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数九天,谨防面瘫
...穴位缓解酸胀感,每个穴位反复操作3~5次;最后用手拿捏风池穴及颈部即可。“需要注意的是,疾病大都有一个最佳治疗时期,就面瘫而言,拖延病情一个月及以上一般会留有后遗症或预后不良,故提倡早发现、早诊断、早治疗...……更多
2022-12-21 01:32九天,面瘫
...痛片等。枕大神经痛在神经内科门诊中经常见到一些患者后脑勺靠近耳根部颅骨下的疼痛,按摩后可好转,坐姿不当后尤其明显,这种情况要警惕枕大神经痛的可能性。枕大神经痛一般出现在头皮后部,枕大、枕小或第三枕神经...……更多
...的作用。当出现发热症状时,可用大拇指或食指指腹按揉风池穴,掌根或大鱼际按揉大椎穴,可以起到疏风解表的作用。当出现鼻塞流涕症状时,可用手指指腹按揉迎香穴,直至局部微微发热,可以达到通畅鼻窍的目的。当出现...……更多
预防冬季儿童呼吸道感染,专家给出5个建议
...等。此外,家长还可以学习一些简单的按摩手法,如揉捏风池穴、推揉肺俞穴等,以增强儿童的体质。预防冬季儿童呼吸道感染,家长可以从多方面入手,如保持室内空气流通、加强营养、适度锻炼、养成良好的生活习惯等。在...……更多
听劝!“自救指南”快收下,这几招让你满血复活
...00下再用掌心拍打1分钟注意力度不要太大、时间不要过长风池穴找到枕骨、胸锁乳突肌和斜方肌的中间凹陷处用食指和中指一起进行双侧风池穴的按揉可以顺时针100下再逆时针100下休息是为了走更长远的路假期“充电”结束满电...……更多
...放血拔罐;鼻塞:针刺迎香双、鼻通双、印堂(雀啄)、风池穴双合谷双、曲池双;肠胃不适:雷火灸中脘、关元,温针灸足三里双:任脉铺灸(虚寒证);咳嗽:放血拔罐大椎、肺腧穴双;头痛:针刺百会阳、头维穴、印堂穴...……更多
2022-12-21 02:29防治,中医
眼睛不好用,中医的方法呵护,不妨跟着做起来吧
...四肢交叉抱住后,枕部拇指向下,用腹按摩颈椎,两侧的风池穴不动,这样对于缓解疲劳有一定的效果。……更多
如何快速处理头上摔出来的大包
...定。自己动起手来,先找额头的痛点,额头对应的痛点是后脑勺,用手摸后脑勺能感觉到突出很多硬块,其实我儿子额头就经常碰到,加上前面石头印比较多,对应点突出的痛点也多,轻轻按揉后脑勺的硬块,还是苦闹厉害,还...……更多
如何根据头痛的病因采取相应的穴位
...要适宜;(4)揉耳后高骨:采用揉法、点法,揉压两侧风池穴。2、内伤头痛:肝阳头痛加背部推拿和点按肝俞、肾俞、太冲、涌泉等穴;肾虚头痛加腰背部推拿和点按肾俞、命门、太溪等穴;血虚头痛加背腰部、腹部推拿和点...……更多
长寿的秘诀主要来源于晨起这五个习惯
...手掌心按紧两侧耳朵,然后再用双手的四指同时轻轻弹击后脑勺,时间不用很长,数十次即可。晨起时仰卧,放松全身,采取腹式呼吸,右手手心轻轻贴于腹部,左手重叠在右手之上,先逆时针揉按30次,再顺时针揉按30次。按...……更多
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,各说明啥问题
...透露着某些内在疾病的微妙信号。那么,青丝长在前额、后脑勺、两鬓等不同方位,又各自蕴藏着怎样的生命密码?它们或许在静静倾诉着生命体不同部位的变老状态,亦或许在暗示着某些潜在的健康隐患。01好好的黑发是怎么...……更多
哪些因素可促使白发生长?一文科普下
...下三个部位的白发最危险。白发生长在哪里最危险?1、后脑勺后脑勺是膀胱经的反射区,膀胱和肾互为表里关系,肾气虚而无法固摄,使得后脑勺长出白发,而且影响膀胱排尿功能,表现为排尿不畅、遗尿和尿失禁、排尿量多...……更多
北京正中堂中医医院程发峰、李飞主任脏腑经络系统调治临床工作室|泡一泡、按一按,夏日里的宁静秘诀!
