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...好的健脑作用，这是因为腐竹中的“谷氨酸”含量高，是大豆制品中的含量之“冠”。而“谷氨酸”则在大脑活动中起着重要的作用，常吃不仅能提神醒脑，还有提高记忆力的功效，比较适合老年糖友。3、预防心血管腐竹中的...……更多
2024-06-28 11:13:00血糖,豆制,营养,豆制品,冠军,腐竹
...多人一旦体检查出尿酸偏高或者患有痛风，就会被诸多的饮食禁忌“绑架”——海鲜不能吃，肉汤、鱼汤、火锅汤不能喝，甚至连豆腐、水果也不敢碰了。那么痛风以及高尿酸血症患者究竟应该怎么吃？近期国家卫生健康委发布...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...的恢复的。4、刺激性食物吃香的喝辣的是现代人的一个饮食习惯，而这睦刺激性食物对乳房的恢复也是会产生不利影响的。 ……更多
2024-02-11 22:00:00乳腺增生,乳腺,食疗,乳腺,乳腺增生,食物
本文转自：今日女报作为美食大国，国人在饮食方面格外讲究，所谓“食不厌精，脍不厌细”，如果有一种饮食模式，声称不但可以吃出好皮肤、好身材，还能吃出健康的好身体，你会不会心动？最近，“抗炎饮食”就是作为...……更多
2024-04-04 09:55:00皮肤,身体,饮食,饮食,果蔬汁,炎症
高脂血症是富贵病，高糖、高油、高胆固醇饮食，运动量不足是造成高脂血症的主要因素。虽然高脂血症不痛不痒，但悄无声息的损害机体健康，增加患动脉粥样硬化心血管疾病几率。高脂血症患者除了保持适度运动外，还需...……更多
2023-02-17 15:47:00异常者,血脂,胆固醇,异常者,血脂,高糖
...力，那么除了需要检查运动强度是否过大，还要检查一下饮食模式：是否做到了定时进餐？是否会在空腹状态下运动？饮食计划中是否包含充足的富含碳水类食物？《中国居民膳食指南(2022)》推荐，每人每日合理的饮食搭配应该...……更多
2024-08-20 09:51:00东西,小时,运动,运动,豆制,能量
...灵动俏皮，深受时下年轻人喜爱。为满足消费者的美味与健康“双需求”，同时基于大健康产业整体的未来预期以及公司拓展产品差异化的策略，源氏食品历经一年调研与研发，推出“五零”蛋白辣条、黑豆豆筋、魔芋干脆片3...……更多
2024-04-02 09:40:00源氏,赛道,零食,食品,休闲,源氏
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，骨骼健康也面临挑战。正所谓“树老根先枯，人老骨先衰”，因此，养骨成为了中老年人必须重视的健康课题。虽然牛奶常被视作补钙养骨的佳品，但实际上，有些中老年人对...……更多
2024-05-15 10:19:00牛奶,年纪,有用,中老年人,大虾,木耳
...瑜表示，未来将与试点单位合作，把劳动教育和中华传统饮食文化相结合，大力推动城乡青少年食育教育。 以食育人，以食育德。“学校开设了一系列学科融合的‘药食同源’项目式学习课程，从对食物的认知到了解，再到对...……更多
2024-05-22 06:48:00营养,饮食,孩子,项目,南宁市,南宁
...也相当可观；它们是健康零食的不错选择，可以作为日常饮食的补充；缺钙的影响及应对策略缺钙不仅影响骨骼健康，还可能与心血管疾病、高血压等健康问题有关；如果你怀疑自己缺钙，首先应该做的是调整饮食，增加上述食...……更多
2024-07-07 12:46:00补钙,食物,补钙,骨骼,食物,豆制
...女性若是出现了雌激素降低的情况，那么其实也可以通过饮食调理，来将雌激素补充回来，而以下这些食物，就能很好地帮助我们补充雌激素。
1.蜂蜜蜂蜜有天然蜜和人工甘露蜂蜜之分，一般情况下，人们所说的蜂蜜都是指天...……更多
2024-01-02 14:29:00雌激素,老得,食物,女性,雌激素,蜂蜜
...者在自己血压高的时候，都不知道用什么方法治疗。通过饮食来治疗高血压对于患者是十分有益的，因而高血压患者的饮食更是重中之重。那么高血压患者饮食要注意哪些问题呢？如何预防高血压对于有些降压的食物或许不太适...……更多
2024-06-03 14:25:00高血压,饮食,问题,高血压,血压,食物
...苗，其嘌呤含量也不可忽视。
