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...楂与其他食物的搭配，以及如何通过科学食用山楂来促进健康。一、山楂的降脂作用山楂中含有黄酮类化合物、维生素C、胡萝卜素等多种营养成分，这些成分具有明显的降血脂作用。研究表明，山楂可以降低血清胆固醇和甘油...……更多
2023-12-15 06:20:00降血脂,血栓,山楂,方面,效果,山楂
...我们可以通过饮食来延缓衰老过程，让自己拥有更加年轻健康的肌肤。下面我将为大家介绍一些能够助你抗衰去皱的食物。1.绿茶绿茶中富含的一种叫作茶多酚的物质，具有强大的抗氧化作用。它能够中和自由基，减少氧化损伤...……更多
2024-05-26 13:03:00衰老,食物,问题,皮肤,蛋白,番茄
...弹性。此外，核桃中的磷、锌、锰等微量元素对维持皮肤健康、增强免疫力也有着重要作用。每天吃1-2颗核桃，或是将其磨成粉加入饮食中，就能为肌肤注入活力，焕发青春光彩。再来，谈谈黑枸杞黑枸杞被誉为“花青素之王”...……更多
2024-04-29 13:35:00食物,女性,皮肤,食物,女性,红枣
...性月经期间如果食用，可能会引起痛经等，不注意对身体健康造成影响。月经期间四类食物不要吃1、凉性食物女性朋友要特别的注意，不管是经期之前还是月经期间，对于一些凉性的食物都不能过量食用，否则的话很有可能会...……更多
2023-03-02 16:15:00曲靖,五洲,妇产医院,妇产,月经,食物
...道美味的菜谱，帮助您在秋季更好地平衡酸碱度，身体更健康。一、南瓜：秋季的“黄金”食材南瓜是秋季的代表性食材之一。它不仅味道鲜美，而且充满营养。南瓜富含维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、镁、钾等重要的营...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
...的结果。让我们来探究一下这背后的原因，以及它对我们健康的潜在影响。气血不足：在中医理论中，气血不足被认为是导致手脚冰凉的主要原因之一。气血充足是保持身体温暖和活力的关键。当身体的气血不足时，血液循环可...……更多
2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归
...的效果。3、注意烹饪方式烹饪时尽量选择煮、炖、蒸等健康烹饪方式，避免过度油炸、烧烤，以减少营养损失和有害物质生成。4、保持规律饮食保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食、饮食不洁，同时保证充足的水分摄入，有助...……更多
2024-04-29 12:24:00气血,补益,食物,女性,推荐,气血
...的盐、生抽进行调味，翻炒均匀后即可上桌。这道菜不仅颜色丰富，口感鲜美，还能有效滋养肺部。雪梨雪梨是秋冬季节中非常常见的水果之一，它具有润肺的功效。雪梨富含丰富的膳食纤维和维生素C，能够帮助清除肺部的热...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...加工处理后晒干了食用。二、冬枣和红枣的区别1、果实颜色冬枣熟后呈一面红色，其它部分呈青白色，果肉呈白色，略呈淡绿色；而红枣在未成熟时呈青绿色，成熟后呈大红色，等干后则呈红色。2、营养价值冬枣是一种营养价...……更多
2024-02-07 10:32:00冬枣,红枣,冬枣,红枣,食用,益气
...，可以撒在早餐的燕麦粥上，或者做成黑芝麻糊，美味又健康；核桃 被誉为“长寿果”，它能够补脑益智，强肾健骨；每天几颗核桃，可以直接食用，也可以加入到沙拉或者酸奶中，增加口感的同时，也增加了营养；调和脾胃...……更多
2024-04-25 15:46:00抗衰老,药方,食物,天然,食物,黑木
...我们需要选择适合冬季的食物来增强身体的抵抗力，保持健康。而一些红色食物被认为是冬季中最适合的补品，它们不仅有丰富的营养价值，还能够抵抗寒冷，给人们带来暖意。以下是几种冬季适合的红色食物，希望能够帮助大...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...能获得丰富的营养。接下来推荐的这四道汤，口感清爽，健康美味，特别适合春季的天气。1、清爽海鲜味：鸡蛋蛤蜊汤鸡蛋蛤蜊汤清淡可口，富含蛋白质和矿物质，汤中的鸡蛋和虾仁口感鲜嫩，配上蛤蜊的鲜甜，简直是一道养...……更多
2024-03-20 13:22:00油腻,清爽,干燥,天气,建议,汤水
...，即可食用。扩展：银耳红枣羹是一道传统的养生汤品，颜色红润，口感香甜软糯。它的制作过程简单易行，食材搭配合理，口感丰富。银耳的胶质在炖煮过程中充分溶化出来，使得羹汤更加浓稠，口感更加滑爽。红枣作为常见...……更多
2023-11-28 12:12:00肺部,银耳,抵抗力,食用,抵抗,银耳
...生理性退化出现肝肾不足。而从现代科学来看，天然食物颜色越是鲜艳，往往越富含天然色素，大多数的天然色素都具有抗氧化作用。枸杞素有“红宝”之称，它的红色主要是β胡萝卜素在发挥作用，而β胡萝卜素能预防维生素A...……更多
2023-12-16 14:20:00肝肾,枸杞,红枣,枸杞,法林,肝肾
