00用处,时刻,东西,关键,保暖,消毒
您是否曾因高血糖而苦恼？是时候改变您的饮食习惯和生活方式了。今天我们为大家带来一个颠覆性的新发现——细嚼慢咽有助于血糖的平稳控制，让我们一起揭开这个健康小秘诀吧！一、一口咀嚼30次，血糖稳如泰山在我们的...……更多
2024-02-02 06:08:00血糖,健康生活,武器,秘密,健康,生活
...故乡的食物，不如说他们在回忆自己的成长。我们曾经的饮食习惯、偏好，甚至经历过的时代，无一例外地遗落在我们饮食的DNA里。它标识着你的归属。这种归属感牢不可破。”陈晓卿在遥远的他乡，因为有了温暖的食物，一个...……更多
2024-01-26 16:50:00陈晓,陈晓卿,舌尖,风味,导演,人间
...两平衡，健康一辈子”的“健康一二一”理念，通过合理饮食与科学运动即可保持健康体重。5.食物多样性和饮食规律。能量摄入要适量，建议每天摄入12种以上的食物，每周25种以上。鼓励摄入以复合碳水化合物、优质蛋白质为...……更多
2024-04-22 17:46:00健康,健康,体重,崂山区,活动,崂山
...菜水果为主，辅以适量鸡蛋、豆制品等优质蛋白，以清淡饮食为宜，避免高油高盐。研究表明，只需要每隔一段时间坚持连续两天以上的模拟禁食，就可以改善身体代谢状况、延缓衰老过程，并降低多种疾病的患病概率。根据研...……更多
2024-03-15 00:46:00周期性,周期,身体,研究,健康,周期性
...饮酒、避免酸性食物、不吃辛辣的食物，还应养成良好的饮食习惯，避免吃得太多太快、吃得太烫等不良习惯。 ……更多
2024-04-02 11:33:00胃病,患者,食物,胃病,黏膜,消化道
...。多晒太阳中药泡脚穴位按揉增强自身免疫力中医来说，老人家由于年龄增长，脏腑气血亏虚，抵抗力下降，冬天特别容易感染。那么，老年人应如何做呢？张莺表示，中医有个理论叫作“正气存内，邪不可干”，所以我们特别...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
...市中心医院肾脏病/血液净化科副主任医师王璞表示,低盐饮食不仅可以帮助控制体重,更有益于血压控制,心肾健康。不过,日常生活中,调味品、腌制加工食品以及火锅烧烤外卖,早已让我们的盐分摄入超标,高盐饮食正在悄悄升高血...……更多
2024-03-16 05:09:00健康,血压,血液,强效,控制,高血压
...疏通身体，使脾土得到更好的养护。比如，适当的运动和饮食调理都可以帮助脾虚的人改善身体状况。那么，具体来说，我们可以从哪些方面来疏通身体呢？以下是一些方法：1、推腹：推腹是一种简单易行的养生方法，可以帮...……更多
2024-01-14 09:54:00痰多,脾虚,身体,脾虚,湿气,方法
...都要适量，不要贪食，过犹未尽。其实，这是一种健康的饮食理念，对女性来说非常重要。如今，食物越来越丰富，而且不受季节限制，吃什么都不难。从心理学上讲，人一旦吃到自己想吃的食物，心里就会有一种自我满足的感...……更多
2023-11-23 06:49:00越多,女性,生活,越来,女性,越来越
...是遗传因素导致的，其他大多是年龄因素以及不好的生活饮食习惯导致的。高血压患者大多是中老年人，早期一般无症状，部分患者可能会有头晕、头疼等症状，但这些轻微的症状往往被患者忽视。其实，早期越是没有什么特别...……更多
2024-01-03 12:44:00卒中,高血压,医生,高血压,血压,脑梗塞
...的咳嗽会给人带来不适和不便。在寻求医疗治疗的同时，饮食调整也是缓解咳嗽的重要环节。那么，经常咳嗽的人应该少吃什么？1、橘子许多人认为橘子可以缓解咳嗽症状，它们确实可以，但橙子皮可以。橘皮皮，晒干之后称...……更多
2024-04-02 11:31:00食物,橘子,症状,酸性,病情,陈皮
...增加，导致皮肤炎症，进而引起肛门瘙痒。
(五)不良的饮食习惯不良的饮食习惯也是引起肛门瘙痒的原因之一。日常饮食中摄入过多的辛辣、油腻、刺激性食物会刺激胃肠道，导致肠道疾病，进而引起肛门瘙痒。(六)长时间久坐...……更多
2024-05-06 08:41:00肛门,方法,肛门,皮肤,长时,患者
...时增加，严重要挟人们的安康。为何肠癌越来越常见？1.饮食构造的改动传统的饮食构造以大量的粗杂粮、蔬菜、水果为主，富含纤维素和多种维生素，有助于促进肠道爬动、排泄废物。但现代人的饮食构造逐步向高蛋白、高脂...……更多
2024-02-17 22:43:00筛查,肠癌,越来,越来越,常见,医生
...帮助孩子生长呢？以下是几个建议：1、合理安排孩子的饮食时间家长们应该合理安排孩子的饮食时间，避免让孩子暴饮暴食。在保证一日三餐的基础上，可以适当控制孩子的饮食量，避免让孩子因过饱而影响生长激素的分泌。...……更多
2023-12-16 10:04:00协和,生长激素,时间段,儿科,激素,孩子
一般情况下，中医认为肺结节形成的原因有情志内伤、饮食不节、痰热内盛、气滞血瘀、肺气虚弱等，建议及时去就医，然后在医生指导下采取针对性诊治。1、情志内伤：情志内伤可能会导致气机不畅，从而气郁伤肺，进而形...……更多
2024-04-29 00:38:00结节,中医,医生,原因,结节,北京中医药大学
...的孙子住院治疗，由于晚上只能留一位家属在病房陪同，老人为了省钱就在过道凑合。”常向阳说，“大娘蜷缩在旧毯子上的场景让我深受刺激，我就想着建一个‘小家’，为外地来西安看病的困难家庭提供一个落脚的地方。”...……更多
2024-02-09 04:01:00患者,西安,厨房,小家,医院,西安市
天气渐凉，老年人户外活动减少，饮食上自然减量。加之随着年龄的增长，身体机能逐渐退化，牙口也越来越不好了，可能会影响进食，进而导致各种营养素的缺乏。尤其是老年人最容易缺失的七种营养，不及时补充会损害健...……更多
2023-11-24 10:00:00营养素,老年人,营养,老年人,维生素,胡萝卜素
...居世界第一。日本冲绳县有名的短命地域，有着许多短命老人，经科学家研讨发现他们短命最重要的一个缘由就是经常吃鱼。鱼肉所含热量少、脂肪低，是体弱者进补食疗的最佳水产食品。鱼中富含丰厚的硫胺素、核黄素、尼克...……更多
2023-12-29 06:17:00重金属,重金,甲醛,家里人,食用,鱼肉
...食物的量并没有减少。最科学的控制饭量，是在一日三餐饮食规律的基础上，适当减少每一餐的饭量，达到控制体重的目的。过去，你可能每一顿都吃得很饱，从现在开始，每餐吃个七八分饱就可以了。第二，控制饭量不等于减...……更多
2023-10-27 19:34:00先知,饭量,长短,寿命,答案,医生
