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日常如何稳定血脂水平?不妨从3件小事做起
...当中的低密度脂蛋白胆固醇每降低1.0mmol/L,这个时候发生心血管的风险,就能够降低29%。另外低密度脂蛋白胆固醇与老年痴呆症的发生也存在着密切的联系,低密度脂蛋白胆固醇水平越高,发生老年痴呆症的风险也就会越大。所...……更多
绿茶与红茶,哪种茶对心血管益处更大?
生活中绝大多数人都有喝茶的习惯,适当的喝茶对于我们身体健康也有着一定的好处,对于一些养生的人,对喝茶既有讲究。生活中最常见的茶主要为绿茶和红茶,大部分女生都喜欢喝红茶,可能只是因为红茶相比于绿茶的味...……更多
高血糖的症状及危害是什么?
...外,高血糖还可能对人体造成长期的健康危害:⑴并发症心血管疾病:长期高血糖会损伤血管,增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。神经病变:高血糖可损伤神经系统,导致手脚麻木、疼痛等感觉异常。视网膜病变:长期高...……更多
上班经常久坐?这几种方法或许可以帮助你缓解疲劳
...会导致许多健康问题。首先,长时间保持同一姿势会增加心血管疾病和糖尿病的风险。其次,久坐会削弱我们的肌肉和骨骼,增加患骨质疏松和腰背痛的风险。此外,久坐还可能引发肥胖、便秘和痔疮等问题。因此,为了保持身...……更多
经常呼吸困难?心率加快?疲劳虚弱?可能是心力衰竭!
...平进行调整。4. 不吸烟:吸烟会损害心脏和血管,增加患心血管疾病的风险。如果你吸烟,寻求帮助以戒烟。5. 限制酒精摄入:过量饮酒会导致多种健康问题,包括直接影响心脏健康。6. 管理血压:高血压会加重心脏负荷,可能...……更多
每晚睡前,吃一粒维生素E的人,身体会怎样?6个变化或不请自来
...维生素E丸的人,会有这样的阅历。6改变或不速之客。1. 心血管疾病的发病率降低。维生素E是脂溶性抗氧化剂。每晚服用一粒,能够协助增加荷尔蒙的排泄,扩张血管,避免血栓,维持心血管健康,让身体机能正常运作,降低心...……更多
平时喝水喝得少,有哪些不良影响!
...能引发肾脏疾病。五、过少的话,会导致血液浓缩,增加心血管负担。长期如此,可能引发高血压、动脉硬化等心血管问题。六、水是维持大脑正常功能的重要物质。喝水过少会影响大脑功能,导致注意力不集中、记忆力下降等...……更多
烟酒色,哪一样成瘾后最伤身?中年人想长寿,首先要戒掉什么
...,来说说烟抽烟是许多疾病的独立危险因素,包括肺癌、心血管疾病、脑卒中、呼吸道炎症等。烟草中的焦油、烟碱等有害物质,会损害人体肺部健康,导致各种呼吸系统问题,还可能影响到心血管系统。长期抽烟者的肺癌死亡...……更多
55岁后,记住饮食“六不要”,常偷“三个懒”,与老年病绝缘!
...,有不仅会导致脂肪堆积,升高血脂,还会影响睡眠,对心血管健康也不利。中老年人群想要远离老年高发疾病,就要避免暴饮暴食,注意饮食的节制。少吃高胆固醇食品,少吃过咸、过辣食品,不可吃得过撑。否则都会增加患...……更多
羽毛球运动对身体要求比你想得高,这4类人不建议打
...。以下人群可能不太适合进行羽毛球运动:1、患有严重心血管疾病羽毛球运动强度较大,需要较强的心肺功能支持。如果患有严重的心脏病、高血压等心血管疾病,可能会加重病情,增加心血管事件的风险。2、关节有严重损伤...……更多
注意科学锻炼 避免运动伤害
...剧烈的运动。如有膝关节损伤者,不适合爬山、太极;有心血管疾病、胆结石、肥胖症的患者不适合快跑;有中、重度颈椎病的患者不适合打乒乓球等。因此,为了远离运动伤害,一定要定期评估自己的身体状况,定期体检,重...……更多
猪油是心血管疾病的加速剂?一文揭开真相
...通便。“而在民间也一直有“一勺猪油等于五副药”的说法,虽然...……更多
“福马”周日开跑 医生给跑友支招
...州日报“福马”周日开跑医生给跑友支招量力而行,警惕心血管疾病和肌肉痉挛本报讯(记者林文婧通讯员朱玉)2023福州马拉松将于12月17日鸣枪开跑。马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动,也是一项较高风险的竞...……更多
这么用葛根,既是血管“清道夫”,又是安神的“好帮手”!