...子、薏米、豆沙、桂花等。其中，糯米应选择颗粒饱满、颜色洁白的新米，这样煮出来的八宝饭口感才更加软糯；红枣应选用饱满、甜度高的品种，以增添八宝饭的甜香；莲子则需选用新鲜、无虫蛀的，以保证口感的清甜；薏米...……更多
2024-05-23 06:57:00八宝饭,文化内涵,八宝,佳品,佳肴,寓意
...五脏的深刻理解。五脏不仅承载着人体的生命活动，更是健康和长寿的关键。但在现代社会，随着生活节奏的加快，不规律的饮食习惯悄悄侵蚀着我们的健康，五脏的平衡也随之被打破。你是否经常感到疲惫，或是身体某部分不...……更多
2024-03-10 14:07:00五脏,食物,身体,五脏,健康,肺脏
...质。在日常饮食中合理搭配这些食材，可以帮助身体保持健康、提高生发之气，让我们拥有更好的生活品质和健康状态。记得多多尝试，关爱自己的身体哦~ ……更多
2024-04-20 10:50:00食物,身体,木耳,鲫鱼,猪肝,生抽
...，万物收敛，人体的新陈代谢也渐趋减慢。为了保持身体健康，我们应该在秋季注重饮食调理，通过食补来增强体质、预防疾病。本文将为您介绍五款秋季养生粥，让您在享受美味的同时，也能领略中医的魅力。一、百合粥百合...……更多
2024-01-16 09:28:00药补,健康,食用,糯米,功效,养生
...枣与生姜搭配使用的疗效，彰显了姜枣茶这一传统饮品的健康价值。《神农本草经》中对大枣的描述更是详细，强调了其平和的性质及广泛的医疗功效。大枣不仅能够消除胸腹中的不适感，还能够增强脏腑功能，促进脾气充盈，...……更多
2024-04-08 10:20:00大枣,医生,建议,红枣,大枣,肝脏
...有些食物与南瓜同食时，可能会产生不良反应，甚至影响健康。在这篇文章中，我们将介绍三种不宜与南瓜同食的食物，并分享两款美味的南瓜食谱。一、不宜与南瓜同食的食物1.菠菜：南瓜与菠菜同食，会相互破坏人体对营养...……更多
2023-10-24 21:39:00南瓜,食物,反应,影响,健康,南瓜
...养胃的好时机，通过调整饮食习惯，我们可以为身体打下健康的基础，迎接一个舒适的春天。在春季，我们应该多吃哪些食物来养护脾胃呢？一、红枣——红枣糯米粥红枣被誉为“百果之王”，它含有丰富的维生素、矿物质和膳...……更多
2024-04-26 11:21:00脾胃,时机,山药,红枣,菠菜,脾胃
...调料搭配：生抽和老抽的搭配要适量，以保持红烧羊肉的颜色和味道。(4)炖煮火候：炖煮时选择小火，保持羊肉的酥烂口感。(5)加冰糖：冰糖可以增添一些甜味，使得红烧羊肉更加美味。(6)食用时机：红烧羊肉适合在寒冷的季节...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...瓜搭配食用，如果将这些食物与南瓜放在一起，可能会给健康带来问题和麻烦，所以在享用南瓜的美味和营养时，也需要注意食物搭配的禁忌。01南瓜的营养价值南瓜这一葫芦科植物，以其独特的形态和丰富的营养价值而广受人...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...意以下几个事项1.选择好山楂干选择干山楂时，尽量选择颜色亮一些的比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。在超市买山楂时，还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体，尽量选择散装的山楂，这样自己能有选择的挑拣...……更多
2023-04-17 17:00:00山楂,一文,高点,解答,营养,价值
...季的高温、紫外线、污染等环境因素都会影响我们的肌肤健康。因此，夏季肌肤护理变得尤为重要。在选择护肤品的同时，我们还可以从饮食入手，选择一些防晒止痘的食物来帮助肌肤保持健康。1.西红柿西红柿富含红色素、胡...……更多
2024-05-26 12:47:00肌肤,护理,食物,饮食,肌肤,帮助
...不承担起超负荷的身心压力。这种长期的操劳，无疑会对健康和容颜产生不小的影响。因此，如何在这样的背景下，通过饮食来维护自身的健康和活力，成为了女性朋友们十分关注的话题。春天，正是调理身体、美容养颜的黄金...……更多
2024-06-17 15:33:00头发,气色,碱性,嘴巴,食物,女生
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5.乳酪：乳酪中含有丰富的益生菌和乳酸，能够提升肠胃健康，增强机体对外界环境的适应力，从而使肌肤保持水润状态。通过适当的食用乳酪，不仅能够补水保湿，还能够提高机体免疫力，使肌肤健康美丽。6.菠菜：菠菜中含...……更多
2024-04-21 11:56:00肌肤,食物,肌肤,水分,维生素,皮肤
...菌的入侵。3.冬季是进补的好时节，养肝还可以为来年的健康打下坚实的基础。适当食用一些具有养肝功效的食物，如枸杞、红枣、山楂、蜂蜜等，有助于促进肝脏的健康，提高身体的整体素质。冬季养肝吃什么？1.红枣红枣富...……更多
2024-03-14 14:32:00好处,食物,肝脏,豆制,代谢,豆制品
...要了解更多中医养生的小知识，欢迎留言交流哦！记住，健康的生活方式和饮食习惯，才是我们最好的医生；让我们一起努力，过上更加健康、活力满满的生活吧！水果养生，你知道多少？阳虚、血虚，听上去是不是很陌生？其...……更多
