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...和改善消化功能来缓解胃痛、腹胀等症状。3.现代推荐：肚脐神针肚脐神针是一种现代的中医保健方法，通过在脐部插入特制的针具，刺激腹部的穴位，以调节脏腑功能和提高免疫力。这种方法适用于一些特定的疾病，如肠易激...……更多
2023-12-22 16:57:00腹部,好处,多个,身体,腹部,气机
...居家自我操作，每次灸10~20分钟即可，一次选1个穴位，第二天再换个穴位，灸前后喝温水，饭后或运动后大汗以及洗澡后都不宜直接进行艾灸。若要治疗疾病还需在医生的指导下进行。
07自我按摩自我按摩也是很好的中医养生...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
肚脐眼臭可能是以下原因造成的:1、可能是因为自己好长的一段时间没有清洗自己的肚脐了，加上这些污垢和汗水掺和在一起，很容易发臭。2、可能就是因为汗臭味所以肚脐会有臭味。3、肚脐有了一些的炎症，因为一旦肚脐有...……更多
2024-02-16 02:01:00肚脐眼,肚脐,原因,肚脐,肚脐眼,污垢
...可以通过用艾条灸神阙穴以养生。方法：把艾条点燃后以肚脐为中心，熏灼肚脐周围。每天一次，每次15～20分钟，有温热的感觉即可。注意不要灼伤皮肤。神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...体质。1.血液循环不良型调理方法可以把暖水袋直接放在肚脐下面或者每天晚上使用热水泡脚来驱除寒气，多吃一些温性的食物，如红糖、羊肉等。2.怕冷畏寒型调理方法可以把暖水袋直接放在肚脐下面或者每天晚上使用热水泡...……更多
2024-01-18 10:19:00月经,体质,月经,体质,暖水,方法
...，这两样东西大家不妨都拿来试试看。三、调理之灸疗篇肚脐，也叫神阙穴，是连接脐带的地方，是人体任脉上的要穴。胎儿在母体时就靠脐带供给营养，就好像瓜蒂一样，是吸取营养的唯一途径。我们也可理解为它是联系人体...……更多
2024-01-29 06:05:00之本,脾胃,多年,经验,脾胃,唾液
...觉，然后睁眼到天亮的情况，也就是失眠了，这种情况第二天我们的精神就会很不好，这就会影响我们的正常生活，而且长时间的熬夜对我们的身体健康的伤害也很大。经常玩手机，有的时候会对我们的皮肤造成很大的伤害。手...……更多
2024-02-11 06:17:00变化,手机,手机,长时,健康,情况
...晒背时趴在床上，将双手搓热后摩擦后背的肾穴（位置与肚脐平，脊柱旁开15寸)，也可以沿着脊柱两侧腧穴进行大范围摩擦，有温肾助阳的作用，可以补充肾气。如果在单位不方便趴着晒，可以在午饭后背向窗户坐着晒一会儿。...……更多
2023-10-26 12:00:00美容养颜,益处,体质,天气,美容,健康
...对于保持体内的阳气和消化功能非常有益。2不露：不露肚脐、不露后背白露时节，早晚温差大，特别是清晨和夜晚，温度较低。因此，要注意保暖，特别是背部和腹部。古人常言“不露背风寒，不露脐肚寒”，这句话告诉我们...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...难以自控，“那时候的眼皮子会变得特别沉重，我试过滴风油精，扇自己嘴巴，但没一点帮助，最好的办法还是立即选一个合适的位子停车，但车子如果开上了高速，不能立马停车，就完全不敢相信会发生什么。”发作性睡病患...……更多
2024-03-22 09:16:00随地,得了,睡眠,华山医院,患者,病患
...搭方式，但是在夏季，塞衣角还真心有些热，所以，“露肚脐装”在这个时候就华丽丽的上场，比起塞衣角，今年更流行穿“露肚脐装”，既性感还显高！1、一款撞色设计的短袖露肚脐t恤，也可以称为露腰t恤，撞色设计，让原...……更多
2024-03-15 14:14:00矮个子,肚脐,衣角,性感,肚脐,衣角
...。比如芹菜，有助于排便。2、可以顺时针按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针按摩，促进肠道蠕动。3、平时增加活动量，多散步，促进肠胃蠕动，帮助排便。4、如果在此基础上没有缓解，就需要借助梓橦宫清肠通便胶囊来促进排...……更多