...心灵如同被紧绷的弦,每时每刻都在承受着压力和挑战。心血管疾病和精神压力成为了现代人无法回避的两大健康难题。但是,如果我告诉您,大自然中隐藏着一个古老而强大的秘密,能够同时充当我们血管的“清道夫”和心灵...……更多
中医科专家龙迪和主任解答,单纯性肥胖有什么影响及危害?
...康带来多方面的影响和危害。一、影响身体健康1、增加心血管疾病的风险:单纯性肥胖容易导致高血压、高血脂、高血糖等心血管疾病的风险增加。这是因为肥胖会加重心脏的负担,增加心脏的耗氧量,导致心肌肥厚、血管狭...……更多
中老年女性警惕的几大健康杀手
...。在这个阶段,中老年女性要警惕的健康杀手常见的包括心血管疾病、骨质疏松、乳腺癌、卵巢恶性肿瘤等。下面,本文就来探寻这几大健康杀手,关注中老年女性的健康。一、心血管疾病心血管疾病是指发生在心脏和血管系统...……更多
正确的午睡,可以让大家精神饱满、好处多多
...益,可以减缓大脑随年龄萎缩的速度。除此之外,午睡对心血管健康的益处也非常突出。瑞士洛桑大学的研究团队曾对“午睡”进行了一项研究,观察了当地3426名居民长达5年的时间。研究期间,共发生了155起心血管疾病突发事...……更多
这五种抗疲劳饮食 比喝咖啡更健康
...、Omega-3脂肪酸以及多种维生素和矿物质。Omega-3脂肪酸对心血管健康有益,能够降低炎症水平,缓解疲劳感。同时,深海鱼中的蛋白质有助于修复身体组织,维持肌肉力量,让你在疲劳时依然保持体力。相较于咖啡,这五种抗疲...……更多
连续十天每日喝大量能量饮料,你的身体会有什么改变?
...血压升高,甚至引起焦虑和失眠;长期大量摄入还可能对心血管系统造成负担,增加心脏病发作的风险;能量饮料中的高糖分摄入会导致血糖水平急剧上升,随后迅速下降,造成所谓的“血糖过山车”,这不仅对糖尿病患者不利...……更多
睡眠中的小动作,预示健康问题?深夜的秘密,医生这样说
...之,睡眠不足或睡眠质量差,会导致许多健康问题,包括心血管疾病、糖尿病、肥胖和抑郁症。随着年龄增长,睡眠模式会发生变化。老年人往往发现自己的睡眠更轻,更易被打扰,睡眠周期也会发生变化。这是因为,年龄增长...……更多
若想胰岛强壮,尽量忌口2种食物,莫大意
...脂肪物质是属于不饱和脂肪酸,这种物质能够有效的促进心血管健康,能够维持血管壁的健康弹性,可以防止血管遭到破坏。花生当中含有丰富的营养价值,但是平时适当的摄入并不会容易使血糖升高,因为花...……更多
2022-12-14 22:22胰岛,大意,食物
冠心病走路多了会怎么样?从2方面为你详解
...糖尿病等三高问题,甚至同时还有肥胖,吸烟等生活上的心血管疾病风险因素影响,最近如果走路多了,特别是走的急,走的快的时候,会出现胸闷气短、胸痛的症状时,那真的要劝您,尽快的去做个心血管检查了,因为很有可...……更多
经常补充维生素E,可能会发现身体悄悄收获了这些好处
...我们就可以更好地预防感冒、流感等常见疾病。三、改善心血管健康心血管疾病是全球范围内的主要健康问题之一。维生素E可以降低血液中的胆固醇水平,预防动脉硬化和心血管疾病的发生。它还可以改善血液循环,降低血压...……更多
高血压常在以下5类人群中爆发
...次数,单位为次/分钟。血压和心率的关系可以通过理解心血管系统的工作方式来解释。心血管系统由心脏、血管和血液组成。当心脏收缩时,血液会被推送到主动脉中,导致血压升高,这个过程称为收缩压。而当心脏舒张时,...……更多
一个动作毁掉全身血管,很多人起床第一件事就是它
...多人都会犯的“致命动作”。你知道吗?上午610时,人的心血管壁在这个时间段最脆弱,70%80%的心血管病猝发都集中在这个时间段。刚醒时,血压会快速上升,如果起床太快太猛,有可能造成血压突然升高,导致心血管病急性发...……更多
吃“五红汤”身体发生的10大变化,建议大家都去喝,特别是女人
....缓解疲劳:五红汤能够补充能量,缓解身体疲劳。9.预防心血管疾病:五红汤中的食材具有降低血压、血脂的作用,有助于预防心血管疾病。10.调和身体机能:五红汤能够调和身体机能,使身体保持平衡状态。五红汤的做法步骤...……更多
心肌梗死开始“盯上”年轻人!这些不良习惯要注意,看看吧
...获悉,气温骤降,该院胸痛中心救治多名急性心梗患者。心血管科主任、主任中医师沈建平还指出,近年来,心肌梗死开始“盯上”一些偏食、爱吃高油高糖高脂食物、吸烟酗酒、过度肥胖及精神压力过大的年轻人。他提醒,出...……更多
缺钾比缺钙危险?