...,让你在家就能轻松舒缓身心。通过按摩头部的太阳穴、风池穴等穴位,可以缓解头晕、耳鸣等症状;而按摩手心的劳宫穴、脚心的涌泉穴等穴位,则可以起到清心安神、降火润燥的作用。注:内容仅作为参考,不具备诊断性,...……更多
头痛的部位不同,预示疾病也有所不同,早了解早预防
...改掉不良的日常习惯,才能更好的缓解类似症状。后脑勺疼痛——多存在颈椎肩膀不适症状后脑勺的位置邻近颈部的大血管,如果存在颈椎肩膀炎症,后方的大血管传输受到阻碍,后脑勺疼痛的情况也有可能因此出现...……更多
气温波动大 高血压老人如何平稳过秋入冬
...荐?百会穴,位置:头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。风池穴,位置:颈后胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。曲池穴,位置:屈肘呈直角,肘横纹尽头处。足三里,位置:外膝眼下3寸(大概四横指长度),距胫骨...……更多
医生说颈椎变直了,是什么意思,可能出现什么问题?科普下
...曲度变直本身也可造成脊柱损伤,主要表现为颈部疼痛,后脑勺麻木或刺痛,看东西重影,吞咽困难。肌肉紧张和疼痛颈部曲度变直后,难以均匀分布头部重量,颈部和肩部的肌肉必须通过代偿来支撑头部的重量,这也就导致颈...……更多
动静相宜,远离颈椎病——中医视角下的颈椎养护与运动指导
...效的颈椎养护方法。具体操作包括:以双手拇指分别按揉风池穴、大椎穴,以缓解颈部紧张与疲劳;轻轻拍打颈部两侧,促进气血流通;或者采用揉捏、滚压的手法按摩肩井穴、夹脊穴等穴位,以舒缓颈部肌肉。还可尝试缓慢地...……更多
期末考临近,考试贴成了医院“爆款”
...。在颈后区,胸锁乳突肌与斜方肌上端的凹陷中,有一个风池穴,对失眠、耳鸣、鼻塞咽痛有效,还能预防感冒。每穴可每天按揉200次。■温都记者 王春霞 ……更多
...日数次,每次数分钟,直到皮肤发红发热为止,还可按摩风池穴和迎香穴,可预防感冒。除了以上方式外,耐寒运动还可选择打太极拳、定量步行、越野跑、骑自行车、打网球、气功等。无论何种活动,都应注意切勿搞得大汗淋...……更多
脑卒中的先兆你了解多少
...,坚持30次。采取端坐的姿势,用手的中指定位在脑后的风池穴,一起按压。数覆俱以采用仰卧的姿势,手掌微虚,叩打关元穴、气海穴,每个穴位30次。用手指和手掌拍打足三里穴,坚持30次。3.脑卒中后遗症采取端坐的姿势,...……更多
手法治疗技艺在流传1
...应酬,回去以后稍微有点鼻塞,喝点白开水,自己捏一捏风池穴,第二天就舒服多了,很简单,就是手到病除,该找病因找到病因,用极简的方法就把疾病祛除。在多年行医过程中,我逐渐发现,很多疾病过于依赖药物的使用,...……更多
头痛发生在不同部位,你知道代表身体哪里出问题吗?医生来告诉你
...后部疼痛,张力性头痛是常见原因之一。一旦出现颈部到后脑勺疼痛,甚至头顶太阳穴疼痛,就要引起注意了。特别是长期低头工作或者玩手机的人群更要引起注意,避免因不良姿势引起肌肉紧张导致颈椎病变,进而出现张力性...……更多
为什么自己还没老就长出很多白发?一文了解下
...或许暗示了身体某些部位出现问题。那么,前额、两鬓、后脑勺长白头发,暗示了什么呢?长出的白发还能恢复吗?前额、两鬓、后脑勺长白头发,位置不同,含义也不同前额——发现前额长出了很多白发,多数是脾胃功能虚弱...……更多
2022-12-22 22:31:00一文,长出,白发
发烧40℃!甲流、乙流“双黄蛋”,如何应对这波流感狂潮?