2024-04-23 13:13:00血虚,水果,红枣,桃子,血虚,食用
...佳品，常食用可以补充津液、润肺止咳，有助于保持身体健康。以下是马蹄的营养功效：（一）滋阴润燥：马蹄性味甘润，入肺、脾、胃经，有滋阴润燥、生津止渴的功效，适合春季气候变化时因肺燥而出现的咳嗽、干咽等症状...……更多
2024-04-19 18:21:00津液,止咳,人参,食物,马蹄,时蔬
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映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏）走过滚滚麦浪，迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流，支原体感染，还有腺病毒等等
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王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人，“双桥老太太罗有明”入室弟子，北京石景山八大处中西医结合医院出诊
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卢世秀主任医生简介：北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间：每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
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深冬之夜，退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口，她的孙子小杰却在一旁嘀咕：“奶奶，听说白菜对糖尿病不好？”王大妈一脸惊讶
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在繁华的都市，王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚，一家人围坐在餐桌前，共享着家常便饭，这是他们一天中最温馨的时光。然而，最近王先生却显得有些忧心忡忡
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想要身体好，吃饭要养成好习惯，老话说：“饭前喝汤，胜似药方”，若能在每次吃饭前喝碗汤，既能滋润肠道，还能控制饮食，对身体更有利
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邻居大奶奶97岁了，她有4个儿子，3个女儿，大曾孙都21岁了，四世同堂。一家人都宠着大奶奶，她性格开朗，经常被孙子逗得哈哈大笑
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尿酸是嘌呤的最终产物，正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态，尿酸生成量和排泄量不平衡时，会导致血尿酸升高，进而诱发痛风
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食补，有利于提高免疫力，抵御外邪入侵！所谓食补，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
早餐是我们一天中最重要的一餐，因为人经过七八小时的睡眠，胃中的食物已经消耗殆尽，为了开启活力的一天，吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
对于中老年人来说，饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉，肉确实是强身健骨的首选，很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
汤有很多种，菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤，大多数蔬菜的营养共同点是：富含维生素C、叶酸等水溶性维生素，以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
你知道吗？我们的肝脏就像是生命的化工厂，它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能，对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
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女人要漂亮，除了化妆，中医美容最注重三点：健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好，粗茶淡饭也是补；脾胃差，燕窝鱼胶也白吃。二是补血
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