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...会破坏机体的正常运行，从而导致气血淤积，对于身体的健康不利。坚持敲打胆经的好处是要坚持一段时间后才能看到的，至少要坚持一个月。 ……更多
2024-03-11 06:52:00阳气,越来,身材,越来越,状况,身体
充足的营养对于身体健康的维持是至关重要的，而在我们日常生活中，很多的食物都可以帮助我们补充能量和营养物质，让我们焕发健康光彩。因此，我们无论是为了爱美还是保持身体健康，都需要通过饮食来获取足够的营养...……更多
2024-04-21 11:33:00光彩,食物,营养,健康,身体,黑木
女性健康检查：中医视角下的尴尬与解决之道在现代社会，女性健康检查已成为保障女性健康的重要手段；然而，由于传统观念和个人隐私的考虑，很多女性在面对某些检查时会感到尴尬和不适；今天，我们就从中医的角度出...……更多
2024-05-10 14:56:00盘点,裤子,尴尬,检查,医院,女性
...冰凉、面色苍白、身体乏力等气血不足的症状。为了保持健康和美丽，女性朋友们在冬天应该多吃一些能够暖身补气血的食物。在这里，我们向大家推荐一款非常适合女性的“5宝汤”。一、气血不足：女性健康的隐形杀手气血...……更多
2023-12-16 09:21:00滋补,食物,作用,饮食,女性,气血
...炒至食材熟透即可。这道胡萝卜黑木耳椒炒猴头菇，不仅颜色诱人，而且富含多种营养成分，是一道既美味又有益健康的佳肴。通过食用这四道美味的补气补血食物，不仅可以缓解失眠问题，还能够提高身体的免疫力，保持身体...……更多
2024-02-04 06:22:00气血,天亮,猪肚,猴头,泥鳅,黑木
...降，甚至在两性关系中也感受到了压力；他开始意识到，健康瘦身对他来说不仅是为了外表，更是为了提高生活质量和工作效率；中医角度下的健康瘦身在中医的理念中，健康瘦身不仅仅是减轻体重那么简单，更重要的是调和身...……更多
2024-05-06 18:11:00妙招,作用,两个,方法,健康,李明
在中医的视角下，健康不仅仅是一个数字，它是一种平衡，一种和谐的生活方式；今天，我想和大家分享一个关于健康体重的故事，以及它如何影响我们的生活；故事的开始：老张的健康困惑老张，一位62岁的退休工人，平日里...……更多
2024-05-02 09:45:00长寿,老年人,体重,范围,健康,健康
...的睡眠障碍，它不仅影响人们的生活质量，还可能对身体健康造成负面影响。在中医理论中，失眠被认为是由于人体内部的气血失衡、情志不畅等原因引起的。中医认为，心主神，失眠与心的功能密切相关。当心神不安时，人们...……更多
2024-05-10 00:15:00视角,中医,教授,中医,气血,北京中医药大学
...种体质，我们可以通过饮食调理来补充气血，使身体更加健康。在中医养生的理念中，有许多食物被认为具有补气养血的功效，特别适合气血不足的人群食用。下面介绍的这三种食物，不仅口味美味，而且富含丰富的营养成分，...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
...烧时释放，可通过皮肤和呼吸道进入人体，发挥多方面的健康效益。这不仅是一种热疗，更是一种药物疗法。热量：温暖还是灼热？艾灸产生的热量，是其核心作用之一。这种热量能渗透到皮肤深层，刺激体内的穴位和经络。从...……更多
2024-01-17 10:19:00艾灸,感觉,还是,艾灸,中医,感觉
...候，您可以伸出舌头，看看自己舌头是否有齿痕，舌边的颜色是否很淡白，如果您的答案是：“是的！”那么，您就可能需要看看这篇文章了。现在人身体问题归结起来，除了压力大导致的失调之外，还有两种，一种是过剩，吃...……更多
2024-01-19 16:34:00气血,疲劳,中医,方子,四君子汤,气血
...渐暖，正值养生保健的重要时期。针对老年人群体的特殊健康需求，近日，苏州工业园区胜浦街道金苑社区联合日间照料中心邀请中医理疗师举办春季中医穴位保健讲座，向老年居民传授中医穴位保健知识，帮助他们更好地管理...……更多
2024-04-10 10:28:00健康管理,穴位,老年人,讲座,中医,保健
...，气血凝滞沉涩，天热时，气血畅通易行。对以上情况，健康的人能够很快适应，体弱多病者及老人和孩子则易产生不适应，致使旧病复发或原有病情加重。因此，春季在疾病的防治上要早做准备。养生保健，是强健体魄、预防...……更多
2024-04-10 00:58:00良方,防线,健康,疾病,气血,养生
...的女性都有脾虚之证，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物，专家建议冷天里可以喝一点黄酒佐餐，对于改善肤色有帮助。Tips：可在温酒中加入姜丝、话梅，...……更多
2024-01-11 11:53:00万人迷,面色,方法,气色,脸色,气血
近年来，随着社会生活节奏的加快，人们的健康问题也在不断增加。妇科疾病是女性常见的健康问题之一，为了及早发现和治疗，许多女性都会定期进行妇科检查。然而，有些女性在进行妇科检查前晚，难以倒戈的诱惑，与自...……更多
2024-01-19 06:21:00检查,妇科检查,亲热,妇科,回事,老公
...见的女性疾病之一，感染妇科疾病会对身体免疫力和子宫健康带来影响。子宫是女人重要的一部分，为了保养子宫，应注意饮食习惯。妇科中医认为，女人过了35岁以后，很多妇科问题渐渐增多，导致，所以，为了子宫的健康，...……更多
