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据河南郑州大学附属郑州中心医院11月10日消息：24岁女教师多次在按摩馆接受不专业按摩造成颈椎韧带断裂，需要手术。郑州中心医院神经脊柱外科主任孙国绍表示：这种情况是由于多次接受不规范的按摩导致的，严重的还会...……更多
2023-11-13 14:21:00颈部,教你科学,不适,按摩,醒来,教师
...里散步，享受着清新的空气和温暖的阳光。突然，她感到颈部一阵剧烈的疼痛，让她差点摔倒。回家后，她按照朋友推荐的一些网络视频上的按摩方法试图缓解疼痛，结果第二天醒来，疼痛不仅没有缓解，反而加重了，连头都转...……更多
2024-04-06 11:17:00治法,颈椎,不适,医生,类型,建议
...痛，到底是怎么回事？”近日，20岁的小张（化名）捂着颈部，满脸痛苦地走进杭州师范大学附属医院的康复医学科马丽的门诊。据了解，小张在前几天起床后，莫名出现脖子疼、无法转动等症状，但她并没有放在心上，想着忍...……更多
2024-05-07 06:51:00睡姿,醒来,关键,马丽,颈椎,小张
本文转自：合肥日报膝关节是人体运动系统的关键部位，承担着身体重量和行走活动的重要任务。然而，随着年龄的增长、过度使用或疾病等因素，膝关节磨损成为了一种常见的健康问题，给人们的生活带来不便。在此背景下...……更多
2024-03-16 01:01:00教你科学,磨损,膝盖,康复,中医,保养
本文转自：人民网很多宝宝平时很乖，但是一到饭点就化身“小恶魔”，出现不愿意坐餐椅、吃几口就不吃了、吐食物、玩食物、扔食物等这些行为。宝宝不好好吃饭，不仅会影响生长发育，而且抵抗力也会降低，导致频繁生...……更多
2023-11-07 17:19:00教你科学,直播,宝宝,方法,专家,晓阳
...不适。热敷能促进局部的血液循环，从而缓解落枕引发的颈部酸痛，有利于加快损伤修复进程。2、按摩：按摩是常用的缓解落枕的方法之一，通过对颈部肌肉以及相应穴位的手法按压，能疏经活络，缓解颈部的酸痛、僵硬感。3...……更多
2024-02-18 16:32:00颈部,长时,肌肉,活动,睡姿,僵硬
...张伯感到格外的满足。然而，近来，张伯开始注意到自己颈部经常感到僵硬和不适。起初，他以为这只是普通的老年症状，没放在心上。但随着时间的推移，这些症状似乎越来越严重，有时甚至会感到头晕和视力模糊。特别是在...……更多
2024-02-25 12:35:00颈椎病,治疗方法,颈椎,特征,治疗,方法
...痛的人来说，我们可以尝试按摩“风池穴”。风池穴位于颈部肌肉的交界处，具有舒缓颈部紧张的效果。可以用指腹轻轻按压双侧风池穴，每次按压持续1-2分钟，每天进行数次，有助于放松颈部肌肉，缓解头痛症状。其次，对于...……更多
2023-10-14 06:26:00风池穴,风池,后脑勺,后脑,按摩,疼痛
本文转自：沈阳晚报女子颈部按摩后 长出苹果大肿块！医生提醒：按摩颈部有风险，三种情况要注意按摩这种保健方法是不少人青睐的放松方式，但是如果按错地方或者用力方式不恰当，可能会带来意想不到的伤害。近日，文...……更多
2024-05-14 00:39:00长出,肿块,颈部,按摩,苹果,女子
...，此时，我们往往需要枕头来支撑起颈椎，从而使我们的颈部肌肉得以放松。但在睡觉的过程当中，如果垫的枕头过高，就可能导致颈部悬空，在这种情况下，往往会使颈部肌肉一整夜无法放松，此时，我们的颈部就会出现一些...……更多
2023-11-14 17:15:00颈椎病,颈椎,之所以,因素,有关,颈椎
...该避免对大腿内侧进行过度的按摩或者刺激。3、头部和颈部月经期间，女性身体内部的激素水平会发生变化，导致情绪波动、头痛等问题。所以，在月经期间，应该注意不要过度触碰头部和颈部，以免导致不适感加重。此外，...……更多
2024-04-27 12:42:00月经,身体,健康,月经,女性,身体
