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立夏二候:夏食辛省苦,宣肺气、助心阳,这些食材顺时可常用
李明,一位忙碌的都市白领,每天的工作节奏紧张而快速;他的生活充满了加班和应酬,饮食常常不规律,偏爱辛辣和重口味的食物;随着夏日的到来,李明感到身体出现了一些不适:喉咙干痒、偶尔咳嗽,甚至在两性关系中...……更多
持续咳嗽,是感冒还是其他原因?
...寒引起的咳嗽;中医建议,可以通过服用具有疏风散寒、宣肺止咳功效的中药,如生姜红糖水,来缓解症状;风热咳嗽风热咳嗽则表现为咳嗽声嘶哑,痰黄稠,伴有发热头痛等症状;此时,中医推荐使用清热化痰、宣肺止咳的药...……更多
春雷一声惊蛰至,顺时而食更健康
一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天。惊蛰这一节气自带隆重的出场音乐,提醒着你大地醒了,万物复苏,春天来了。随着自然气候的变化,不仅衣物要适当增减,我们的饮食也应该做出相应的调整。杭州市中医院专家表示,惊...……更多
寒咳白痰,热咳黄痰,燥咳黏痰,中医教你怎样用药,赶走咳嗽
...黄、杏仁、、半夏、陈皮、茯苓、甘草等。这些中药具有宣肺止咳、化痰平喘的功效,可以有效地缓解寒咳的症状。除了中药治疗外,寒咳患者还可以通过饮食调理来缓解症状。平时可以多吃一些温热的食物,如生姜、红糖水、...……更多
关于排痰 您做正确了吗
...通过煎煮或口服中药,可有效促进痰液排出。桔梗 具有宣肺祛痰、止咳排脓的功效,常用于治疗咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。杏仁 具有止咳平喘、润肠通便的作用,对于咳嗽、哮喘等症状有良好疗效。半夏 具有燥湿化痰、降逆...……更多
立秋时节,不可盲目“贴秋膘”!顺时养生从这3点做起→
8月7日8时09分将迎来立秋节气此时节需要注意什么?哪些日常生活习惯要避开?让我们来一起解锁养生密码吧~01立秋食补,这样吃秋天为啥要进补?主要原因有3个????????第一,《黄帝内经》说“春夏养阳,秋冬养阴”,秋天重点...……更多
惊蛰万物醒,顺时养阳要抓紧
本文转自:新华日报□ 策划 陆丹丹 本报记者 王甜微雨众卉新,一雷惊蛰始。我们已经迎来春季的第三个节气——惊蛰。这一时节,天气易变,伤风感冒等疾病易乘虚而入。此外,惊蛰时节万物阳气生发,在养生方面,冬季“...……更多
多喝这汤,清火润肺,化痰又止咳
...恼。咳嗽反复,多半是肺热,从饮食上着手,老话常说“顺时而食”。这个时候可以多吃一些清火润肺的食物,比如白萝卜、秋梨、莲藕、百合、柚子等应季的瓜果蔬菜。这类果蔬水分足,价格还很实惠。秋末冬初的时节,我家...……更多
立春将至 顺时养生的秘密都在这
本文转自:每日商报花开东风来 春归万物苏立春将至 顺时养生的秘密都在这商报记者 徐文强 通讯员 谢文竹时光不语,却在时序推移中诠释了太多深意,恍惚间,“立春”(2月4日)已迈着轻盈的脚步缓缓入场。“作为二十四...……更多
东城中医医院特聘专家胡欣:止咳有妙方,轻松除咳嗽
...、列缺、合谷、太渊等穴位,调节人体的经络气血,达到宣肺止咳、化痰平喘的作用。- 推拿治疗:运用推、拿、揉、按等手法,作用于天突、膻中、肺俞、脾俞、肾俞等穴位,以疏通经络、调和气血、止咳平喘。责任编辑:王...……更多
感冒千差万别 中成药很多人都吃错了
...薄白、脉浮紧。对于风寒感冒的治疗,应遵循辛温解表、宣肺散寒的原则。以下为治疗中常用的中成药:风寒感冒颗粒由麻黄、葛根、紫苏叶、防风、桂枝、白芷、陈皮、苦杏仁、桔梗、甘草、干姜组成,具有解表发汗、祛风散...……更多
多数体质问题,都能通过吃饭调好
...燥湿入脾,给肾一个后坐力,防止补脾太过克伐肾水。 顺时而食,对健康有益一年有四季,春、夏、秋、冬,温、热、凉、寒,随着气温的变化,人体对季节的适应性也在不断地改变。中医在饮食方面还讲究与天地同步,也就...……更多
中西医治疗哮喘的方法有什么
...肺、肺气虚等。(一)中药汤剂治疗风寒闭肺型。采用散寒宣肺的治疗方法,如麻黄汤,通过温肺散寒、宣肺平喘来缓解症状。痰热遏肺型。采用清泄痰热的方法,如桑白皮汤,旨在清热化痰、止咳平喘。肺气虚型。补肺益气,如...……更多
多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天
...什么比较合适呢?我建议大家多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天,让我们一起去了解一下吧。“雨水吃3绿”一、韭菜俗话说“春食则香,夏食则臭”说的就是韭菜,虽然现在一年四季都能买到韭菜,但要...……更多