2023-01-11 15:56:00肠道,调节,困难,肠道,清火,芹菜
...解脚部疲劳和改善睡眠质量。阅读延伸：藿香正气水滴到肚脐眼里有啥功效？预防晕车晕船：用棉签蘸取少许藿香正气水并将其敷在肚脐里，可以缓解晕动症。如果症状特别严重的人，可以滴几滴然后挤到肚脐里面，效果较好。...……更多
2023-10-06 12:03:00藿香,正气,事项,藿香,正气,作用
...睡眠质量从前我的睡眠质量很不好，总做梦或者失眠，第二天早上起来总是昏昏沉沉，整天也没有什么精神，后来没有办法的情况下，选择了跑步。经过一段时间的跑步，睡眠质量提高了，而且早起的时候那种昏昏沉沉的感觉也...……更多
2023-12-21 11:11:00身体,变化,身体,心脏,毒素,肠胃
...救者站到患者背后，呈弓箭步，双臂拦腰将其抱住。找到肚脐上方两指处，右手握拳，虎口顶向上腹部。左手按压右拳，用力向后向上连续冲击腹部5次～6次。若仍无法咳出异物，及时拨打急救电话，并重复上述动作，直至咳出...……更多
2023-11-10 16:34:00福州,医护,大爷,举动,人员,海姆
...藏精气、温肾阳之功。取穴：下腹部前正中线上取穴，以肚脐为起点，“一夫法”取肚脐下3寸即为关元穴（注：一夫法，即手食指到尾指4指并排为3寸）。做法：按摩法：可行摩法，搓热掌心后，把掌心覆盖于穴位皮肤上顺时针...……更多
2024-01-29 06:17:00元气,艾灸,督脉,穴位,一夫,效果
...“放弃”温度，即便是寒冷的冬季，也会穿一些露肩、露肚脐的衣服，但如此一来，就很容易使身体受到病邪的侵袭，就以肚脐为例，这个部位受凉后，往往很容易出现腹泻等不适，而且肚脐处还分布有一个非常重要的穴位，即...……更多
2024-02-29 16:19:00之源,女性,中医,答案,女性,疾病
...经络运行不畅，婴儿腹部的赘肉越来越多，按摩下完穴在肚脐上方二痛，有助于排除毒素，避免小腹臀部或者大腿处的脂肪堆积，用拇指按压，感觉到疼痛感后松手再按。天枢穴的位置在肚脐旁边三个手指的距离，天枢穴属于胃...……更多
2023-11-22 06:53:00赘肉,脂肪,食物,效果,减肥,带脉
...养护心肺！04气海穴气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，从肚脐向下一寸半的地方。气海穴可以培补元气、益肾固精。我们经常按摩气海穴能够强壮体质，同时还能有效的提高身体的免疫力以及抵抗力，减少患...……更多
2023-11-29 15:31:00气血,损耗,行为,方法,气血,阳气
...，此时可以选择神阙穴和命门穴。神阙穴就是我们常说的肚脐，神阙穴位于肚脐的正中央。肚脐又名“命蒂”，人在胎儿时期，通过脐与母体相连，吸收营养，所以认为肚脐处存在着先天的经络系统。因此神阙穴可调节全身的疾...……更多
2023-12-13 02:47:00节气,附子,阳气,命门,艾灸,命门穴
...经等症状。这些情况可以用生姜来缓解，可以用生姜贴敷肚脐，缓解虚寒症状；也可以用生姜煮水泡脚，改善手脚冰冷的情况。3.穴位缓解感冒症状这段时间，稍不注意就会患上感冒，鼻塞、咳嗽、流鼻涕各种症状惹人愁。推荐6...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...院烧伤与创面修复科副主任医师一位女患者来找我，她的肚脐处凸起了一个乒乓球大小的暗灰红色肿块，皮肤很薄，里面的液体好像马上要破开流出来。我详细询问病史后发现，她在7年前做过一次腹腔镜手术，在肚脐处留下了...……更多
2024-02-27 09:09:00肚脐,疤痕,疤痕,肚脐,腹腔,脐部
...“逆腹式呼吸”的状态。
吸气的时候要上提会阴、内收肚脐，意念从会阴提一口气到肚脐；同时鼻子吸气，意念把吸入之气落到肚脐；两气交汇于肚脐，这就叫做“气气归脐”。上提的是“肾水”、下落的是“心火”，一吸一...……更多
2023-11-29 15:52:00十六字,养生,真传,就是,肚脐,十六字
...已经处于空着的状态，白天的食物已经被消化，会使得第二天的工作学习很疲惫，效率也会大大下降，坚持了30天的话，还会造成免疫能力降低，增加患病几率。
采用这种晚上闭口不食的减肥方式，往往会让人易被肠胃病盯上...……更多
2023-11-22 11:43:00身体,变化,减肥,身体,食物,减肥
