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雪道飞驰,运动损伤要当心
...雪受伤的最常见原因,占76.6%。受伤概率最高的部位是头颈部,其次是膝关节和手腕手指。造成滑雪损伤的原因有很多,技术水平不足是重要方面。很多初学者在未掌握基本技巧时就急于上高级道,容易在高速滑行中失去控制。...……更多
10岁男孩将烟花扔进幼童脖子致烧伤,涉事男孩父亲:并非故意,愿意赔偿
...烧伤,伤口长达10厘米。欧女士提供的照片显示,鹏鹏的颈部有大块深色伤疤,部分已经结痂。欧女士介绍,小伟使用的鞭炮不会爆炸,是一种点燃后会有火花且旋转的烟花。她还称,两家孩子虽住同一小区,但年龄相差4岁,平...……更多
长时间坐姿工作,不仅影响脊椎健康,还会导致身体功能失衡
...背痛和肌肉劳损的风险。长期低头操作电脑或看手机,使颈部肌肉长期处于不自然的伸展状态。这种状态下,颈椎承受额外压力,久而久之形成头前伸姿势。颈椎的正常曲度被改变,不仅影响颈部肌肉,还可能对神经和血管造成...……更多
秋冬季节谨防颈椎病袭扰
...科医生陈鹏。记者:为什么容易诱发颈椎病?陈鹏:由于颈部肌肉经常暴露在外,容易受到寒冷的刺激,使局部肌肉保护性收缩并导致颈部张力增高,出现颈部力量失衡、颈部肌肉紧张痉挛,进而压迫到神经、血管,最后发生颈...……更多
秋冬给骨头加点油
...置于枕骨下,其余四指置于耳前。先令患者微微收颌,使头颈部成垂直状态,然后医者以腰腹为核心,手臂为支撑,双手垂直向上徐徐用力拔伸,发力5~20秒,后缓缓收力。如果是腰椎间盘突出症、腰椎关节紊乱、腰肌劳损、腰椎退行性...……更多
睡觉枕头,你“枕”对了吗?
...习惯,会让肩膀、颈椎与枕头之间出现悬空状态,不利于颈部肌肉的休息和放松,导致睡醒之后可能会感觉的脖子疼痛。童丹丹说,关于枕头的使用,许多人或许会存在两个误区。一是越高越好。许多人认为枕头越高越能保护颈...……更多
枕头,是用来枕“头”的吗
...习惯,会让肩膀、颈椎与枕头之间出现悬空状态,不利于颈部肌肉的休息和放松,导致睡醒后可能会感觉脖子疼痛。关于枕头的使用,不少人存在这两个误区:一是越高越好。许多人认为枕头越高越能保护颈椎,所以会选择较高...……更多
惹麻烦!被黄大宪犯规者脖子打固定,受害人:颈部头部影响很重
...,所以(脖子)被固定了。医护人员让我休息。我猜我的颈部和头部受到的影响很严重,神经痛仍在继续。”没想到黄大宪惹了麻烦,看的出来对朴智元的影响还是很大的。 黄大宪是一位非常值得大家关注的选手,他也是一位...……更多
休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性
...向后仰躺的姿势休息;一定要为颈椎找到扶托点,比如在颈部后面垫一件卷裹好的衣服或带上U型颈舒枕等。夏天在空调房待久了,容易引起肌肉组织痉挛、疼痛。颈部肌肉痉挛不但会造成肌肉和韧带劳损,颈椎的生理活动度也...……更多
大雪过后,谨防摔跤
...刘先生因驾驶电动三轮车与小轿车不慎发生刮擦,导致头颈部损伤及手脚软组织挫伤,收治骨伤科住院治疗。“向前摔倒时,人的第一反应一般是用手撑地,这有导致上肢骨折的风险;向后摔倒时,屁股或腰背部着地,一般是髋...……更多
...经脊柱畸形等。1、除下腰痛外,存在其他疼痛(背部、颈部、胸肋部、骶髂关节和四肢关节痛等);疼痛休息时或晨起时加重。2、躯体感觉障碍。3、脊柱和关节僵硬、活动度降低,胸廓活动受限,休息不能缓解。4、痉挛、步...……更多