东城中医医院特聘专家刘汶:功能性便秘老不好,调畅气机是关键
...汶学习李乾构治疗便秘心得“治秘勿忘理肺”,常用桔梗宣肺降气、杏仁降肺气兼以润肠,枳壳调畅气机等,使大便得以排泄通畅。生活调护由于功能性便秘的病因尚不完全明确,可能与激素、精神因素、肠道菌群等有关,因此...……更多
东城中医医院肺病门诊常用祛湿方法,巧妙祛湿,健康过夏天
...特制小罐内,然后吸拔于相应的经络上,促进药物吸收,宣肺豁痰、温阳散寒、渗湿利水等功效。或者采用“三穴五针”手法,针刺督脉穴位及背俞穴,调动人体阳气来祛邪外出,温阳化湿、宣肃肺气、益气化痰、纳气平喘。据...……更多
春分后,用这小果子煮水喝,顺时排瘀气色好,也不易长斑
...面色暗沉暗黄、舌下颜色暗紫,容易长斑等。我们常说要顺时而食,顺时而养,要想生新血,首先要先去瘀血。日常饮食中我们经常接触到且容易买到的行气活血的食物,如玫瑰花、益母草、藏红花、醪糟、红糖等等,除了这些...……更多
咳嗽剧烈、气急、咽喉肿痛、口干舌燥
...清热化痰、润肺止咳,是治疗肺热咳嗽的常用药物。桔梗宣肺祛痰、利咽排脓,能够促进痰液的排出。麦冬滋阴润肺、清心除烦,能够缓解肺热引起的心烦失眠等症状。橘红理气化痰、健脾燥湿,能够增强化痰的效果。茯苓健脾...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...届主任委员、广东省中医院主任医师胡世云指出,养生要顺时而为,不可逆四时运转规则。他认为不同季节有不同的养生重点,并用“冬季进补,来年打虎”这一俗语指出冬季养生的重要性。谈及冬季养生的饮食和生活习惯,胡...……更多
秋季养肺,可以按摩以下几个穴位
...喘等症状。(2)中府穴:位于胸中,按摩中府穴有助于宣肺化痰,改善咳嗽、哮喘等症状。(3)肺俞穴:位于背部,按摩肺俞穴有助于调节肺脏功能,提高抵抗力。秋季养肺是中医养生的重要内容,无论男女老少,都应该重视...……更多
咳嗽止不住?中医:送你一张止咳名方,清热宣肺,祛寒止咳
...能导致咳嗽,因为肝火上炎,影响了肺的正常功能;清热宣肺,祛寒止咳,中医有妙招中医治疗咳嗽,讲究辨证施治;根据咳嗽的原因和症状,选择相应的治疗方法;下面,我给大家分享几个常用的中医止咳方子,大家可以根据...……更多
“倒春寒”易生病,记得多吃这3样,顺时而食,增强体质好换季
...病。为了增强体质,抵御疾病,我们可以从饮食上着手,顺时而食,多吃以下三种食物。一、韭菜——韭菜炒鸡蛋春季韭菜营养丰富。韭菜富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等多种营养成分,具有温补肝肾、助阳固精等功效。...……更多
总统牌即食燕窝 | 顺时而养,觅味秋食
...。秋季食用燕窝正当时,同仁堂健康传承燕窝养生文化,顺时推出总统牌即食燕窝(无糖款),呈献给每位燕窝爱好者,味蕾的悸动和身心的调养。精选原料,安心滋养众所周知,东南亚地区是全球重要的燕窝产地之一,这里属...……更多
适合糖友吃的低升糖水果有哪些呢?一起了解下吧
...是非常重要,正如,《黄帝内经》中提到的“不时不食,顺时而食”。饮食一定要顺应大自然的规律,说白了就是大自然什么时候给,什么时候让我们吃我们就什么时候吃。对于糖友来说,在血糖控制的比较理想的前提下,每天...……更多
今年霜降不一般,牢记“2事要忌,3菜不吃”,传统莫丢,健康过冬
...身体也悄然调整着节奏,以适应外界的变化。古人云:“顺时而食”,这不仅仅是一种生活哲学,更是对身体健康的深切关怀。黄帝内经》有云:“秋冬养阴,春夏养阳”,强调顺应四时变化调整饮食,以达到阴阳平衡。在这一...……更多
冬季皮肤干燥,5种食物要多吃,富含花青素,肌肤水润气色好
...是注重调理,也是对美好生活的追求与向往。老话说:“顺时而时”,根据季节的变换,在饮食上也注意调整,冬天皮肤容易干燥 ,多吃一些营养的食物滋养肌肤,就如这5种食物,富含花青素(天然色素),很适合经常吃,肌...……更多
清淡的食物有助于消化吸收,减轻脾胃负担,提高免疫力
...整外,中药在预防流感中也起到重要的作用。中医有一句常用的话叫做“不治已病,而治未病”。针对流感这种常见疾病,中医有很多名方可以用来预防。比如,常用的葛根汤、荆防败毒汤等,都有提升免疫力、预防感冒的功效...……更多
咳嗽老不好怎么办?详细止咳方法来了,不妨试试
...对药是关键!临床针对咳嗽的情况一般可以应用一些具有宣肺止咳功效的中成药进行治疗,比如常用的连花清咳片。它是具有清肺、止咳、化痰功效的创新中药,可通过抑制气道炎症,减少痰液生成、降低痰液黏度、促进痰液排...……更多