...宫寒问题也具有一定的关系，如果女人在睡前用这两物敷肚脐的话，坚持一段时间之后，大肚腩会悄悄的溜走，子宫也变温暖了。在睡前坚持用生姜敷肚脐的话，可以促进肠胃的蠕动速度，进而可以有效润肠通便，防止便秘问题...……更多
2024-02-09 22:42:00大肚,肚脐,子宫,时间,女人,大肚
...踵而来。后背：背部受寒，抵御寒气的能力会大大下降。肚脐：肚脐受凉，易出现呕吐、腹痛、腹泻等。膝关节：膝盖受寒，会有疼痛、屈伸不力等问题。双脚：受凉容易长冻疮，还可能感冒。◆应对降温可以这样做换穿搭:“...……更多
2023-11-09 02:26:00妙招,保暖,保暖性,头部,兰州,气温
...惑在我们的身边，可能就是由于某一天熬了个夜，所以第二天就没有精神继续锻炼下去了。那么之后就是不可收拾的放弃下去，渐渐的就没有锻炼下去的念头了，之前所出现的一些变化，也渐渐的被打回原样，肚子好像在一个晚...……更多
2023-11-25 10:52:00身体,变化,变化,肌肉,身体,心肺
...较容易进入深度睡眠的状态，而且晚上还不怎么做梦，第二天起床的时候精神比较好，那你的内分泌就是比较正常的。但是，如果你的内分泌失调的话，就会导致睡眠状态差，而且不容易入睡，经常是在一个浅睡眠的状态，而且...……更多
2024-01-29 14:11:00内分泌,变化,女人,内分泌,激素,女性
...晨起床后，拍打60-100下；中医经络拉筋拍打法，二是拍打肚脐和命门，取站式，两手掌同时拍打肚脐和命门（肚脐正对之腰部），左右手交替进行。每天早起，左右手各拍打60-100下；中医经络拉筋拍打法三是搓两肾，睡前先搓热...……更多
2024-01-31 12:22:00打拉,疗法,排石,推拿按摩,经络,推拿
...为宜。此外，还可以按摩腹部：双手搓热交叠，掌心对着肚脐，用深沉、适中的力度，以肚脐为中心先顺时针、后逆时针揉腹，各36下。但是经期、妊娠期女性不建议这样做。2.应对“上班恐惧”：适度运动可舒缓心情，可练习...……更多
2024-02-19 08:21:00眼皮,女子,福州,综合征,症状,眼部
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本文转自：人民网-云南频道9月23日至28日，由爱尔眼科医院集团主办的第19届世界近视眼大会（International Myopia Conference
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“秋吃碱，火气减”建议：秋天多吃3种碱性食物，滋润清燥平稳舒坦度秋 ！秋天，对于北方地区来说是一个干燥的季节，是秋高云淡多风的季节
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9月25日，洛阳市妇幼保健院成功通过了人类辅助生殖技术——植入前胚胎遗传学诊断技术（PGD，俗称“第三代试管婴儿”）试运行现场评审
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本文转自：人民网-云南频道人民网记者 刘怡施甸县仁和镇制种玉米种植基地收获的玉米。施甸县融媒体中心供图 眼下云南省保山市施甸县仁和镇的7900余亩玉米进入了采收期黄绿相间的玉米地里一排排玉米挺直了腰杆整齐排列农户们忙着采收
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本文转自：人民网-安徽频道金色稻田在蓝天白云衬托下金浪滚滚。秋风起，稻谷香，又是一年秋收季，在安徽省芜湖市繁昌区峨山镇城东村“智慧芜湖大米”生态水稻种植生产示范基地
2024-09-26 17:14:00
本文转自：人民网人民网马德里9月26日电 （记者颜欢）当地时间 9月25日，由中国上海市气功研究所与西班牙格兰塔纳出版社联合出版的《中华传统经典养生术》新书发布会暨读者见面活动
2024-09-26 17:30:00
本文转自：人民网-广西频道采摘现场。田东县委宣传部供图金秋时节，“柚”见丰收。眼下正是柚子成熟的季节，田东县印茶镇立新村的深圳市金果农业科技有限公司三红蜜柚种植基地迎来采收期
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