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我国肾病学专家:肾脏受损后,只有90天的“抢救期”错过难恢复
...及时诊断、控制血糖和血压、调整饮食习惯、减少盐分和蛋白质的摄入量、避免对肾脏有害的药物和物质。这些实际操作,虽然看似简单,但在早期识别和治疗肾脏疾病方面起着至关重要的作用。了解并认识到“90天抢救期”的...……更多
脑萎缩并不是老年痴呆!做好哪些事?增强大脑活性,避免萎缩
...预防脑萎缩,3大健脑食物不妨常吃1.鸡蛋鸡蛋是富含优质蛋白质、维生素B群和胆碱的食物。这些营养物质对大脑健康非常重要,可以帮助提高记忆力和认知能力。老年人可以适量食用鸡蛋,以保持大脑健康。2.燕麦 燕麦中含有...……更多
鸡蛋,这个看似普通的食材,却蕴含着生命的奥秘和无尽的创意
...释。经常吃鸡蛋,或能收获这4大好处首先,鸡蛋是优质蛋白质的重要来源。蛋白质是构成人体细胞的基本物质,对于维持我们的生命活动和生理功能起着至关重要的作用。每天适量食用鸡蛋,可以有效地满足身体对蛋白质的需...……更多
搜狐名医 | 曹泽毅:做自己的健康第一责任人
...养均衡。营养是良好免疫力的基础,每天饮食中要保证有蛋白质的摄入,最好是动物蛋白,比如牛奶和鸡蛋,不主张吃素。第二,生活习惯不能放纵,最好不要抽烟,减少喝酒,不要没有规律地随意熬夜等。第三,保持良好的心...……更多
脑梗塞的预防及护理方法
...识。开展健康讲座、义诊等活动,让更多人了解脑梗塞的预防措施。智能化护理。借助物联网、大数据等技术,实现患者自我监测、远程监控和智能预警,为患者提供个性化的健康管理方案。综上所述,脑梗塞的预防及护理是一...……更多
冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09
...维持身体机能至关重要。”王宝迎说,可以增加摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼类、坚果、绿叶蔬菜等,以提高免疫力,抵抗寒冷天气带来的各类疾病。可适量增加富含碳水化合物的食物,如全谷类食物,有助于...……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
...胰岛素抵抗相关。如果你已经被诊断出糖尿病前期,这些预防措施尤其重要,因为此时通过改变生活方式能有效延缓甚至防止2型糖尿病的发生。如果你有任何担心或问题,请咨询医疗专业人员以获得更具体的建议。血糖控制:...……更多
这些年轻人患上肾衰竭的主要原因,竟然是因为常年吃错了早餐
...质量和健康性。以下是一些健康早餐的建议:摄入足够的蛋白质:早餐时应该摄入足够的蛋白质,例如鸡蛋、牛奶、豆腐等食品。这些食品不仅可以提供身体所需的营养物质,还可以增加饱腹感,减少对高热量、高脂肪食品的摄...……更多
预防老年痴呆,这3个习惯要保持
...的TAU蛋白积累过多,TAU蛋白是一种可能导致神经元死亡的蛋白质,它会影响大脑中与清醒和睡眠状态相关的区域。使得患者在日间的小憩时间增加,这种过多的TAU蛋白会进一步加剧大脑中的沉积问题,形成一个恶性循环。因此,...……更多
指甲上为何会有垂直条纹?四种指甲异常可能是身体问题的警示标志
...碎可能是由于多种缘由惹起的。首先,这可能是由于缺乏蛋白质、维生素A或钙等营养素所致。这些营养素对指甲的生长和强度至关重要。假如长期饮食不平衡或消化不良,就可能招致身体缺乏这些必要的营养素,从而影响指甲...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...心脑血管疾病的风险。以下是两个真实案例,它们证明了预防措施的力量。李先生的故事:从高风险到健康的转变李先生,65岁,退休教师,有着血糖控制不佳(糖代谢异常)和体循环动脉血压增高(高血压)的历史。他的生活...……更多
血糖高不用慌?三种水果换着吃,常吃下去血糖或能趋于稳定
...应保持均衡的饮食,摄入足够的蔬菜、全谷类食物、优质蛋白质等营养素,以维持身体健康。除了饮食调整外,血糖高的人还应保持良好的生活习惯,如规律作息、适度运动、戒烟限酒等。这些措施有助于提高身体代谢水平,促...……更多
最新胆固醇含量排行榜公布,鸡蛋位居末尾,第一名可能很多人爱吃
...量,则是经过身体消化和合成日常所摄入的碳水化合物、蛋白质以及脂肪成分来获取的。但是,当胆固醇摄入量过多或身体代谢异常时,胆固醇会在血液中堆积,招致动脉粥样硬化和静脉血栓等疾病的发作,这些疾病不只会影响...……更多