...专业医生操作，力度要轻，制止过度用力按压，避免引起不适，不利于疏通肝经。其次，戒烟限酒，由于肝脏是排毒器官，酒精依赖肝脏分泌，卷烟中含有很多有毒物质，也简单导致肝功能受损。还要保持心境愉悦，由于肝在中...……更多
2024-05-23 17:07:00内科,主任,身体,长时,醒来,身体
...钟，每日数次，就能收到良好的效果。“风池穴”，位于颈部后方，耳朵下方与颈部肌肉交界处的小凹陷中。这个穴位直接关联头部和颈部的舒适度，经常按摩可以缓解颈部僵硬，减轻由于牙齿问题引起的头痛。用拇指轻轻按压...……更多
2024-01-26 11:15:00常开,穴位,胃口,牙齿,不好,穴位
...气，帮助排出毒素。每天按摩天池穴15分钟，可以改善肩颈部的困扰，减少脂肪的囤积。通过按摩这4个减肥穴位，可以调整体内的能量和气血流通，提高新陈代谢，让我们养出一个易瘦的体质。但是，我们要注意，减肥只是通过...……更多
2023-11-15 17:10:00天池,颈部,脂肪,按摩,穴位,减肥
...生评估可否练习。小燕飞平卧在床上（床不要太软），头颈部后伸，双上肢向背后伸直稍用力抬起，胸部离开床面，双下肢伸直从床上抬起，以胸腹部为支撑点。双腿搭桥训练仰卧位，双手抱胸，屈髋屈膝双脚平放床上，抬起臀...……更多
2024-05-24 04:38:00疾病,腰椎,防治,年纪,颈椎,腰椎
...，选择按摩来缓解，操作不当会加重病情。比如有人按摩颈部后发生颈动脉夹层导致脑中风，有人按摩按出筋膜黏连……江西一名老人不久前在按摩时发生意外去世。首都医科大学三博脑科医院门急诊部、脑血管内科主任医师陈...……更多
2023-11-16 17:49:00解乏,门槛,按摩,情况,推拿,患者
...侧枕部疼痛，简单来说就是头部与枕头接触的位置,从上颈部延伸到整个头部后部疼痛，张力性头痛是常见原因之一。一旦出现颈部到后脑勺疼痛，甚至头顶太阳穴疼痛，就要引起注意了。特别是长期低头工作或者玩手机的人群...……更多
2024-02-09 17:16:00头痛,部位,身体,医生,代表,问题
...椎动脉夹层该病号称卒中“头号杀手”，可能与各种轻微颈部活动相关，有异常要及时就医本报讯 （记者 陈莼 ）前不久，福建一名30岁女子做瑜伽时突然出现右侧肢体乏力、恶心、呕吐等症状，医生诊断她是由于做瑜伽时带...……更多
2024-01-05 07:44:00夹层,动脉,动脉,夹层,颈部,症状
...效果，反而会增加月经量、延长月经时间、腹痛加剧等。颈部按摩时，肌肉过度拉伸导致颈动脉夹层脑中风的事件也不少见。首都医科大学三博脑科医院门急诊部、脑血管内科主任医师陈胜云曾介绍，大多数患者在发生颈部疼痛...……更多
2023-11-16 15:20:00按摩,情况,按摩,患者,急性,经期
...持着一个姿势，这样的姿势会造成我们的颈椎过度弯曲，颈部两侧的肌肉也会劳损引起酸困不适，想要改善的话，我们可以在看书、玩电脑、扣手机的时候，将电脑、手机、书本和我们的眼睛保持在一个高度，不长时间的低头久...……更多
2024-04-09 11:26:00颈椎,僵硬,不适,压力,颈椎,枕头
...位年逾六旬的退休教师向我提出了她的困扰。她长期患有颈部不适和头痛，初始以为是普通的颈椎问题，但休息和简单的按摩治疗后，并未见明显改善。经过检查，我们发现她的脖子有着显著的前倾姿势。她的问题并非个例，在...……更多
2024-04-07 06:38:00体态,脖子,影响,问题,颈部,脖子
...这种疾病的高发期。它的产生往往是在睡眠过程中，人的颈部长时间处于不正确的姿势或者使用了不舒适的枕头，导致颈部肌肉过度伸展或弯曲，从而引发颈部的疼痛和活动受限。为什么会“落枕”？“落枕”的原因有很多，以...……更多
2023-11-02 01:14:00脖子,颈部,长时,枕头,肌肉,疼痛
...生理功能。作为连接头和身体的重要部位，颈椎起着维持颈部灵活运动、保护脊髓神经等作用。如果颈椎压力负荷过大，如长时间低头、长期伏案工作、枕头过高或过低等，都可能造成颈椎损伤，甚至引发颈椎病。颈椎病是一种...……更多
2024-02-18 05:44:00颈椎,颈椎病,健康,颈椎,颈椎病,颈部