...于颈部,按摩此穴位可以帮助缓解头痛、发热等症状; 风池穴:位于颈部后方,针灸或按摩此穴位有助于缓解颈部肌肉紧张和头痛;结语流感虽然来势汹汹,但只要我们采取正确的预防和治疗措施,就能有效地抵御流感的侵袭...……更多
...用一个硬币或铜板,先从风府穴刮到大椎穴。再从两边的风池穴开始,刮到肩井穴,第三步从前胸正中的天突穴开始,刮到两乳头连线的中点膻中穴,刮痧时,硬币和皮肤的夹角控制在45°以内,从上到下来回刮拭,力度要适中...……更多
产后脱发如何改善
...可以选择头部的一些穴位进行艾灸,如百会穴、印堂穴、风池穴等。每次艾灸时,可以将艾绒点燃后靠近头部,距离适宜,不宜过近。每次艾灸时间不宜超过15分钟,每周进行1~2次。(四)中药泡发水:可以选择一些滋养头发的中...……更多
适合在三伏天驱寒除湿的五种方法建议,推荐给大家
...放松身心,带来舒适感。若在专业医师操作下,推拿按摩风池穴、太阳穴或者合谷穴等穴位,还能够帮助调节身体的气血和能量流。三、运动锻炼1、有氧运动三伏天比较适合进行慢跑、瑜伽、游泳、骑行等强度低的有氧运动,...……更多
手麻,也可能是颈椎病!中医健康讲堂走进经开产业园
...压而致手麻。通过自我穴位按摩,按摩百会穴、太阳穴、风池穴、大椎穴、外关穴、合谷穴等穴位,能有效缓解颈椎病症状和起到锻炼颈部功能的效果。”课后,何生华主任还在现场进行汉派经穴推拿演示,通过实施经络疏导、...……更多
大S白发引发热议,如何养出乌黑秀发?
...阳胆经上的穴位),可疏通头部经络、清肝泻火。头顶、后脑勺白发多,关注肾经。头顶、后脑是督脉、足太阳膀胱经所循,督脉主一身之阳气。肾与膀胱相表里,与肾关系最为密切,任督二脉与先天之本肾也最为密切。头顶、...……更多
狐大医 | 防治孩子呼吸道感染疾病,中医食疗与外治法齐上阵
...50次。面对孩子肌肉酸痛时,可尝试以下穴位按摩:按揉风池穴:按揉胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中30—50次。推天柱骨:自颈后发际正中推向大椎穴,100—300次。 部分恢复期患儿存在持续低热、干咳少痰、手足心热、...……更多
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研究发现:上了年纪可常吃这3种粗粮,患上血管疾病的风险或能降低
难道在我们步入老年之后,饮食习惯真的需要大改吗?尤其是对于那些日益增加的健康风险,我们能通过调整饮食来有效地降低它们的威胁吗
2024-09-24 13:39:00
帕金森病情严重的患者,这5种加重恶化的食物要注意!
