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气温骤降,警惕这些疾病!预防措施看这里
近日,重庆气温骤降,伴随着寒冷空气一并到来的还有感染流感病人增多、心血管疾病高发,尤其是中老年人及免疫力低下人群,恐出现食欲下降、头痛、头晕,有的甚至出现贫血、低蛋白血症等问题。如何预防?快收下这份...……更多
脑血管疾病预防从冬季开始
...此外,对于已经患有脑血管疾病的人来说,除了采取上述预防措施外,还需要积极进行治疗和管理。与医生进行详细地讨论,制定合适的治疗计划,并定期进行复查和监测,都是非常重要的。通过科学的治疗和管理方法,可以提...……更多
中医肿瘤科|常艳明医生:在冬天,怎样预防胃肠道肿瘤?
...为你揭示冬季胃肠道肿瘤高发的原因,并为你提供有效的预防措施,助你安然度过冬季。一、冬季胃肠道肿瘤高发的原因1、饮食不当:冬季人们往往食欲增加,摄入过多高热量、高脂肪、高盐的食物,增加了胃肠道负担。2、缺...……更多
肉鸡冬天饲喂要合理
...时可适当提高饲料中代谢能的标准,从而适当降低饲料中蛋白质的比例。同时,要特别注意日粮中维生素的含量,满足其需要。饲料应现拌现喂,防止冰冻,有条件时可以喂热料和温水。所配饲料的原粮必须无霉变、无杂质,以...……更多
蛋白尿:悄无声息的健康隐患
...以发现、确诊并及时治疗的。因此,了解蛋白尿的危害及预防措施显得尤为重要。一、蛋白尿的危害1.影响肾功能蛋白尿是肾脏疾病的常见症状之一,大量的蛋白质通过尿液排出,会导致肾小球滤过功能下降,从而影响肾功能。...……更多
过度运动会增加心脏负担,可能引发心绞痛或心脏病发作
...,仅仅把这些问题归咎于年龄增长,就忽略了可以采取的预防措施。在冬季,有三件事中老年人应特别避免,以保持健康和安稳过冬“冬季室内温度:中老年人的健康守门员”寒冷的冬天,室内温度对中老年人的健康至关重要。...……更多
常见呼吸道疾病的预防和早期识别
...为人们保护自身健康的重要手段。本文将从日常生活中的预防措施、早期症状以及慢性呼吸道疾病的管理等方面进行具体介绍,帮助读者更好地了解呼吸道疾病的预防和早期识别。一、预防呼吸道疾病的重要性呼吸道疾病是指病...……更多
寒潮来袭,“家医”暖心
...特点、气候因素,详细介绍了常见病的种类、注意事项及预防措施,提醒大家注意调节饮食,保持心情舒畅,合理运动,养成良好的生活习惯,提高身体免疫。温情暖冬日,送暖正当时。下一步,相城区康复医院将进一步优化服...……更多
防骨质疏松 吃好饭真的管用
...。有高钙血症和高钙尿症患者应避免补充钙剂。适量补充蛋白质 蛋白质是构成人体骨骼和肌肉的重要营养物质,充足的蛋白质可以促进骨骼成长以及维持骨量。所以要想有效预防骨质疏松症,还应合理补充蛋白质。值得一提的...……更多
如何通过尿常规检验了解身体状况
...发现一些潜在的健康问题,如糖尿病、肾脏疾病等。采取预防措施,可有效降低患病风险,实现疾病的早期预防。(二)疾病诊断和监测对于已经发生的疾病,疾病变化可以在尿常规结果呈现出来,尿常规检验不仅是一种有效的诊...……更多
...量饮水。清淡饮食,保证休息以增强抵抗力。清淡而富含蛋白质及维生素的食物,可有效减轻雾霾刺激呼吸道产生的咽喉不适、咳嗽、胸闷等症状。”专家提醒。入冬以来,因取暖导致一氧化碳中毒的报道增多,引发广泛关注,...……更多
聊一聊小儿病毒性感冒
...注孩子的身体状况,了解病毒性感冒的症状、识别方法、预防措施和治疗方法。通过科学护理和治疗,家长能够为孩子们营造一个健康的生活环境。在孩子的成长过程中,注重疾病预防、提高孩子的免疫力,是每一位家长的责任...……更多
近期成年人频繁呼吸道感染,如何才能避免感染?