凉咳嗽吃什么好的快
...显著疗效,可与生姜、萝卜同煎汤服用。2、青葱青葱可宣肺散寒止咳,特别适用于风寒咳嗽。3、紫苏紫苏熬粥喝,具有宣肺散寒止咳的功效。平时应注意多休息,注意保暖,避免受凉,加强体育锻炼,提高机体免疫力。4、大蒜...……更多
2022-12-22 10:50
乙流比甲流更严重?感染乙流,这两件事不能拖!
...发热、咳嗽、喉咙痛等症状,中医认为应采用清热解毒、宣肺止咳的方法进行治疗。常用的中药有金银花、连翘、板蓝根、杏仁、浙贝母等,这些药物可以起到抗病毒、抗炎、解热的作用,从而缓解症状。针灸推拿治疗乙流主要...……更多
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从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看
鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
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蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00
血管瘤很易被混淆?教你5个方法,轻松辨别血管瘤
有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状,在老一辈的说法中这些是属于胎记,是正常的,不用过于担心。而在科学的角度上来讲
2024-11-03 08:25:00
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?需要注意哪些事项
张先生是一位50岁的糖尿病患者,他平时很注意饮食和运动,每天都会测量自己的血糖,控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
2024-11-03 08:26:00
肝脏好不好,看肩膀就知?肝脏差的人,肩膀或有这几个征兆
陈大爷最近总觉得右肩膀隐隐作痛,每次抬起手臂都有种沉重感。起初他以为是年纪大了,难免这儿痛那儿酸。可随着时间推移,症状却越发明显
2024-11-03 08:27:00
经常喝酒小心脂肪肝!教你3招保护好肝脏
肝脏有促消化、排泄、解毒以及参与糖、脂肪、蛋白质等代谢的功能,90%以上酒精需要在肝脏进行代谢,进而产生乙醛,乙醛是导致肝脏受损的重要产物
2024-11-03 08:27:00
这5种隔夜菜,宁愿浪费也别吃!可能对肾脏造成伤害
日常生活中,很多家庭都有过将吃剩的东西放在冰箱保鲜,隔天加热一下就再次进食的行为。然而,你知道吗?这种看似勤俭节约的行为很有可能对我们的肾脏造成伤害
2024-11-03 08:29:00
“习惯”二字乃是长寿秘诀,利于健康长寿的好习惯,你能坚持几个
在很多古装电视剧里,都会出现帝王想要长生不老的梗,而且通过研究历史也可以发现,很多君王其实都花费很多的时间、物力、人力去研究长寿的秘诀
2024-11-03 08:31:00
警惕泡脚惹出的病,泡脚有讲究,泡不对会伤身
警惕泡脚惹出的病!医生:泡脚有讲究,泡不对会伤身在一个寒冷的夜晚,将疲惫的双脚浸入温暖的水中,那种由内而外的舒适感觉仿佛能瞬间融化掉一天的疲劳
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痛风就怕你不治,更怕你乱治!怎么治才能好?
痛风是由于长期血尿酸增高引起的一种代谢综合症,一般情况下,当痛风急性发作时,通常在三到七天左右可以明显缓解。当然也有的病人发作时断断续续的疼痛几个星期甚至一到两个月的也有
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脑供血不足的人,往往会出现4种症状,占一个都要引起重视
脑供血不足指的是大脑中缺少血液与氧气的供应,从而使人出现脑功能障碍的现象,一般来说,60岁以上的老年朋友为脑供血不足的高发人群
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白粥已被列入早餐黑名单?警告:这样喝粥,胃会报复你
在一个清晨,李阿姨如往常一样,端着一碗热腾腾的白粥坐在餐桌前。多年来,这碗简单的白粥成了她日常生活的一部分,她坚信这是维护健康的黄金法则
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