雪梨靠边站,它才是“润肺高手”,再贵也要尝!随手一炒,真好吃
...抗力。而芦笋,被称为“润肺高手”,富含多种矿物质和蛋白质,是十分理想的养生食品。因此,在这个时候,不妨多食用一些芦笋,润肺养护,抵抗“倒春寒”。1、倒春寒防护:多食芦笋温补肺腑初春时节,春寒料峭,芦笋...……更多
...然地大量进食高蛋白食物,一方面不仅会使血浆中的游离蛋白质增加,通过肾小球基底膜的蛋白剧增,使肾小球内高血压、高血流量和高灌注,导致肾小球的高滤过,加速肾小球的硬化和纤维化;另一方面,会使体内产生过多的...……更多
痛风“青睐”这5类人,这些食物平时少吃点,尿酸或许会低一些
...注生活方式的调整,通过饮食管理和适量运动,提前采取预防措施,减少痛风发作的风险。饮食调整:降低尿酸的关键选择在预防和管理痛风及高尿酸血症的过程中,理解哪些食物会导致血尿酸水平升高是至关重要的。下面的内...……更多
肠镜检查多久做一次有助于保护肠道,需要根据具体情况判断
...道蠕动和排便。同时,要避免过多摄入高脂肪、高糖和高蛋白质的食物,这些食物可能会增加肠道负担。规律作息作息不规律、缺乏运动等不良生活习惯,会影响肠道蠕动和肠道菌群的平衡,容易导致便秘和肠道老化。因此,应...……更多
如果一个人没有任何异常症状,那么他的肝脏也许还很健康
...可能保持健康。为了保持肝脏的健康,我们应该采取一些预防措施。首先,我们应该避免过度饮酒。酒精是肝脏的主要毒素之一,过度饮酒会对肝脏造成严重损害。其次,我们应该保持良好的饮食习惯。多摄入富含维生素和矿物...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...你将获得更多知识了解瓜子的营养价值:首先,瓜子富含蛋白质,蛋白质是我们身体构建和修复组织所必需的重要营养素。无论对于运动员还是普通人来说,蛋白质都是维持肌肉健康和促进伤口愈合的关键。瓜子作为天然的蛋白...……更多
糖尿病、高血压患者抽血前要不要吃药?解答7个抽血前的常见问题
...前一天,患者应尽量采用清淡饮食,避免大量摄入脂肪和蛋白质。这是因为脂肪和蛋白质的摄入可能会影响某些检测指标,如胆固醇和甘油三酯水平。根据流行病学数据,高胆固醇和甘油三酯水平与心血管疾病的风险密切相关。...……更多
肺气肿的日常护理
...的饮食对于肺气肿患者的健康至关重要。建议摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以促进肌肉生长和修复。同时,减少摄入高盐和高脂肪食物,以防止水肿和心血管疾病的发生。健康体重:维持适当的体重对于肺气肿患者来说...……更多
研究证实:这类食物没吃够,一个人更容易长胖
...家学会会志:生物科学》刊登澳大利亚一项研究证实,“蛋白质杠杆假说”是导致肥胖的重要机制,蛋白质摄入不足更容易长胖。“蛋白质杠杆假说”认为,一旦膳食蛋白质被稀释,食物摄入量就会补偿性增加。摄入食物并非为...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...营养丰富的蔬菜,富含淀粉和维生素C,同时含有少量的蛋白质、脂肪和纤维素等,这些营养成分使得土豆成为一种非常受欢迎的健康食品。土豆中的淀粉是一种复杂的碳水化合物,它需要经过人体消化后才能转化为葡萄糖,为...……更多
“大三阳”乙肝病毒携带者需要治疗吗?平时应该注意什么
...事项:1、饮食要均衡。不要偏食,宜吃清淡、富含优质蛋白质和微量元素的食物。多吃新鲜蔬菜与水果。2、忌酒、忌食辛辣食物、忌食霉变的花生和玉米、忌食罐头及油炸食品、忌暴饮暴食、忌乱用补品、不要乱吃药。3、最好...……更多
为了保护肝脏健康,我们需要注意以下几个方面
...,减少高脂肪、高糖、高盐的摄入。同时,适量摄入优质蛋白质,如鱼肉、鸡肉等。避免过度饮酒和吸烟,以免对肝脏造成损害。规律作息:保证充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累。适量运动,增强身体素质和免疫力。同时...……更多
保护好身体的“清洗工厂”
...重降至适宜范围内。3.蛋白适量,合理摄入鱼禽豆蛋奶肉蛋白质对于维持机体的组织更新和机体功能十分重要,大部分慢性肾脏病患者存在蛋白丢失,而摄入过多的蛋白质会增加患者的肾脏负担,加速疾病进展。因此,应根据患...……更多
56岁男子每天坚持吃一片叶酸,半年后,身体发生了什么变化?