锻炼可能会让你加速衰老!5种运动方式,让养生变伤身
...护下进行。对于成人来说,蹦床同样危险,蹦床导致的头颈部受伤、拉伤、扭伤和骨折屡见不鲜。2、暴走如果你不想年纪轻轻自己的膝盖就废掉,那么请务必远离暴走。我们在走路的时候,膝关节的负重很大,膝关节是全身最...……更多
8岁男孩化脓性膝关节炎,医生通过利用膝关节镜手术灌洗
...过2个只有3-5毫米的小孔,将观察镜头和手术器械伸入膝关节内,处理关节内的疾病,这便是膝关节镜手术。近日,淮安市妇幼保健院小儿外科利用膝关节镜为8岁男孩桐桐(化名)成功进行了微创手术。桐桐因为膝关节肿胀疼痛...……更多
核磁共振检查会伤害身体吗
...进行初步检查。4、核磁共振可以进行软组织检查,比如颈部软组织受损之后进行核磁共振检查。5、核磁共振可以检查膝关节、关节部位软骨等损伤,比如半月板,可以做出诊断。6、对颅脑损伤作出诊断,评估患者损伤程度等。...……更多
拳击馆里体验“热辣滚烫” 新手要小心肌腱损伤与骨折
...节扭伤。三是骨科损伤。最危险的骨科损伤可能是头部或颈部遭受打击而导致颈椎骨折。对于“如何预防拳击损伤”的问题,专家称,业余拳击中通常会佩戴头盔,因此,头部和面部受伤较少,防护的重点要放在手部及上下肢损...……更多
天冷了,这样做能祛寒!排毒又进补→
...痧常选取的穴位:天突穴、肺经(从肘内侧至少商穴) 颈部寒痹刮痧常选取的穴位:风池穴、风府穴、大椎穴、颈夹脊刮痧不仅能祛寒,还能进补刮痧不仅能帮人们祛寒,减轻症状,还有助于补充身体的阳气、正气。所谓“正...……更多
跑步姿势不当,警惕这些隐藏的伤害!
...损。目光前瞻:注视前方而非脚下,以维持良好的头部和颈部对齐。2.步频与步幅步频:维持一个稳定的步频是至关重要的。理想的步频大约是每分钟160-180步。高步频有助于减少接地时间,从而减轻膝盖和踝关节的冲击力。步幅...……更多
提醒大家,颈部出现这三个异常现象,可能是癌变的信号
...的司机,工作和生活压力较大。大约一年前,他开始感到颈部不适,主要表现为颈部肿块、疼痛以及转头时的僵硬感。初期,他并未在意,以为是由于工作疲劳造成的肌肉酸痛,采取了一些自我缓解的措施,每天进行热敷和按摩...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...重点部位 助您健康温暖过冬冬季要保护的重点部位有头颈部、腰背部、足部。冬季如果头颈部长期暴露在外面接受寒冷的刺激,会使头部血管收缩,引起高血压、血管神经性头痛、伤风感冒、鼻炎、牙痛、三叉神经痛等病,甚...……更多
为什么会发生“落枕”?关于“落枕”背后的真相,你了解多少?
...休息不好所致很多人长期对着电脑学习、工作,其实对于颈部的肌肉来说,影响也是非常大的。因为长时间保持某一姿势,会使颈部的肌肉变得僵硬,加上到了晚上睡觉时,又不太注意自己的姿势,就会使得颈部本来僵硬的肌肉...……更多
脖子上长“小肉球”,或是在暗示这4个问题,尽量提前留意为好
颈部皮肤暴露在外面,所以刷牙洗脸的时分能够直接调查颈部的改变。有些人会发现脖子周围有一些小肉粒,不疼不痒。那么,这些小肉粒是什么呢?生活中,许多人脖子上都有许多小肉粒和斑驳,尤其是经常喉咙痛、吸烟或...……更多
毁气质的 “脖子前倾”,明星也逃不过,医生送你4招拯救!
