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立夏二候:夏食辛省苦,宣肺气、助心阳,这些食材顺时可常用
李明,一位忙碌的都市白领,每天的工作节奏紧张而快速;他的生活充满了加班和应酬,饮食常常不规律,偏爱辛辣和重口味的食物;随着夏日的到来,李明感到身体出现了一些不适:喉咙干痒、偶尔咳嗽,甚至在两性关系中...……更多
持续咳嗽,是感冒还是其他原因?
...寒引起的咳嗽;中医建议,可以通过服用具有疏风散寒、宣肺止咳功效的中药,如生姜红糖水,来缓解症状;风热咳嗽风热咳嗽则表现为咳嗽声嘶哑,痰黄稠,伴有发热头痛等症状;此时,中医推荐使用清热化痰、宣肺止咳的药...……更多
春雷一声惊蛰至,顺时而食更健康
一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天。惊蛰这一节气自带隆重的出场音乐,提醒着你大地醒了,万物复苏,春天来了。随着自然气候的变化,不仅衣物要适当增减,我们的饮食也应该做出相应的调整。杭州市中医院专家表示,惊...……更多
寒咳白痰,热咳黄痰,燥咳黏痰,中医教你怎样用药,赶走咳嗽
...黄、杏仁、、半夏、陈皮、茯苓、甘草等。这些中药具有宣肺止咳、化痰平喘的功效,可以有效地缓解寒咳的症状。除了中药治疗外,寒咳患者还可以通过饮食调理来缓解症状。平时可以多吃一些温热的食物,如生姜、红糖水、...……更多
关于排痰 您做正确了吗
...通过煎煮或口服中药,可有效促进痰液排出。桔梗 具有宣肺祛痰、止咳排脓的功效,常用于治疗咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。杏仁 具有止咳平喘、润肠通便的作用,对于咳嗽、哮喘等症状有良好疗效。半夏 具有燥湿化痰、降逆...……更多
立秋时节,不可盲目“贴秋膘”!顺时养生从这3点做起→
8月7日8时09分将迎来立秋节气此时节需要注意什么?哪些日常生活习惯要避开?让我们来一起解锁养生密码吧~01立秋食补,这样吃秋天为啥要进补?主要原因有3个????????第一,《黄帝内经》说“春夏养阳,秋冬养阴”,秋天重点...……更多
惊蛰万物醒,顺时养阳要抓紧
本文转自:新华日报□ 策划 陆丹丹 本报记者 王甜微雨众卉新,一雷惊蛰始。我们已经迎来春季的第三个节气——惊蛰。这一时节,天气易变,伤风感冒等疾病易乘虚而入。此外,惊蛰时节万物阳气生发,在养生方面,冬季“...……更多
东城中医医院特聘专家吴育宁:嗓子隐隐不舒服,有痰咳不出怎么办?
...,如多食用山药、薏苡仁、茯苓等健脾利湿的食物。• 宣肺止咳:针对肺失宣降引起的症状,可采用宣肺化痰、止咳平喘的药物,如清肺化痰丸、麻杏石甘汤等。同时,针灸疗法也可以帮助宣肺止咳,常用的穴位有肺俞、合谷...……更多
多喝这汤,清火润肺,化痰又止咳
...恼。咳嗽反复,多半是肺热,从饮食上着手,老话常说“顺时而食”。这个时候可以多吃一些清火润肺的食物,比如白萝卜、秋梨、莲藕、百合、柚子等应季的瓜果蔬菜。这类果蔬水分足,价格还很实惠。秋末冬初的时节,我家...……更多
立春将至 顺时养生的秘密都在这
本文转自:每日商报花开东风来 春归万物苏立春将至 顺时养生的秘密都在这商报记者 徐文强 通讯员 谢文竹时光不语,却在时序推移中诠释了太多深意,恍惚间,“立春”(2月4日)已迈着轻盈的脚步缓缓入场。“作为二十四...……更多
东城中医医院特聘专家胡欣:止咳有妙方,轻松除咳嗽
...、列缺、合谷、太渊等穴位,调节人体的经络气血,达到宣肺止咳、化痰平喘的作用。- 推拿治疗:运用推、拿、揉、按等手法,作用于天突、膻中、肺俞、脾俞、肾俞等穴位,以疏通经络、调和气血、止咳平喘。责任编辑:王...……更多
感冒千差万别 中成药很多人都吃错了
...薄白、脉浮紧。对于风寒感冒的治疗,应遵循辛温解表、宣肺散寒的原则。以下为治疗中常用的中成药:风寒感冒颗粒由麻黄、葛根、紫苏叶、防风、桂枝、白芷、陈皮、苦杏仁、桔梗、甘草、干姜组成,具有解表发汗、祛风散...……更多
多数体质问题,都能通过吃饭调好