...缺钙时,可能导致神经兴奋性增强、肌肉抽搐等症状。3. 心血管疾病:钙元素参与血管壁的构建,维持血管弹性。缺钙时,血管壁脆弱,增加心血管疾病的风险。4. 影响牙齿健康:钙元素对于牙齿的正常生长和维持具有重要作用...……更多
大叔坚持“踮脚尖”15分钟,一段时间后,帮他搞定这6大烦恼
...的内分泌系统,进一步改善睡眠质量。4降低血压,守护心血管健康高血压是心血管疾病的主要诱因之一。然而,这位大叔通过“踮脚尖”这个动作,竟然有效地降低了血压。踮脚尖时,腿部肌肉收缩,会挤压血管,使血液流动...……更多
用AI作首歌!三伏养生“唱”起来
...泳等。2.避免在高温时段进行剧烈运动,以免中暑或引发心血管疾病。3.运动强度要适中,根据个人体质和身体状况合理安排。比如,老年人可以选择在清晨打太极拳,年轻人可以在傍晚进行游泳锻炼。四.注意防暑降温1.外出时...……更多
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党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00
太和夜话 | 颅底骨折致“生命之水”鼻漏,太和医院凭精湛医术修复颅底“缺口”
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的《太和夜话》栏目。今晚,我们将为您带来一个扣人心弦又充满温情的故事,它发生在太和医院的耳鼻咽喉头颈外科
2024-12-20 19:07:00
重庆长城骨科医院举办第三次全国“四肢疑难杂症”名医会诊
为推动优质医疗资源下沉,增强医院医疗服务能力,提升群众看病就医体验,12月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动
2024-12-20 19:36:00
宽仁专病·癫痫②|身患癫痫18年 治愈的“微光”照进了她的生活
“这个世界好像并没有那么糟糕,谢谢你们让我重新看到了生活的美好!”近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
2024-12-20 19:36:00
宜宾叙州:推进农网改造升级 护航居民冬季用电
本文转自:人民网-四川频道近期,因遭遇新一轮冷空气侵袭,宜宾多地区气温骤降。12月9日早上,国网宜宾市叙州供电公司横义供电所所长胡孝彬和同事罗成来到宜宾市叙州区横江镇油房村花红组
2024-12-20 19:41:00
四川省肿瘤医院天府院区:以科技与温情守护生命之光
本文转自:人民网-四川频道四川省肿瘤医院天府院区。四川省肿瘤医院供图坐落于四川天府新区的四川省肿瘤医院天府院区,以其独特的建筑风格和先进的医疗设备
2024-12-20 19:43:00
江西定南:陈皮产业红火
本文转自:人民网-江西频道仲冬时节,定南县鹅公镇大风村茶枝柑种植基地迎来了柑果丰收。12月19日,走进该基地,清新的柑橘香弥漫四周
2024-12-20 20:37:00
江西宜黄黄柏岭村:移风易俗谱新篇 文明实践树新风
本文转自:人民网-江西频道为稳步推进移风易俗工作,有力遏制农村高额彩礼等不良习俗,12月20日,江西省抚州市宜黄县东陂镇黄柏岭村新时代文明实践站举办了“移风易俗 弘扬文明实践新风”主题宣讲活动
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江西遂川:高产油菜绿意浓
本文转自:人民网-江西频道冬至将近,暖阳照在江西省吉安市遂川县枚江镇邵溪村高产油菜基地,绿油油的叶子一派生机盎然。村民们挥洒的汗水在阳光下散发光泽
2024-12-20 20:37:00
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本文转自:人民网-江西频道居民正在晾晒各种腊味。饶方其摄12月19日,在江西省抚州市东乡区红星镇一小区内,居民正在晾晒各种腊味
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健康问太和 | 骨折术后真的需要躺上一百天吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“伤筋动骨一百天”,骨折术后真的需要躺上一百天吗?12月20日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邹旭丹
2024-12-20 21:10:00
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本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 (记者胡虹)20日,贵州刺梨·健康中国行暨产业大招商(重庆)推介会在渝举行
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全身黄了,居然是胆管癌,启东市人民医院肝胆外科成功实施高难度手术
全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯,69岁,家住启东市,在女儿的照顾下,日子过的很舒坦,有高血压、糖尿病多年
2024-12-20 15:27:00