...的脖子前倾可能导致颈椎压迫,引发一系列相关症状,如颈部僵硬、肩膀酸痛,甚至头痛和视力问题。医生的话让李华深感震惊,他意识到这不仅是改善外貌的问题,更关乎自身的健康。医生随后为李华提供了四种有效的纠正方...……更多
复位脱臼下巴 获大学生点赞
...上颌骨、下颌骨、颧骨等)、颞下颌关节、涎腺以及防治颈部相关疾病为主要内容的学科。周口德正医院的口腔颌面外科主要分为口腔外科和颌面外科。口腔外科以门诊为主,主要治疗牙齿外科疾病,如为患者拔牙等;在住院手...……更多
手指和肺部,看似是两个不搭界的器官,其实却有着千丝万缕的联系
...指麻木,位于肺尖部的癌症容易引起肩膀痛,原因是来自颈部、支配上肢的感觉和运动的神经纤维均经此区进入上肢,比如臂丛神经就是通过这里,如果癌症侵及此处,压迫了神经,就会导致手指麻木。3、手指疼痛肺癌压迫了...……更多
市医院成功开展治疗颅底凹陷+寰枢椎脱位
...动脉高跨。颅底凹陷合并寰枢椎脱位被称作是“悬在患者颈部的一把钝刀”,是脊椎外科严重的致残性疾病。患者手术指征明确,需尽快手术。目前,对于难复性或不可复性的寰枢关节脱位,往往需要前路松解后,再翻身进行后...……更多
有一双粗壮的大腿 好处可不止一点
...关节保持在正确的位置,并减少导致髋部、背部、肩膀和颈部疼痛的磨损。当我们站立和走路时,保持良好姿势的关键是拥有强壮的大腿。身体站直能减轻单个关节承担的负荷,因为良好的姿势能对负荷起到平衡和分散作用,让...……更多
体内有癌,脖子先知?脖子上出现4种异样,可能是疾病或癌预警
...痣四周还有很多肿大的淋巴结,思索到可能是皮肤癌并发颈部淋巴结转移,医生倡议前往上级医院就诊。果真,老李的小痣并非普通的黑痣。侥幸的是,经过多学科的会诊,医生停止了皮肤癌切除手术和颈部淋巴结打扫,老李的...……更多
别让“久坐”悄悄偷走你的健康!拒绝久坐!动起来!
...兆。3. 姿势问题与肌肉退化 长时间保持同一姿势会导致颈部、肩部和背部紧张,引发疼痛和姿势不良。同时,缺乏运动还会导致核心肌群乏力,进而影响整体身体力量和耐力。4. 骨质疏松和关节健康 缺乏足够的活动可以减少骨...……更多
你会跑步吗?姿势不对轻则降速重则伤身
...力,自然弹回。错误跑步姿势之低头跑、弯腰跑原因 肩颈部、背部力量不足,孩子长期久坐学习。健康隐患 会影响正常呼吸,导致身体缺氧;增加了颈椎和脊柱的压力,可能导致疼痛或不适影响身体的平衡和稳定性,影响身体...……更多
长期熬夜胃部不适,可能是颈椎出了问题
...影响且同步进展变化。颈胃综合征的典型临床表现如下。颈部症状颈胃综合征是在颈椎退行性改变的基础上发展的,患者会有颈椎病的表现,如出现颈肩肌肉僵硬胀痛,手臂麻木、酸胀等。胃部症状胃脘部初起可出现间歇性胀闷...……更多
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糖尿病食谱--银鱼炒鸡蛋
材料:银鱼、鸡蛋、葱、植物油、食盐、味精做法:1.将银鱼(如果是银鱼干,需提前用水泡发)洗净,沥干水分;鸡蛋打入碗中,加入少许盐
2024-08-18 11:27:00
这菜80%的人没吃过!营养极高!简单搭配一煮也很好吃!