...重脊髓和椎动脉的受压，并造成更为严重的损伤。此外，颈部有很多重要的血管，而中老年患者的颈部血管常有斑块存在，推拿按摩会增加斑块脱落的风险，从而诱发卒中。通讯员 刘克臻 鞠超 丁磊 ……更多
2024-04-16 05:40:00推拿按摩,颈椎病,推拿,颈椎,按摩,颈椎
...方面。气血不畅为核心病机，不良姿势和过度劳累可导致颈部气血瘀滞，引发疼痛，长期累积易引发颈椎病。肝肾功能与颈椎健康密不可分，肝肾虚弱则易导致颈椎退化，如骨质增生、椎间盘突出等。此外，颈部遭受风寒湿邪侵...……更多
2024-03-15 05:05:00颈椎,颈椎病,养护,动静,视角,中医
...卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，手把手教你科学减肥！值得注意的是，这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例，并贴心地备注上了食谱的“总能量”。例如东北地区的春季食谱，就有“铁锅炖鱼”“菜包饭...……更多
2024-03-13 08:38:00卫健,教你科学,减肥,国家,全国,食物
本文转自：新华网患了咽喉炎怎么办？如何应对和治疗？本期《慢病大咖谈》邀请到南昌大学第一附属医院耳鼻喉科主任钟伟，分享科学护咽常识。 ……更多
2023-01-10 09:25:00教你科学,咽喉炎,咽喉,怎么办,专家,钟伟
...和的按摩油或乳液，以指压或揉捏的方式轻柔按摩肩部和颈部肌肉。注意力量要适中，避免造成额外的不适。4.良好的姿势和工作习惯 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或抬肩的姿势；在工作中，尽量避免长时间高手位作...……更多
2024-04-29 00:38:00肩周,肩周炎,症状,护理,技巧,生活
...灾减灾日”宣传周活动启动临“震”不慌，消防救援人员教你科学应对河北日报讯（记者郝东伟）5月11日，河北省“全国防灾减灾日”宣传周活动启动仪式暨河北省自然灾害救援救助应急综合演练活动在邢台市举办。上午10时，...……更多
2024-05-12 07:00:00教你科学,救援,人员,减灾,防灾,应急
...外，按摩还可以帮助减少肌肉紧张和压力，特别是对于肩颈部位的按摩，能有效缓解由于压力过大导致的肌肉紧绷，从而减轻心慌感。值得注意的是，按摩的力度和频率需根据个人情况调整，避免过于用力或频繁按摩，以免适得...……更多
2024-03-01 13:44:00药膳,心慌,不适,按摩,药膳,按摩
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寒有三九，热有三伏。今年的三伏天从7月15日到8月23日，总共40天。古人对天地的感知似乎要比我们敏锐的多，三伏养生仍旧被广大的国人所青睐
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关于长寿这个话题，好像永远都不会过时，人们对长寿的渴求也是没有停止过。谁能拒绝长寿的诱惑，身体一直保持良好状态，吃啥都香
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现在中国已经步入人口老龄化，《2022年民政事业发展统计公报》显示，截至2022年底，全国60周岁及以上老年人口28004万人
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为了控制好血糖，降低糖尿病并发症患病风险，还需把不良习惯改掉，只有让血糖稳如泰山，受到的伤害才可以减轻，否则在高糖环境下多个器官功能降低
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50岁的孙先生得了一种怪病，只要一喝水，肚子就会变得非常大，不仅肚子大，双下肢也会浮肿的非常严重，膨大的腹部让孙先生看起来就像怀孕一样
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