...会刺激呼吸道,降低其防御能力。通过上述全面而细致的预防措施,可以有效降低成年人呼吸道感染的风险。同时,密切关注身体健康状况,一旦出现呼吸道感染症状,应及时就医诊治,以防病情加重或传染他人。 成年人一旦...……更多
这些宝物能帮助人们抵御疾病的侵袭,从此让疾病不敢再“放肆”
...索它们如何为我们的健康保驾护航。一、宝物一:优质的蛋白质来源蛋白质是人体细胞的重要组成部分,对于维持免疫系统的正常运作具有至关重要的作用。北京院士推荐的第一个宝物就是优质的蛋白质来源,如鱼、肉、蛋、奶...……更多
肩周炎日常护理,注意这4项措施
...并注意食物的热量含量,以确保摄入适量的热量。2.增加蛋白质摄入:蛋白质对于肌肉修复和重建至关重要。增加富含优质蛋白质的食物摄入量,如瘦肉、禽肉、鱼类、豆类、坚果等。每天摄入适量的蛋白质可以支持肌肉健康和...……更多
脑卒中重在预防
...中日。强化对卒中的认识,了解并掌握卒中的救治方法和预防措施,对科学防治脑卒中起着至关重要的作用。在此,我们邀请解放军总医院第一医学中心神经介入科的专家,为大家介绍防治卒中的相关知识。——编 者卒中就是...……更多
为什么我们需要进行血液检验?
...糖尿病的风险。早期发现异常指标,可以采取相应的干预措施,减少疾病的发生和发展。4、评估健康状况:血液检验可以提供关于个体的整体健康状况的信息。通过检查血液中的各项指标,可以评估营养状况、免疫功能、炎症...……更多
预防肥胖比事后减肥更容易
...体脂分解。而且,预防肥胖比事后减肥更加容易。具体的预防措施如下:1、限制总能量摄入量能量供给量应低于能量消耗量。减少能量摄入量应循序渐进,切忌骤然降至最低水平以下(每人能量摄入量不应少于1000千卡/天,这是...……更多
慢性肾病怎么回事?医生提醒:出现11个症状要小心,做好早期预防
...族有CKD病史,那么您可能处于更高风险,需要采取额外的预防措施。以上这些措施可以帮助保护肾脏健康并降低慢性肾病的发生风险。如果您对自己是否有CKD的风险存在疑问,应咨询医生,并进行相应的检查和评估。 ……更多
胰腺炎的注意事项
...高胆固醇血症等可以增加患胰腺炎的风险。二、胰腺炎的预防措施(一)健康饮食:保持均衡的饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。同时,控制脂肪和糖分的摄入量,避免高脂、高...……更多
为啥得“尿毒症”的变多了?医生:有四物别贪嘴,肾会感激
...橄榄油、鱼油等,并坚持适量摄入。四、高蛋白食物固然蛋白质是维持生命活动的重要营养物质,但过量摄入蛋白质也会对肾脏形成损伤。高蛋白食物在体内代谢过程中会产生大量氮素废物,这些废物需求经过肾脏排泄。长期高...……更多
广州和谐医院健康科普:老年人胃癌如何预防?
...奶中含维生素A,有助于黏膜上皮的修复。(6)增加食物中蛋白质的摄入:食物中肉类、鱼类、豆类等的蛋白质含量较高,经研究表明,人体蛋白质摄入不足,营养不良易发生胃癌。(7)戒烟:日本平山雄通过人群的长期前瞻性研究...……更多
中医科医生龙迪和:脂肪肝肥胖的特点——当心营养过剩
...增加膳食纤维的摄入,以促进肠道蠕动和脂肪代谢。三、预防措施1、合理饮食:遵循低热量、低糖、低脂的饮食原则,增加膳食纤维的摄入,以促进肠道蠕动和脂肪代谢。同时要保证摄入足够的蛋白质,以维持肌肉组织生长和...……更多
春日养生之道:以春为始,精心呵护健康,春天养生须知关键要点
...疾病。对于春季常见的呼吸道疾病、过敏等,要提前做好预防措施,如加强锻炼、避免接触过敏原等。七、精神养生,调心养性除了身体上的养生,春季还要注重精神养生。春季万物复苏,大自然的美景有助于调节心情,舒缓压...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...键中年人应该保持饮食多样化,多吃蔬菜水果,适量摄入蛋白质和脂肪,少吃高热量、高脂肪、高盐和高糖的食物。同时,要避免暴饮暴食和过度饮酒,以免对身体造成损害。适量运动是必不可少的中年人应该每周至少进行150分...……更多
母羊不孕的原因有哪些?养羊人必看
...孕可能是由多种原因引起的,建议我们通过有效的管理和预防措施,来母羊的生殖能力,确保羊群的繁殖效益和生产效益。 ……更多
泌尿外科疾病专家谈之五:肾结石、输尿管结石的预防策略
...尿外科副主任医师陈少安,陈主任介绍,感染结石的主要预防措施为:控制泌尿系感染,积极治疗前列腺增生等下尿路梗阻疾病。宜碱化尿液,少引用可乐、橙汁等酸性饮料。陈少安介绍,按照结石成分,泌尿系结石可分为含钙...……更多
运动时是否要避免长时间暴露于极端环境,以避免头痛和失眠?