2023-11-22 19:13:00气血,贫血,子宫,健康,妇科,葛根
...的营养和活力。在中医理论中，气血充盈，人体才能保持健康，肌肤才能充满光泽。而随着我们年龄的增长，尤其是过了25岁，身体的气血会逐渐衰弱，这时候，仅仅依靠外在的化妆是无法真正解决问题的，只有通过内调养颜，...……更多
2024-03-01 12:48:00化妆,气血,身体,睡眠,人体,中草药
...坡路，新陈代谢减慢，如果不加以注意，很容易出现各种健康问题；老张就是典型的案例，长时间的工作压力和不规律的生活习惯，让他的身体逐渐失去了平衡；二、中医视角下的中年健康管理中医讲究“治未病”，也就是说，...……更多
2024-05-02 09:55:00中年人,身体,运动,健康,老张,身体
...：“四时阴阳者，万物之根本也”。当气血充足时，身体健康、精神状态好，但是随着年龄的不断增长，气血会逐渐减弱，会出现怕冷、掉发、视力模糊、乏力等症状。中老年人尤其要注意气血的补充，充足的气血是保持身体健...……更多
2024-03-11 06:45:00钱多,气血,瓜子,花生,零食,桂圆
...功能便会受到影响，导致气血生化不足，进而引发一系列健康问题。脾虚之人，面部往往会出现一些特征，这些特征不仅是脾虚的外在表现，更是身体发出的警示信号。若你发现自己脸上也有这些特征，那么就需要及早调理，以...……更多
2024-05-09 10:25:00脾虚,特征,脾虚,脾胃,口唇,特征
甲状腺结节与备孕：中医视角下的健康指南在忙碌的都市生活中，小张是一位典型的职场女性，工作勤奋，家庭和睦；然而，最近她在体检中发现了甲状腺结节，这让她陷入了深深的忧虑；小张正计划和丈夫要一个宝宝，她担...……更多
2024-05-10 14:51:00甲状,结节,甲状腺,答案,情况,影响
...经络，促使气血周流，保持机体平衡，有效调理身体的亚健康状态。三、如何正确养生？养生是中医学的特色文化。所谓养生，是借助图文、音乐、行为、活动或者食疗等达到调节个人生活习惯、生活环境以及心理状态等效果，...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...出现的术语，其实质是指肝脏功能失调，影响情绪和身体健康。在现代生活的快节奏和高压力下，它已经成为许多人的无声健康杀手。肝脏的角色与影响肝脏在我们体内扮演着重要角色，负责解毒、制造胆汁帮助消化等。中医认...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...的结果。让我们来探究一下这背后的原因，以及它对我们健康的潜在影响。气血不足：在中医理论中，气血不足被认为是导致手脚冰凉的主要原因之一。气血充足是保持身体温暖和活力的关键。当身体的气血不足时，血液循环可...……更多
2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归
...活、引导人体自愈功能，达到非药物治愈疾病和改善体质健康的功能，同时还起到摄生保健的作用。本调法通过对脏腑机能的调节，增强人体任督二脉的活力，通调三焦，扶正元气，畅通气机，平衡五脏六腑之气，进而促使人体...……更多
2024-03-14 14:31:00黄兴,国医,经络,五行,五行,经络
...劳累、思虑过度会伤脾，导致脾气郁结，进而影响身体的健康。因此，我们要重视健脾养胃，远离劳累与焦虑，保持身心健康。我们要了解脾气的特性。脾气主升，喜燥恶湿。当人们过于劳累、焦虑、紧张或思虑过多时，脾气就...……更多
2023-11-05 16:11:00何健,劳累,焦虑,劳累,脾气,焦虑
水质与健康，息息相关在中医理论中，水被视为“生命之源”，它不仅滋养着我们的身体，还承载着气血的流通；如果水质不佳，长期饮用就可能对健康产生不良影响；张先生的日常饮用水，正是来自于办公室的电热水壶；虽...……更多
2024-05-02 10:08:00电热水壶,致癌,水壶,电热,损伤,真相
...历史的长河中，中医作为中华文明的瑰宝，为中华民族的健康福祉贡献良多。然而，在现代社会，随着西医的普及，中医逐渐被边缘化。我们的任务是重新推动中医的普及，让更多人领略到中医的魅力。中医强调的是整体观念和...……更多
2024-01-16 09:12:00血管,顺序,简介,中医,中华,治疗
...尤为普遍，它如同一面镜子，映照出现代生活方式对女性健康的挑战。气血，这一中医理论中的核心概念，代表着身体的根本能量和营养的流通。当气血充足时，面色红润，精力充沛；相反，气血不足则会导致面色苍白、易感疲...……更多
2024-04-08 06:42:00气血,容颜,怎么办,女人,气血,身体
...气。正气在中医中指的是人体抵抗病邪的能力，维持人体健康的力量。肺脏虚弱会导致正气不足，从而影响免疫力的增强。所以，通过养肺可以提高免疫力，预防和缓解多种疾病的发生。那么如何养肺呢？秋季是养肺的好时机，...……更多
2023-10-14 06:50:00肺脏,影响,气血,免疫力,免疫,流通
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中国的饮食文化源远流长，正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾，还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
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