控制尿酸的生活习惯仅靠饮食控制尿酸是不够的，良好的生活习惯也是控制尿酸不可或缺的一部分。1.多喝水每天饮水量建议在1.5-2升左右，具体量还需根据个人情况和医生建议来确定。嘌呤通常通...……更多
2024-05-20 14:54:00豆制,嘌呤,豆制品,大户,痛风,而是
...节炎、关节畸形、痛风性肾病等。
尿酸的升高和我们的饮食有很大的关系，如果想控制尿酸，就要少吃高嘌呤食物，比如下面这几类食物一定要少吃。二、高嘌呤食物既然我们已经知道尿酸升高和嘌呤有直接关系，那么想要控...……更多
2024-05-26 21:24:00尿酸,祸害,器官,多个,食物,身体
奶类和大豆制品都富含优质蛋白质，《中国居民膳食指南（2022）》推荐每天应喝相当于300毫升以上液态奶，每周吃大豆制品105～175克。那么，怎样才能保证每天摄入足量的奶类及大豆制品呢？Part 1：奶及奶制品首先，我们来看...……更多
2024-02-05 10:31:00蛋白质,蛋白,食物,奶制品,大豆,蛋白
...疫系统，使身体产生不适感。二、康复期的生活护理(一)饮食护理。患者必须保持清淡饮食，食物的性味要平和或者偏凉，烹饪方式应健康，首选蒸煮方式，避免食用煎炸、烧烤的食物。尽量素食，可食用新鲜的蔬果、豆制品等...……更多
2024-06-01 05:00:00支气管炎,支气管,急性,康复,护理,患者
孕中期的饮食如何安排，才算是科学补优质蛋白质妇女在妊娠期间，需补充适量的蛋白质。胎儿身体组织发育均需蛋白质能量补给，饮食方面，长治圣爱妇产医院讲述，需保证每天蛋白质摄入量20克左右。蛋白质有2种，即属植...……更多
2024-07-24 06:35:00长治,妇产医院,妇产,中期,饮食,医院
本文转自：人民日报客户端方圆4月11日，2024海伦大豆品牌推广暨北京招商签约活动在北京千禧大酒店举行，活动集中签约24个产业项目，总签约额105.8亿元。海伦市地处松嫩平原寒地黑土的核心位置，504万亩耕地普遍天然含硒，...……更多
2024-04-12 12:29:00海伦,名城,大豆,北京,中国,招商
...么还能长寿，靠的是什么？二、日本人长寿的秘诀，藏在饮食习惯中一篇发表于《欧洲营养杂志》的研究中，调查人员分析了9.2万名日本人的饮食数据，发现他们的饮食习惯与其他国家存在显著差异，有6个特点。1.吃得“少”调...……更多
2024-01-23 06:48:00四不,三好,饮食,日本,长寿,健康
...一些健康问题。因此，女性在45岁后应该更加关注自己的饮食，选择富含黄体酮的食物，以保持身体健康。以下五种食物富含黄体酮，是女性45岁后应该舍得吃的食物：豆制品：豆制品是黄体酮的重要来源之一。豆腐、豆浆、豆...……更多
2024-01-05 10:00:00黄体酮,食物,女性,黄体酮,女性,身体
...质量。因此，学生应该重视铁元素的摄入，并通过合理的饮食补充铁元素，以维持健康的生活状态和学习效率。#营养助力成长#让我们来了解学生缺铁可能导致的后果。铁元素在人体中的作用非常重要，它是红细胞中血红蛋白的...……更多
2024-06-01 10:27:00元素,后果,饮食,学生,元素,学生
...保证有菜、有肉、有主食。不要吃得太素，所谓的“清淡饮食”是指少油、少盐、少糖，并不是一点儿荤腥不沾。蛋白质类食物一定要吃一些，比如一些瘦肉、鱼虾等，这样还会促进褪黑素的分泌，起到助眠效果。 ……更多
2023-02-03 02:58:00一日三餐,免疫力,免疫,营养,食物,主食
...种豆制品，而且营养丰富，豆制品含有丰富的富蛋白质、大豆异黄酮、膳食纤维、氨基酸，钙、磷、铁等人体需要的矿物质。一、小炒腐竹1、把腐竹剪成小段，倒入温水泡发，然后把木耳泡发，放在盘中备用。接下来准备姜蒜...……更多
2024-04-26 10:53:00豆制,豆制品,面色,营养,建议,女人
...。老王过去一直是个大腹便便的中年人，因为工作繁忙，饮食不规律，常常感到头晕不适。有一天，他偶然听到一个关于食物与血管健康的小讲座，讲师提到豆豉和纳豆这些食物能够清理血管，维护心脑血管健康。老王心生好奇...……更多
2024-05-15 10:54:00血管,状况,豆豉,血管,黑豆,激酶
...子前依旧自信满满呢？一个简单而又实用的方法就是通过饮食来调节体内激素，特别是补充黄体酮，一个对女性至关重要的激素。黄体酮，这种听起来有些专业的名词，实际上在每位女性的生活中都扮演着不可或缺的角色。它不...……更多
2024-05-15 11:13:00黄体酮,食物,建议,女人,黄体酮,番茄