...燥湿入脾,给肾一个后坐力,防止补脾太过克伐肾水。 顺时而食,对健康有益一年有四季,春、夏、秋、冬,温、热、凉、寒,随着气温的变化,人体对季节的适应性也在不断地改变。中医在饮食方面还讲究与天地同步,也就...……更多
中西医治疗哮喘的方法有什么
...肺、肺气虚等。(一)中药汤剂治疗风寒闭肺型。采用散寒宣肺的治疗方法,如麻黄汤,通过温肺散寒、宣肺平喘来缓解症状。痰热遏肺型。采用清泄痰热的方法,如桑白皮汤,旨在清热化痰、止咳平喘。肺气虚型。补肺益气,如...……更多
多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天
...什么比较合适呢?我建议大家多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天,让我们一起去了解一下吧。“雨水吃3绿”一、韭菜俗话说“春食则香,夏食则臭”说的就是韭菜,虽然现在一年四季都能买到韭菜,但要...……更多
中医如何看待和防治呼吸系统疾病?
...者,常用麻黄汤、桂枝汤等辛温解表方剂,以发散风寒、宣肺止咳;而对于风热犯肺的患者,则以银翘散、桑菊饮等辛凉解表之剂为主,以清热解毒、宣肺止咳。对于痰湿蕴肺的患者,采用二陈汤、三子养亲汤等燥湿化痰方剂,...……更多
东城中医医院特聘专家刘汶:功能性便秘老不好,调畅气机是关键
...汶学习李乾构治疗便秘心得“治秘勿忘理肺”,常用桔梗宣肺降气、杏仁降肺气兼以润肠,枳壳调畅气机等,使大便得以排泄通畅。生活调护由于功能性便秘的病因尚不完全明确,可能与激素、精神因素、肠道菌群等有关,因此...……更多
东城中医医院肺病门诊常用祛湿方法,巧妙祛湿,健康过夏天
...特制小罐内,然后吸拔于相应的经络上,促进药物吸收,宣肺豁痰、温阳散寒、渗湿利水等功效。或者采用“三穴五针”手法,针刺督脉穴位及背俞穴,调动人体阳气来祛邪外出,温阳化湿、宣肃肺气、益气化痰、纳气平喘。据...……更多
春分后,用这小果子煮水喝,顺时排瘀气色好,也不易长斑
...面色暗沉暗黄、舌下颜色暗紫,容易长斑等。我们常说要顺时而食,顺时而养,要想生新血,首先要先去瘀血。日常饮食中我们经常接触到且容易买到的行气活血的食物,如玫瑰花、益母草、藏红花、醪糟、红糖等等,除了这些...……更多
咳嗽剧烈、气急、咽喉肿痛、口干舌燥
...清热化痰、润肺止咳,是治疗肺热咳嗽的常用药物。桔梗宣肺祛痰、利咽排脓,能够促进痰液的排出。麦冬滋阴润肺、清心除烦,能够缓解肺热引起的心烦失眠等症状。橘红理气化痰、健脾燥湿,能够增强化痰的效果。茯苓健脾...……更多
【上海中医科】明珠医院罗正升(中医科主任)肺大泡中医治疗要点:辨证论治,个性化调理
...患者表现为咳嗽、痰多、胸闷等。中医治疗以燥湿化痰、宣肺止咳为主,通过中药或拔罐、按摩等方法,改善痰湿症状。二、个性化调理1. 药物调理:根据患者的体质和症状,中医师会开具个性化的中药方剂。方剂中可能包含具...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...届主任委员、广东省中医院主任医师胡世云指出,养生要顺时而为,不可逆四时运转规则。他认为不同季节有不同的养生重点,并用“冬季进补,来年打虎”这一俗语指出冬季养生的重要性。谈及冬季养生的饮食和生活习惯,胡...……更多
秋季养肺,可以按摩以下几个穴位
...喘等症状。(2)中府穴:位于胸中,按摩中府穴有助于宣肺化痰,改善咳嗽、哮喘等症状。(3)肺俞穴:位于背部,按摩肺俞穴有助于调节肺脏功能,提高抵抗力。秋季养肺是中医养生的重要内容,无论男女老少,都应该重视...……更多
咳嗽止不住?中医:送你一张止咳名方,清热宣肺,祛寒止咳
...能导致咳嗽,因为肝火上炎,影响了肺的正常功能;清热宣肺,祛寒止咳,中医有妙招中医治疗咳嗽,讲究辨证施治;根据咳嗽的原因和症状,选择相应的治疗方法;下面,我给大家分享几个常用的中医止咳方子,大家可以根据...……更多
“倒春寒”易生病,记得多吃这3样,顺时而食,增强体质好换季