...为什么高血压患者要补充叶酸?高血压患者中80%的人存在蛋白质中的蛋氨酸代谢异常,其代谢产物同型半胱氨酸(Hcy)是一种损害血管内皮细胞的物质。当血液中同型半胱氨酸升高时,它将与高血压“狼狈为奸”加速加重对血管...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...酸等,有助于维持身体健康。豆类:豆类食物含有丰富的蛋白质、膳食纤维和矿物质等营养成分,可以增加饱腹感,同时有助于降低血糖水平。例如,黄豆、黑豆、红豆等都是不错的选择。绿叶蔬菜:绿叶蔬菜如菠菜、芥蓝、苋...……更多
中医骨伤预防术:让你远离骨骼疾病
...,如牛奶、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。同时,适量摄入蛋白质、磷、镁、维生素D等营养素,以满足骨骼生长发育的需要。此外,中医还强调食物的温热性质对骨骼的影响。根据个体的体质和季节变化,选择适合自己的食物,...……更多
自测一下,是不是癌症高危人群!注意筛查
...胃食管反流病史的人,定期接受内窥镜检查。三、癌症的预防措施1、健康饮食适量多摄入富含各种维生素、微量元素及纤维、抗氧化剂的蔬菜水果,有助于降低癌症风险。避免或者限制会诱发癌症的红肉和加工肉食,选择其他...……更多
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一顿猛吃,深夜急救!医生警告:这道菜别贪多!
27岁的小赵在单位体检时发现了胆囊结石,虽有些担心,但因平时工作忙碌,且无明显症状,便未重视。上个周末,他去菜场买了一打新鲜螃蟹
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为什么“唐氏儿”都长着同一张脸?和这些原因有关,父母要知道
导言每年3月21日是“世界唐氏综合征日”,设立这个日子旨在提高社会对“唐氏综合征”的了解和重视。根据统计,每800个新生儿中大约就会有一个患上“唐氏综合征”
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曲靖东大中医肛肠医院:大便突然变细,患上肠癌的概率有多大
正常排出的大便应该是成型的圆柱体,但生活中有些人排出的大便明显变细,上网一搜索,居然说大便变细是肠癌?这是真的吗?曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任解释
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在医疗领域,医院的核心力量是医生团队,康城胃肠医院之所以备受赞誉,其医生群体功不可没。康城胃肠医院的医生们拥有扎实深厚的专业知识
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聚焦屈光,创新引领 2024年第一届普瑞眼科屈光手术泉城论坛圆满召开!
随着科技的不断进步和人们对视觉质量要求的日益提高,屈光学术领域的未来发展前景一片光明。为加强山东省眼科屈光领域交流,规范并提高屈光手术技术水平
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昆明东大肛肠医院:这三种胃部常见病变,胃肠B超可实现早发现
现在随着人们生活和饮食习惯的改变,导致胃部疾病的发病率大幅上升,其中胃溃疡、糜烂性胃溃疡、胃癌是三种最常见的,危害患者健康的胃部疾病
2024-10-28 15:34:00
泸州东大肛肠医院:肛周脓肿的症状? 肛周脓肿的形成原因?
泸州东大肛肠医院是一家集医疗、预防、保健、康复于一体的现代化肛肠医院,拥有一支医疗知识扎实、临床经验丰富、医德高尚、爱岗敬业
2024-10-28 15:35:00
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初诊:用药失误症状加重患者于2019年10月5日初诊。主诉:双下肢酸麻半年,偶有双上肢麻,走路多的时候后下肢麻更甚,腰酸痛
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问止中医|中医大脑治抑郁症2例,跟抑郁症西药再见
甘麦大枣汤治女患者的情志不畅中医对情志与神志问题的理解非常透彻而细腻,自古就有“七情致病”的中医理论,中医早已建立起情志
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