每个人每天都要吃饭，而且应该尽量遵守规律的饮食习惯为身体获取食物，或许才更能够让身体获得全面的营养物质。但是现如今越来越多的饮食问题，让人们感觉到不容乐观，小丽大家应该也听说过类似的新闻，比如人们吃...……更多
2023-01-17 21:19:00错过,食物,推荐,健康,食物,身体
...都希望能够以最佳状态迎接挑战。除了努力备考，合理的饮食也是确保考试顺利的重要因素。济南市中心医院营养科医生雷琰为大家讲述备考的营养注意事项，助力大家以饱满的精神状态迎接考试。保持均衡饮食，多样化摄取营...……更多
2024-05-29 17:12:00学业,营养,饮食,攻略,成功,健康
无论是儿童、青年人还是耄耋老人都要遵循饮食平衡的原则。不过，处于不同的年龄段，饮食方面要有侧重点，每10年稍微调整饮食，这样有助于机体健康，又能预防多种疾病。不同年龄段的人该如何饮食？1、20岁20岁全身机能...……更多
2023-03-06 20:58:00饮食,清单,养生,年龄,参考,建议
...看吧↓↓↓食物煮得越软烂越养胃吗？过节期间，人们在饮食、睡眠、心情等方面，都可能产生比较大的变化，导致过节以后胃肠道功能减弱，这样的现象很常见。有些人在肠胃不适的时候，会选择通过饮食来调理，比如吃米粥...……更多
2023-02-02 08:17:00肠胃,情况,建议,食物,细软,营养
...日，主要目的是想以关怀动物为基础，推广健康的植物性饮食方式。据悉，国内选择食素的人数已经超过5,000万，有越来越多的人们意识到素食有益于身心健康、环境发展与生命保护。随着人们生活水平不断提高，但因过多食用...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
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hello 我是金霏 一个想和你一起睡得好、吃得香、身体棒的互联网朋友你准备好和我一起开启这场独特的养生之旅了吗随着秋风渐起
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本期编辑||陈常召秋季天气干燥，人体水分流失大，以至于血液黏稠度过高，血流不畅导致血管堵塞。早晚温差大，血管收缩，冷热交替容易导致血管痉挛
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秋天，是四季之中最为特殊的一个季节。随着天气逐渐转凉，空气中的湿度逐渐下降，人们容易感到干燥和乏力。古人云：“秋冬养阴”
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随着医学技术的飞速发展，糖尿病这一全球性的健康挑战正逐渐迎来新的治疗曙光。在众多治疗方法中，沈阳糖尿病手术治疗以独特的优势脱颖而出
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-09 14:07:00
老李患有高血压多年时间，平常一直规律服药，烟酒也是很早就戒掉了，所以血压一直控制的还不错。前段时间，他和一群老同学聚餐时
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导语：在中国，吸烟者的人口基数非常大，有些人吸烟10年，有些人吸烟20年，还有一些人吸烟30年。然而，也有吸烟者和铁肺癌
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提到叶酸，相信大家都不陌生，第一反应肯定是孕妇需要补充的。但叶酸的价值不仅限于此，普通人群同样不可或缺。有趣的是，还有研究表明
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全球范围内，人口老龄化趋势正如潮水般广泛影响各国人口结构，而癌症也如影随形。60岁，既算作是人生的分水岭，也是癌症发病率的分水岭
2024-10-09 14:14:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-09 14:14:00
本文转自：人民网2024年10月10日是第33个世界精神卫生日。随着社会压力的不断增加，压力与身心健康的关系越来越受到社会大众的重视
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