老人言:“夏天不补,冬天受苦”,多吃4道菜有助于补阳气强脾胃,一起来看看吧!1.鸡毛菜瘦肉汤这菜80%的人没吃过!营养极高
2024-08-18 11:27:00
补钾食材揭秘:含量是冬瓜40倍!老人孩子常吃,提升免疫力
夏天多吃这菜,一口可以吃到18种氨基酸!跟牛肉是绝配,软滑鲜嫩、还特解馋。一起来看看吧!1.牛肉炒口蘑牛肉嫩滑多汁,搭配鲜美口蘑
2024-08-18 11:38:00
第三届中国肥胖大会(COC2024)拉开帷幕 凝心聚力提升国人健康体重水平
2024年8月17日,“凝心聚力 协同创新”第三届中国肥胖大会(COC2024)在京拉开帷幕。本次会议由中国肥胖联盟、国家消化系统疾病临床医学研究中心
2024-08-18 11:43:00
广州酒家盈利压力加剧:2024上半年增收不增利
8月15日,广州酒家发布2024年半年度业绩快报公告,报告期内公司实现营业收入19.12亿元,同比增长10.29%。归属于上市公司股东的净利润5573
2024-08-18 12:21:00
浙江男子猛喝七八瓶电解质饮料 医生紧急提醒
炎炎夏日,运动后如何补充水分?如今很多人的选择是各种电解质饮料这几年,各类品牌层出不穷市场销量不断攀升电解质饮料包含钠
2024-08-18 13:52:00
女性养颜秘籍:远离寒食,常饮八道滋补炖汤,补血养颜,焕发光彩
都说女人如花,美女如水,所以每个美女的皮肤都是水润的,气血也是充足的,只有拥有婴儿般水嫩的皮肤,红润的面色,才算是一个美女
2024-08-18 11:03:00
初秋逢三伏,滋补正当时!八款炖汤轮换享,养颜不上火,温润过秋
秋季到了,但是酷暑还没有散去,气温高,阳光强烈,空气中蒸腾。这是因为,虽然进入了秋季,但是我们仍然处于炎热干燥的三伏天
2024-08-18 11:09:00
秋日养生宝瓜:一瓜三效,养胃润肺又化痰
“八月吃一瓜活到98”!立秋前后常吃此瓜,可解毒养心通便。此瓜脆口、美味又便宜,还被称为肠道的“清洁工”。夏秋之交多吃它
2024-08-18 11:10:00
立秋后必补!这种食物钾含量冠绝秋季!建议了解
秋季人们容易犯困,精神不振,这时候要多吃一些含钾量高的蔬菜水果。我们都知道,对于运动员来说,香蕉是水果的首选。众所周,香蕉是高钾水果
2024-08-18 11:11:00
八月必尝!\'秋天第一鲜\'鲜嫩上市,营养满载,错过可惜
从古至今,“吃应季”一直是我国传统饮食的重要组成部分。八月,许多新鲜蔬菜自然成熟,味道鲜美,水分充足。瓜有瓜味,菜有菜味
2024-08-18 11:12:00
五款家传美味小吃,简易制作香飘四溢,营养满点,赶快收藏
都说民以食为天,美食对吃货们来说是很快乐的事情,今天分享5种家人喜爱的零食,制作简单,美味又营养。大家一起来看看吧!1
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早餐新灵感!四款营养美味全家爱,速速收藏开启元气一天
分享4种早餐做法,只要你用心做,营养又美味,全家都爱,赶快收藏尤其爱吃米粉的朋友一定要试试这个,真的超级好吃!香喷喷的泡椒牛肉丸米粉
2024-08-18 11:14:00
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很多朋友都喜欢吃饺子,天热多吃这个馅的饺子,不放味精也很好吃,清热解暑,味道鲜美。一起来看看吧!1.三鲜水饺这三鲜馅水饺太好吃了食材
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俗话说“阳气足,百病不生!”建议多吃这4道菜,升阳去湿,精神饱满。大家一起来看看吧!1.鹌鹑蛋焖五花肉“补脑冠军”不是核桃
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