在与帕金森病的漫长抗争中,患者和家属们都在努力寻找各种方法来缓解症状、控制病情。然而,你知道吗?有些食物可能会加重帕金森病的恶化
2024-09-24 13:39:00
猪身上这个好东西,每周吃2次,不但睡眠好气色好,还能提高免疫
秋天是一个让人容易感到疲倦的季节,随着天气渐渐转凉,昼夜温差加大,身体需要更多的能量来维持健康状态。很多人会在这个时节感到困倦
2024-09-24 13:41:00
高血压的“特效药”找到了,连吃2周,血压直降,比“降压药”强
高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。高血压已经成为现代人的健康杀手,它每天悄无声息地侵蚀人们的健康
2024-09-24 13:41:00
秋养肺,冬养肾:建议常吃这4样,润燥清热,常吃不咳嗽
在四季更迭中,秋冬季节是养生的重要时刻。秋天干燥,易导致肺部不适,因此要注重润燥和清热;而冬季则是肾脏保养的最佳时机,需加强滋补以应对寒冷气候
2024-09-24 13:42:00
济南好的戒酒瘾中心:爱喝酒,怕伤肝?吃点什么帮助戒酒,降低酒精的伤害...
尼尔森的市场数据,许多人都喜欢在各种场合喝点小酒。消费的场景中:配餐(60%)、娱乐“伴侣”(55%)、助兴饮酒(49%)以及夜宵标配(38%)成为当前酒类消费的前四大场景
2024-09-24 13:42:00
补药一堆不如黑豆一把,小小黑豆竟有如此功效,绝了
在快节奏的都市生活中,我们常常在寻找那些能让我们保持活力的秘诀。你知道吗,有时候,答案就藏在我们最熟悉的食材里。比如说
2024-09-24 13:42:00
早睡觉是错误的?退休之后,哪种作息时间更健康?医生一文讲清楚
夜幕降临,一些人认为早睡早起是健康之道,但真的适合每个人吗?特别是对于退休群体,他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢
2024-09-24 13:43:00
上年纪一点茶都不能喝?告诫:想要肝肾强健,这3种茶最好都要少喝
“为什么到了我们这个年纪,有些曾经喜欢的东西反而不太适合了呢?”这可能是许多爱好茶的老年人面临的一个问题,特别是当他们听到某些茶可能对健康不利时
2024-09-24 13:43:00
秋天暖胃,多喝这6种粥,一周喝3次,滋补润燥,健脾美容又养胃
在中国传统的饮食文化中,粥一直占据着重要的地位。它不仅仅是一种食物,更是一种养生之道,一种生活的态度。对于老年人来说,身体的各项机能逐渐衰退
2024-09-24 13:44:00
男性也有更年期吗?如何顺利度过更年期?
大家都知道更年期,但是我们一说更年期,主要讲女性的多,因为女性的更年期往往有一些很明显的变化,所以大家更多讨论的是女性更年期健康
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药物研发迎来生理性别和社会性别的颠覆性变革
包括美国、加拿大和整个欧洲在内的其他国家正在发生的转变,即全面审视和彻底颠覆传统上以男性为主导的医学研究方法,并在研发药物时将女性纳入考量范畴
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廖慧慧:多囊卵巢怀孕难,原来是“肾虚”在作怪,一个方子补肾精,好孕自然来
门诊上有很多患者说自己备孕这几年,不仅没有如愿怀上宝宝,还“变丑”了——皮肤变干、身体发胖、月经不规律,这到底是怎么回事
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60天的胎儿被流掉的照片曝光,看完心里真不是滋味,网友:不忍看
得知怀孕的消息之后,大家都会表现出来比较开心的情绪。每一位女性都希望自己的孩子能够平安地出生,可是现实生活中所遇到的一些问题
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夫妻生活越少越长寿,还是越多越长寿?看完尽量别乱想了
在探讨夫妻生活与长寿的关系时,一直以来都存在着诸多争议。究竟是夫妻生活越少越长寿,还是越多越长寿呢?这个问题困扰着许多人
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