...要措施。合理摄入均衡的营养,包括足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,有助于提高身体的抵抗力和调节能力。此外,合理补充水分是保持身体水分平衡和体温调节的关键。总而言之,邗江区建立行美容店的头...……更多
俗语“长寿不长寿,要看五十九”,那么到59岁要看什么?
...控制血糖、降低胆固醇都有积极作用。适量摄入高质量的蛋白质,如鱼、禽、蛋和豆制品,有助于维持肌肉量和身体机能。适度运动:年过五旬,并不意味着运动就要停步。恰当的体育活动可以改善心血管安康,加强肌肉和骨骼...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...疾病的发生:1、均衡饮食:保持饮食均衡,摄入适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以满足身体所需的各种营养素。同时,增加蔬菜、全谷类等富含纤维的食物摄入,有助于降低血液黏稠度。 2、适量运动:坚持适量的有氧运...……更多
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泡面有致癌物?吃一包要一个月才能排毒?一文解答泡面的这些传言
方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物,因为它可以在短时间内使用热水泡熟,加入调料即可食用,尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
2024-07-12 17:55:00
中医提醒:最养女人的4种“养气菜”,补气血养容颜,越喝越年轻
我们都知道,现代生活节奏快,压力大,特别对女性朋友们来说,经常感到疲惫不堪,容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
2024-07-12 17:58:00
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
夏日的蒸腾热气和潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡
2024-07-12 17:58:00
马上入伏,女人多吃这4样,补气养血,精神足,气色好,显年轻!
随着夏季入伏的日子逐渐临近,温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪,还可能对身体产生诸多负面影响
2024-07-12 18:01:00
注意!抓住暑假“追高黄金期”,4道增高菜多给孩子吃,再贵也值
注意了,家长们!暑假马上就要来临,这不仅是孩子们放松和玩耍的时间,更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
2024-07-12 18:02:00
三伏天爱吹风?医生再三提醒:老人少干这3事,健康过三伏
每年的三伏天,无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适,而尤其对于老年人来说,更需要额外的关注和照顾
2024-07-12 18:03:00
当老中医奶奶教我的,气血不足多吃这4样,小脸红润,越吃越嫩!
在现代快节奏的生活中,许多女性常常忽略了对自身健康的关照,特别是气血方面的调养。气血不足在女性中十分普遍,而且它的影响是多方面的
2024-07-12 18:03:00
脂肪“最怕”这菜,女生夏天多吃,一周3回,清肠刮油,腰更细了
随着夏季的到来,许多人开始寻找能够帮助凉爽解热且有助于保持身材的食物。在这个时候,黄瓜显得尤为重要,它不仅是夏天的消暑佳品
2024-07-12 18:03:00
医生呼吁:夏季多喝3种茶,富含茶多酚,清凉解毒降血压
夏季炎热,许多人容易感到疲倦、口渴、食欲不振,甚至血压升高。在这种情况下,找到一种既能解暑又对身体有益的饮品显得尤为重要
2024-07-12 18:07:00
食道癌,很多人误以为是“咽炎”?医生:三个症状,麻烦别混淆了
在一个安静的小城,住着一位名叫李华的中年男子。李华是个乐观开朗的人,平时喜欢和朋友们打打牌、聊聊天,生活过得很惬意。然而
2024-07-12 18:07:00
夏天出汗多,要常吃3种高钾菜,增强体质身体棒,健康过夏天
炎炎夏日,出趟门就浑身是汗,有的时候就算在家什么也不干,也能闷出汗。有人觉得,出汗可以帮助排出身体内的毒素,是好事,但其实
2024-07-12 18:08:00
三伏天要知道“驱寒”,多吃6物,冬病夏治,为下半年的健康铺路
“炎蒸三伏有无中,十里荷花四面风”,四季之中最热的三伏天多令人烦忧,毒辣的太阳配上潮湿的空气,一出门就好似“蒸桑拿”所以三伏天也被人们称为“桑拿天”
2024-07-12 18:08:00
曾经风靡的精酿啤酒,现在为啥不火了?饭店老板:4个原因很现实
啤酒是世界上最古老的酒精饮品之一,虽然啤酒传入我国不过一百多年的历史,但是这并不妨碍啤酒我国成为啤酒的产量和销量大国,甚至有段时间
2024-07-12 18:08:00
三伏天将至,喝白酒还是喝啤酒?不管喝啥,请牢记“2喝2不喝”
在炎热的三伏天,许多人喜欢来一杯冰镇啤酒,享受那瞬间的清凉和舒适感,仿佛能立刻驱散体内的燥热。然而,也有不少人认为,只有白酒才能真正地驱散身体的湿气和寒气
2024-07-12 18:08:00
买桃子,有人挑大的,有人选红的!老果农:都错了,教你正确方法
桃子吃起来,鲜美多汁,口感甜美,是不可错过的优质水果之一。它富含维C,维A,钾,纤维素等多种营养成分,可以促进身体健康
2024-07-12 18:08:00