...病。为了增强体质,抵御疾病,我们可以从饮食上着手,顺时而食,多吃以下三种食物。一、韭菜——韭菜炒鸡蛋春季韭菜营养丰富。韭菜富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等多种营养成分,具有温补肝肾、助阳固精等功效。...……更多
总统牌即食燕窝 | 顺时而养,觅味秋食
...。秋季食用燕窝正当时,同仁堂健康传承燕窝养生文化,顺时推出总统牌即食燕窝(无糖款),呈献给每位燕窝爱好者,味蕾的悸动和身心的调养。精选原料,安心滋养众所周知,东南亚地区是全球重要的燕窝产地之一,这里属...……更多
今年霜降不一般,牢记“2事要忌,3菜不吃”,传统莫丢,健康过冬
...身体也悄然调整着节奏,以适应外界的变化。古人云:“顺时而食”,这不仅仅是一种生活哲学,更是对身体健康的深切关怀。黄帝内经》有云:“秋冬养阴,春夏养阳”,强调顺应四时变化调整饮食,以达到阴阳平衡。在这一...……更多
冬季皮肤干燥,5种食物要多吃,富含花青素,肌肤水润气色好
...是注重调理,也是对美好生活的追求与向往。老话说:“顺时而时”,根据季节的变换,在饮食上也注意调整,冬天皮肤容易干燥 ,多吃一些营养的食物滋养肌肤,就如这5种食物,富含花青素(天然色素),很适合经常吃,肌...……更多
清淡的食物有助于消化吸收,减轻脾胃负担,提高免疫力
...整外,中药在预防流感中也起到重要的作用。中医有一句常用的话叫做“不治已病,而治未病”。针对流感这种常见疾病,中医有很多名方可以用来预防。比如,常用的葛根汤、荆防败毒汤等,都有提升免疫力、预防感冒的功效...……更多
乙流比甲流更严重?感染乙流,这两件事不能拖!
...发热、咳嗽、喉咙痛等症状,中医认为应采用清热解毒、宣肺止咳的方法进行治疗。常用的中药有金银花、连翘、板蓝根、杏仁、浙贝母等,这些药物可以起到抗病毒、抗炎、解热的作用,从而缓解症状。针灸推拿治疗乙流主要...……更多
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流感好转别大意 恢复期也需调护
春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
2025-02-09 18:36:00
红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00
血压不降、麻药不睡、泻药不泻?医保、药监部门就集采药品问题答问→
本文转自:人民日报客户端今年1月,有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
2025-02-09 15:25:00
服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
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强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
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勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
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此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
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食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
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母亲的糖馓文/杨小霜母亲是土生土长的农村人,除了会种庄稼之外,还会做各种吃食,霉豆腐、米豆腐、鲊海椒等,其中做得最好的要数糖馓
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