...治疗师的帮助。他们可以提供更具体的建议和支持。规律饮食，减少肠胃刺激春节期间，是与家人团聚享受美食的重要时刻。因此，假期中很难避免一些不良的饮食习惯，比如饮食油腻、暴饮暴食、饮酒等。这些都可能导致节后...……更多
2024-02-21 00:01:00综合征,综合,工作,综合征,调整,状态
...含铅低或不含铅的皮蛋，生活中也尽可能少吃。孕期健康饮食原则各种不同的食物中都含有一些比较特殊的营养素，没有任何一种食物就能满足孕妇所有的营养，所以怀孕期间女性饮食的原则应当以多样化为原则：1、孕期要注...……更多
2024-04-07 02:01:00皮蛋,孕妇,皮蛋,孕妇,含铅,妊娠
...正常水平的信号。当谈论到糖尿病的危险因素时，体重、饮食习惯、遗传predisposition，以及身体活动水平才是影响糖尿病发展的主要角色。由于糖尿病的逐步发展特性，从潜在的糖尿病到确诊的糖尿病，这一转变是逐渐的，给了...……更多
2023-12-18 13:27:00糖尿,成年人,糖尿病,成年,边缘,三个
...感冒。此外，我们还要避免过度劳累，以免损伤阳气。2.饮食调理秋天是一个收获的季节，各种瓜果、蔬菜都到了丰收的时候。因此，在秋天养生，我们要注重饮食调理，多吃新鲜蔬果，保证营养均衡。同时，我们还要遵循中医...……更多
2023-11-08 13:30:00平阳,阴阳,养生,原则,平阳,阴阳
...面对生活中的挫折和压力，保持平和的心态。2、均衡的饮食：饮食是影响健康的关键因素之一。均衡的饮食可以提供身体所需的营养物质，维持正常的生理功能。我们应该注重食物的多样性，多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等富含膳...……更多
2024-01-20 11:31:00延年,小事,医生,健康,睡眠,有氧运动
...时，也要经常监测血糖，了解自己的血糖情况，以便调整饮食和治疗计划。6.定期进行心脏方面的检查建议每3－6个月检查一次心脏，可以早期发现并处理潜在的风险7.超重糖友要减肥超重的糖友要安全减肥。要精心计划好饮食，...……更多
2024-04-08 10:45:00方法,健康,血糖,心脏,健康,控制
...危险因素之一，随着生活水平的提高，人们的生活方式和饮食结构发生了很大变化，高热量、高脂肪、高糖和高盐的食物摄入过多，加上缺乏足够的运动，导致体重增加，进而引发糖尿病。缺乏锻炼现代人生活节奏快，工作压力...……更多
2024-01-13 20:17:00血糖,迹象,厕所,血糖,糖尿,高血糖
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中国消费者报报道（记者刘浩）近年来，轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
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中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果，主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等，而不是单纯由情绪或“生气”引起
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言，便秘这事儿一点也不陌生。那么，便秘究竟是怎么回事
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本文转自：人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村，郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日，玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
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本文转自：人民网-广西频道近日，广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院“儿童生长发育专科门诊”在门诊综合楼4楼正式挂牌
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本文转自：人民网-安徽频道走进广德市桃州镇塘口村草莓大棚，放眼望去，翠绿的草莓叶间，红彤彤的草莓宛如一颗颗红宝石镶嵌其中
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鲁网1月6日讯当美术邂逅火锅，碰撞出的不只是味蕾的满足，更是一场视觉与味觉交织的奇妙盛宴 。在1月6日这个寒冷的冬日，东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班小朋友们
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27岁的温女士与丈夫结婚已近三年，小两口感情深厚，婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而，好“孕”似乎总是与他们擦肩而过，这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
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编者按：近年来，越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
2025-01-06 18:20:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆1月6日电 近日，中华医学会正式官宣，中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会于2024年12月成立
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近日，重庆市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）成功引进甲乳外科专家吴诚义教授，为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
2025-01-06 18:30:00
本文转自：人民网-广西频道防城港市上思县公正乡那齐村地处广西十万大山国家级自然保护区，是水源林保护区，自然资源丰富，山清水秀
2025-01-06 18:40:00